Как да се измери кръвното налягане у дома?

Всеки кабинет за домашна медицина трябва да има тонометър. Той е необходим не само за възрастни хора и бременни жени, но и за всички, които искат да държат сърдечно-съдовата си система под контрол.

Как да изберем тонометър?

Механични или автоматични? И двата вида тонометър са доста точни, но използването на механичен тонометър изисква известен опит, а с електронен тонометър бързо можете да получите резултата без никаква помощ.

Рамо или китка? По принцип и двата типа апарати за измерване на кръвно налягане са доста ефективни, но раменните са по-универсални: те са удобни за използване на всяка възраст.

Как да изберем размер? Ако обхватът на рамото ви е повече от 33 см, трябва да използвате по-широк маншет - в противен случай винаги ще получите малко по-висок резултат.

Маншетът се избира индивидуално, като се вземе предвид обиколката на рамото (измерена в средната третина на рамото). Надутата част на маншета трябва да покрива най-малко 80% от обиколката на ръката

Как да се подготвим за измерване?

1. Извършете измерване 1-2 часа след хранене.

2. За по-точни резултати се въздържайте от кафе и силен чай за час преди измерване. В продължение на 30 минути - не пушете.

3. Незабавно вземете петминутна почивка преди измерване.

Как да се измери?

1. Най-добре е да проведете изследвания в доста топла стая, в тиха и спокойна среда..

2. По време на измерването е невъзможно да се говори, да се движи, да се правят резки движения.

3. Заемете удобно положение - седнало или легнало. Ръката, върху която ще измервате налягането, трябва да бъде фиксирана на нивото на сърцето и отпусната.

4. Уверете се, че в ръката ви не са стиснати дрехи, бижута.

5. Поставете маншета на тонометъра върху рамото на нивото на сърцето - долният ръб е на 2 см над лакътя.

6. Избягвайте болката: ако по време на маншет с въздух маншетът е твърде стегнат, разтяга ръката до болка, по-добре е леко да я разхлабите и да повторите измерването.

7. Повторното измерване на налягането може да се извърши само след 2-3 минути след първоначалното измерване.

Измерване на налягането в лявата и дясната ръка

Кръвното налягане може да бъде измерено както в лявата, така и в дясната ръка. Освен това резултатите могат да бъдат различни: това не означава, че устройството работи неправилно или че сте болни.

Обикновено, ако знаете, че налягането върху лявата и дясната ви ръка обикновено се различава, изберете ръката с по-високото налягане, което да наблюдавате.

Как да установим мониторинг на кръвното налягане?

Ако вашият доставчик на здравни услуги препоръчва да поемете контрола върху кръвното си налягане, следвайте три прости съвета:

1. Редовно измервайте кръвното си налягане, спазвайки описаните по-горе правила: нестабилна среда, студ и скорошно хранене могат да изкривят резултатите.

2. Запишете резултатите от изследванията, за да проследите изпълнението.

3. Ако искате да направите второ измерване, направете интервал от 2-3 минути между измерванията.

Измерване на кръвното налягане - алгоритъм на действията. Измерватели на кръвното налягане и техника на процедурата

Докато параметрите на кръвното налягане не попаднат в нормалните граници, човек не мисли за здравословни проблеми. Но след като индикаторите се отклонят от нормата, се появява замаяност и болестта прогресира. Как да измерваме налягането с тонометър, за да постигнем правилния резултат? Нека се опитаме да го разберем заедно.

За какво се измерва кръвното налягане?

АД - важен показател за функционирането на сърдечно-съдовата система, различен за всяка категория - е различен при деца, в напреднала възраст, при бременни жени. Ако човек е здрав, тогава показателите за кръвното налягане винаги са приблизително еднакви, но неправилният начин на живот, стресовите ситуации, умората и много други външни фактори променят показателите си. По правило те се променят леко на ден. Ако скоковете на налягане не надвишават 10 mm за диастолно (долно), 20 mm за систолно (горно), това се счита за норма.

Измерва се кръвното налягане с цел да се намалят повишените или да се повишат по-ниските показатели навреме. Трябва да се разбере, че постоянните промени в кръвното налягане, които надхвърлят нормата, могат да означават заболявания, например, те се проявяват с кардиоаритмия. Постоянно ниско или постоянно високо кръвно налягане трябва да се лекува от специалист. Хипертонията може да бъде скрита зад нарушения в налягането, а хипертонията зад нея с нейните тежки последици. Ето защо е толкова важно да научите как да правите измервания за хора с проблемно БП.

В какво се измерва кръвното налягане?

Ако човек за първи път се сблъска с определяне на налягането си, той може да не знае как да използва автоматичното устройство и какви са загадъчните букви „mm RT. Изкуство. " Междувременно това са милиметри живак, в които се измерва кръвното налягане. Устройството е изобретено преди няколко десетилетия, но все още е от значение. Устройството работи много просто. Под влияние на силата на кръвното налягане живачната колона в него се освобождава или се издига, показвайки единицата на налягане в милиметри.

Алгоритъм за кръвно налягане

Ако след измерването резултатът е по-висок от нормалния, не се паникьосвайте. За точност налягането трябва да бъде измерено три пъти: вторият път - след 20 минути, третият - след 3 часа. Освен това, за да получите най-достоверните резултати, ще трябва да следвате определен алгоритъм за измерване на налягането:

• Тя трябва да се измерва в удобно положение: седнало и поставяне на ръката на масата с дланта нагоре.
• Поставете лакътя така, че да е на нивото на сърцето.
• Маншет увийте на три см над лакътя.
• За да определите правилно налягането, не можете да говорите по време на процедурата.
• След 5 минути трябва да измерите отново налягането.
• Избягването на грешки ще позволи измерването на кръвното налягане на двете ръце.
• За да проследите динамиката, трябва да измервате кръвното налягане три пъти на ден преди хранене.

Техника за измерване на кръвно налягане

Измерването на налягането в човек трябва да се извършва според определен план. Точността на измерването се гарантира от следните действия:

• Трябва да се измери 2 часа след хранене, за да се изключи грешка.
• Не пушете, не пийте алкохол или кафе преди процедурата..
• Не използвайте назални или очни вазоконстрикторни капки.
• Не трябва да работите физически или да спортувате преди.

Измерване на налягане на краката

Измерването на натиск върху краката се извършва при пациенти с функционални тестове. Независимо от позицията на лицето, предмишницата на ръката и апарата са поставени на едно и също ниво. Въздухът се вкарва бързо в маншета, докато пулсът върху радиалната артерия изчезне. В пулсационната точка на артерията се поставя фонендоскоп, след което се отделя въздух. Това трябва да става бавно. Появата на пулсови удари ще бъде систолно налягане, точката на изчезване на ударите ще бъде диастолно. Както можете да видите, измерването на кръвното налягане без помощта на специалист е много просто.

Измерване на налягането в лъжа

Измерването на налягането трябва да се извърши правилно. Ръката трябва да лежи по протежение на тялото и да бъде повдигната до средата на гърдите. За тази цел е необходимо да поставите малка възглавница под рамото и лакътя. Необходимо е да се измерват показателите три пъти, следователно всяко следващо измерване се извършва вече в различно положение на тялото. Интервалът между процедурите е 5-10 минути. По това време маншетът на ръката се разхлабва.

Правила за измерване на кръвното налягане

Има определени правила за измерване на налягане, които ви позволяват да проследявате дневното състояние на човешкото кръвно налягане. Те дават по-точни показатели. Какво не може да се направи преди процедурата на измерване, вече писахме по-горе. Първият път, когато трябва да измервате сутрин, час след събуждане. Вторият път - час след обяд. Третият - вечер, ако е необходимо, ако има слабост, главоболие или друго неразположение.

Измерватели на кръвното налягане

Има три вида методи за измерване на кръвното налягане. Непряк метод е механичната техника на Коротков. Нарича се още аускултативният метод. Измерването се извършва с помощта на манометър, маншет с круша и фонендоскоп. Друг сестрински метод е осцилометричният метод. Тя включва използването на електронни апарати за измерване на кръвното налягане. Третият е инвазивен метод, проведен чрез катетеризация на една от артериите, последван от прикрепване към измервателната система. Лекарите го използват за сериозни хирургични интервенции..

Как да се измери налягането

Правилното измерване на кръвното налягане се извършва стриктно според горните правила. Въпреки това, често при измерване на кръвното налягане от лекар, стойностите са по-високи с 20-40 mm RT. Изкуство. Това се дължи на стреса, който тялото получава, когато медицинска сестра го измери. При някои пациенти това се наблюдава и с домашно измерване. Поради тази причина се препоръчва да се правят множество измервания на интервали от няколко минути..

Как да измерваме налягането с електронен апарат за измерване на кръвното налягане

Измерването на налягането с тонометър се извършва според конкретен сценарий. Електронното устройство трябва да се използва според инструкциите и детето също ще се справи с него. Важно е да носите ръкава - маншета. Необходимо е да се постави на 3 см над лакътя на нивото на сърцето. Останалото ще се извърши автоматично от автоматичното устройство. В края на измерването резултатите се появяват на екрана. Усъвършенстваните устройства помнят предишните показатели, което помага да се сравни динамиката на промените в кръвното налягане.

Как да измерваме налягането с ръчен тонометър

Механичният измервател на кръвното налягане изисква малко усилия, лесно се изпълнява у дома. Необходимо е да поставите маншета, да изпомпвате въздух в него с помпа във формата на круша, като я стискате и разкопчавате в ръката. Устройството трябва да показва 40 mmHg. Изкуство. над планирания резултат. Бавно освободете въздуха от маншета и притокът на кръв през артерията ще се възстанови. Запишете получените резултати на фракции върху лист хартия и след 15-20 минути повторете процедурата и сравнете. Това е всичко, знаете как правилно да измервате кръвното налягане..

Много пациенти се оплакват от своите автоматични устройства, вярвайки, че те дават неправилни показатели. Според експерти обаче проблемът не е в тонометрите, а в правилността на измерването на кръвното налягане, затова е толкова важно да започнете подготовката за процедурата след няколко часа. Необходимо е да се успокоите и да направите всичко стриктно според инструкциите. Лекарите препоръчват да закупите полуавтоматичен omron или друга марка устройства с маншет на рамото, а не на китката, за домашна употреба. Трябва да опитате с маншет, преди да купите.

Измерване на кръвното налягане

Измерването на артериалното (кръвното) налягане принадлежи към категорията на тези много важни методи за диагностично изследване, уменията на които трябва да притежава всеки цивилизован човек.

Нарушаването на кръвното налягане може да бъде симптом на сериозни заболявания, навременната диагноза на които при сегашното ниво на развитие на медицината може да осигури или пълно излекуване на пациентите, или надеждно да спре развитието на патологичния процес, да удължи живота на пациентите, да предотврати сериозни разстройства и увреждане. Това налага да се разгледа методът за измерване на кръвното налягане като предмедицинска процедура, която, ако е необходимо, трябва да се проведе директно у дома. Затова във всяко семейство, където има пациенти с хипертония или страдат от други нарушения на кръвното налягане, е препоръчително да има устройство за измерване на кръвното налягане и да може да го използва.

Кръвното налягане се измерва със специални устройства - сфигмоманометри, основните части на които са гумен маншет (за затягане на артерията), помпа или балон (за изпомпване на въздух) и манометър - живак или пружина (за измерване на налягане). В ежедневната практика кръвното налягане се измерва в брахиалната артерия с помощта на конвенционален тонометър според слуховия метод на N.S. Короткова с помощта на стетофондоскоп.

Принципът за измерване на кръвното налягане по този начин е следният. На рамото (между раменните и лакътните стави) се поставя куха гумена маншета, в която се изпомпва въздух, докато пулсът изчезне върху радиалната артерия (определена на 2-3 см над ставата на китката от вътрешната страна на предмишницата), тоест до момента, когато налягането в маншета ще надвиши налягането в брахиалната артерия. С постепенно освобождаване на въздух от маншета и в същото време слушане на артерията под маншета, първата поява на тонове показва, че налягането в маншета е равно на систолното (в момента на свиване на сърцето) налягане в брахиалната артерия и кръвта започва да тече през компресираната артерия по време на свиване на сърцето, Впоследствие рязко отслабване (или изчезване) на тонове показва, че артерията е станала проходима по време на сърдечна релаксация (диастола), т.е. налягането в маншета е равно на диастолното налягане в артерията.

Устройството се състои от: а) от полетата на гумен маншет с ширина от 12 до 14 см, който се вкарва в капак от нееластична материя; върху него са пришити крепежни елементи или други устройства, за да се фиксира маншетът на предмишницата; б) живачен или пружинен манометър с мащаб до 300 mm или повече; в) от цилиндър, принуждаващ въздух. И трите основни части са свързани в обща система от гумени тръби с помощта на Т-образна пластмасова или метална тръба. Около цилиндъра има кран, който освобождава излишния въздух. Кръвното налягане се измерва при спазване на следните правила..

1. Стаята трябва да е достатъчно топла.

2. Пациентът седи или лежи по гръб на диван или легло и почива 10-15 минути. По време на измерването на налягането пациентът трябва да лежи или да седи напълно спокоен, да не говори или да наблюдава напредъка на измерването. Трябва да се има предвид, че в легнало положение кръвното налягане обикновено е с 5-10 мм по-ниско, отколкото в седнало положение.

3. От маншета внимателно изхвърлете останалия въздух; наложете го плътно, но не затягайки, върху рамото, така че долният ръб на маншета да е на няколко сантиметра над лакътя и закрепете с катарами, велкро или куки; ръката трябва да е напълно гола, обърната длан нагоре, удобно разположена на нивото на сърцето; ръкавът на ризата, ако не е свален, не трябва да оказва натиск върху ръката; мускулите трябва да са отпуснати.

4. Стетоскоп е прикрепен плътно, но без натиск, към улнарната ямка - най-добре е двуоки с гумени или PVC тръби.

5. Когато наблюдавате пълна тишина в стаята, цилиндърът ("круша") започва постепенно да изпомпва въздух в маншета, налягането в което се записва от манометър.

6. Инжектирането се извършва до изчезване на тоновете или шумовете, възникнали в лакътната артерия, след което налягането на маншета се увеличава с още 30 mm.

7. След това инжектирането се спира. Бавно отворете малко кранче на бутилката. В този случай въздухът започва постепенно да изтича.

8. Отбележете височината на живачната колона, при която се чува първият чист шум. В този момент налягането на въздуха в маншета и манометъра става малко по-малко от максималното налягане в артерията, в резултат на което кръвната вълна получава възможност да проникне в периферния сегмент на съда и да предизвика тонус.

Цифрата, маркирана в скалата на габаритите, се приема като индикатор за максималното (систоличното) налягане.

9. С допълнително понижение на налягането на въздуха в маншета, обикновено след фаза на тонове в артерията, се появява шум и след това отново тонизира. Тези „окончателни“ тонове постепенно се усилват, стават все по-звучни и след това внезапно и рязко отслабват и бързо спират.

Минималното (диастоличното) налягане съответства на момента, в който тоновете изчезнат.

10. Като се извади минималното налягане от получената цифра на максималното налягане, се получава минималната амплитуда на импулса на налягане (пулсово налягане), което е важен критерий за оценка на сърдечно-съдовата система.

11. Поради някаква психическа възбуда и може би директно механично дразнене на нервната система на кръвоносните съдове, кръвното налягане при първото измерване в повечето случаи е малко по-високо, отколкото в следващите. Следователно измерването трябва да се повтори, без да се отстранява маншетът, от който въздухът се освобождава напълно, 1-2 пъти на интервали от няколко минути и да се вземат най-малките стойности като показатели за кръвно налягане.

12. Често кръвното налягане, измерено отделно на лявата и дясната ръка, не е едно и също и се различава с 10.15, а в някои случаи с 20 мм. Поради това се извършва последователно измерване на кръвното налягане на двете ръце и се изчислява средноаритметичната стойност.

Значителните количествени разлики (повече от 40-50 mm) в кръвното налягане в различни ръце са доказателство за сериозни патологични нарушения и изискват незабавна консултация на пациента с терапевт.

13. Необходими са многократни измервания на кръвното налягане. При пациенти с нестабилно кръвно налягане е препоръчително да се измерва няколко пъти на ден, за да се улавят ефектите от съня, храната, почивката и работата.

14. Цифрите, получени по време на измерването на кръвното налягане, обикновено се изписват под формата на дроб, в който числителят съответства на систоличното налягане, а знаменателят - на диастоличното.

• систолно (максимално) налягане;

Артериалното налягане (BP) е налягането, което кръвта оказва върху стените на артериите и зависи преди всичко от силата на контракциите на сърцето (стойността на сърдечния дебит) и тонуса на артериалната стена.

Систолично налягане - налягане в периода на систола на сърцето, когато достигне най-голямата си стойност през целия сърдечен цикъл. Диастолното налягане е налягането към края на диастолата на сърцето, когато достигне минималната си стойност през целия сърдечен цикъл (в покой). Систолното налягане отразява работата на сърцето, диастолното налягане - състоянието (стойността) на периферния съдов тон.

Разликата между систолното и диастолното налягане се нарича пулсово налягане..

Кръвното налягане най-често се определя от аускулаторния метод, предложен от N.S. Коротков (от лат. Auscultatio - "слушане"). За това се използват специални устройства - тонометри. Тонометърът се състои от маншет с текстилни крепежни елементи, гумена крушка и манометър (живак или мембрана). Наскоро широко разпространени електронни манометри.

Измерването се извършва в положение на пациента, докато лежи или седи след 10-15 минути почивка. Стойността на кръвното налягане се определя в милиметри живак.

1. Поставете маншет върху голото рамо на пациента на 2-3 см над лакътя. Дрехите не трябва да стискат рамото над маншета. Трябва да фиксирате маншета, така че само един пръст да премине между него и рамото.

2. Поставете правилно ръката на пациента в огъната позиция, дланта нагоре, мускулите трябва да са отпуснати. Ако пациентът седи, тогава за по-добро удължаване на крайника, помолете го да сложи свободна ръка в юмрук под лакътя.

3. Свържете манометъра към маншета. Проверете позицията на габарита на иглата спрямо нулевата маркировка.

4. Почувствайте пулс върху брахиалната артерия в улнарната ямка и поставете на това място фонендоскоп.

5. Затворете клапана на крушата и изпомпвайте въздух в маншета. Въздухът трябва да се изпомпва, докато налягането в маншета, според манометъра, не надвиши около 30 mmHg. Изкуство. нивото, на което пулсацията на лъчевата артерия престава да се определя.

6. Отворете клапана и бавно, със скорост не по-голяма от 20 mm Hg, изпускайте въздуха от маншета. В същото време слушайте тонове на брахиалната артерия с фонендоскоп и наблюдавайте манометъра.

7. Когато първите звуци се появят над брахиалната артерия (наричат ​​се тонове на Коротков), обърнете внимание на нивото на систолното налягане.

8. В момента на рязко отслабване или пълно изчезване на тоновете на брахиалната артерия обърнете внимание на стойността на диастолното налягане.

9. Данните за измерване на кръвното налягане, закръглени до 0 или 5, трябва да се запишат като дроб: в числителя е систолно налягане, в знаменателя е диастолично налягане. Например: 120/75 mmHg. Изкуство. В допълнение към цифрово записване на кръвното налягане под формата на фракция, данните от измерванията се записват в температурния лист под формата на колона, горната граница на която означава систолно, а долната - диастолично налягане.

Обикновено кръвното налягане се измерва 2-3 пъти на интервали от 1-2 минути, докато въздухът от маншета трябва да се освободи напълно.

Трябва да се има предвид, че в някои случаи, в интервала между систоличното и диастолното налягане, интензитетът на тона започва да отслабва, понякога значително. Тази точка може да бъде сбъркана с много високо диастолично налягане. Ако продължите да освобождавате въздух от маншета, обемът на тоновете ще се увеличи и те ще се разпаднат на нивото на истинско диастолично налягане. Ако налягането в маншета изглежда повишено само до нивото на „междинно затихване на тоновете“, може да се направи грешка при определянето на систолното налягане. За да се предотвратят грешки в измерването на кръвното налягане, налягането в маншета трябва да се повиши достатъчно високо с „граница“ и когато освобождавате въздух, продължете да слушате налягането в маншета, за да спадне напълно до нула.

Възможна е друга грешка. Когато фонендоскопът се натисне силно върху брахиалната артерия, тоновете при някои пациенти се изслушват на нула. В тези случаи не трябва да натискате главата на фонендоскопа върху областта на артерията и трябва да се отбележи диастоличното налягане, но рязко намаляване на интензивността на тоновете.

Нормалното кръвно налягане варира от 140/90 до 100/60 mm RT. Изкуство. С възрастта кръвното налягане се повишава леко. Физическата активност, емоционалната възбуда предизвикват повишаване на кръвното налягане. Наблюдават се и дневни колебания - сутрин налягането е по-ниско, вечер - по-високо, по време на сън налягането е най-ниско. След хранене систолното налягане се повишава.

Как да измерваме кръвното налягане с монитор за кръвно налягане?

Нормалните стойности на кръвното налягане показват правилното функциониране на тялото и доброто здраве. Увеличаването или намаляването на показателите сигнализира за нарушения във функционирането на органите и жизненоважните системи. В случай на влошаване на здравето, появата на внезапно главоболие, виене на свят, налягане трябва да се измерва с тонометър. За това се използват автоматични и механични устройства. За да не направите грешка в измерванията и да получите точни показания, трябва да знаете как да измервате налягането с тонометър.

Видове устройства за измерване на налягане

С хипертонията трябва да можете да измервате правилно налягането. Редовните измервания ще помогнат да се поддържа болестта под контрол и да се промени тактиката на лечението при необходимост. За измерване у дома се използват два вида тонометри:

1. Механичен или аналогов апарат: прост механизъм за неинвазивно измерване. Ръчният тонометър дава най-точните показания, но трябва правилно да го конфигурирате и калибрирате преди първата употреба. Сфигмоманометърът има дълъг експлоатационен живот, тъй като няма сложни механизми и компютърни системи, които могат да се счупят.
2. Автоматично или електронно устройство: удобно устройство, което не изисква калибриране. Не са необходими специални умения или опит за измерване. Устройството автоматично извършва измервания, но може да има грешки от 5-10 единици в по-голяма посока от реалните индикатори. Автоматичните устройства се счупват по-често от механичните.

Алгоритъм за кръвно налягане

За правилното измерване на кръвното налягане се препоръчва да следвате прост алгоритъм:

1. преди измерване се препоръчва да седите спокойно 5-10 минути;
2. Не пушете поне половин час преди поставяне на диагнозата;
3. налягането се измерва в седнало положение;
4. ръката трябва да е спокойна, без дрехи, в областта на рамото и артерията не трябва да има белези, наранявания, подуване;
5. ръката трябва да се държи в огънато положение, на нивото на сърцето, за удобство можете да поставите ръката си на масата;
6. долната граница на маншета на устройството е фиксирана два пръста над завоя на лакътя, маншетът е фиксиран плътно, но без болка и силно затягане;
7. налягането се измерва два пъти с интервал от 2-3 минути; ако разминаването в показанията е повече от 5 единици, направете третото измерване.

При хипертония налягането се измерва два пъти дневно: сутрин и вечер. Допълнителни измервания през деня се правят, когато здравето на пациента се влоши. Данните от измерванията се записват в специален дневник, който всеки хипертоник трябва да води..

Коя ръка да измерва налягането

Когато използвате тонометъра за първи път, измерванията се правят на две ръце. На една от ръцете индикаторите ще са по-високи. Тази ръка ще бъде водеща, тя измерва кръвното налягане в бъдеще. В случай на аритмия, лекарят трябва да направи измервания на кръвното налягане.

Как да се измери с механичен тонометър

Механичен апарат за измерване на кръвно налягане може да е озадачителен в началото. Сложният инструмент изисква калибриране и помощ от специалист по време на първото измерване.

За измервания ще ви е необходим фонендоскоп и тонометър. Нужен е фонендоскоп, за да се слуша работата на вътрешните органи. Устройството се състои от меки връхчета на ушите, две огъващи се тръби и чувствителна мембрана.

За правилното измерване на налягането с механичен тонометър се прилага фонендоскоп към ръката в мястото на фиксиране на маншета. С устройството можете да чуете движението на кръвта по вените. Скалата на тонометъра ще покаже момента на пулсация и намаляване на налягането, те ще съвпадат с шоковете в фонендоскопа.

Препоръки за правилното измерване на кръвното налягане с ръчен тонометър:

• Преди диагнозата трябва да се отпуснете, да седнете спокойно 5-10 минути, след замръзване е необходимо да се затоплите;
• налягането се измерва в седнало положение, краката са отпуснати без кръстосване;
• отпускаме раменете, поставяме четката върху равна повърхност, повдигайки я до нивото на сърцето;
• маншетът е прикрепен към рамото на разстояние 2,5-3 см от завоя на лакътя;
• поставете устройството в зоната на видимост, така че да можете да следвате индикаторите на скалата, без да местите главата си;
• ние фиксираме фонендоскопа на завоя на лакътя, като го държим със свободна ръка, мембраната трябва леко да излиза извън ръба на маншета;
• с нежни движения бавно стиснете крушата, за да хванете въздух в маншета;
• при първите удари в фонендоскопа тонометърът ще покаже систолна стойност;
• продължете да изпомпвате крушата, докато систолната стойност е 30 единици;
• освободете крушата, следвайте ударите;
• в случай на тремор, ние гледаме на диастолната стойност.

След 3-5 минути се препоръчва да се правят повторни измервания. Средната стойност между първото и второто измерване ще бъде точен показател.

Характеристики на използването на електронно устройство

По-лесно се измерва автоматичен апарат за измерване на кръвното налягане. Няма нужда да използвате допълнително оборудване, следете притока на кръв, промените в ритъма на сърцето. Но автоматичният апарат за измерване на кръвното налягане има един съществен недостатък - това е неточност. Ако измерването е неправилно, индикаторите непрекъснато ще се променят..

Лесно е да се измери налягането с електронен тонометър. Маншетът е фиксиран на предмишницата и след това бутонът на устройството е включен. Устройството автоматично извежда въздух в маншета и показва готовите резултати на екрана. Налягането не се измерва на водещата ръка: десничарите вземат лявата ръка за диагноза, а левичарите вземат дясната.

Препоръки за правилното измерване на кръвното налягане с автоматично устройство:

• освобождаваме необходимото рамо от елементите на облеклото;
• поставете ръката си върху равна повърхност, ръката трябва да е точно над сърцето;
• отпуснете тялото и ръката;
• проверяваме устройството за цялост, а маркучът за липса на завои;
• слагаме маншета, плътно навит на предмишницата на разстояние два пръста от завоя на лакътя: маркучът трябва да бъде разположен в средата на лакътя;
• ако има линия на маншета, поставете го от вътрешната страна на рамото;
• включете устройството чрез натискане на централния бутон;
• в спокойно, отпуснато положение изчакваме, докато устройството изпомпва въздух, когато се достигнат желаните стойности, устройството автоматично ще го свали;
• Няма нужда да докосвате устройството, да се движите или да говорите;
• числата ще бъдат показани на екрана - това са индикатори за кръвно налягане: горният номер ще показва систолната стойност, а долният ще показва диастолната стойност;
• изключете устройството и извадете маншета.

Някои устройства допълнително записват сърдечната честота и сърдечната честота. Електронният апарат за измерване на кръвното налягане е удобен за използване, тъй като не е необходимо да бъде калибриран или допълнително конфигуриран. Показателите на автоматичен тонометър могат да се отклоняват от реалните стойности с 5-10 единици.

Всеки хипертоник в къщата трябва да има автоматично или механично устройство, така че да можете сами да измервате налягането два пъти на ден без външна помощ.

Какво да правим на високи темпове

Ако уредът покаже високи стойности, се препоръчва измерването да се повтори след 10-15 минути. Ако второто измерване показва високи нива, трябва да оказвате първа помощ на пациента:

1. Хипертонията трябва да приема хипотензивно лекарство, което е предписано от Вашия лекар.
2. Здравият човек трябва незабавно да извика линейка. Преди пристигането на линейката се препоръчва да поставите човека на леглото, повдигайки краката си, разкопчайте яката и спокойно.
3. Ако състоянието се влоши, под езика трябва да се постави таблетка Капотен или Нифедипин. Дозировката може да бъде от 10 до 25 mg.
4. Ако се появи болка в гърдите, трябва да дадете на пациента таблетка нитроглицерин.
5. Пациентите в напреднала възраст не могат рязко да намалят налягането. При рязко понижение на налягането може да се появи замаяност, сънливост, летаргия, което може да доведе до животозастрашаващо състояние на възрастен човек.

Ако подозирате или проявите признаци на хипертонична криза, незабавно трябва да се обадите на линейка.

Тонометър. Как да измерваме кръвното налягане с монитор за кръвно налягане

Как да се измери кръвното налягане? Спазвайки основните правила, както и инструкциите за използване на тонометъра, описани в статията, можете да измерите налягането си правилно и точно!

Тонометър (Sphygmomanometer) - устройство за измерване на кръвното налягане.

Тонометърът се състои от маншет, устройство за подаване на въздух към маншета и манометър, който всъщност измерва налягането на въздуха в маншета. Освен това, в зависимост от типа, тонометърът е оборудван със стетоскоп или електронно устройство, с което се записва пулсацията на въздуха в маншета.

Основни правила за точно измерване на налягането с тонометър

- 60 минути преди измерване на кръвното налягане пациентът трябва да се въздържа от тютюнопушене, пиене на алкохолни напитки или кофеинови продукти;

- Не трябва да правите измервания, ако наистина искате да използвате тоалетната, защото пълен пикочен мехур увеличава показанието с около 10 mmHg. во.

- Трябва да измервате кръвното налягане в спокойна комфортна среда, при стайна температура;

- Измерването на кръвното налягане трябва да се извършва в седнало и отпуснато положение на пациента, не по-рано от 5 минути след отпускането му;

- Ръката, върху която ще бъдат поставени маншетите, трябва да бъде поставена в такова положение, че лакътът да е приблизително на нивото на сърцето;

- Ръката трябва да е напълно отпусната;

- По време на процедурата не можете да говорите и да се движите;

- Между две измервания е необходимо да издържите пауза от 3-5 минути, така че налягането в съдовете, след като се натисне от маншета на тонометъра, се нормализира.

Как да се измери кръвното налягане с механичен (ръчен) тонометър? Инструкция стъпка по стъпка

1. След предварителната подготовка, за която писах по-горе, сложете маншетите за ръката, както беше споменато, на нивото на сърцето, но така, че маншетите да са на 3-5 см над лакътя на ръката.

Дори ако устройството ви е проектирано да измерва натиска върху китката, така или иначе, маншетите му трябва да са на нивото на сърцето.

2. Прикрепете стетоскоп към центъра на вътрешната гънка на ръката и го поставете. В този момент, докато изпускаме въздух от маншета, можем ясно да чуем пулса.

3. Надуйте маншета до 200-220 mmHg. Изкуство. Ако подозирате, че налягането може да е по-високо, помпайте маншета още повече;

4. Бавно, със скорост 2-4 mm в секунда, съсредоточавайки се върху набора на тонометъра, изпускайте въздуха навън и слушайте ударите (пулс) в стетоскопа.

5. Веднага щом чуете първия удар, помнете показанията на устройството, като това е индикатор за горното налягане (систолично кръвно налягане).

6. Когато спрете да чувате удари, това е индикатор за по-ниско налягане (диастолично кръвно налягане).

7. Направете измерване 2-3 пъти. Средната стойност между тях ще бъде вашето кръвно налягане.

Как да се измери кръвното налягане с автоматичен (електронен) тонометър? Инструкция стъпка по стъпка

1. Поставете маншетите на ръката си и я поставете на нивото на сърцето.

2. Просто натиснете бутона на автоматичния тонометър, за да започнете да измервате налягането.

3. Изчакайте, докато тонометърът ви даде резултати. Той изпомпва маншета с въздух и след това го спуска. Трябва само да запишете показанията.

4. Направете измерване 2-3 пъти. Средната стойност между тях ще бъде вашето кръвно налягане.

Какво трябва да бъде налягането?

Нормалното налягане при хората, което е общоприето, е 120/80. Но си струва да се отбележи, че в зависимост от възрастта, личността на организма, времето на деня и други фактори, нормалното налягане или, както се нарича още, идеалното налягане, работното налягане на всеки може да има своето собствено. Например, нека да разгледаме таблица, която показва нормално налягане за хора от различни възрасти:

Кръвно налягане и неговата норма. Методи за измерване на кръвното налягане

Абсолютно всеки е чувал за кръвното налягане в различен контекст. Роднините на някой имат високо кръвно налягане и приемат лекарства, докато някой сам страда от високо или ниско налягане. Но какво е кръвното налягане и какви фактори влияят - само няколко души могат да обяснят. Междувременно това е един от най-важните показатели за здравето и не е изненадващо, че всеки лекар, когато пациентът се разболява, първо измерва кръвното налягане. Заболяванията на сърдечно-съдовата система са проблем номер 1 в световен мащаб. Следователно, всеки човек трябва да разбере поне на ниво домакинство какъв показател е това, да може да го измери и да интерпретира резултата. В тази статия ще научите какво е кръвното налягане, каква е норма и как сами да го измерите. И също така ще се справим с въпроса - струва ли си да се доверите на съвременните джаджи толкова важна задача като измерване на кръвното налягане.

Какво е кръвно налягане??

Кръвното налягане (ВР) е налягането на кръвта върху стената на артериите.

В медицинската литература е обичайно да се обозначава кръвното налягане със съкращението АД. По-късно в статията ще следваме и този принцип..

Има два важни показателя за кръвното налягане:

• Систолно (или горно) кръвно налягане - нивото на кръвното налягане в момента на максимално свиване на сърцето (систола).
• Диастолично (или по-ниско) кръвно налягане - нивото на кръвното налягане в момента на максимално отпускане на сърцето (диастола).

Кръвното налягане, както всяко друго налягане, се измерва в милиметри живак - mmHg.

По този начин, ако сте определили кръвното налягане 130/82, това означава, че систолното ви налягане е 130 mmHg, а диастолното налягане е 82 mmHg.

Нормално и работещо кръвно налягане

За да оцените кръвното си налягане, трябва да знаете нормалните нива. Световната здравна организация прие следните показатели за кръвното налягане, за да определи нормата и класификацията на високо кръвно налягане:

И така, числата HELL 120/80 се считат за норма. И често казват за такива хора - „натиск като този на астронавта!“. Но какво да кажем за „неастронавтите“, чието налягане е 140/90, но в същото време се чувстват отлично? Оказва се, че освен нормалното кръвно налягане има и такова нещо като „работно кръвно налягане“, което може да бъде много индивидуално. Следователно хората, за които работното налягане е по-високо от общоприетата норма, се наричат ​​хипертоници, хората с индивидуално кръвно налягане по-ниско от стандартното се наричат ​​хипотензивни, а тези, които се чувстват добре с БР номера 120/80, се наричат ​​нормотонични. Лекарите най-често заменят термина „работно кръвно налягане“ с „целево кръвно налягане“, като по този начин подчертават, че тези показатели трябва да се търсят, когато се предписват лекарства, които намаляват кръвното налягане.

От какво зависи кръвното налягане??

• От пол и възраст. В таблицата по-долу виждате как числата на кръвното налягане се различават при мъжете и жените от различни възрастови групи:

• От физическа активност и емоционално състояние. Колкото по-активен и емоционален е човек, толкова по-често се повишава кръвното му налягане.
• От храна и напитки. Солените храни, силният чай, кафето и алкохолът повишават кръвното налягане.
• От състоянието на почти всички органи и системи. Заболяванията на сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове, органите на ендокринната система водят до промяна на кръвното налягане.
• От времето на деня. През нощта, по време на сън, налягането е по-ниско, отколкото през деня.
• От приема на лекарства. Налягането се повишава след прием на кофеин, кордиамин и тинктури от тонизиращи билки - лимонена трева, женшен.

Методи за измерване на кръвното налягане

Лекарите препоръчват периодично измерване на кръвното налягане, дори и за здрави хора. Това ще определи индивидуалното работно налягане и навреме да идентифицира отклонения от нормата. Кръвното налягане се измерва с помощта на апарат за измерване на кръвното налягане. Препоръчително е това устройство да има във всяко семейство, особено ако има възрастни хора.

Съвременните апарати за измерване на кръвно налягане са от три вида - механични, полуавтоматични и автоматични.

Механичният тонометър изисква фонендоскоп за измерване на кръвното налягане. Притиска се към лакътната кухина и се чува звук на пулсация. Предимството на механичния тонометър е сравнително ниската му цена и точност на измерване, тъй като работата му не зависи от електронните механизми и зареждането на батерията. Но за да измервате кръвното налягане с него, трябва да имате определени умения.

За разлика от механичния тонометър измерването на кръвното налягане с полуавтоматично или автоматично устройство е много по-просто и не изисква специални умения. Допълнително предимство на автоматичния апарат за измерване на кръвното налягане е липсата на суперзарядно устройство, тоест устройството ще вкара въздух в самия маншет и след това ще го освободи с необходимата скорост. Това не само опростява манипулацията, но и увеличава точността на измерването. Автоматичните и полуавтоматични апарати за измерване на кръвно налягане имат допълнителни опции - те са в състояние да измерват сърдечната честота и да записват аритмии (нарушение на сърдечния ритъм).

Няма значение кое устройство сте избрали за измерване на кръвното налягане. Принципът на работа на всеки тонометър е един и същ. При измерване на кръвното налягане въздух се изпомпва в маншета и след това постепенно се освобождава. В момента, когато налягането на въздуха в маншета достигне систолно налягане, фонендоскопът или самият тонометър започват да записват шум. Този индикатор е фиксиран и съответства на систолно (горно) налягане. Моментът на края на шума ще съответства на диастоличното кръвно налягане.

Алгоритъм за измерване на кръвното налягане с монитор за кръвно налягане

✔ Преди да измерите кръвното налягане, трябва да прекарате 15 минути без физическа активност и в състояние на емоционална почивка. Ако преди посещение при лекаря сте пробягали сто метра и весело се изкачвате на петия етаж, тогава бъдете сигурни, че при измерване на кръвното налягане ще ви бъде поставена диагноза почти хипертонична криза.

✔ Играе ролята и емоционалното състояние на човек. Има такова нещо като хипертония с бяла козина - страхът от лекаря и манипулацията могат значително да повишат кръвното налягане.

✔ Кафето, силният чай и алкохолът също могат да нарушат кръвното налягане. Откажете тези напитки 3-4 часа преди манипулацията.

✔ По-добре е да измервате налягането, докато седите. Лежането измерва кръвното налягане само ако пациентът по някаква причина не може да седи.

Hand Ръката на пациента е положена на масата в разширено положение, дланта нагоре. Положението на човека трябва да е удобно, а ръката отпусната. Мускулното напрежение по време на измерване може да повиши кръвното налягане с 10 mmHg.

Cu Маншетът на тонометъра трябва да бъде положен с тръбите надолу върху голото рамо на пациента на 2-3 см над лакътя, така че средата на маншета да е на нивото на сърцето на човека. Един пръст трябва да се простира между ръката и маншета. Ако използвате механичен тонометър, тогава маншетът може да се приложи върху тънка тъкан (ръкав или риза за тениска), автоматична машина и полуавтоматично устройство в този случай може да даде грешен резултат. Маншетите им се прилагат само върху голата ръка на пациента.

✔ Ако измервате кръвното налягане с механичен тонометър, тогава трябва да прикачите фонендоскопска мембрана към улнарната ямка.

✔ След това, затваряйки клапана на крушата, изпомпваме въздух в маншета. По това време следваме иглата за измерване или екрана на монитора на устройството. Необходимо е да се изпомпва, докато налягането в маншета стане 20-30 mm Hg. Изкуство. по-високо от очакваното кръвно налягане. Например, ако сте нормотонични, тогава просто трябва да спрете на знака от 150 мм RT. Изкуство. Ако имате хипертония и знаете, че систолното ви налягане „скача“ до 180 mmHg. Чл., Тогава трябва да изпомпвате въздух до ниво от 200 мм RT. во.

✔ След това отворете клапана и внимателно освободете въздуха, като запишете манометъра. Самият полуавтоматичен монитор за кръвно налягане ще открие систолно и диастолично налягане и ще покаже индикаторите на екрана. Когато измервате кръвното налягане с механичен тонометър, трябва да чуете момента на началото и края на шума. Това ще бъде систолно и диастолично налягане.

Ако сте избрали автоматичен апарат за измерване на кръвното налягане за измерване на кръвното налягане вкъщи, тогава просто трябва да поставите маншета правилно, да натиснете бутона и да запишете показанията си. Устройството ще направи останалото.

Въпреки очевидните предимства на полуавтоматичните и автоматичните тонометри, днес най-точният е механичният. В крайна сметка не е случайно, че медицинските заведения използват точно такова устройство. Въпреки това, навсякъде има плюсове и минуси. Използването на автоматични апарати за измерване на кръвното налягане напълно елиминира човешкия фактор. Не всеки има съответните умения и опит. Следователно, дори след проучване на инструкциите за устройството, не можем да гарантираме качествено измерване на кръвното налягане. Фактът, че автоматичното устройство ще създаде правилното налягане в маншета, а след това ще го свали с правилната скорост и ще запише самите индикатори, със сигурност говори в негова полза.

Ако трябва да наблюдавате кръвното налягане ежедневно и да сравнявате показатели с предишни дни (водете дневник на кръвното налягане), тогава за надеждността на наблюденията трябва да повтаряте едни и същи действия всеки ден - измервайте кръвното налягане по едно и също време, в същото положение и в това положение същата ръка.

Измерване на кръвното налягане в китката с цифров тонометър на китката

Има и по-удобни начини за измерване на налягането в дома - с помощта на специален тонометър, който се носи на китката. Той е автоматичен, тоест се състои само от маншет и екран.

Preparation Подготовката на пациента е същата като преди измерването със стандартен тонометър.

✔ Измерванията се правят най-добре, докато седите, докато трябва да има опора за гърба.

✔ Маншетът се поставя върху китката, на 1 см назад от дланта на ръката ви, а екранът е обърнат „обърнат към вас“. Маншетът трябва да е стегнат, но не прекалено стегнат.

Тъй като устройството е по-малко точно в сравнение със стандартен тонометър, е необходимо да подпряте ръката с тонометъра върху гърдите, на нивото на сърцето, и да хванете лакътя на ръката с устройството със свободната си ръка, като се поддържа.

Въпреки очевидните предимства в комфорта и удобството при използването на карпалния тонометър в сравнение с рамото, той има редица недостатъци. Такова устройство категорично не е подходящо за хора над 40-45 години. Това се дължи на факта, че съдовете върху китката губят еластичност с течение на времето и склерозират, което води до значителна грешка в показанията на тонометъра.

Умни часовници и фитнес гривни за измерване на кръвното налягане

Изобретяването на джаджи, които могат да разкажат всичко за нашето здравословно състояние, е задача на прогресивните учени и високотехнологичните компании. Към днешна дата успяхме да се доближим максимално до тази цел, но е рано да говорим за нейното постигане..

Има модели фитнес гривни и умни часовници, с функцията за определяне на кръвното налягане. Но никой от тях не може да даде точни цифри за натиск. Очевидно те нямат маншет, който може да напълни с въздух и да свива кръвоносни съдове, което означава, че не могат директно да измерват кръвното налягане. Умните джаджи според производителите четат данните за сърдечната честота, скоростта на пулсовата вълна, електрокардиограмата (!) И други индикатори. Най-често той ще ви поиска лични данни - възраст, пол, ръст, тегло и показатели за кръвно налягане са нормални. Тогава притурката обобщава всички данни и чрез специална програма изчислява вашия резултат.

Много удобно е всички измервания да се записват и съхраняват, плюс приспособлението да се синхронизира с вашия смартфон или компютър. А фактът, че човек може да го носи денонощно, без да го сваля, дава възможност да се наблюдава здравословното състояние за дълго време. Но не бързайте да се радвате, в механизма на работа на умни джаджи има повече въпроси, отколкото отговори.

Нека започнем с определяне на сърдечната честота. На часовника или фитнес гривната има специални сензори, които са в състояние да запишат деформацията на съдовата стена от задната страна на китката. Това може да се повярва, защото, притискайки лъчевата артерия към радиалната кост на китката, определяме пулса „ръчно“. Но с няколко предупреждения - малко вероятно е приспособлението да може да изтръгне ефективно артерията. И това е важно, ако човек има голям слой подкожна мазнина, например.

Големият въпрос е точността на диагнозата на електрокардиограма (ЕКГ), или по-скоро, дори самата възможност за такова изследване с помощта на интелигентни устройства. Факт е, че за измерване на електрическата активност на сърцето е необходим затворен цикъл, преминаващ през сърцето. Тоест физически е невъзможно да се проведе ЕКГ с един електрод. Дори и да поставите специално устройство за безжично устройство от втората си ръка, това няма да доведе до резултати, тъй като не е част от тази схема.

И накрая, за допълнителните данни. С каква цел притурката ги изисква? В крайна сметка те нямат нищо общо с регистрацията на вашето кръвно налягане. Автоматичният и полуавтоматичен апарат за измерване на кръвното налягане също е по същество компютър, но не се интересува кой сте, колко тежите или колко сте високи..

Можете да прецените точността на данните, които ви предоставят джаджите. В момента това е играчка и не повече. Подходящ е за млади и здрави хора. Но ако имате проблеми с налягането, трябва да закупите класически апарат за измерване на кръвното налягане.

И така, разбрахме, че кръвното налягане е важен показател за здравето и затова е препоръчително всеки човек да го приема като правило, поне веднъж годишно, за да го измери. Още по-добре научете как да го направите сами у дома. Освен това този процес е доста бърз, неусложнен и безболезнен. Има различни инструменти за измерване на кръвното налягане, но не всеки може да се похвали с тяхната точност. По-добре е да изберете класически тонометър за рамо, само той може да определи точните числа на вашето налягане.

Вземете кръвното си налягане и следете здравето си!

Как да се измери кръвното налягане у дома

Много хора обичат да правят и правят домакински работи със собствените си ръце. Можете също така да се приближите до измерването на кръвното налягане. Нека се опитаме да го направим сами.

Обикновено лекарят проверява налягането на всеки две години, може би по-често, ако сте го повишили. Ако научите как сами да измервате кръвното налягане, можете да го проследите между посещенията при лекаря.

Освен това можете да кажете на лекаря си важна информация за вашето кръвно налягане и ефективността на вашите лекарства. От друга страна, можете да откриете навреме опасни повишения или спадане на кръвното налягане.

Попитайте Вашия лекар колко често трябва да измервате кръвното си налягане и какво да правите, ако то е по-високо или по-ниско от препоръчаното..

Избор на тонометър

Консултирайте се с вашия лекар за това кой монитор на кръвното налягане е подходящ за вас. Тонометрите се предлагат в два вида:

Манометрични (механични) тонометри. Това са по-евтини устройства. Те са оборудвани със стетоскоп и маншет, които се надуват чрез притискане на гумена крушка. Не всички пациенти могат да изпомпват маншета, да улавят пулса и да определят налягането, това изисква определено умение.

Осцилометрични тонометри (те също са цифрови, електронни, автоматични). Тези устройства имат екран, на който се показва резултатът от измерването. В устройството е вграден стетоскоп. При някои модели маншетът се надува автоматично. Електронните устройства работят на батерии и се счупят по-лесно. Освен това са по-скъпи от механичните, но много по-удобни за хора, страдащи от артрит или които имат увреждане на слуха или зрението..

Не си струва да купувате устройства, които измерват кръвното налягане на китката или пръста, тъй като данните, получени с тяхна помощ, са много по-малко точни.

Вниманието започна!

Посъветвайте се с вашия лекар или медицинска сестра, които да ви покажат как правилно да измервате кръвното си налягане. След това измервайте налягането в тяхно присъствие сами, за да сте сигурни, че правите всичко правилно. По този начин можете също да проверите дали инструментът работи..

За да направите измерванията по-точни:

• Не пийте алкохол или кафе или пушете поне 30 минути преди да направите измервания.
• Седнете удобно с краката на пода, не премествайте краката си един върху друг.
• Седнете спокойно три до пет минути.
• Отиди до тоалетната. Пълният пикочен мехур може да повлияе на измерването.
• Когато сте напълно подготвени, поставете ръка на масата, дланта нагоре.

Как да се измери

Следвайте инструкциите, приложени към вашето устройство. Ето още няколко съвета:

Манометрични (механични) тонометри

1. Носете слушалки за стетоскоп.
2. Поставете мембраната от вътрешната страна на улнарната ямка, на около 2,5 см под лакътя.
3. Дръжте циферблата в отворената длан на ръката, на която носите маншета. Уверете се, че можете ясно да видите показанията му.
4. С другата си ръка стиснете гумената крушка, докато маншетът се надуе и стрелката на циферблата показва с 30 единици повече от последното си систолично налягане (горна стойност).
5. Като завъртите клапана в основата на гумената крушка, бавно изпуснете маншета.
6. Докато налягането в маншета спадне, опитайте се да уловите първия звук на сърцето си със стетоскоп. Когато се появи, погледнете какво показва циферблатът. Това ще бъде систолното ти налягане..
7. Продължете да изпускате маншета и да слушате стетоскопа. Когато спрете да чувате сърцето си, вижте какво показва циферблатът. Това ще бъде вашето диастолно (по-ниско) налягане..

Монитор на кръвното налягане

1. Сложете маншета и го надуйте, както е указано в инструкциите на производителя.
2. Включете устройството. Изчакайте, докато на дисплея се появи “0”..
3. Седнете неподвижно и не се движете, докато уредът прави измерване. Вашите движения могат да повлияят на резултата от измерването..
4. Изчакайте дълъг звуков сигнал, което означава края на измерването - резултатите ще се появят на екрана. Изчакайте маншета да се изпусне напълно..

Дневник за измерване

Запишете датата, часа и кръвното си налягане. Също така посочете какво би могло да повлияе на резултатите от измерванията - болка, физическа активност, стрес. За да направите резултатите по-точни, можете да изчакате няколко минути, отново да измерите налягането и след това да запишете средните числа.

Ще бъде много полезно, ако запазите резултатите от измерванията и, като отидете отново при лекаря, ги вземете със себе си.