Ниско кръвно налягане: причини, симптоми, лечение, лекарства за повишаване на кръвното налягане

Всеки знае как високото налягане оказва влияние върху продължителността и качеството на живот, но с проблема с ниското кръвно налягане, често тези, които страдат от наследство или обстоятелства.

Счита се за ниско кръвно налягане, което не надвишава 100 до 65 mm Hg. Всички числа, които не достигат този праг, могат да доведат до влошаване на кръвоснабдяването в периферията на тялото и да причинят редица неприятни симптоми и промени, свързани с кислородния глад в органите и тъканите.

Състоянието се нарича хипотония. Ниското горно налягане показва намаляване на контрактилните способности на сърцето, ниското долно налягане показва проблеми със съдовия му компонент или бъбречни проблеми.

Ниско кръвно налягане при здрави

При липса на заболявания физиологичната хипотония може да възникне при определени условия на околната среда:

• в горещ климат с висока влажност
• в работници на горещи магазини
• във високопланинските райони
• спортистите са най-податливи на понижаване на кръвното налягане
• Значими физически работници.

Причини за ниско налягане

Ниското кръвно налягане може да бъде вродено или придобито под влияние на външни причини. Основните ситуации, при които налягането пада под допустимата норма, са следните.

Вегетативно-съдова дистония

VVD и дискоординацията на съдовия център в продълговата медула водят до факта, че луменът на съдовете не се стеснява достатъчно, когато условията на околната среда се променят и налягането не се задържа на ниво, достатъчно за нормалното функциониране на организма (виж симптомите на вегетативно-съдова дистония).

Церебрална атеросклероза

Атеросклерозата на мозъчните съдове в напреднала възраст и в напреднала възраст има подобен механизъм на хипотония. Твърдите калцирани съдове не могат да променят лумена си достатъчно бързо и добре, плюс кръвоснабдяването на съдовия център се влошава на фона на същите атеросклеротични промени в съдовете на мозъка.

Намаляване на кръвния обем

Остър спад в обема на циркулиращата кръв:

• на фона на загуба на кръв (виж маточно кървене, кървене от ануса, кръв от носа и др.)
• дехидратация поради диария, повръщане, злоупотреба с диуретици или недостатъчен прием на течности - води до намаляване на налягането в съдовото легло.

Сърдечна патология

Спад на контрактилитета на сърцето (при остър инфаркт на миокарда, сърдечна тампонада, предсърдно мъждене или камерно мъждене или фибрилация, внезапна коронарна смърт) не осигурява адекватно изхвърляне на кръвта и нейното налягане (спада на налягането).

Ендокринни нарушения

Такива ендокринни патологии като надбъбречна недостатъчност, хипотиреоидизъм задължително се придружават от цифри с ниско налягане. При надбъбречна недостатъчност в организма липсват хормоните на кортикалния слой на надбъбречните жлези. Недостигът на алдостерон води до спад на нивото на течностите в организма поради загуба на натрий. Понижаването на нивото на хормоните на щитовидната жлеза води до намаляване на кръвното налягане поради недостатъчен съдов тонус и намаляване на сърдечната честота.

Белодробна тромбоемболия

Белодробният тромбоемболизъм, при който голям белодробен съд е задръстен от тромб от системата на долната вена, е честа причина за остра хипотония.

Топлинен удар, анафилактичен или болков шок

Всеки колапс (например топлинен удар, интоксикация) или шок (болка, инфекциозен токсичен, анафилактичен шок) води до рязко отлагане на кръв в съдовете на коремната кухина, кървене на периферията (мозък и крайници), придружено от ниско кръвно налягане.

Други причини

• Анемия - хронична анемия от всякакъв произход, заболявания, които причиняват скрита загуба на кръв (хемороиди, миома на матката, улцерозен колит, ерозивен гастрит, пептична язвена болест), водят до хронично вторично понижение на кръвното налягане.
• Травми - черепно-мозъчната травма може да причини повишено вътречерепно и ниско периферно налягане поради хидродинамичен шок на цереброспиналната течност във вазомоторния център.
• Онкологични пациенти - онкоболни в стадий на кахексия също страдат от ниско кръвно налягане.
• Приемането на лекарства е хипотония на лекарството, в резултат на предозиране на хипотензивни, диуретични, сърдечни гликозиди, нитрати, мускулни релаксанти, психотропни и хипнотици.

Симптоми на ниско налягане

Признаците на ниско налягане могат да се проявят в програма на независимо заболяване (хипотония) или като вторично състояние при други заболявания. Критерии за хипотония като нозологична форма:

• налягане под 110-100 до 65-70 за една година или повече
• ранни прояви на хипотония 9в юношеска възраст)
• антихипертензивни кризи
• липса на причини за вторична хипотония.

Кожен покрив

Хипотензивната кожа най-често е бледа, студена и влажна. Тъй като с обичайно ниското кръвно налягане като правило преобладава влиянието на парасимпатиковата нервна система, кожата има постоянен бял дермографизъм. На фона на хроничното кислородно гладуване на тъканите може да има сини сенки под очите или кафяви кръгове около тях. При остра хипотония се прибавя цианоза на назолабиалния триъгълник и крайните фаланги на пръстите към бледност. Ако хипотонията е причинена от хипотиреоидизъм, тогава кожата е бледа, подута и суха. Чупливи нокти и коса.

Стомашно-чревни разстройства

Промените в храносмилателния тракт също могат да бъдат много разнообразни. Ако хипотонията е вторична поради хронични загуби на микроблок от стомашно-чревния тракт, тогава случаят най-вероятно е за хиперациден гастрит, пептична язва или язвен колит. Тогава ще има различна интензивност на болката в различни части на стомашно-чревния тракт, киселини. Обелване с въздух или храна, движение на червата (запек или диария). При хипотиреоидизъм се отбелязва намаляване на ензимната активност и киселинността на стомашния сок. Храносмилането и абсорбцията се влошават, появява се склонност към диспепсия и запек.

Централна нервна система

Състоянието на централната нервна система също страда по различен начин. При остри състояния на хипотония (шок, колапс) или травматични мозъчни наранявания съзнанието се замъглява или губи. С хипотония на ендокринния генезис се отбелязват инхибиране, увреждане на паметта и учене. При пациенти с хипотония, като правило, ниска работоспособност, повишена умора и сънливост. Дори след продължителен нощен сън човек с артериална хипотония може да се почувства изключително преуморен..

Дихателната система

Белите дробове реагират на ниско налягане с компенсаторен задух (особено по време на тренировка), който е предназначен да подобри доставката на кислород към тъканите. С белодробна емболия или белодробен оток могат да се чуят различни влажни хрипове и да се отделят розово храчки..

Сърдечно-съдовата система

Работата на сърцето може да бъде както в нормални граници, така и да варира значително. Така че при остри съдови инциденти (белодробна емболия, инфаркт на миокарда, удар) може да има ниско налягане и нисък пулс. Възможно е да има ситуации, при които се отбелязва хипотония на фона на честия нередовен сърдечен пулс (например много ниско кръвно налягане по време на камерна фибрилация).

Симптоматична хипотония при надбъбречна недостатъчност

Ако ниското кръвно налягане се дължи на недостатъчност на кората на надбъбречната жлеза, нейните симптоми ще бъдат както следва.

• При първична хронична недостатъчност на минералокортикоиди (болест на Адисон) прогресира мускулна слабост, умора и спад в работоспособността. Хипотонията има постоянен и прогресиращ характер. Компенсаторен пулс и пулс. Отбелязва се хиперпигментация на кожата. Гадене, повръщане и нестабилност на изпражненията се комбинират с коремна болка. Капки кръвна захар. Има често нощно уриниране. ЦНС реагира с разсеяно внимание, загуба на памет, депресия.
• Вторичната надбъбречна недостатъчност протича по подобен начин, но кожната хиперпигментация не е типична за нея.
• Адисоновата криза е остро състояние, когато минералокортикоидите в кръвта падат доста рязко. На този фон се развива бързо понижаване на кръвното налягане, сърдечна недостатъчност, несломимо повръщане и диария водят до бързо дехидратация. Психичните разстройства се заменят от възбуда до внезапно инхибиране, ступор и кома.

Причини за ниско кръвно налягане при жените

Най-често жените сами се довеждат до хипотония..

• Страстта към монодиетите, гладуването, вегетарианството са хранителни причини за ниско кръвно налягане.
• При жените с менструация първопричината може да е банална анемия на фона на отказ от ядене на месо в комбинация с пренебрегване на първичната превенция на анемия с железни препарати по време на менструация.
• Анемизацията може да се появи при наличие на маточни фиброиди, хемороиди.

Бременните жени могат да страдат от спада на налягането на фона на рязък скок на прогестерона през първия триместър. В по-късните етапи от полихидрамнионите, бременност с близнаци, синдром на долната вена и същата желязодефицитна анемия. Най-често поради нарастващия корем венозното връщане към сърцето се влошава, което допринася за намаляване на сърдечния дебит и дава спад на кръвното налягане..

Във всеки случай, ако ниското кръвно налягане се е развило първо по време на бременност, какво трябва да се направи, трябва да се реши от акушер-гинеколога, заедно с терапевта и ендокринолога.

Ако налягането е високо, значи ниско

Снаряженията на кръвното налягане винаги са по-малко предпочитани от постоянно високите или стабилно ниските числа. Честите промени в кръвното налягане дават прекалено голямо напрежение на съдовете и могат да станат предвестници на мозъчни или сърдечни катастрофи (инсулт или сърдечен удар), тъй като допринасят за отделянето на вече образувани кръвни съсиреци или за напукване на атеросклеротични плаки. Които след това се тромбират.

• Неадекватно подбраната антихипертензивна терапия за артериална хипертония води до факта, че прекомерните дози или честотата на приемане на лекарства прекомерно понижават налягането (вижте всички лекарства за намаляване на кръвното налягане). Необичайно ниското налягане кара пациентите да се вкопчат в кафе или стимуланти, които дават втори скок на кръвното налягане. Образува се порочен кръг, който рано или късно ще завърши лошо.
• Метеочувствителните хора с вегето-съдова дистония често имат капки с високо до ниско налягане и обратно (вижте как магнитните бури влияят на здравето).
• Тежката атеросклероза може да причини рязка промяна в налягането, особено нейните капки.
• На фона на злоупотребата с алкохол съдовата реакция може да бъде парадоксална и вазодилатацията може да замени резкия им спазъм.
• Спастичната или остра коремна болка може да причини скокове на кръвното налягане.
• Хроничният стрес провокира нестабилността на кръвното налягане.

Лечение на хипотония

Терапевтичните мерки за коригиране на хипотонията трябва да започват с:

• нормализиране на режима на деня - пълноценен сън през нощта, премахване на стреса и претоварването
• Също така е важно да се храните добре, да получавате достатъчно витамини
• избягвайте дехидратацията и чревните инфекции.

Разумната физическа активност кара мускулите да изхвърлят допълнителни обеми кръв в кръвообращението, сърцето, надбъбречните жлези работят по-интензивно и нормализират притока на кръв в съдовия център, отговорен за кръвното налягане (вижте също как да повишите кръвното налягане у дома).

Адаптогените

За лечение на хронична хипотония адаптогените от растителни и животински суровини се превръщат в най-меките лекарства. Тези средства повишават тонуса на съдовия център, нежно засилват сърцето и стесняват съдовете. Освен че повишават кръвното налягане, тези лекарства намаляват умората, нивелират сънливостта и леко повишават общия тонус и работоспособността на човек.

• Пантокрин (80-100 рубли), екстракти от маточина (10 рубли), женшен (40-70 рубли), замани и лимонена трева (30-100 рубли), тинктура от Rhodiola rosea (30 рубли) и тинктура от манджурска аралия (40-50 рубли), Сапарални таблетки на базата на манджу аралия могат да се използват като стимуланти за налягане.
• Традиционните сортове адаптогени включват някои сортове червено вино, например Cahor. Разбира се, трябва да го приемате на десертна лъжица на ден, а не на литри.

Alphaadrenomimetics

При остри спадове на налягането (хипотензивни кризи, ортостатично понижение на кръвното налягане, припадък) алфа-адреномиметиците са по-ефективни. Лекарствата повишават налягането чрез стимулиране на алфа адренергичните рецептори, което води до стесняване на артериите и поддържане на постоянен обем кръв, циркулиращ в кръвния поток. В същото време сънливостта и повишената умора се намаляват..

• Инжекционни разтвори и таблетки Гутрон, Мидодрин, Мидамин ефективно повишават кръвното налягане. Те са противопоказани при артериална хипертония, недостатъчност на кръвообращението, нарушения на ритъма, хипертиреоидизъм, глаукома, бъбречна недостатъчност.
• В разтворите се използват както месатон (фенилефрин), така и норадреналин (норепинефрин), и фетанол, мефентермин като дражета.
• Стимулаторите на централната нервна система успяват да повишат налягането и да ускорят учебните процеси, да намалят умората.
• Непреки адренергични агонисти са натриевият кофеин бензоат.

аналетиците

• Аналептици, които стимулират вазомоторния център са етилефрин, Effortil, Symptol, Nitetsamid, Cordiamin, Ethimizol, Acrinor.
• Аналептици, които реализират ефекти чрез гръбначния мозък: Секуринин, Ангиотензинамид.
• Когато има ниско кръвно налягане и висок пулс, това, което може да се направи, може да предложи антихолинестеразни лекарства (Bellataminal, Ginos, Bromenval).

По този начин ниското кръвно налягане не винаги е само депресирано състояние и хронична слабост, но и рисковете от съдови катастрофи. Ето защо при ниско налягане не е разумно да се самолекувате, но си струва да се подложите на пълен преглед от терапевт или невролог.

3 основни начина за повишаване на налягането у дома

Терминът хипотония, или хипотония, в медицината се отнася до трайно или периодично понижено кръвно налягане (ВР), което води до появата на определени симптоми. Понижение на кръвното налягане може да се наблюдава поради физиологични причини или да бъде една от проявите на основното заболяване. Как да увеличите налягането у дома? Това може да стане по различни начини, но за да не се върне проблемът отново, е необходимо да се подложи на пълен преглед, въз основа на който ще бъде предписано специфично лечение.

Причини за ниско кръвно налягане

В повечето случаи жените страдат от хипотония, а в почти 80% от случаите се наблюдава намаляване на налягането поради невроциркулаторна дистония (NDC). Ниско се счита за налягане под 100 mm RT. Изкуство. Обичайно е да се разграничават физиологична, първична (патологична) и вторична артериална хипотония.

Причини за физиологична хипотония:

• наследствена предразположеност. В този случай хипотонията се счита за вариант на нормата и се наблюдава на възраст от 18 до 40-42 години. В бъдеще, поради промени, свързани с възрастта, налягането се повишава до стандартни числа и понякога се развива хипертония;
• адаптация на тялото. Хипотонията се среща при хора, живеещи в субтропиците, тропиците и във високопланинските райони;
• повишена фитнес на тялото. Хипотонията е характерна за професионалните спортисти.

Патологичната първична хипотония е резултат от влиянието върху организма на процесите, протичащи в нервната система под въздействието на NDC. При хора с такова разстройство на нервната система, понижението на налягането може да бъде причинено от стрес, хронична умора, претоварване.

Вторичната хипотония се развива поради появата на първични патологии, това са:

• ендокринни заболявания - захарен диабет, патология на надбъбречните жлези, намалена функция на щитовидната жлеза;
• остеохондроза. Хипотонията най-често придружава цервикална остеохондроза;
• цироза, хепатит;
• сърдечно-съдова патология;
• анемия;
• язвени лезии на стомаха;
• инфекциозни заболявания.

Острата хипотония, тоест рязък спад в налягането в продължение на няколко часа или дори минути, възниква поради масивна загуба на кръв, отравяне, травма, кардиогенен и анафилактичен шок. Помощ при такива условия трябва да бъде предоставена незабавно..

симптоматика

Човешкото тяло първоначално е подготвено за физиологична хипотония, така че няма специални неудобни усещания. Само цифрите на тонометъра могат да показват ниско налягане.

Остро развиващата се хипотония се проявява със световъртеж, бързо нарастваща слабост, бланширане на кожата, повишено изпотяване, припадък.

Симптомите на хронична вторична хипотония периодично се влошават, както е посочено от:

• слабост, летаргия. Сънливостта се появява дори след пълноценен сън през нощта;
• главоболие. При хипотония болезнеността обикновено обхваща темпоралната област и челото;
• нарушение на сърдечния ритъм;
• усещане за липса на въздух до задух;
• появата на потъмняване в очите с резки движения;
• намалена производителност;
• апатия.

Неразположението забележимо се увеличава с промяната на времето. Хипотоничните пациенти реагират отрицателно на промените в обичайните показатели за температурата и влажността на въздуха. Хипотонията може да причини припадък в запушена стая.

Принципи за лечение на хипотония

Преди да търсите начини за повишаване на кръвното налягане у дома, трябва да установите основната причина за хипотония. Ако се появи в резултат на първични патологии, тогава налягането периодично ще намалее, докато функционирането на причинителя не се възстанови. И само правилно подбраното комплексно лечение може да помогне за това..

Лекарства с антихипотонични свойства, например, Цитрамон, Кофеин, Аскофен, Добутамин, Месатон, помагат за бързото нормализиране на благосъстоянието при внезапен спад на налягането. Те приемат хапчета само след измерване на кръвното налягане, тъй като главоболието и слабостта могат да бъдат причинени и от повишено налягане, в такива случаи приемането на тези лекарства само ще влоши ситуацията.

При хронична хипотония е необходим интегриран подход за решаване на проблема. Тя включва промени в начина на живот, курсове за масаж, повишена физическа активност, правилно хранене, спазване на ежедневието и намаляване на въздействието на травматичните ситуации върху тялото..

Народни средства за ниско налягане

Те помагат да се справят с неприятни усещания с понижено налягане и да го увеличат и домашните методи. Необходимо е само да се помни, че те действат временно.

Кофеинът, който се съдържа в напитката, повишава съдовия тонус, което също повишава кръвното налягане. За да постигнете бърз ефект, трябва да изпиете малка чаша кафе без мляко, да го подсладите по-добре с тръстикова захар.

Пийте напитката на малки глътки, а след изпиването е по-добре да легнете 15-20 минути. Налягането се повишава в рамките на един час, антихипертензивният ефект продължава не повече от 4 часа.

Стимулиращият ефект на кафето се отслабва, ако напитката се консумира в големи количества на ден. Нещо повече, неговата нескромна употреба може да причини хипертония. Лекарите препоръчват да пиете не повече от три малки чаши кафе на ден, това няма да стане пристрастяващо и ще ви позволи да бъдете весели през целия работен ден.

Тинктура от елеутерокок

Тинктурата от аптека Eleutherococcus се пие по 20-30 капки три пъти на ден. Лекарството се смесва с вода и се пие 15 минути преди хранене. Eleutherococcus не трябва да се консумира преди лягане, последният му прием трябва да бъде не по-късно от 4 часа преди лягане.

Продължителността на тинктурата на Eleutherococcus е до 30 дни. Курсът, ако е необходимо, се повтаря след 2-3 седмици. Неспазването на това условие за лечение може да причини безсъние, повишена раздразнителност и храносмилателни разстройства.

Тинктура от женшен

Женшенът е уникално растение, което може да нормализира както високото, така и ниското кръвно налягане. При хипертония трябва да се използва само водна тинктура, с хипотония - алкохол. За да се отървете от сънливост и главоболие, причинени от хипотония, е необходимо да приемате 30 капки тинктура 3-4 пъти на ден. Налягането се стабилизира постепенно за 14-30 дни.

Тинктура от лимонена трева

Аптечната тинктура от лимонена трева от хипотония се пие по 20-25 капки два пъти на ден, по-добре е да направите това през първата половина на деня. Лекарството се разрежда с вода, времето на приема е преди хранене за половин час. Продължителността на лечението е не повече от три седмици, след две седмици почивка курсът може да се повтори.

Други начини за повишаване на кръвното налягане

Как да повишим ниското кръвно налягане у дома бързо и с това, което е под ръка?

Повишаването на кръвното налягане ще помогне:

• Шипка сол. Трябва да се сложи на езика и бавно да се разтварят зърната, не е необходимо да се пие вода;
• напитка с канела. Чаена лъжичка канела на прах се изсипва в чаша вряла вода. След инфузия към напитката се добавя лъжица мед. Трябва да го пиете в топла форма;
• шоколад. Кофеинът, съдържащ се в продукта, повишава съдовия тонус, което води до повишаване на кръвното налягане. Естествено, тъмните сортове шоколад без добавки ще помогнат по-добре при хипотония;
• коняк. Той се чувства много по-добре след като изпие 30-50 мл коняк, може да се смеси с кафе.

При хронична хипотония смес от лимони, орехи и мед ще помогне за лекото нормализиране на кръвното налягане. Четири лимона трябва да бъдат нарязани, смесени с 2-3 супени лъжици счукани ядки и същото количество мед. Яжте смес преди лягане, 2 супени лъжици за три до четири седмици.

Масаж и физиотерапия

Общият масаж, масажът на ръцете и краката имат тонизиращ ефект върху тялото. Можете бързо да се отървете от хипотонията, като използвате акупресура. Тя се чувства по-добре след няколко минути, като масажира следните точки:

• средата между устата и носа;
• център на тила;
• върхът на малките пръсти;
• каротидна артерия.

Масажът се извършва с леки движения за месене и натискане..

Повишаване на налягането с мощност

Какво друго повишава налягането у дома? Диетотерапията играе важна роля за нормализиране на съдовия тонус и липсата на многократни резки пристъпи на спад на налягането. Хипотоничните пациенти трябва да спазват няколко общи хранителни указания..

1. Интервалите между храненията не трябва да са твърде големи - гладът може да провокира спад на кръвното налягане. Сутрешното хранене никога не трябва да се пропуска.
2. Трябва да пиете повече течности - обикновена вода, прясно изцедени сокове, зелен чай.
3. В диетата трябва да присъстват продукти, които повишават кръвното налягане - осолено сирене, кафе, ядки от различни видове, туршии.
4. Храната трябва да бъде питателна и подсилена. Растителните храни, богати на желязо, витамини от група В и аскорбинова киселина, са особено полезни за пациенти с хипотония..
5. Морска храна - скариди, миди, червен хайвер помагат за нормализиране на налягането.
6. При ниско налягане сандвич с масло или осолено сирене и чаша кафе помагат за подобряване на благосъстоянието сутрин..
7. Канелата може да се добавя към храни и напитки. Подправката има тонизиращи свойства, повишава цялостната устойчивост на организма.

Общи препоръки за хипотония

Кръвното налягане ще бъде в нормални граници, ако по време на живот хората, склонни към понижаване на кръвното налягане, спазват следните правила.

1. Достатъчно, за да заспя достатъчно. Пациентите с хипотония трябва да спят поне 8 часа за добра почивка.
2. Правете сутрешни упражнения всеки ден. Упражнението подобрява кръвообращението, тонизира тялото и дава тласък на енергия за целия ден. По-добре е да започнете да зареждате дори докато лежите в леглото - с понижено налягане рязкото покачване увеличава вероятността от виене на свят и припадък.
3. Практикувайте контрастен душ.
4. Повече разходка на чист въздух.
5. Навременно лекувайте патолозите на сърдечно-съдовата, ендокринната, нервната система, тъй като прогресията им влошава хода на артериалната хипотония.

заключение

Периодично понижение на налягането може да се наблюдава във всяка възраст. Можете сами да се справите с нормализирането на кръвното налягане, като използвате интегриран подход за решаване на проблема. Но трябва да се помни, че хипотонията може да бъде първият признак на доста сериозни патологии, лечението на които трябва да се извършва своевременно. За да не пропуснете опасно състояние, е необходимо да се подложите на пълен преглед, когато се появят симптоми на хипотония.

Ниско кръвно налягане - причини и лечение

Кръвното налягане е един от основните показатели за постоянството на вътрешната среда на човешкото тяло. Той е съставен от два показателя: систолно и диастолично кръвно налягане.

Систолното кръвно налягане варира от 110 - 130 mm Hg. Диастоличната норма не трябва да се отклонява от 65 - 95 mm Hg. Всяко отклонение от нормата веднага се отразява на нормалното благосъстояние на човек.

Понижено или ниско кръвно налягане, хипотония, артериална хипотония - всичко това са имената на състоянието, когато нивото на кръвното налягане на човек в покой е под нормалното - 100/60 mm. Hg. Изкуство. Ниското кръвно налягане не е диагноза, тъй като съвременната медицинска общност не признава хипотонията като заболяване.

Постоянното ниско налягане обикновено е вродено, т.е. предавани от родители на деца. Какво да правите, когато налягането е ниско, причините за това състояние, както и основните симптоми, ще разгледаме в тази статия.

Причини за ниско налягане

Счита се, че хипотоничното понижение на налягането е под 100/60 mm Hg. Това е проблем както за младите хора, така и за възрастните хора. Това намаление може да бъде физиологично или патологично..

Причините за ниското налягане могат да бъдат много обширни. Нека разгледаме по-подробно състоянията и заболяванията, които могат да причинят ниско кръвно налягане:

1. Нарушения в работата на сърцето. Ниското кръвно налягане може да причини брадикардия, сърдечна недостатъчност или някои проблеми със сърдечната клапа..
2. бременност Кръвното налягане вероятно намалява, тъй като по време на бременността кръвоносната система на жената бързо се увеличава в обема. Това е нормално и кръвното налягане обикновено се връща на първоначалното си ниво след раждането..
3. Ендокринни нарушения - хипотиреоидизъм, хипогликемия, в някои случаи диабет, както и надбъбречна недостатъчност - провокират понижаване на тонуса на кръвоносните съдове.
4. Дехидратация в резултат на увеличени физически натоварвания, диария или злоупотреба с диуретици.
5. Загуба на кръв. Загубата на голямо количество кръв в резултат на тежки наранявания или вътрешно кървене води до намаляване на обема на циркулиращата кръв и внезапен спад на кръвното налягане.
6. Тежките алергични реакции (анафилаксия) са друга причина, поради която може да се появи ниско кръвно налягане. Анафилактичната реакция може да причини проблеми с дишането, копривна треска, сърбеж, оток на ларинкса и спад на кръвното налягане..
7. Глад (недохранване). Липсата на витамин В12 и фолиева киселина може да причини анемия, която е придружена от понижаване на кръвното налягане..

Въз основа на гореизложеното, лечението на ниското диастолично налягане изисква подробно проучване на причината за появата. Силно се препоръчват консултации на кардиолог, ендокринолог, нефролог, терапевт, а в някои случаи и онколог, хематолог, гастроентеролог и психотерапевт..

Какво да правим при ниско налягане?

Значи имате ниско кръвно налягане - какво да правите? Всичко зависи от конкретния човек и неговото благополучие. Голям брой млади хора са хипотензивни. Цифрите за кръвното налягане са постоянно в рамките на 90-100 60 mm. Hg. Изкуство. В същото време човек се чувства добре, представянето му не се нарушава.

Понякога здравият човек има хипотонично състояние в резултат на стрес, неблагоприятни метеорологични условия. Ако ниското кръвно налягане се комбинира с главоболие, слабост, замаяност, сънливост, гадене, трябва да вземете мерки.

Медикаментите за ниско кръвно налягане включват назначаването на лекарства на основата на кофеин, билкови препарати със стимулиращ ефект. При хипотония е полезно да започнете деня с чаша добре сварено кафе. Кофеинът обаче не трябва да се злоупотребява: възможна е така наречената парадоксална реакция на кръвоносните съдове - разширяване и в резултат на това още по-голямо понижение на кръвното налягане.

Разходете се повече на чист въздух - в парка, по улицата преди лягане, ходете повече. При ниско налягане всяка физическа активност е просто необходима. Също така помислете за диета, така че тя винаги да има хром. Ако се притеснявате за ниско долно (диастолично) налягане с едновременно повишено горно (систолно) налягане, трябва спешно да се подложите на преглед от кардиолог. Тъй като такъв симптом може да показва недостатъчност на аортната клапа.

Как да повишим ниското кръвно налягане у дома

Следните лекарства ще помогнат за бързо повишаване на кръвното налягане:

1. Аскорбин (0,5 г) и екстракт от зелен чай (2 таблетки).
2. Аралия Манджуриан (15 капки) и пантокрин (30 капки).
3. Тинктура от Rhodiola rosea и Leuzea (25 капки).
4. Сок от грозде (1 чаша) и тинктура от женшен (30 капки).
5. Тинктура от Schisandra chinensis (1 лъжица), кордиамин (25 капки) и глицин (1 таблетка под езика).

Лечението с лекарства за ниско кръвно налягане е да приемате стимулиращи препарати, съдържащи кофеин, лимонена или янтарна киселина - те се предписват от лекаря, посещенията при които трябва да са редовни, ако имате хипотония.

Ниско кръвно налягане и висока сърдечна честота: основните причини

Невъзможно е еднозначно да се отговори на въпроса какво може да причини ниско налягане, но в същото време висок пулс, т.е..

За да направите окончателна диагноза, струва си да се свържете с няколко специалисти, които ще ви помогнат да установите истинските причини за проблема. Пациентът трябва да бъде прегледан на първо място от кардиолог, по-късно терапевт, както и ендокринолог.

Сред факторите, които провокират подобни нарушения в работата на сърдечно-съдовата система, можем да посочим следните:

1. Значителна загуба на кръв.
2. Шок от различни етиологии (поради алергична реакция, травма, въздействието на токсини и инфекции, както и кардиогенен произход), който се характеризира с традиционните симптоми на хипотония.
3. Вегетоваскуларна дистония, която се проявява с развитието на специфични кризи и се характеризира с рязка слабост и замаяност, бледност на лигавиците и кожата, рязко понижаване на кръвното налягане и поява на тежка тахикардия.
4. Причината може да е бременност, тъй като през този период в тялото на жената съдовият тонус намалява поради влиянието на хормона прогестерон. Освен това е характерно увеличаване на обема на циркулиращата кръв, поради което по време на бременност доста често могат да се открият три нарушения - тахикардия, анемия с дефицит на желязо и ниско кръвно налягане.
5. Дехидратация, която се наблюдава при продължително повръщане и диария, значителни физически натоварвания, както и при топлинен удар.
6. Причините за тахикардия с едновременно намаляване на кръвното налягане включват и остри възпалителни процеси във вътрешните органи (например остър панкреатит), при които разпределението на кръвта се променя.

Ако пулсът се засили и налягането се понижи, пациентът чувства болка в сърцето, главоболие, виене на свят, безпокойство, страх. Усещане за пълнота на стомаха, гадене и повръщане също могат да присъстват..

Симптоми

Ниското сърдечно налягане се характеризира с наличието на следните симптоми:

• слабост, неразположение, намалена производителност и памет;
• главоболие и виене на свят, потъмняване в очите;
• чувствителност към времето, усещане за студ;
• тахикардия, болка в сърцето.

В по-напреднали случаи, когато налягането може да спадне до критични нива (50 mmHg. Art. И по-долу), следните симптоми могат да се присъединят към горните симптоми:

• остри пристъпи на слабост, припадък;
• повръщане;
• усещане за липса на въздух.

Ниското по-ниско кръвно налягане понякога е придружено от невроза, която се проявява в тревожност, раздразнителност и сълзливост. Настъпва депресия, променя се настроението.

По време на бременност

Като се има предвид този симптом в контекста на бременността, могат да се разделят две възможности.

1. Хипотония, като основно състояние, което се появява преди бременността и продължава, когато се появи. В този случай няма риск за бъдещата майка. Плодът може да страда, защото на фона на хипотонията скоростта на съдовия кръвен поток се забавя, което неминуемо ще повлияе на плацентарното кръвообращение на детето. Съществува висок риск от хипоксия на плода на плода с всички произтичащи от това последствия.
2. Намаляването на налягането е резултат от бременността. Това е възможно при ранна токсикоза на първата половина на гестационния период. Друг вариант за намаляването му е свързан с развитието на усложнения по време на бременност под формата на заплашителен или започващ аборт с маточно кървене. В други случаи има нарушение на кръвното налягане в посока на неговото повишаване.

Най-добрият начин за диагностициране на хипотония е измерването на налягането с монитор за кръвно налягане.

Някои правила за нормализиране на ниското кръвно налягане

Какво друго се препоръчва за профилактика? Следвайте тези прости указания и ниското ви кръвно налягане ще се върне към нормалното..

1. Редовният нощен сън (поне 8 часа) и за предпочитане също обяд за вас трябва да се превърне в норма. Не забравяйте да проветрите стаята преди лягане.
2. Прегледайте диетата си, която трябва да се състои от мазнини, протеини, витамини С и В1, въглехидрати. Трябва да има минимум четири хранения на ден.
3. Научете се на контрастна душа. Започнете да закалявате с едва топла вода и преминете към студена. Това ще укрепи стените на кръвоносните съдове и ще помогне за повишаване на кръвното налягане..
4. Никога не ставайте рязко, след като се събудите, легнете още няколко минути, движейки ръцете и краката си и едва след това бавно седнете в леглото. Ето как можете да избегнете замаяност и сутрешно припадане..
5. Организирайте правилно работното си място. Липсата на осветление или неудобната поза за работа може да причини главоболие и понижаване на кръвното налягане.
6. Вечер, лежейки по гръб, опирайте краката си до стената, за да подобрите отлива на кръв. В това положение трябва да прекарате 15 минути.

Тези правила са особено актуални за нарастващото детско тяло и за по-възрастните хора..

Лечение на ниско кръвно налягане

Необходимо е само да се предприемат процедури за лечение при първите прояви на хипотония, тъй като на първите етапи е по-лесно да се елиминира отрицателният ефект на ниския натиск върху организма като цяло. Като част от лечението не трябва да експериментирате и да разчитате на знанията си, важно е да се консултирате с лекар, който след подробен преглед ще ви каже ефективна схема за всеки случай.

В случай на ниско налягане лечението рядко се започва с лекарства. За да се премахне проблемът, самата промяна в начина на живот може да е достатъчна. Ако това не помогне, на пациента се препоръчват и народни средства, и фармацевтични продукти, и дори спа ваканция.

Причини, признаци и симптоми на ниско кръвно налягане

Неясна ситуация възниква при обсъждане на физиологичните цифри на кръвното налягане. Някои експерти говорят за строги стандарти, които могат да се нарекат норма, докато други са склонни да определят широки индивидуални числа за този показател. И в двата случая има плюсове и минуси. Единственото, което може да се каже с ясна сигурност, са строги варианти на горните граници на нормата. И цифрите на долните граници на кръвното налягане са индивидуални: това, което се счита за ниско налягане за някои хора с лошо здраве, за други е ежедневна норма.

Ниското налягане е състояние, придружено от спад на кръвното налягане под тези цифри, които се наблюдават при човек в обичайното му състояние. Ако вземем предвид конкретните числа на този показател, предоставени от официалната медицина, тогава те съставляват всичко под 100/60 mm Hg. Но тук трябва да изхождаме не от стандартизирани показатели, а да правим изключения поради индивидуалните характеристики на тялото.

Физиологично понижение на кръвното налягане. Хората, които са доминирани от ефектите на парасимпатиковата нервна система, са предразположени към хипотония и се чувстват отлично при налягане 90/60 или дори по-ниско. Повишаването на тези числа до нормални, от гледна точка на лекарите, предизвиква смущение в общото състояние на такива хора.

Патологичният спад е истинска хипотония. Той представлява спад на показателите за кръвно налягане под тези, които са обичайни за конкретен човек и са придружени от допълнителни симптоми:

1. Летаргия, слабост, обща слабост и неразположение.

3. Усещане за липса на въздух, особено в стаи с голям брой хора.

4. Повишено изпотяване, умора и задух.

5. Замайване, особено с остър преход от легнало положение във вертикала.

6. Гадене и повръщане.

Причини за ниско налягане

Всеки знае, че постоянното високо кръвно налягане води до отрицателни промени в много органи и може да причини сериозни вреди на здравето. Ниското кръвно налягане също е изключително неприятно явление. Ниското кръвно налягане не винаги показва здравословен проблем. Има случаи на така наречената физиологична хипотония, при която човек с ниско кръвно налягане се чувства добре, има висока ефективност и не се оплаква от здраве.

Хората с анормално ниско кръвно налягане изпитват голям брой проблеми. Чести са случаите, когато предразположението към ниско кръвно налягане се предава на детето от родители, страдащи от това заболяване. Това е по-вярно за жените. По правило се наблюдава тенденция към ниско кръвно налягане от ранна възраст. Такива деца се характеризират с ниска подвижност, летаргия и по време на игрите се изморяват по-бързо от връстниците си. Хипотензивите за възрастни обикновено са високи и леки..

Кой страда от ниско кръвно налягане? Често това са хора, които дълго време са били подложени на интензивен стрес от психоемоционален характер. Също така, причина за развитието на това явление може да послужи като продължителен психически стрес. Заседнал начин на живот и ниска физическа активност също могат да провокират ниско налягане. Намаляването на мускулната активност води до влошаване на функционалното състояние на сърцето, нарушен протеинов и минерален метаболизъм, понижена вентилация на белите дробове и други неприятни последици.

Съдейства за понижено налягане и работа при вредни условия. Това включва работа под земята, при висока температура и в условия на висока влажност. В допълнение, някои заболявания на централната нервна и сърдечно-съдова система, дихателните органи, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза могат да провокират хипотония. Значителен брой хипотоници са открити сред спортистите. В този случай рядък пулс и ниско кръвно налягане са защитна реакция на организма към систематична физическа активност..

Тялото в този случай преминава към по-икономичен режим на работа. Експертите наричат ​​тази хипотония "хипотония на високо ниво".

Признаци и симптоми на ниско кръвно налягане

Основните неприятни симптоми с ниско кръвно налягане се провокират от нарушено кръвообращение в съдовете на мозъка. Може да се усеща пулсираща болка в слепоочията, понякога в тилната област. Вероятно е също така появата и болката от различно местоположение (тежест във временната област и болка в челото). Случаите на мигренозна болка, появяваща се в едната половина на главата, са чести. Болките са постоянни, тъпи по своя характер и в допълнение към тях може да се появи повръщане или гадене.

Много хора с ниско кръвно налягане съобщават за значително влошаване по време на магнитни бури и климатични промени..

Доста често (особено при рязко издигане от леглото) хипотониците причиняват потъмняване в очите и замаяност. В определени случаи дори припадък, но такива случаи са доста редки.

Друг често срещан симптом при хипотония е умората или слабостта. Ефективността при хора с ниско кръвно налягане забележимо спада в края на деня.

Има оплаквания от разсейване и нарушаване на паметта. Във връзка с забавяне на кръвния поток жизнената активност на организма намалява, в резултат на което хипотониците имат склонност към депресия, те често са емоционално нестабилни, раздразнителни, подложени на промени в настроението.

Поради намаления съдов тон се появяват някои отклонения в работата на сърцето, което може да доведе до болка в областта на сърцето и зад гръдната кост. Тези усещания се появяват непрекъснато и могат да бъдат придружени от сърцебиене, които не са свързани с нервно или физическо натоварване..

Хората с хипотония постоянно чувстват липса на въздух (особено по време на упражнения) и често се прозяват.

Също така хората с ниско налягане се характеризират с изтръпване и охлаждане на краката и ръцете, те се характеризират с повишена чувствителност към студ и топлина.

Защо опасно ниско налягане?

Физиологичната хипотония не е пряко опасна. Но с дългото си съществуване тялото се опитва толкова усилено да повиши цифрите на кръвното налягане до стандартни, което води до развитие на хипертония в сравнително млада възраст. Но за такава трансформация на хипотонията в хипертония трябва да минат повече от десетина години. Една медицинска поговорка казва това: хипотония в младостта - хипертония в напреднала възраст.

Патологичната хипотония може да бъде аларма за тежки заболявания или нормална автономна дисфункция на нервната система. В първия случай говорим за стомашно-чревно кървене, остър миокарден инфаркт, анафилактичен или друга форма на шок, намалена функция на надбъбречната и щитовидната жлеза (хипокортицизъм и хипотиреоидизъм). В този случай ниското налягане на моменти е единственият информативен симптом на тези заболявания. В случай на автономни реакции ниското кръвно налягане може да доведе до такива състояния..

Рязка загуба на съзнание с възможност за нараняване на меките тъкани на главата.

Намалена памет и издръжливост на мозъка към стрес. Причинява се от недостатъчно оксигенация (снабдяване с кислород) на нервните клетки на фона на бавен кръвоток при ниско налягане..

Нарушена координация на движенията.

Намалена зрителна острота.

Неизправности на сърцето и намаляване на устойчивостта на физическа активност.

По този начин, ако намалението на налягането се случи втори път, като симптом на заболяване, то винаги е много сериозно. В такива случаи не можете да се колебаете да осигурите медицинска помощ. В случай на първична хипотония, когато няма повече признаци на други заболявания, тогава най-вероятно това е резултат от вегетативно-съдова (невроциркулаторна) дистония. Необходимо е да се подходи към корекцията му строго индивидуално..

Ниско кръвно налягане по време на бременност

Като се има предвид този симптом в контекста на бременността, могат да се разделят две възможности:

Налягането може да намалее по време на бременност. Това е възможно при ранна токсикоза на първата половина на гестационния период. Друг вариант за намаляването му е свързан с развитието на усложнения по време на бременност под формата на заплаха от спонтанен аборт с маточно кървене. В други случаи има нарушение на кръвното налягане в посока на неговото повишаване.

Хипотония, като основно състояние, което се появява преди бременността и продължава, когато се появи. В този случай няма риск за бъдещата майка. Плодът може да страда, защото на фона на хипотонията скоростта на съдовия кръвен поток се забавя, което неминуемо ще повлияе на плацентарното кръвообращение на детето. Съществува висок риск от хипоксия на плода на плода с всички произтичащи от това последствия.

Причини за ниско кръвно налягане по време на бременност

Причините за ниско кръвно налягане по време на бременност са многобройни. Експертите обаче са единодушни в мнението, че налягането може да спадне в резултат на появата на допълнителна кръвоносна система, а именно - утероплацентарната. От своя страна плацентата произвежда хормони, които инхибират хипофизната жлеза, нивото на пресорните вещества става по-ниско и настъпва спад на налягането.

В допълнение, следните фактори влияят:

През първия триместър налягането често спада поради повишаване на нивата на прогестерон в кръвта. Възможно е тя да намалее доста силно, тъй като скокът на хормоните се случва рязко.

Полихидрамионите, носещи близнаци, могат да доведат до спад на налягането..

Анемията с дефицит на желязо е друг фактор, който често засяга кръвното налягане на бременните жени..

Също така причината може да се крие в влошаването на венозния отток на кръвта поради увеличения размер на корема. Сърдечната продукция намалява и налягането спада.

Причината за спада на налягането може да се крие в присъствието на жена от синдрома на долната вена.

Разбира се, не трябва да се изключва ендокринната патология при бременна жена, сърдечно-съдови заболявания и вегетативно-съдова дистония. Всяко заболяване, което води до спад на налягането при обикновен човек, ще го намали при бременна жена. Освен това може да падне доста силно.

Фактори провокатори са стресови ситуации, заседнал начин на живот, неправилно хранене, неспазване на режима на пиене.

Засяга възбудата на жената за здравето на детето, за собственото му благополучие. Страхът от предстоящото раждане се отразява негативно на натиска.

Бременните жени стават по-чувствителни към промените на метеорологичните условия, които влияят негативно на кръвното налягане.

Тъй като ниското кръвно налягане по време на бременност може да бъде опасно, трябва да знаете как да го увеличите..

Какво да правим с ниско кръвно налягане по време на бременност?

Ако има всички симптоми, показващи спад на кръвното налягане (главоболие, потъмняване в очите, повишена сърдечна честота и др.), Тогава трябва да се вземат мерки.

Можете да изпиете чаша черен чай с добавяне на голямо количество захар. Чаят е отлична освежаваща напитка по време на бременност..

Шоколадът помага за подобряване на благосъстоянието, но трябва да е натурален и да има съдържание на мазнини не повече от 70%. След това трябва да си легнете и да почивате.

Понякога, за да се нормализира нивото на налягане е достатъчно просто да си починете добре в не гореща, тъмна стая, най-добре е да проветрите помещението и да осигурите редовно подаване на чист въздух. Краката трябва да почиват на възглавница или друга кота, докато почивате..

Те спомагат за нормализирането на кръвното налягане и подобряват настроението на разходките на открито. Но не бива да ходите на разходка със силно виене на свят или в припадък.

Можете да използвате съветите на лекарите и да си направите контрастни вани за крака или да вземете контрастен душ. Добър професионален масаж, редовни посещения на басейна, изпълнение на физиотерапевтични упражнения.

Особено внимание трябва да се обърне на жената в нейния хранителен режим. Въпреки че съдържащите захар храни помагат да се нормализира кръвното налягане и да се подобри благосъстоянието, подпирането им все още не си струва, тъй като това ще доведе до наддаване на тегло. Трябва да ядете храна на малки порции, но често, поне пет пъти на ден. Съсредоточете се върху протеина. За тази цел нискомаслената риба и месо, приготвени по нежен начин, са отлични. Полезен кефир и извара, плодове и плодове. Последните се консумират най-добре сурови. Важно е диетата да е обогатена с фибри, които са богати на зеленчуци, зърнени храни, трици. Ако има медицински препоръки, тогава витаминните комплекси могат да се приемат като допълнителен източник на витамини. Ако има анемия с дефицит на желязо, тогава е посочено добавянето на желязо.

Що се отнася до кафето, не се препоръчва да се включвате в тази напитка, докато раждате плода. Разбира се, чаша кафе, изпито от бременна жена с спад на налягането, абсолютно не е от решаващо значение. Не бива обаче да правите напитката много силна, защото за това можете да я разреждате с мляко. Трябва да изберете изключително висококачествено кафе, неразтворимо, фалшификатите са изпълнени със здравословни проблеми както за жената, така и за бебето.

Не забравяйте за пчелното млечице.

Всички фактори, провокиращи артериалната хипертония, трябва да бъдат елиминирани, без това привеждане на налягането в нормално състояние няма да успее..

Следните съвети могат да бъдат полезни:

Водата трябва редовно да влиза в тялото, дехидратацията не трябва да се допуска;

Трябва да се храните често, интервалите между прекъсванията на храната не трябва да са много дълги;

Преди да станете от леглото, трябва да ядете бисквити, бисквити, шепа сушени плодове (тази ранна закуска може да се съхранява в нощното шкафче);

Трябва да се избягват резки възходи, това се отнася както за седнало, така и за легнало положение..

Понякога ниското кръвно налягане изисква лечение. Терапията се провежда при условия, опасни за здравето на жената и плода. Лекарят може да предпише тонизиращи лекарства, които се приемат сутрин. Възможно е също така назначаването на лекарства, които помагат за премахване на симптомите на артериалната хипотония.

Поставянето на жена в болница е препоръчително в случаите, когато налягането на бременната жена спадне до изключително ниски нива или ако амбулаторното лечение е неефективно.

Ето още няколко съвета как да увеличите налягането с помощта на безопасни методи:

Трябва да заспите достатъчно. Важното е правилното ежедневие с редуване на работа и почивка. Сънят не трябва да бъде по-малък от 9 часа, понякога можете да легнете, за да си починете в средата на деня. На открито една жена трябва да прекарва поне два часа на ден.

Физическата активност трябва да бъде умерена, но редовна. Има специални гимнастически комплекси, предназначени за бременни жени.

Вземането на гореща вана, докато носите дете, е забранено. Това, разбира се, ще доведе до повишаване на налягането. Но скокът може да е твърде остър, което е опасно за плода и самата жена.

Акупресурата е безопасен метод за повишаване на налягането по време на бременност. За целта кликнете върху точката между носа и горната устна и точката между брадичката и долната устна. Можете също да масажирате върховете на пръстите си.

Въпреки че ниското кръвно налягане не е рядкост по време на гестацията, това състояние може да бъде опасно. Ето защо трябва постоянно да следите нивото на натиск и да предприемате необходимите мерки за нормализирането му.

Лечение с ниско налягане

За коригиране на нарушения на кръвообращението има много средства. Едно от най-модерните решения е използването на пептидни биорегулатори. В Русия пептидните биорегулатори се представят под марката цитамини. Цитамини са линия от 16 лекарства, насочени към различни органи. За да помогне на кръвоносните съдове да работят и да подобри кръвообращението, е създаден вазаламинов биорегулатор. Вазаламинът се получава от съдовете на едър рогат добитък и представлява комплекс от протеини и нуклеопротеини, които имат селективен ефект върху съдовата тъкан, допринасят за нормализиране на функциите на съдовата стена, а също влияят положително върху динамиката на холестерола и липопротеините в кръвта. Повечето пациенти с патология на капилярното легло след употребата на вазаламин показват увеличаване на здравината на стените на капилярите, подобрява се състоянието на кожата и косата и намалява честотата на интрадермални кръвоизливи. Пептидът може да се използва както за лечение, така и за профилактика на съдови нарушения. Имайки това предвид, вазаламинът се препоръчва на почти всички възрастни и възрастни хора, за да поддържат съдовата функция. Вазаламинът е натурален продукт, който не съдържа консерванти, оцветители или аромати..

Сред лекарствата, които повишават кръвното налягане, няма много изобилие. Най-често срещаните от тях са цитрамон, кофеин-натриев бензоат, тинктура от елеутерокок и женшен, лоза от китайска магнолия, лекарството пантокрин. Систематичният им прием ще помогне за ефективно повишаване на кръвното налягане.

Ако сте започнали да забелязвате признаци или симптоми на ниско кръвно налягане, тогава на първо място трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар. Той ще подбере подходящите лекарства за вас и ще ви предпише необходимите медицински мерки, като вземе предвид всички показания. Лечението за всеки пациент трябва да бъде индивидуално. Самостоятелното прилагане на каквито и да било лекарства върху себе си може да има изключително негативен ефект върху здравето и да доведе до цяла гама негативни последици.

Подарете си почивка от време на време. В съвременните реалности това може да се окаже доста трудно, но тялото се нуждае от почивка, за да възстанови енергията и силата..

Какво да правим при ниско налягане?

Въпросът е какво да правим при ниско налягане? Най-важното е да се изключат опасни заболявания. Ако се окаже, че хипотонията е първична, с тревожни симптоми, можете спокойно да продължите със следните препоръки.

Здравословен сън. Трябва да се стремим да разработим режим на деня, в който сънят ще бъде разпределен поне 8-9 часа на ден. Ако има нарушения на този процес, е необходимо да се потърси помощта на психотерапевт или лекарства.

След сън е строго забранено да се изправяте рязко поради риск от колапс и загуба на съзнание. Задължително леко загряване в леглото чрез огъване и движения на крайниците, кръгови завои на главата, масаж на шията. Едва след това можете да заемете седнало положение, в което трябва да прекарате 1-2 минути.

Водни процедури и втвърдяване. Контрастният душ е подходящ с постепенно увеличаване на температурната разлика. Процедурата трябва да завърши със студена вода.

Спорт и активен начин на живот.

Правилно хранене. Основното нещо дори не е в състава му, а в режима. Трябва да има закуска, включително всякакви продукти и сладко кафе.

Сутрешно упражнение 7-10 минути.

Няма нужда да измервате налягането "сто пъти" на ден. Само ще се влоши. Ако няма симптоми, не е необходимо да ги търсите. Това се отнася за психотерапевтичните елементи на лечението на всяка болест. Адекватната оценка на ситуацията, съответстваща на измервания на налягането само при наличие на конкретни оплаквания, може да помогне за правилната оценка на ефективността на лечението.

Спешни мерки с рязък спад на налягането до критични числа. Необходимо е човекът да лежи и да повдигне краката си. Главата трябва да е точно под торса. Това ще подобри притока на кръв към мозъка. След това трябва да масажирате шията в областта на каротидните артерии и да приложите топъл (или дори горещ) компрес на челото. Обикновено тези мерки са достатъчни за възстановяване на предишното ниво на налягане. Ако това не се случи, хоспитализацията в най-близката болница е задължителна, за да се изключат сериозни заболявания..

Допълнителни съвети. При ниско налягане се препоръчва да не прекарвате цялото си свободно време на дивана, а по-скоро да сте в движение. По време на упражнения мозъкът и другите органи се снабдяват по-добре с кислород. Хората с ниско кръвно налягане спят по-добре след упражнения и затова се чувстват по-весели сутрин. Разбира се, интензивността и честотата на физическата активност първо трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Хипотонията се храни лесно, като се избягва преяждането. Преяждането води до стрес от храносмилателните процеси и прекомерна консумация на енергия.

Също така се препоръчва да не се прескача хранене, особено закуска. В никакъв случай не трябва да злоупотребявате с кафето, в противен случай можете да се пристрастите към тази ободряваща напитка. Две чаши кафе на ден са достатъчни за много хипотоници. Много хора с ниско кръвно налягане се чувстват забележимо по-весели след дрямка, така че ако нямате безсъние и имате свободно време, не го пренебрегвайте.

За лекаря: От 2010 г. до 2016 г. Практикуващ терапевтична болница на централното здравно отделение № 21, град електростал. От 2016 г. работи в диагностичен център №3.