Какво е неврастения

Неврастенията (астенична невроза или невроза при изтощение) е разстройство, свързано с неврозата. Астеничната невроза се характеризира с синдром на тежка астения.

Симптомите на астеничната невроза са повишена раздразнителност, умора, загуба на способност за продължителна физическа и умствена работа.

Неврастения. Причини.

Причините за неврастенията могат да бъдат комбинация от психична травма, с упорит труд и физиологични лишения. Дълъг престой в ситуация на тежък вътреличен конфликт. Появата на симптоми на астенична невроза допринася за инфекция и интоксикация от различно естество. Също допринасящи фактори за появата на неврастения могат да бъдат ендокринните заболявания и липсата на хранителни вещества с храната.

Етапи на неврастения

Има три стадия на неврастения:

- хиперстенична неврастения,
- досадна слабост,
- хипостенична неврастения.

Хиперстенична неврастения

Най-често хиперстеничната неврастения се проявява в раздразнителност и възбудимост. Буквално всички пациенти с астенична невроза в хиперстеничната фаза са досадни. Най-малките шумове, звуци, разговори на други дразнят, повишават глас на роднини и колеги, лесно губят самообладание.

На този етап на хиперстенична неврастения работоспособността на пациентите се намалява, но не поради основните симптоми на астенична невроза (умора и изтощение), а поради засилена безпристрастност, липса на концентрация, невъзможност за концентрация и изпълнение на конкретни работни задачи. Когато се опитва да се концентрира и да изпълни задачата, пациентът не издържа на необходимия стрес и концентрация и, като правило, напуска работното място. Дразни се от факта, че не е възможно да се изпълняват обичайните задачи и затова се повтаря много пъти. Поради големите емоционални загуби и загуби във времето, работоспособността е много намалена..

На този етап на неврастения почти винаги се наблюдават нарушения на съня. Трудност при заспиване, повърхностен сън, с много сънища. Сънят не носи усещане за сънливост и пациентите могат да го усещат през целия работен ден. Умората сутрин е заменена от хаотично желание да наваксате през деня, което води до бърза умора и загуба на сила. Често с хиперстенична неврастения се наблюдават соматични оплаквания: главоболие, сърцебиене, неприятни усещания в тялото.

Раздразнителна слабост - вторият междинен етап на неврастенията.

Този етап на неврастения се характеризира със следните симптоми на астенична невроза: комбинация от повишена раздразнителност и раздразнителност с умора и бързо изтощение. Появяват се чести спонтанни вълни от възбуда и бурни реакции на дразнене към незначителни неща. Когнитивните функции са намалени, пациентите в този етап на неврастения могат сами да се оплакват от намалено внимание. В някои случаи има намаляване на настроението до депресия. Както в първия етап на неврастения, соматичните оплаквания остават, проблемите със съня остават, либидото може да намалее, може да се появи импотентност.

Раздразнителната слабост е основното клинично съдържание на втория етап на неврастенията. Което по правило се проявява в субекти на невъздържан, холеричен темперамент или при хора със силен и балансиран тип нервна система в случаите, когато възстановяването в хиперстеничния стадий не е последвало и психогенната или патогенната ситуация остава нерешена.

Третият стадий на неврастенията - хипостенична неврастения

В третия стадий на неврастенията преобладават слабостта и изтощението. На този етап от астеничната невроза всички предишни симптоми се засилват: летаргия, апатия, повишена сънливост, депресия. Пациентите не са в състояние да се мобилизират за трудови усилия, постоянно изпитват усещане за голяма умора, потискат се от мисли за соматичните си усещания.

На този етап от неврастенията водещото място заема изразен астеничен синдром на фона на потиснато настроение, в комбинация със сълзливост, тревожност и понякога ипохондрични оплаквания.

Нормализирането на съня и настроението ще показва начално възстановяване.

При многократни епизоди на неврастения, по-специално на хипостенична неврастения, продължителността на симптомите на астенична невроза ще се увеличи, депресивните явления се засилват. В крайна сметка е възможен преход към циклотимия..

Лечение на неврастения

Лечението на неврастенията с народни средства е насочено преди всичко към оптимизиране на режима на работа и почивка, сън и будност. Може би използването на укрепващи и закаляващи упражнения. Използването на специални съставки, богати на витамини и минерали. Възможно е да използвате специални билкови успокояващи отвари.

При по-тежки стадии на неврастения трябва да се консултирате със специалист за помощ. Промяна на работата е възможна. При продължителни тежки пристъпи на неврастения е показано лечение в болница. При правилната терапия прогнозата е благоприятна..

Проучванията показват, че след 10-25 години след отиване на лекар, приблизително ¾ пациенти са били здрави и са отбелязали пълно отсъствие на симптоми на астенична невроза.

Също така препоръчваме да прочетете статия за стомашната невроза.

Лечение на астенична невроза

Астеничната невроза или неврастенията е доста често срещано разстройство, което се състои в силна умора, прекомерна раздразнителност и загуба на способност за дългосрочна умствена или физическа работа. Обикновено младите или хората на средна възраст са склонни към астенична невроза, докато делът на жените сред тях е по-висок от мъжете. В допълнение към психологическите причини, отравянията и хроничните заболявания допринасят за развитието на неврастения..

Основната причина за астеничната невроза е умственият или физически стрес. В съвременното общество човек постоянно е лишен от сън, недохранен и има лоши навици, които водят до неврастения. Тя може да бъде причинена и от психологически наранявания и сътресения - например смъртта на роднина, загуба на работа и т.н..

Децата са по-малко податливи на неврастения, обаче лекарите често поставят и такава диагноза. При децата астеничната невроза обикновено се появява поради преумора, причинена от високите очаквания на родителите. Не искат да ги разстроят, а понякога дори и под натиск от родителите си, децата се опитват едновременно да овладеят целия училищен курс, да посетят преподавател и да отидат на обучение. Естествено, такова натоварване води до изтощение, по-ниски резултати и родителско недоволство. Детето започва да става още по-нервно, което в крайна сметка води до неврастения.

Признаци на астенична невроза

Много разстройства на нервната система засягат работата на вътрешните органи и други системи на тялото. С астенична невроза човек изпитва периодични признаци на главоболие и виене на свят. Сърдечно-съдовата система "реагира" на неврастения чрез повишаване на сърдечната честота и кръвното налягане. Стомашно-чревния тракт и урогениталната система са по-редки. При мъжете например е възможно преждевременно прекратяване на полов акт. Всички тези симптоми не са систематични и се проявяват само при физическа преумора или след като човек е нервен. След като се върнат в спокойно състояние и кратка почивка, тези симптоми изчезват.

В допълнение към усложненията в работата на вътрешните органи, при астенична невроза има рязка промяна в състоянията на възбуда и умора. Човек може да "избухне" дори и при най-малкия повод, но след няколко минути не реагира на сериозни дразнители. Лекарите казват, че такива пациенти не са в състояние да контролират емоциите си. Те реагират буквално на всичко - силни разговори, ярки светлини, поведение на други хора и т.н. Тежка форма на астенична невроза, напротив, се характеризира с безразлично отношение към всичко, което се случва наоколо.

Класификация на астенична невроза

Има три стадия на неврастения. При липса на лечение за астенична невроза, те последователно преминават една в друга, но с определени характеристики на характера на човек, те могат да се развият независимо.

Този стадий на неврастения се среща най-често, тъй като е първоначалната форма на астенична невроза. Лечението в този случай почти винаги дава 100% резултат, ако е започнало навреме.

Характеристика на хиперстеничната неврастения е повишената раздразнителност и раздразнителност на пациента. Много е лесно тези хора да полудяват, като им говорите по-силно или по-тихо от обикновено. Те също не могат да издържат силни звуци и омраза, когато не успеят. Не е необходимо да крещят или обиждат роднина, колега или приятел, докато бързо губят емоционална сила и губят способността си за работа и умствена дейност.

Хората с хиперстенична форма на астенична невроза работят неефективно, тъй като те постоянно се разсейват от говорене, отпускане и всякакви други причини, които не са свързани с работата. Безсъзнанието, небрежността и липсата на концентрация водят до факта, че до края на работния ден такива служители нямат време да изпълнят дори половината от възложените им задачи..

В обикновения живот пациентите изпитват проблеми със съня, когато човек има кошмари или изобщо не може да спи. Ясно е, че сутрин такъв човек става уморен и раздразнителен и в това състояние отива на работа. След това всичко започва наново и преминава само през уикенда, когато след почивка главоболието отстъпва малко и силите се връщат.

• Раздразнителност и слабост

Ако неврастенията не може да бъде излекувана в хипертонична форма, тя може да премине към следващия етап. Хората с подчертан темперамент и силна нервна система са особено податливи на него. Те реагират още по-силно на външни стимули, но проблясък на емоции бързо преминава в състояние на опустошение и безсилие, което често е придружено от плач. Възможна е обаче и обратна промяна на състоянията - основният признак на този етап е непредсказуемостта в промяната на настроението..

Такива скокове незабавно се отразяват на общото състояние на организма: човек бързо „гази” морално и физически. За него е много трудно да се захване на работа и ако започне да развива бизнес, скоро ще се откаже. Когато се опитате да продължите да работите чрез сила, вътрешното напрежение се увеличава все повече и повече, което в крайна сметка води до силно главоболие. Почивайки известно време, пациентът може да се опита да започне да работи отново, но получените сили са достатъчно къси. Освен това кратките почивки не допринасят за подобряване на общото състояние на човек, а само изострят ситуацията. При липса на навременно лечение астеничната невроза води до факта, че пациентът губи способността си да изпълнява адекватна дейност като цяло.

За разлика от предишната форма на неврастения, която е характерна главно за пациентите с холерия, хипостеничният стадий се наблюдава при слабоволни, неактивни и подозрителни хора. Експлозивна проява на емоции при такива пациенти е изключително рядка, но постоянно има сънливост и летаргия. Понижението на настроението, постоянната тревожност и атаките на плач допълват картината на болестта. Не може да се говори за никаква работа, тъй като човек не е в състояние да се концентрира върху нито един бизнес. Освен това има повишена подозрителност и тенденция за откриване на различни заболявания в себе си, които в действителност не са.

Всяка форма на астенична невроза може да бъде лекувана успешно, особено ако нарушението бъде открито предварително. Ако лечението не е започнало навреме, пристъпите на неврастения ще се зачестят и продължителността им ще се увеличава всеки път. Това състояние е опасно с това, че дори след завършване на курса на лечение, пристъпите на астенична невроза могат да се повторят след дълъг период от време. Това явление се нарича периодична неврастения и изисква големи усилия на лекаря и пациента по време на лечението.

Диагностика на астенична невроза

Астеничната невроза се диагностицира от невролог след преглед на пациента, изслушване на оплакванията му и проучване на медицинското досие. В някои случаи точният тест може да изисква специален тест. Тъй като симптомите на астенична невроза са подобни на признаците на много соматични заболявания, особено на мозъчни патологии, лекарят може да предпише компютърна томография, ЯМР, ултразвук, рентген, ЕКГ и други изследвания. Тези процедури и допълнителни тестове ще ви помогнат да се уверите, че главоболието и други признаци не са причинени от някакво заболяване, а са следствие от астенична невроза. Лечението се предписва след преглед; ако лекарят няма достатъчно информация за това, той може да изпрати пациента на други специалисти.

Лечение на астенична невроза

Както при всяко друго заболяване, и при лечението на неврастения е необходимо да се установи причината за появата му. Освен това пациентът трябва да осигури удобна психологическа среда и да го освободи от прекомерното физическо натоварване. Задължително в тези случаи дълъг сън, както и туризъм, отдих на открито и възстановителна диета.

Също така на пациента се предписват лекарства. Тъй като всеки организъм има свои собствени характеристики, лекарят подбира индивидуални лекарства и тяхната дозировка за всеки пациент. Обикновено този комплекс включва укрепващи витамини и лекарства за нормализиране на работата на сърдечно-съдовата система. За възстановяване на съня лекарите предписват хапчета за сън, а антидепресанти се използват за намаляване на натоварването върху нервната система..

В зависимост от формата на астенична невроза могат да се предписват и различни медикаменти за нейното лечение, които повишават тонуса или, обратно, принадлежат към класа на седативни лекарства. Например, при хипостенична форма на заболяването се препоръчва да приемате Eleutherococcus или да пиете силен чай с лимон и кафе. Ако човек е диагностициран с хиперстеничен стадий на неврастения, лекарят може да предпише транквиланти и други лекарства с подобен ефект..

В допълнение към лекарственото лечение, астеничната невроза се лекува с методите на психотерапията и физиотерапията. Разговорите с лекаря и изпълнението на курс от физически упражнения намаляват натоварването върху нервната система и допринасят за възстановяване на силата. По правило по време на лечението лекарите предписват цяла гама от процедури, включително приемане на лекарства, психотерапевтични сесии, масаж, електроспиване и др..

Превенция на астенична невроза

За да се предотврати развитието на неврастения, човек трябва да следи режима на деня, разпределяйки достатъчно количество за почивка. Упражненията и релаксацията на чист въздух допринасят за бързото възстановяване след тежък ден и зареждат с енергия. Правилното хранене също е важно..

Лекарите отбелязват, че астеничната невроза се лекува най-лесно с навременно откриване. Ако обаче се издърпате да видите лекар, заболяването може да се развие в хронична форма, което ще бъде много по-трудно за лечение.

неврастения

Неврастенията е психично разстройство, принадлежащо към групата на неврозите. Това е астенично състояние, което се проявява с често или постоянно главоболие, прекомерна умора, лабилност на настроението, нарушения на съня, невъзможност за всякакви продължителни и последователни физически и умствени усилия, раздразнителност в отговор на остри звуци, ярка светлина, силни миризми. Причината за това патологично състояние е претоварване и изтощение на нервната система.

Неврастенията може да действа като независимо разстройство или да съпътства различни соматични и психични заболявания, като в този случай се счита за неврастеничен синдром.

Синоними: невропсихична слабост, астения, астено-невротичен синдром, астенична невроза.

Причини и рискови фактори

Астеничната невроза се развива в резултат на нарушаване на функционирането на висшата регулация на нервната система. Това води до прекомерен психоемоционален стрес в комбинация с физически фактори, например, недостатъчна почивка за дълго време, монотонна изтощителна работа, небалансирана диета, лоши навици, заболявания.

В зависимост от преобладаващия етиологичен фактор се разграничават два вида неврастения:

• реактивен - възниква в отговор на стрес, физическа или психическа травма, психо-емоционално претоварване;
• вторичен (невротичен синдром) - причинен от друго заболяване.

Рисковите фактори включват всичко, което причинява умствено, умствено и физическо изтощение:

• недостатъчна нощна почивка;
• липса на балансиран режим на работа и почивка, нередовно работно време;
• лоши навици;
• неправилно хранене (неадекватно, небалансирано, неправилно);
• социални проблеми;
• финансов дистрес;
• липса на упражнения или, обратно, прекомерна физическа активност;
• инфекции и други заболявания (инфекциозни заболявания, метаболитни нарушения, хипертония, онкологична патология, наранявания и техните последици и др.);
• недостатъчен престой на чист въздух;
• липса на смяна на декорите за дълго време.

Хората с повишена отговорност са склонни към неврастения, склонни към перфекционизъм, носят бреме на отговорност по отношение на други хора в зависимост от тях, чувстват необходимостта да се придържат към определен социален статус на всяка цена, както и тези, чиято дейност включва вземане на важни решения в ограничено време.

Най-уязвими към неврастенията са юношите, студентите, младите майки, хората на средна възраст от определени професии, възрастните хора.

Форми на заболяването

Има две форми на неврастенично разстройство - хиперстенична и хипостенична, понякога те се считат за последователни етапи на заболяването.

Хиперстенична неврастения

Разработката се основава на механизъм за засилване на процесите на възбуждане на мозъка с отслабване на инхибиторните процеси. Това е началният етап на патологията, който се проявява с прекомерна възбудимост, повишена раздразнителност, които постоянно придружават човек и се проявяват във всички области на неговата дейност.

• раздразнителност: раздразнителност, напрежение, къс нрав;
• емоционална нестабилност;
• тревожност;
• затруднена концентрация;
• увреждане на паметта;
• проблеми със заспиването, смутен периодичен сън, ранно събуждане, чувство на преумора след сън;
• намалена работоспособност, затруднение при полагане на умствени или физически усилия;
• вегетативни и соматични прояви (тахикардия, повишена сърдечна честота, изпотяване, виене на свят, главоболие).

Хипостенична неврастения

Характеризира се с преобладаването на инхибиторните процеси над възбуждането.

• слабост, летаргия;
• апатия:
• потиснато настроение, сълзливост;
• емоционална лабилност;
• повишена сънливост, сънливост през деня, проблеми със заспиването, лошо качество на съня;
• фиксация при неразположение, хипохондрия.

Етапи на заболяването

В хода на неврастенията се разграничават три етапа:

1. Повишена раздразнителност. Съвсем обикновени неща предизвикват силно дразнене: разговор, лек шум, неудобство, незначителни неуспехи. При дребни случаи пациентът губи самообладание и ядосва. С трудно заспиване, спи лошо, събужда се буден, уморен е през целия ден.
2. Увеличаването на симптомите. Дори почивката не допринася за изчезването на симптомите или дори за тяхното намаляване. Пациентът е постоянно уморен, всяка работа включва значителни усилия. Появяват се пристъпи на импотентност, сълзливост.
3. Етап на тежко нервно разстройство, характеризиращо се с пълна инвалидност. Пациентът е апатичен, летаргичен, сънлив, депресиран, не проявява интерес към това, което преди го е заемало.

Симптоми на неврастения

Ранните признаци на неврастения са подобни на симптомите на преумора: постоянна умора, затруднено изпълнение на умствена или физическа работа, невъзможност за концентриране върху изпълнението на необходимите задачи, разсейване и непоносимост към стрес. Това, което отличава неврастенията от физиологичната умора е, че симптомите постепенно прогресират (понякога повече от една година), нарастват с времето и не отшумяват дори след дълъг сън. Постигането на дълъг сън обаче не е толкова просто, защото безсънието (безсънието) е един от характерните признаци на неврастенично състояние. Въпреки умората човек изпитва затруднения със заспиването (периодът на заспиване може да продължи няколко часа), сънят му е повърхностен, сънищата му са смущаващи, събуждането често е твърде рано. След сън няма буд и прилив на сила, умората продължава. Понякога пациентите, напротив, изпитват постоянна сънливост, но дори и в този случай сънят не носи облекчение.

Емоционалното състояние е нарушено, пациентите са раздразнителни и всяка дреболия може да послужи като причина за силен емоционален изблик. След освобождаването на емоциите, изтощението бързо настъпва. Неврастенията се различава от обикновената емоционална инконтиненция по това, че лошото настроение практически няма ярки пропуски, няма периоди на емоционално възстановяване, човек губи способността да се наслаждава на живота. Други пациенти имат склонност към разкъсване, те често плачат за най-незначителни поводи, а понякога и без тях.

Това състояние тревожи хората, те осъзнават, че е нетипично и ненормално за тях и това безпокойство, прерастващо в постоянно безпокойство, допълнително засилва симптомите.

Психическото и физическото изтощение е придружено от физически симптоми:

• упорито компресивно главоболие на херпес зостер, толкова характерно за това състояние, че то получи името "шлем на неврастеник";
• виене на свят;
• тахикардия;
• хиперхидроза (прекомерно изпотяване);
• разлики в кръвното налягане;
• намален апетит или, обратно, натрапчиво преяждане;
• намалено либидо, намалена потентност при мъжете;
• замръзване.

Ако става дума за невротичен синдром, придружаващ соматично заболяване, признаците на физическо изтощение излизат на преден план и ако неврастенията е психично разстройство, основните прояви са психоемоционални разстройства. И в двата случая обаче има прояви, психически и физически..

Характеристики на хода на неврастенията при жените

Широко се смята в обществото, че неврастенията при жените е много по-често срещана, отколкото при мъжете. Тези данни не се подкрепят нито статистически, нито от клиничната практика. И двата пола страдат еднакво от астенична невроза, но поради културните характеристики жените са по-склонни да проявяват симптоми, докато мъжете са длъжни да бъдат сдържани в проявите на емоции. Особеност на хода на неврастенията при жените е по-явният му характер, който помага за навременното откриване и лечение на заболяването. Мъжете са по-често диагностицирани с неврастения на по-късни етапи, съответно, по-тежки, което се дължи на факта, че мъжете са склонни да управляват това състояние и да търсят лекарска помощ късно.

Неврастенията при жените е по-изразена и лека, при мъжете е латентна и тежка, но това не се дължи на физиологични причини, а на разликата в социално приемливото поведение на мъжете и жените.

Диагностика

Диагностицирането на неврастенията е трудна задача, особено в ранните етапи, тъй като това състояние е подобно на обичайната преумора и психогенните реакции, както и на първоначалните симптоми на повечето психични заболявания. Следователно, невролог провежда задълбочен и подробен разпит на пациента, изследва неговата медицинска история, емоционално състояние, реакция на външни сигнали, мнемонични способности.

При неврастеничен синдром е необходимо изследване, за да се установи основното заболяване. Прегледът включва диагнозата на инфекциозни заболявания (бактериологичен анализ, PCR), изследвания на кръв и урина, инструментални изследвания, консултации със специализирани специалисти..

Оценката на астенията се извършва съгласно скалата на SHAS - Asthenic Status, която се основава на въпросника MMPI (Многофазният опис на личността в Минесота, многомерен личен списък на Минесота). Пациентът е помолен да попълни въпросник от 30 точки (определени твърдения трябва да бъдат потвърдени или опровергани). Помещението, в което се провежда изпитването, има специални изисквания: не трябва да е шумно, трябва да е добре осветено и удобно. Наличието на астения се оценява чрез оценките:

Какво е неврастения синдром или астенична невроза

Това, което е неврастения, вълнува много хора. Представлява психическо състояние на човек, характеризиращо се с комбинация от прекомерна възбудимост, отслабена от нервната система, в резултат на усилени и чести нервни претоварвания.

Причини и класификация

Неврастенията има различно име - астенична невроза. Този процес може да възникне поради недостиг на витамини, особено с намалена имунна функция на организма, както и при наличие на рак.

Доста често неврастеничният синдром се провокира от диабет.

Трябва да се разбере, че нервната система не може напълно да се отпусне, когато човек е в постоянен стрес и вълнение, което формира развитието на дистрес (силно нервно изтощение).

Неврозата като правило се наблюдава при пациенти на възраст 20 до 40 години, докато жените са по-малко склонни да притежават тази патология от мъжете.

Астеничният синдром обикновено се разделя на 3 етапа:

1. Hypersthenic.
2. Досадна слабост.
3. Hyposthenic.

Хиперстеничният невротичен синдром се причинява от емоционална нестабилност, раздразнителност и хипервъзбудимост.

Болните лесно губят самообладание, като повишават гласа си към хората около тях (роднини, колеги), нетърпеливи и неспособни да държат емоциите си под контрол.

Голяма тълпа от хора, речта на друг човек и външни звуци могат да ги полудяват. В този случай пациентът губи работоспособност, тъй като в това състояние има наличие на разсейване и загуба на способността да се концентрира върху служебните си задължения.

В същото време човек с неврастения не може дълго време да бъде на работното си място, да се разсейва от различни звуци и движение на други служители.

След завръщането на мястото си при пациент с астенична невроза е проблематично да се концентрираме върху работния процес, който може да се случи по време на работната смяна. В резултат на това специалист с такава патология не може да извърши работата качествено, нарушавайки сроковете.

Такива хора изпитват проблеми със съня, придружени от неприятни сънища, образувани в резултат на съвкупността от всички преживявания, прехвърлени през деня.

В резултат на това тази категория пациенти започва деня си без почивка, с лошо настроение и с постоянно усещане за преодоляване.

За това заболяване е характерен синдромът на "неврастеничен шлем" - болка от компресивно свойство. Заедно с това се наблюдават увреждане на паметта и тежест вътре в главата..

Раздразнителната слабост е вид неврастения, която се проявява при пациенти с холерия (темперамент) в случай, че лечението в първия етап на невроза е неуспешно и вредното влияние на факторите продължава своята работа.

В този случай дразненето бързо пламва и също така бързо избледнява. Всичко това се изразява в писък, който се превръща в слабост или дори негодувание с крайния резултат под формата на плач.

Същото се случва и с работните задължения - човек моментално се уморява, изпитва главоболие и не може да завърши работата. А многобройните опити за завършване на бизнес го изтощават още повече.

Хипостенична степен на невроза може да се появи при индивиди, които се характеризират с подозрителност, прекомерна тревожност и отслабена форма на нервната система.

Този етап се характеризира с постоянна пасивност, слабост, както физическа, така и невротична. Такива пациенти често се чувстват тъжни, причиняват неразумен копнеж или безпокойство. Освен това човек е емоционално нестабилен и плаче.

Фокусът се наблюдава само върху вътрешните чувства и чувства..

Затова е толкова важно да се провежда лечението на неврастенията навреме, тъй като многократните пристъпи стават по-дълги и по-интензивни.

Неврастения при жени и деца

Клиничната патогенна картина при жени с невроза се проявява под формата на кучки, безразличие или рязка промяна в настроението.

Жена с астенична невроза, като правило, не показва своето вътрешно състояние, държейки се уверено в хората. Но тревожността на по-справедливия пол може да се определи от бледността на кожата, треперенето в брадичката и ръцете.

Заедно с това пациентът има болки в сърцето, тя става пламенен критик на своите близки, не разбирайки и не приемайки техните аргументи. Тези факти влияят неблагоприятно както на личния живот, така и на работното място..

Поради такова пренапрежение жената изпитва постоянно чувство на умора, недоволство от своя човек и е рамкирана от разстройство на вниманието и инхибиране на текущите мисли.

Наред с тези признаци, жените имат разстройство на сексуалния план поради недоволство, несигурност в партньора и по отношение на женското им търсене, което се отразява на либидото му.

В допълнение, пациентът често страда от главоболие и виене на свят, продължаващи няколко дни. В този случай болките при дърпане се появяват в крайниците с изтръпване и загуба на усещане.

Децата, като възрастните, са обект на неврози от различни посоки.

Например, неврастения, причинена от страх и тревожност, когато детето е тревожно без видима причина в продължение на 30 минути, което може да се увеличи при наближаване на нощно време.

Педиатричната неврастения може да се прояви като:

• Натрапчиво състояние.
• депресия.
• Истерично разстройство.
• астения.
• хипохондрия.
• Нарушение на съня.
• заекването.
• Прогресивна патология.
• Деформация на хранителното поведение.
• Енуреза и енкопреза.

Успешното лечение зависи от елиминирането на правилно идентифицирано заболяване.

Симптоми и диагноза

Има 3 основни признака на неврастения - психични разстройства, нарушена чувствителност и отклонения в хранителното поведение.

Един от симптомите - психическото състояние на човек е в депресивно състояние, в него започват да се проявяват различни фобии, придружени от натрапчиви мисли. Но трябва да се разбере, че тази патология не е шизофрения, следователно това състояние не излага човек на самоубийствени тенденции.

В същото време слабостта му със загубата на самочувствие може да унищожи човек.

В същото време вниманието на човека е толкова деформирано, че обикновеното четене на интересна книга може да бъде недостъпно поради наличието на ненужни натрапчиви мисли, които също трябва да се приемат като симптом.

Важен признак е безсънието, образувано поради прекомерна активност на нервната система, което значително събаря обичайното състояние на човек.

Прегледът по правило започва с оплакванията на пациента, неговия преглед и запознаване с историята на пациента.

Може да се случи, че човек трябва да посети психолог и психотерапевт.

За да се изключи развитието на сериозни заболявания, на пациента се назначават диагностични мерки - КТ и ЯМР, реоенцефалография.

Важно е пациентът да бъде напълно искрен с лекаря, което ще осигури правилната диагноза, ще спести време и здравето на човека.

Методи за лечение

Следвайки данните на специалисти, можем да кажем, че първото нещо в лечението на лекаря е да предпише на пациентите си да нормализират режима на деня, правилно да разпределят време за активното му прекарване и време за почивка. Като правило, в условията на баланс „работа-почивка”, състоянието на човека се облекчава и симптомите стават по-слабо изразени, което е значителна част от лечението.

За да направите това, също се препоръчва да се проветрява стаята преди лягане и да се разхождате преди лягане.

Неврастения, лечението на която, подобно на елиминирането на други заболявания, изисква включването на лекарства.

• Комплексът от минерали и витамини.
• Адаптогени (тинктура от женшен, златен корен или лимонова трева).
• Стероидни хормони с анаболни свойства (в тежки случаи).

Неврастенията, симптомите и лечението на която се диагностицират и извършват в ранен стадий на заболяването, могат да бъдат елиминирани без използването на лекарства. По принцип това са състояния от редовна преумора, претеглена от вредната употреба на голям брой цигари и кафе, които не изискват засилено лечение.

Превантивни мерки

Лечението и профилактиката на неврастенията трябва да се правят с изключение на вредните навици - тютюнопушене, алкохол, наркотици. В този случай човек трябва да отдели достатъчно дневно време за сън.

Също така като допълнително събитие можете да свържете самохипнозата с положителна реакция на случващото се. Резултатът не се визуализира моментално, но след няколко месеца ще се забележат размествания от мъртвия център.

Освен това се препоръчва да се подложите на курс за масаж и терапевтична терапия, което ще помогне да се отпуснете качествено цялото тяло и претоварената нервна система.

В ситуация, в която човек с астенични симптоми има нервна работа, тогава си струва да помислите как да го замените с по-спокоен тип дейност.

Астенична невроза

Информационното претоварване, бързият темп на живот, постоянните стресови ситуации често водят до усещане за силна физическа и / или емоционална умора. Когато почивка, сън или промяна в дейността не помагат, обичайно е да се говори за астенична невроза (неврастения). Именно той е в основата на добре познатия синдром на хроничната умора.

Това състояние се развива постепенно:

1. Човек се чувства уморен, но се опитва да го игнорира. Той е настроен, раздразнителен. Бързо губи самообладание. Той грабва куп дела, но едва ли ги довежда до края. Постоянно се разсейвайте, защото не може да поддържа концентрацията на вниманието си дълго време.
2. Проблемите и делата са изтласкани назад и престават да се притесняват. Често човек е физически неактивен, но в главата може да играе и да разрешава различни ситуации. Поради това умората става по-силна. На околните хора изглежда, че човекът е просто мързелив човек. Как може да се умори, ако не е зает цял ​​ден?
3. Загубата на жизненост води до пълна апатия и депресия. Човек няма абсолютно никаква сила да реши най-простия проблем. Извършват се само най-простите дейности за лична грижа..

Астеничната невроза е психично разстройство, което възниква поради изчерпване на нервната система. Проявява се под формата на болезнено състояние на постоянна умора, раздразнителност и невъзможност за удължаване на умствената или физическата активност.

Това невротично разстройство на външен вид е подобно на депресията. Само специалист може правилно да прецени състоянието и да предпише необходимото лечение.

Симптоми и признаци

В началния етап заболяването се проявява със силна раздразнителност и емоционална възбудимост. Всеки шум, силни разговори на други хора, смях или тълпа лесно вбесяват човек. Той крещи, разпада се на роднини, колеги. В същото време той често осъзнава, че е счупил. Обяснява всичко като е уморен, много работа.

За болестта на следващия етап е характерно:

• кратко активно работно състояние;
• чести разсейвания, особено по време на психически стрес;
• прекомерна суетене;
• сълзливост, която не е била наблюдавана по-рано;
• нетърпимост;
• трудно да заспя през нощта.

Често има чувство на вина, недоволство от себе си. Това води до още по-голямо изтощение, което може да бъде придружено от безпокойство и безпокойство..

При астенична невроза симптомите могат да намалят или да се засилят в зависимост от емоционалното настроение. Често има оплаквания от физическо неразположение. Характерни характеристики са:

• главоболие, което се носи като шлем;
• гадене, повръщане;
• мъка
• липса на апетит или избирателност в храната;
• диария или запек.

Важен момент е, че симптомите на физическо неразположение възникват или засилват в стресова ситуация или непосредствено след нея. Например след скандал у дома или на работа може да се появи друг разстроен стомах или остра сърдечна болка..

Ако такива симптоми са тежки, тогава "напускане на болестта." Човек обсебва от физически усещания, започва да подозира наличието на ужасни диагнози.

Медицинските посещения и подробните прегледи не откриват заболявания, които биха могли да доведат до влошено здраве и постоянна умора. Физически човек с астения е здрав.

Причини за заболяването

Основната причина за неврозата (астеничен синдром) е продължителен вътрешен конфликт. Това се случва, когато истинските желания на човек противоречат на условията на реалния свят. Накратко, позицията е „необходима“ или „искам, защото постигнатите резултати са все още малко“. Такива състояния са характерни за хората, които имат високи изисквания към себе си - разчитат на супер постижения.

Важен фактор е и наличието на физиологични фактори, които водят до общо изчерпване на организма. Може да бъде:

• липса на сън;
• недохранване или недохранване;
• липса на физическа активност;
• отравяне на организма с алкохол, тютюн;
• продължителна липса на добра почивка.

Причините за астеничната невроза при децата са свързани с психическо претоварване, което се случва, когато посещавате голям брой различни кръгове и секции. В същото време физическият стрес рядко води до появата на неврастения. Например, когато посещавате професионални спортни секции, натоварването е голямо, но получената умора или слабост след почивка често отминава.

Лечение на астенична невроза

Лечението на всяко заболяване трябва да започне с установяването на неговата причина. За целта се консултирайте с психотерапевт или психиатър. На началния етап следните препоръки дават добър резултат:

1. Настройка на работа и почивка.
2. Обогатяване на диетата с пресни плодове, зеленчуци.
3. Възможна физическа активност. Това е ходене, разходка в парка, плуване.
4. Прием на мултивитаминни комплекси.
5. Уелнес и / или физиотерапия.

При астенична невроза, лечението включва и назначаването на лекарства. В зависимост от симптомите, лекарят индивидуално подбира лекарство за възстановяване на съня, нормализиране на сърдечната функция. За намаляване на тревожността и възбудимостта се предписват успокоителни средства..

Ефективно използване на психотерапевтични техники за неврастения. Индивидуалните или груповите психотерапевтични сеанси помагат на човек да установи истинската психологическа причина, която се превърна в спусък за появата на разстройството. На психотерапията клиентът се обучава на умения за управление на стреса, които след това активно използва в живота..

Неврастения (астенична невроза) - симптоми, признаци, лечение

Неврастенията (или астеничната невроза) е вид невроза, причинена от продължително физическо или психоемоционално изтощение, а астеничният синдром играе водеща роля в неговите симптоми. В максимална степен хората от астеничен тип са изложени на него - бързо уморени, емоционално нестабилни, свръхчувствителни.

В наши дни, във връзка с ускоряването на ритъма на живота, нарастването на информационното натоварване, броят на хората, изложени на това заболяване, бързо нараства. Признаците на неврастения се изразяват по следния начин: повишена умора, понижено настроение (до депресия), недостатъчно висока чувствителност към всеки външен фактор (светлина, звук, шум, промяна на температурата), промени в настроението, намалена работоспособност.

Признаци и развитие на заболяването

Астеничната невроза в началото на заболяването се проявява чрез следните симптоми: човек става нетърпелив и раздразнителен, постоянно се стреми да направи нещо, дори изпитва силна умора, не може да „премине“ към почивка.

Постепенно тези симптоми на повишена раздразнителност се заменят от слабост, бързо изтощение. На пациента става трудно да се концентрира, той става сълзлив и докосван, тревожен, недоволен от себе си и другите. По време на работа такъв човек започва да изпитва невероятни затруднения: не може да се концентрира върху работата си, разсеян е от най-малките звуци, светлината прерязва очите и т.н..

В допълнение, астеничната невроза е придружена и от физиологични симптоми: главоболие, нарушения на съня (безсъние или прекомерна сънливост), автономни нарушения (нарушения в храносмилането и пикочно-половата система, тахикардия, силно изпотяване, метеорологична зависимост).

Понякога човек започва да фокусира твърде много вниманието си върху здравословното си състояние, „се забива“ на факта, че е тежко болен и т.н. В този случай хипохондрията се добавя и към основното заболяване (астенична невроза).

Ако сте с диагноза неврастения, лечението трябва да започне възможно най-скоро. Ако заболяването се започне, нарушенията стават хронични и ще бъде много по-трудно да се лекува това заболяване в бъдеще.

Диагностика и лечение

Преди лечение на неврастения е необходим пълен медицински преглед на пациента. Неврастеничните симптоми могат да бъдат съпътстващи други сериозни заболявания (неврологични, психични, ендокринни). Появата на болестта може да бъде предизвикана и от инфекциозни заболявания. Ако други лекари са изключили заболявания от своя профил, тогава психотерапевтът ще се лекува с астенична невроза.

Във всеки случай психотерапевтичното лечение се провежда по индивидуална програма, като се вземат предвид личностните характеристики и историята на заболяването на този конкретен пациент. Няма стандартна програма за това как да се лекува и какъв набор от мерки да се прилага с тази диагноза.

Когато се постави диагнозата "неврастения", терапевтът започва да лекува пациента едва след съвместното разработване на оптималния дневен режим, диета. За първи път се изисква напълно да се елиминира всякакъв товар - физически и психически. Терапевтът ще ви помогне да овладеете някои от уменията за независима психохигиена, ще ви каже как да подобрите и укрепите нервната система.

Като допълнителна мярка психотерапевтът може да препоръча курс на релаксиращ масаж, акупунктура и рефлексология. В обичайния случай, съвкупността от всички тези мерки и премахване на най-травматичната ситуация е достатъчна за успешното лечение на неврастенията.

В по-сложни случаи се предписва курс на психотерапия, лекарствата също ще помогнат за лечение на тежки състояния с астенична невроза.

Със сигурност ще помогнете на своя терапевт, ако редовно сами прилагате методите на психопрофилактиката. Те предполагат достатъчно количество сън (поне 9-10 часа на ден), ежедневни разходки, здравословна диета и премахване на стреса. Можете да овладеете и приложите различни методи за релаксация у дома (дихателни упражнения, медитация, автотренинг, техники за релаксация на мускулите). Билковата медицина, ароматерапията, музикотерапията могат да бъдат полезни. Прочетете повече за това в раздела „Психопрофилактика“..

Астенична невроза: причини, симптоми и лечение

Условията на съвременния живот често изискват издръжливост от човек - както физическа, така и морална. Някой успява да се справи с различни видове натоварвания и в същото време да не изпадне в стресово състояние..

За съжаление, не всеки е в състояние да се контролира в напрегнати и нервни състояния. В такива случаи на фона на стресови обстоятелства човек често проявява специално разстройство - астенична невроза.

Обща характеристика на заболяването

Астеничната невроза (неврастения, нервна слабост) е невропсихогенно разстройство, което се причинява от физическо или психоемоционално изтощение.

Това е най-честата патология на нервната система..

Хората от астеничен тип са по-податливи на това разстройство, като са емоционално нестабилни, бързо уморяващи, свръхчувствителни.

• При жените астеничната невроза е много по-рядка, отколкото при мъжете.
• Състоянието се проявява в повишена умора, раздразнителност, понижено настроение до депресия, неадекватна чувствителност към различни стимули (шум, светлина, температура).
• Развитието на такова състояние може да допринесе не само за физически или психологически стрес, но и за хронични заболявания, както и за интоксикация на организма.
• Нервната слабост може да се развие както при възрастни, така и при деца.

Клинични форми на заболяването

Има три основни клинични форми на астеничен невротичен синдром. Те могат да възникнат последователно, в резултат на липсата на лечение на всеки предишен етап. Понякога една от формите се появява веднага, но по-често те се появяват в следната последователност:

1. Хипертонична форма. В този случай са характерни висока възбудимост и повишена раздразнителност. Човек лесно може да загуби самообладание, тъй като дори и най-малките дребни неща го дразнят. На пациента е трудно да се концентрира върху нещо; страда от притискащо главоболие, има проблеми със съня.
2. Фаза "раздразнителна слабост." Този тип нервно разстройство е характерен за хора с холеричен темперамент или за тези, чиято нервна система е достатъчно силна, но чиято развиваща се неврастения не беше открита и беше открита на първия етап на развитие. Пациентът е лесно развълнуван и раздразнен, но емоционалните изблици бързо водят до усещане за безсилие, опустошение и плач. При раздразнителна слабост също е трудно да се съсредоточим върху нещо. Опитите за извършване на различни дейности водят до слабост и умора..
3. Хипостенична форма. Развива се в резултат на липсата на адекватно лечение на предишния етап или при засиленото влияние на дразнещ фактор. Тя може да се прояви като първи стадий на неврастения при хора със слаба нервна система или при тези, които принадлежат към астеничния тип. Тази форма се характеризира с наличието на хронична умора при пациента, постоянна летаргия, сънливост. При такива условия не може да се говори за някаква дейност - физическа или интелектуална. Освен това пациентът е постоянно в състояние на необяснима мъка, изпитва безпокойство.

Въпреки факта, че всяка от изброените форми на нарушение се проявява в симптоми, които влошават качеството на живот, неврастенията е единственото състояние сред неврозите, които имат най-благоприятната прогноза.

Какво допринася за развитието на астенична невроза?

Могат да се разграничат основните, етиологични и предразполагащи фактори за развитието на невроза при изтощение.

Първите включват:

• емоционално и физическо изтощение в резултат на преумора;
• емоционални катаклизми, не само отрицателни, но и положителни;
• ситуации, възникнали с участието или наблюдението на пациента и влияещи неблагоприятно върху психиката му (смърт на близки, загуба на работа, нападение);
• продължително излагане на досаден фактор (напрегнати отношения в екипа, неразбиране в семейството);
• Останете в постоянен стрес
• непрекъснато изпълнение на същия тип работа, което изисква максимална концентрация на вниманието и отговорността.

Предразполагащите допълнителни фактори, провокиращи астенична невроза са, както следва:

• хормонални нарушения;
• наличието на хронични соматични заболявания;
• интоксикация на тялото;
• инфекции
• недостиг на витамин;
• намаляване на защитните сили на организма;
• нередовно работно време;
• продължителна тревожност.

Характеристики на проявата на разстройства при деца и юноши

Децата и юношите са по-уязвими от фактори, които могат да нарушат психическото състояние. Причините за разстройството включват страх от възрастни (родители, възпитател, учител), развод на родители, въвеждане в нова среда (първо посещение на детска градина, училище), прекомерни натоварвания (обучение, допълнителни часове). Също така, развитието на астенична невроза може да бъде повлияно от инфекциозни заболявания, излагане на токсични вещества.

Неврастенията при деца се проявява в повишена раздразнителност, сълзливост. Понякога могат да надделят такива реакции като вълнение и наглост, а понякога летаргия и несигурност. За детето е много трудно да сдържа емоциите. Има проблеми със съня, липсва апетит и нощно неконтролирано уриниране.

При несвоевременно лечение детето може да бъде нарушено от способността за социална адаптация и развитие на депресия.

Прояви на невротични реакции

Отчасти симптомите, характерни за заболяване като астенична невроза, бяха споменати в описанието на формите на заболяването. Също така си струва да се подчертаят общите проявления за всички форми на нарушение:

• пристъпи на гняв, възмущение;
• къс нрав;
• забележимо намаляване на производителността;
• появата на фобии;
• увреждане на паметта;
• притискащи главоболия, които са особено влошени вечер;
• замаяност, произтичаща от движение;
• повишена сърдечна честота, болки в сърцето;
• колебания в кръвното налягане;
• повишено изпотяване;
• болка в ставите и гръбначния стълб;
• нарушение на еректилната функция при мъжете;
• често уриниране.

При липса на лечение изброените прояви се засилват.

Методи за диагностика и лечение

• вземане на история;
• анализ на оплакванията на пациентите;
• лабораторни и инструментални методи за определяне на органични мозъчни лезии, наличието на соматични заболявания, хронични инфекции, които могат да провокират неврастения (ултразвук, магнитен резонанс, компютърна томография, реоенцефалография, електрокардиография).

За да е успешно лечението на астеничната невроза, тя трябва да бъде цялостна.

Лекарствената част от терапията включва използването на мускулни релаксанти за потискане на главоболие и облекчаване на мускулни крампи. Ако главоболието придобие характер на мигрена, тогава се използват триптани. За да облекчат повишената раздразнителност и да премахнат признаците на безпокойство, те препоръчват да приемате ежедневно успокоителни.

Предписват се и ноотропи, които активират умствената дейност и допринасят за подобряване на паметта..

За да се нормализира сънят, те препоръчват да се вземат хапчета за сън с кратко действие. Не предизвикват сънливост през деня..

За общо укрепване на организма и подобряване на метаболизма се препоръчва приема на витамини от групи В и С, ангиопротектори, антиоксиданти.

Може да се използва психоанализа, индивидуална или групова психотерапия, хипнотерапевтични сесии (по-специално релаксация)..
Освен това пациентът с помощта на близки трябва правилно да организира трудовия или образователния процес, да ограничи количеството на физическата активност, да осигури добро хранене и сън.

Въпреки благоприятната прогноза, при условие че няма лечение, този проблем може да се развие в продължителна депресия.

Децата астени също изпитват затруднения с адаптацията в обществото, срещу които могат да се заключат в себе си. Такова състояние е особено нежелателно за дете, в периода на неговото формиране като индивид.

Не бива обаче да мислите, че подобно разстройство е присъда. Навременното лечение, проведено под наблюдението на специалист, ще помогне да се справите с болестта и нейните възможни последици..

За да се предотврати

Основните фактори за развитието на астенична невроза са емоционалното и физическото изтощение, следователно мерките за предотвратяване на това разстройство трябва да са насочени към премахване на провокативни ситуации. За целта трябва:

• компетентно изграждат и спазват режима на работа, добра почивка и сън;
• навременно разрешаване на ситуации, които могат да доведат до стрес;
• да откажете от лошите навици;
• яжте пълноценно, като премахвате нежелана храна от диетата;
• организирайте от време на време дейности на открито;
• ако е необходимо, практикувайте техники за релаксация;
• да е по-често на открито.

Разбира се, невъзможно е напълно да се предпазите от вероятността от травматична ситуация, но е напълно възможно да закалите не само тялото, но и да укрепите психичното здраве.

Какво е астенична невроза и как да се лекува?

Астеничната невроза (неврастения) е невротично психогенно заболяване, което в повечето случаи се причинява от травматични фактори или преумора.

Децата са особено податливи на този проблем, особено с увеличеното натоварване в училище и липсата на свободно време поради посещения на спортни секции и творчески кръгове, които най-често се насърчават от родителите.

Обща характеристика на заболяването

Астено-невротичният синдром при дете е постоянен дисбаланс на нервната система. Характеризира се с високо изтощение, повишена възбудимост, раздразнителност и разстройства от вегетативно естество. За разлика от възрастните, децата са по-малко способни да скрият емоциите си, така че диагностицирането на болестта не е трудно.

Клинични форми на заболяването

При липса на подходящо лечение болестта се развива, симптомите се засилват и тя преминава в по-тежка форма. Общо има три етапа на астено-невротичен синдром:

1. Хиперстенична форма. В началния етап на заболяването доминира раздразнителността, повишената раздразнителност, емоционалната нестабилност. Детето започва да повишава гласа си без причина, крещи, прави груба реч. Вниманието се разсейва, което води до проблеми с ученето и постоянно разсейване на външни стимули. Пациентът започва да преследва мечти, свързани с текущи проблеми и събития за деня. Затруднява се да заспи, сутрин не се чувства отпочинал.
2. Дразни слабостта. Вторият стадий на заболяването, който настъпва, ако не е извършено адекватно лечение. Раздразнението се засилва, умственото изтощение се увеличава. Ставайки силно възбуждащо, детето показва ярки изблици на нрав, след което настъпва импотентност. Свръхвъзбудата се заменя с умиление, плач, чувство на страх или негодувание. Фокусът се дава на детето с големи затруднения. Главоболие и други неудобни усещания се появяват в различни части на тялото..
3. Хипостенична форма. Понякога се среща при хора, принадлежащи към астеничния психотип, но по-често се развива като трета фаза на астено-невротичния синдром. Пациентът страда от летаргия, повишено умствено и физическо изтощение, липса на настроение, апатия, пасивност. Тревожността и чувството на тъга непрекъснато преследват детето, поради което той е склонен към негодувание, сълзливост, се оплаква от настроението и състоянието му. Трудно му е да се съсредоточи както върху обучението си, така и върху физическия труд.

В допълнение към описаните етапи понякога се отличава стадий на продължителна невроза, което често води до развитие на неврастения. Дете на този етап има изразена хипохондрия, безразличие към случващото се наоколо и депресивно състояние. Той е предразположен към постоянно чувство на страх, нарушения в настроението. С течение на времето състоянието се влошава и се превръща в невротична депресия..

Астено-невротичният синдром може да бъде независимо заболяване, но понякога се превръща в предвестник на много по-сложни, неразрешими нарушения (атипична депресия, шизофрения). Ето защо е особено важно своевременно да се консултирате със специалист, когато се появят първите симптоми.

Симптоми и признаци

Опитен специалист е в състояние да идентифицира това заболяване на ранен етап от неговото развитие. Симптомите до голяма степен зависят от клиничната форма на астенична невроза, но има общи признаци, характерни за всички фази:

• внезапни промени в настроението, раздразнителност и тревожност;
• необичайна умствена и физическа умора;
• проблеми с концентрацията, намалена ефективност;
• притискащи главоболия, които се появяват вечер;
• често уриниране;
• повишен или, обратно, намален апетит;
• нарушения на съня;
• нарушения на сърдечно-съдовата система;
• диспептични разстройства;
• замаяност, свързана със замаяност.

Причини за заболяването

Следните причини могат да доведат до нарушения като неврастения, астенична невроза:

• прекомерен интелектуален или физически стрес, причиняващ изтощение на нервната система;
• напрегната ситуация в училище или в семейството, когато детето е постоянно в напрежение поради очакването на обида, скандал, физическо насилие;
• постоянна критика от родители или учители, прекомерни искания от тях;
• неизправности на автономната система, свързани с ендокринни заболявания;
• хронични болести;
• заседнал и далеч от здравословния начин на живот, недохранване, хормонален дисбаланс.

Етапи на развитие на астенична невроза

При децата неврастенията най-често се свързва с проблеми в обучението, конфликти с родителите, налагане на прекомерни изисквания. Когато детето е изправено пред физически и психически стрес, то осъзнава, че при никакви обстоятелства не може да постигне резултатите, които се очакват от него. Това води до неизправност в нервната система..

Има три етапа от развитието на болестта:

• невротична реакция;
• невротични състояния;
• невротично разстройство на личността.

Методи за лечение

Преди да пристъпите към терапия, трябва да преминете пълен медицински преглед.

Това се дължи предимно на факта, че невротичните симптоми могат да съпътстват други сериозни заболявания, свързани с психичното здраве, ендокринната и нервната система.

В някои случаи неврастенията се провокира от инфекциозни заболявания. Ако други високоспециализирани лекари са изключили наличието на заболяване, свързано с техния профил, психотерапевтът участва в лечението.

След установяване на диагнозата пациентът се нуждае от пълна емоционална почивка, отсъствие на физически и интелектуален стрес за целия период на възстановяване. В повечето случаи е необходима комплексна терапия, включваща медикаментозни и психотерапевтични подходи.

Задачата на терапевта е да анализира състоянието на тийнейджъра, да помогне при разкриването на вътрешния конфликт и да се отърве от него.

В някои случаи в ранните стадии на заболяването е възможно да се направи без лекарства, което включва назначаването на ноотропи за стабилизиране на мозъка, мускулни релаксанти, за да се отървете от главоболието, и транквиланти за намаляване на детската нервност през деня. В повечето случаи витаминните комплекси се предписват на децата за подобряване на цялостното им здраве.

Понякога родителите се нуждаят от консултация със специалист, ако една от причините за заболяването е нездравословна атмосфера в семейството. Няма да е възможно напълно да се отървете от неврастенията, ако емоционалният натиск се упражнява върху детето както в училище, така и у дома.

Тя трябва да бъде изолирана от постоянен стрес, което може да бъде подпомогнато от промяна на декорите. В някои случаи допълнително се предписват физиотерапевтични процедури. Като допълнителна мярка можете да прибягвате до ароматерапия с успокояващи масла..

Неврастенията реагира добре на лечението: повече от 3/4 от тези, които се свързват със специалист, бързо се връщат към нормалното си психическо и физическо състояние и вече не се сблъскват с това заболяване в бъдеще.

Уважаеми читатели! Силно препоръчваме да се консултирате с лекар, преди да приемате лекарства или самолечение. Има противопоказания.

Астенична невроза: причини за патология, симптоми, методи за диагностика и лечение

Психичните разстройства в резултат на усилена интелектуална или физическа работа и придружени от влиянието на невропсихогенни фактори се наричат ​​астенични неврози.

Тази патология е доста често срещана и опасна за намаляване на качеството на живот на пациента в комбинация с функционални нарушения в организма.

За да предотвратите развитието или ефективно да премахнете патогенните процеси, трябва да имате представа за причините за нарушенията, тяхната клинична картина, както и съвременни методи за откриване, лечение и профилактика на заболяването.

Главна информация

Астеничната невроза е разстройство с невропсихогенно естество, което се причинява от психоемоционално или физическо изтощение. Това е най-честата патология на нервната система. Емоционално лабилни или свръхчувствителни хора са изложени на него. При мъжете заболяването е много по-често, отколкото при жените.

Патологията се проявява с повишена умора, раздразнителност, промени в настроението до депресивно състояние, както и недостатъчна чувствителност към външни стимули. Развитието на това състояние също може да допринесе за хронични заболявания или интоксикационни процеси в организма..

Клинични форми на заболяването

Лекарите разграничават 3 вида патология. Те могат да се развият на етапи при липса на адекватна терапия. Те включват:

1. Хипертонична астенична невроза. В този случай пациентите имат повишаване на възбудимостта и раздразнителността. Пациентът може лесно да загуби самообладание, дори когато е изложен на незначителни дразнители. Трудно е пациентът да се концентрира върху нещо, той страда от безсъние.
2. Етап на раздразнителна слабост. Този етап се отбелязва при хора с холеричен тип темперамент. Пациентите с тази форма на невроза са лесно податливи на дразнене и възбуда. Тези емоционални изблици допринасят за бързото развитие на умора, заедно с усещане за празнота. Всички видове опити за извършване на всяка работа завършват в слабост и безсилие..
3. Хипостенична форма на астенична невроза. Развива се при липса на лечение в предишните етапи на заболяването или поради засиленото влияние на външни стимули. Тази форма се характеризира с бърза умора, слабост, усещане за летаргия и сънливост..

Причини за заболяването и рискова група

Не всички хора са повлияни от тежки физически натоварвания и стрес. Често хората с определени характеристики в характера или начина на живот са изложени на астенична невроза. Те включват:

• хора, които се характеризират със срамежливост, изолация, уязвима суета, подозрителност, раздразнителност;
• хора, които пренебрегват правилната почивка;
• прекомерно отговорни хора, изпълняващи каквито и да било задачи в произволен срок;
• хора, които не знаят как да организират правилно работата си;
• хора с няколко работни места, студенти с непълно работно време, домакини, които се грижат за малки деца или възрастни роднини.

В допълнение към психологическия тип личност, етиологията на патологичните процеси може да се състои в отрицателното въздействие на външния и вътрешния генезис. Сред тях са:

• извършване на прекомерна интелектуална или физическа работа, което води до изчерпване на ресурсите на нервната система;
• високи натоварвания на работа, учене или у дома, наличието на нездравословна ситуация в семейството;
• хронични заболявания, които отслабват човешкото тяло и усложняват изпълнението на професионални задължения;
• заболявания на ендокринната система, които нарушават хормоналния баланс в организма;
• честа употреба на алкохолни напитки, употреба на наркотици;
• проблеми с начина на живот, водещи до метаболитни нарушения и развитие на хронични заболявания.

Симптоми и признаци

Признаците на астенична невроза, в зависимост от клиничната картина, се разделят на неврологични и функционални симптоми. Първата група включва:

• емоционална нестабилност;
• раздразнителност;
• постоянен спад в производителността;
• постоянна умора, летаргия;
• бърза уморяемост;
• намалена продължителност на вниманието;
• неразумно чувство на страх и безпокойство;
• хиперестезия към външни стимули;
• безсъние;
• подозрителност;
• ниско самочувствие;
• увреждане на паметта;
• хипохондрия.

Физиологичните или клинични и соматични симптоми на астенична невроза са свързани с нарушения във функционирането на вътрешните органи и обостряне на различни хронични заболявания. В този случай признаците на патология са:

• мигрена, по-лоша вечер;
• често виене на свят, произтичащи от движение;
• аритмии;
• компресивни и шевни болки, локализирани в областта на сърцето;
• бланширане или зачервяване на кожата;
• резки скокове на кръвното налягане;
• намален апетит;
• гадене, повръщане;
• усещане за киселини;
• оригване, метеоризъм;
• запек или диария;
• полакиурия;
• повишено изпотяване;
• ставни болки, гръбначен стълб;
• намалено зрение и слух;
• косопад, повишена чупливост на ноктите;
• обостряне на мудни или латентни инфекциозни процеси.

Диагностика

Диагнозата астенична невроза се поставя под ръководството на специалист.

Полезна информация По време на разговор лице в лице с пациент психиатърът събира оплаквания и анамнеза, за да диференцира диагнозата на патологията с други заболявания, които имат подобна клинична картина.

Освен това ще бъде възможно да се избере най-ефективната тактика на лечение. Допълнителни методи за изследване на пациенти са:

• ултразвукова процедура;
• компютърно и магнитен резонанс;
• rheoencephalography;
• електроенцефалография;
• радиография;
• електрокардиография.

лечение

Терапията на астеничната невроза е дълъг процес, който изисква пациентът да издържа и да спазва всички инструкции на лекуващия лекар. Лечението на патологията зависи от етапа на развитие на патогенните процеси:

1. Първи етап. При нея умората няма голям мащаб, но пациентът няма достатъчно енергия, за да завърши работата. В този случай трябва да спите най-малко 8-9 часа, балансирана диета, избягвайте стреса, както и правилното разпределение на работа и почивка.
2. Втори етап. За нея е характерно да пренебрегва мащабни проблеми, които могат да доведат до сериозни последици. По време на втория етап е доста трудно да се справите сами с болестта, затова е необходима помощта на психотерапевт. Основната задача на пациента на този етап е да разбере с какво се е сблъсквал и как се лекува.
3. Трети етап. Основата на лечението на този етап е максимално отпускане на пациента и съхранение на енергия. Също така, след получаването му, трябва да решите вътрешни проблеми и да коригирате схемата на лечение.

Лечение с лекарства

Лекарствата, които се използват за лечение на астенична невроза, трябва да се предписват и използват само под наблюдението на лекуващия лекар. Основните групи лекарства, използвани при тази патология, са:

1. Транквилизатори - Феназепам, Медазепам, Диазепам, Мидазолам, Хлордиазепоксид, Лоразепам, Оксазепам.
2. Антидепресанти - Флуоксетин, Пароксин, Асафен, Сулпирид, Рексетин, Феварин, Велаксин, Доксепин.
3. Ноотропни лекарства - Винпоцетин, Пиритинол, Фенибут, Пикамилон, Ницерголин, Фенотропил, Пирацетам.
4. Витамини - цианокоболамин, рибофлавин, пиридоксин, тиамин, никотинова киселина, биофлавоноиди, фолиева киселина, ергокалциферол.

психотерапия

Провеждането на астенична невроза изисква намеса на психотерапевт.

Целта на това лечение е да насърчи пациента да преосмисли психотравматичните фактори или ситуации, да помогне да заеме активна житейска позиция и да подчертае основните задачи на своята дейност.

За това се използват психоанализа, индивидуална или групова психотерапия, хипнотерапевтични сесии. Също така, лекарят може да помогне на пациента да организира тренировъчен или работен процес, както и да осигури добър сън и хранене..

Прогнозиране и профилактика на заболяването

Ако се спазват всички указания на лекуващия лекар, прогнозата за пациента е положителна. Вероятността за пълно възстановяване е достатъчно висока. При липса на навременна терапия е възможно да се развият редовни кризи, които влияят неблагоприятно на качеството на живот на пациента.

За да се предотврати развитието на болестта, е необходимо да се спазват редица превантивни мерки, които са насочени към укрепване на емоционалното състояние на човек. Те включват:

• поддържане на активен начин на живот;
• спазване на режима на работа и почивка;
• пълноценен сън;
• прекарване на свободно време на чист въздух;
• избягване на стресови ситуации;
• превантивни разговори с психолог или психотерапевт;
• спиране на тютюнопушенето на тютюневи изделия и честа употреба на алкохолни напитки.

Астеничната невроза не представлява опасност за хората в случай на навременна връзка със специализирани специалисти. Това е едно от малкото невропсихогенни заболявания, при които е възможно пълно възстановяване на пациента. За това пациентът трябва да повярва в благоприятен резултат и да се придържа към всички инструкции на лекуващия лекар.

Астенична невроза: симптоми, причини, лечение на неврастения

Неврастенията (или астеничната невроза) е вид невроза, причинена от продължително физическо или психоемоционално изтощение, а астеничният синдром играе водеща роля в неговите симптоми. В максимална степен хората от астеничен тип са изложени на него - бързо уморени, емоционално нестабилни, свръхчувствителни.

В наши дни, поради ускоряването на ритъма на живота, нарастването на информационното натоварване, броят на хората, изложени на това заболяване, бързо нараства.

Признаците на неврастения се изразяват по следния начин: повишена умора, понижено настроение (до депресия), недостатъчно висока чувствителност към всеки външен фактор (светлина, звук, шум, промяна на температурата), промени в настроението, намалена работоспособност.

Признаци и развитие на заболяването

Астеничната невроза в началото на заболяването се проявява чрез следните симптоми: човек става нетърпелив и раздразнителен, постоянно се стреми да направи нещо, дори изпитва силна умора, не може да „премине“ към почивка.

Постепенно тези симптоми на повишена раздразнителност се заменят от слабост, бързо изтощение. На пациента става трудно да се концентрира, той става сълзлив и докосван, тревожен, недоволен от себе си и другите. По време на работа такъв човек започва да изпитва невероятни затруднения: не може да се концентрира върху работата си, разсеян е от най-малките звуци, светлината прерязва очите и т.н..

В допълнение, астеничната невроза е придружена и от физиологични симптоми: главоболие, нарушения на съня (безсъние или прекомерна сънливост), автономни нарушения (нарушения в храносмилането и пикочно-половата система, тахикардия, силно изпотяване, метеорологична зависимост).

Понякога човек започва да фокусира твърде много вниманието си върху здравословното си състояние, „се забива“ на факта, че е тежко болен и т.н. В този случай хипохондрията се добавя и към основното заболяване (астенична невроза).

Ако сте с диагноза неврастения, лечението трябва да започне възможно най-скоро. Ако заболяването се започне, нарушенията стават хронични и ще бъде много по-трудно да се лекува това заболяване в бъдеще.

Диагностика и лечение

Преди лечение на неврастения е необходим пълен медицински преглед на пациента.

Неврастеничните симптоми могат да бъдат съпътстващи други сериозни заболявания (неврологични, психични, ендокринни). Появата на болестта може да бъде предизвикана и от инфекциозни заболявания..

Ако други лекари са изключили заболявания от своя профил, тогава психотерапевтът ще се лекува с астенична невроза.

Във всеки случай психотерапевтичното лечение се провежда по индивидуална програма, като се вземат предвид личностните характеристики и историята на заболяването на този конкретен пациент. Няма стандартна програма за това как да се лекува и какъв набор от мерки да се прилага с тази диагноза.

Когато се постави диагнозата "неврастения", терапевтът започва да лекува пациента едва след съвместното разработване на оптималния дневен режим, диета. За първи път се изисква напълно да се елиминира всякакъв товар - физически и психически. Терапевтът ще ви помогне да овладеете някои от уменията за независима психохигиена, ще ви каже как да подобрите и укрепите нервната система.

Като допълнителна мярка психотерапевтът може да препоръча курс на релаксиращ масаж, акупунктура и рефлексология. В обичайния случай, съвкупността от всички тези мерки и премахване на най-травматичната ситуация е достатъчна за успешното лечение на неврастенията.

В по-сложни случаи се предписва курс на психотерапия, лекарствата също ще помогнат за лечение на тежки състояния с астенична невроза.

Със сигурност ще помогнете на своя терапевт, ако редовно сами прилагате методите на психопрофилактиката. Те предполагат достатъчно количество сън (поне 9-10 часа на ден), ежедневни разходки, здравословна диета, елиминиране на стреса.

Можете да овладеете и приложите различни методи за релаксация у дома (дихателни упражнения, медитация, автотренинг, техники за релаксация на мускулите). Билковата медицина, ароматерапията, музикотерапията могат да бъдат полезни..

Прочетете повече за това в раздела „Психопрофилактика“..

Как се лекува неврастения. Причини и признаци на разстройството, диагностика и лечение на неврастения, включително у дома

Преди да разкажете как да лекувате неврастения, първо трябва да разберете какво е и какви са симптомите на това патологично състояние.

Неврастенията или астеноневротичният синдром е най-често срещаният тип психично разстройство с леки промени (невроза). По същество това е силно изчерпване на нервната система..

Поради сходството на симптомите понякога се идентифицира със синдром на хронична умора, но последните проучвания показват, че тези състояния имат различен произход, така че лечението трябва да бъде различно.

Нарушаването на нервната система, чиято неврастения е, е обратимо явление, независимо от това колко интензивно и дълго време са наблюдавани проявите на този синдром. Протича без тежки разстройства на личността и психоза. Но човек добре осъзнава състоянието си и го преживява доста тежко, като по този начин влошава качеството на живота си.

Има астенична невроза поради ситуация, която травмира психиката, съчетана с хронична „липса на сън“ или липса на други физиологични нужди, както и претоварване на организма. Към тези фактори се добавят различни болезнени състояния, включително инфекции..

Това разстройство е неразбираемо: и мъжете, и жените са еднакво податливи на тях, но в последното, поради тежестта на различни патологии, е по-трудно. Що се отнася до възрастовата квалификация, най-болни са хората над 25 години.

Това заболяване дори е получило „популярно“ име „синдром на мениджър“.

Но нашата бързо развиваща се ера направи своите корекции: поради сложната училищна програма, интелектуална и спортна дейност, представителите на настоящото по-младо поколение също започнаха да бъдат диагностицирани с неврастения.

Грешка е мнението, че астеноневротичният синдром е присъщ само на жителите на големите градове. Просто хората, живеещи в малки градове, включително в села, са свикнали да обвиняват всички подобни здравословни проблеми в обикновена умора, мързел и лош характер. Междувременно неврастенията е в очакване на всеки човек.

Причини за нервен срив

Развитието на болестта допринася за много фактори, които могат да бъдат разделени на групи.

Биологичните фактори на първо място включват лоша наследственост. Списъкът също:

• тежка бременност на майката, инфекциозни заболявания, които тя е страдала през това време;
• сложни раждания, свързани с наранявания при кърмачета;
• характеристики на нервната система;
• липса на сън;
• физическо и емоционално изтощение;
• липса на почивка, релакс;
• интоксикация на организма с алкохол, тютюн или други вещества;
• липса на витамини;
• соматични заболявания.

Психологическите причини за неврастенията са психотравмите, получени в детството. В допълнение, той допринася за:

• внезапен стрес при важни обстоятелства за личността, лична трагедия;
• продължителна травматична ситуация, конфликт;
• песимистично настроение.

Не без социални фактори:

• особености на семейната среда в детството, възпитанието, условията на отглеждане;
• получаване на голям поток от информация, обработката на която изисква специални условия и много време;
• оригиналността на кръга на общуване, интереси;
• недоволство от лични претенции.

Симптоми

Неврастенията се проявява в такива признаци:

1. Прекомерна раздразнителност дори поради дреболии, нрав, гняв, постоянно недоволство.
2. Нетърпение - желанието да получите всичко наведнъж, невъзможността за очакване - то буквално "убива".
3. Постоянно чувство на умора, слабост.
4. Болка в слепоочията или усещане за пояса, притискащо главоболие.
5. Липса на способност за концентрация, правите едно нещо за дълго време.
6. Нарушаване на последователността на мислите, общото възприемане на околната среда.

Говорейки по-подробно за симптомите на астеноневротичния синдром, е по-правилно да разгледаме разстройството на фази, тъй като интензивността на неговото проявление постепенно се увеличава. Но по-често болестта спира на определена фаза, тоест нейното развитие не настъпва, което се отразява в диагнозата.

Хиперстенична (възбудима) форма

Това е началният стадий на заболяването, който най-често се фиксира. Характеризира се с нервност, раздразнителност, раздразнителност.

Пациентът се изнервя от всякакви, дори тихи звуци (скърцане и леко чукане на врата, шепот, часовник, капеща вода и т.н.), ярка светлина, присъствието на хора наблизо и движението им. Най-малката причина е проблясък на емоция, неконтролируемо дразнене или дори гняв. Не знаейки причините за агресията, човек може да обиди или обиди някого.

Пациентът е нетърпелив, стреми се да прави няколко неща наведнъж, вбесява се, но ефективността му оставя много да се желае. Вината не е слабост или бърза умора, а разпръскване, проблем с концентрацията на вниманието, постоянно разсейване.

Нарушенията на съня са нарушени: през деня пациентът е изпаднал, а през нощта заспива трудно и спи лошо, с кошмари, често се събужда. Пробуждането става или по-рано от обикновено или по-късно.

Постоянното главоболие се нарича „неврастеничен шлем“ - те са компресивни и много изтощителни. Болката при завъртане и накланяне на главата преминава по гръбначния стълб към гърба. Психичният или физически стрес ги прави по-интензивни..

Раздразнителна слабост (междинна форма)

Тази фаза съчетава силна раздразнителност с бързо намаляване на телесните ресурси. По принцип това е отражение на клиничната същност на разстройството..

Пристъпите на дразнене са най-интензивни, изблиците на гняв мигновено преминават в поток от сълзи, напълно индивидуални към необичайни. Подобна сълзливост възниква от несъстоятелността на пациента за преодоляване на непреодолимото недоволство. Настроението се променя мигновено: сега мрак, после забавление.

Пациентът често е муден, не се интересува от нищо, апетитът му се влошава или напълно изчезва. Храносмилането страда, което се отразява от диария, запек, оригване, киселини. Сърдечната честота се повишава, пулсът и кръвното налягане се колебаят.

Крайниците стават летаргични, появява се нестабилност и така наречените мухи пред очите, зачервяване на топлина отстъпва на втрисане, зачервяването на кожата се превръща в бледност. Намалено либидо, мъжете могат да имат проблеми с еректилната функция.

Често уриниране.

Хипостенична (инхибиторна) форма

На този етап депресията, слабостта, мрачът, летаргията са особено изразени. Не искам да правя нищо, но не изпитвам безпокойство и копнеж. Мислите на пациента са съсредоточени само върху неговите собствени неприятни усещания в тялото и, приемайки за себе си някакво сериозно заболяване, той се обръща към лекарите, които, разбира се, не намират такова.

Много често неврастенията може да се елиминира чрез добра пълноценна почивка. Но ако това не помогне и болестта е отишла твърде далеч, тогава ще трябва да попаднете в ръцете на професионалисти.

Диагностика и лечение

Специалистът ще събере анамнеза, ще поговори с пациента. В случай на класически симптоми с преобладаваща реакция на възбуда

диагностицирана с хиперстенична неврастения. Ако има повече инхибиторни реакции, включително сънливост, тогава има причина да се смята, че това е хипостенична неврастения.

Комплексното лечение на разстройството предполага на първо място нормализирането на живота на пациента, както и използването на психотерапия и медикаменти.

Трябва да се отбележи веднага, че не можете сами да предписвате лекарства, особено психостимулиращи - те могат да доведат до пристрастяване и увеличаване на проявите на разстройството.

Лекарят избира лекарства въз основа на наличието и тежестта на определени симптоми (форма на неврастения), индивидуално за всеки пациент, предписват се дозата и продължителността на приложение.

Това са тонизиращи или седативни лекарства, които нормализират работата на сърдечно-съдовата система, успокоителни.

В крайна сметка те включват общо укрепване, възстановяване на телесните функции, метаболитни агенти, както и витамини от групи С и В, антиоксиданти, неврорубин и др. Растителните екстракти не пречат.

Психотерапията включва психоанализа, индивидуални и групови сесии, разговори с психотерапевт и обучение. Това ви позволява да идентифицирате и елиминирате причините за разстройството, да промените отношението на пациента към тях, да придобиете уменията за отделяне на главното от вторичното и способността да се наслаждавате на живота.

Автогенното обучение ще научи самообразованието и самохипнозата, а хипнозата ще помогне за нормализиране на сърдечната дейност, кръвоснабдяването, мускулния тонус.

Такова заболяване като неврастения не изисква хоспитализация. Специалистите, провеждащи терапевтично и лекарствено лечение, обикновено дават на пациентите такива съвети:

• променете ситуацията, често се разхождайте на чист въздух, прекарайте добре, пътувайте;
• вземете си ваканция, не проверявайте електронната поща, изключете телефона - напълно се отпуснете, направете любимото си нещо, което носи удоволствие;
• намаляване на емоционалния стрес, който влияе неблагоприятно върху психиката;
• да се установи такъв режим на деня с ясен график, в който е отделено достатъчно време за почивка и сън;
• укрепват имунитета, въвеждат балансирана диета, приемат витамини;
• възстановете вегетативната функция чрез масаж, акупунктура, топли вани за крака, горещи ароматизирани вани.

Добър вариант за лечение на неврастения е използването на алтернативни методи, но преди това трябва да се консултирате с вашия лекар. От най-ефективните варианти, които имат благоприятно въздействие върху вегетативната и централната нервна система, можем да препоръчаме следното:

1. Отвара от маточина. Супена лъжица трева се залива с чаша вряла вода, държи се четвърт час на водна баня, оставя се да се охлади и се филтрира. Вземете за месец 3 пъти на ден.
2. Отвара от глог. Варете горски плодове (1 супена лъжица) вряща вода (чаша), филтрирайте след 45 минути.
3. Чай, приготвен от маточина и мента. Приготвя се като обикновен чай - тази напитка успокоява, насърчава добрия сън.
4. Тинктура от валерианов алкохол - 30 капки се добавят към малко количество вода и се пият преди лягане.
5. Вана с лавандула Изсушените съцветия (200 гр.) Се слагат във вряща вода (5 л) и оставете да къкри 7 минути на огъня. Бульонът се филтрира и се излива във вана, пълна с топла вода. Легнете в него за 20 минути.
6. Общи укрепващи препарати с малини, корен от каламус, брезови листа, цикория, диви ягоди, дива роза, риган.

Предотвратяване на нервен срив

За да предотвратите неврастенията, трябва да планирате правилно работния си ден. Неговият график трябва да бъде такъв, че да има време за тихо изпълнение на задачите и в случай на непредвидени ситуации, тяхното нормално решение.

Необходимо е също да се спортува, да се подобри здравето. Като цяло е полезно да научите как правилно да управлявате времето си.

Всички горепосочени препоръки ще ви помогнат да избегнете астеноневротичния синдром, винаги бъдете във форма във физически и психологически смисъл.

Тъй като една от причините за неврастенията е физическото бездействие - липса на движение, лекарят определено ще ви посъветва да влезете в физическа активност. Те не трябва да са много силни, но строго дозирани. Страхотен вариант - плуване.

Що се отнася до диетата, трябва да ядете храни, които бързо могат да възстановят тялото. Храната трябва да се яде редовно, да не се преяжда.

Топли вани с отвари на билки, етерични масла са много полезни..

Често хипнозата се използва за лечение на изчерпване на нервната система, което облекчава нервното напрежение, обсесивните мисли, тревогите. Само един час хипноза замества обичайните много часове, докато можете да постигнете дълбока релаксация и да активирате силите на тялото да лекува.

Лекарствената терапия включва използването на вазодилататори, ноотропици, антидепресанти, лекарства, които подобряват мозъчния метаболизъм, успокояващи лекарства. Определени витамини, които се предписват на различни етапи на лечение, също са много важни..

Що се отнася до психотерапията, тя ви позволява да премахнете причините, довели до заболяването, да анализирате грешки и да намерите начини да ги коригирате.

Правилно подбраното професионално лечение дава възможност да се излекува неврастенията за кратко време. Идва пълно възстановяване и човек може отново да се наслаждава на живота и да му се наслаждава.