Как да се предотврати мозъчен инсулт: първична и вторична профилактика на заболяването

Как да предотвратя инсулт? Този въпрос е сериозен медицински и социален проблем, тъй като проблемите с исхемичен и хеморагичен инсулт стават все по-належащи всяка година. Това се дължи на широкото разпространение на болестта, както и на високия процент на инвалидност и смъртност, свързани с нея..

Според медицинската статистика всеки пети пациент умира през първия месец след инсулт, а всеки десети оцелял умира през следващата година. По-малко от 40% от пациентите напълно се възстановяват. Останалите остават неврологични разстройства, които причиняват появата на трайна инвалидност в една или друга степен.

Най-ефективният метод за избягване на инсулт, както и появата на цял набор от заболявания, е поддържането на здравословен начин на живот.

При пациенти, които са прекарали инсулт и не приемат лекарства, предписани от лекар, рискът от втори инсулт е 35%. При редовна терапия тя намалява повече от два пъти и възлиза на 15%.

Какво причинява мозъчен инсулт?

В зависимост от характеристиките на патологичния механизъм на развитие остър мозъчно-съдов инцидент се разделя на два вида:

1. Исхемичен (мозъчен инфаркт). Развитието му води до пълно или частично спиране на кръвоснабдяването на определена област на мозъка, свързано със запушване на артерия с тромб или емболия (в редки случаи причината е компресия на съда с тумор).
2. Хеморагичен (мозъчен кръвоизлив). Той се развива в резултат на разрушаване на стената на кръвоносния съд и изтичане на кръв в дебелината на веществото на мозъка или под неговата обвивка.

Причините за развитието на всеки тип инсулт варират. И така, следното може да доведе до исхемична форма на заболяването:

• предсърдно мъждене;
• остър миокарден инфаркт;
• протези на сърдечните клапи;
• състояния, които настъпват с повишаване на коагулацията на кръвта;
• разширена кардиомиопатия;
• thromboendocarditis;
• вродени и придобити сърдечни дефекти;
• атеросклероза на аортата, каротидните артерии и церебралните съдове;
• пристрастяване;
• инфекциозни лезии на централната нервна система, включително тези, причинени от HIV инфекция;
• васкулит от различен произход;
• някои наследствени заболявания (болест на Хипел-Линдау, неврофиброматоза).

Причините за хеморагичен инсулт най-често са:

• артериална хипертония;
• значително физическо напрежение;
• разкъсвания на аневризма на мозъчния съд;
• наранявания
• амилоидна ангиопатия;
• хеморагична диатеза;
• наличието на фистула между каротидната артерия и кавернозния синус;
• енцефалит;
• антикоагулантно лечение;
• вазоконстрикторно приложение.

Всъщност всеки тип инсулт е усложнение на заболяване, засягащо сърдечно-съдовата система или засягащо коагулацията на кръвта.

Ако пациентът има някакви заболявания и той получава лекарствена терапия, тогава разработването на анти-инсулт диета се извършва от лекар, под негово наблюдение се извършва корекция на начина на живот.

Фактори, които увеличават риска от инсулт са:

• заседнал начин на живот (липса на упражнения);
• хипертония (високо кръвно налягане);
• затлъстяване;
• лоши хранителни навици (злоупотреба със солени, пикантни и мазни храни);
• злоупотребата с алкохол;
• тютюнопушенето;
• систематичен стрес;
• коронарна болест на сърцето;
• захарен диабет тип I и II;
• аритмия;
• висок холестерол в кръвта;
• наследствено предразположение;
• хормонална контрацепция при жени пушачи или страдащи от разширени вени;
• над 50 години.

Възможно е да се предотврати инсулт чрез елиминиране на причините и рисковите фактори за развитието на болестта..

Превенция на инсулт

Най-ефективният метод за избягване на инсулт, както и появата на цял набор от заболявания, е поддържането на здравословен начин на живот. В страни от Западна Европа, където загрижеността на населението за живота и здравето им се е превърнала в норма, честотата на заболеваемостта е намаляла наполовина в сравнение с 1972 г. Този факт е най-доброто потвърждение, че правилното хранене, достатъчното ниво на физическа активност и отхвърляне на лошите навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол) могат да намалят вероятността от инсулти, редица заболявания на сърдечно-съдовата система, опорно-двигателния апарат и злокачествени новообразувания.

Правилното хранене, умерената физическа активност, внимателният прием на лекарства, предписани от лекар, играят основна роля за предотвратяване не само на инсулт, но и на заболявания на сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система.

Много фактори, които увеличават риска от развитие на остър мозъчно-съдов инцидент, пациентите могат да контролират. Как може да стане това става ясно от таблицата..

Една от основните причини както за исхемичен, така и за хеморагичен инсулт е високото кръвно налягане. Хората, предразположени или страдащи от хипертония, трябва да имат монитор за кръвно налягане у дома и да могат да го използват. В случай на значително повишаване на кръвното налягане потърсете лекарска помощ. Необходимо е редовно да приемате антихипертензивни лекарства, предписани от Вашия лекар..

Необходимо е редовно да се наблюдава от кардиолог или съдов хирург (в зависимост от конкретното заболяване) и внимателно да се следват всички инструкции на лекуващия лекар.

Отказът от тютюнопушенето намалява риска от инсулт 4 пъти. Ако не можете да го направите сами, можете да използвате метода на Ален Кар, никотинови лепенки или да потърсите помощ от психолог.

При захарен диабет пациентите трябва да бъдат наблюдавани от ендокринолог, ежедневно да наблюдават нивата на кръвната захар, да се придържат към диетичното хранене (таблица на Pevzner № 9) и да получават необходимите лекарства (инсулин, лекарства, понижаващи захарта).

Наднорменото телесно тегло помага за повишаване на кръвното налягане, повишаване на концентрацията на холестерол и триглицериди в кръвта и развитие на метаболитен синдром. Ако не можете сами да го нормализирате, трябва да се свържете с ендокринолог или диетолог. Трябва да се придържате към нискокалорична и в същото време балансирана диета, разработена от специалисти, като същевременно увеличавате нивото на физическа активност (редовни разходки на чист въздух с бързи темпове, плуване, водна аеробика).

Злоупотребата с алкохол

Злоупотребата с алкохол причинява сериозна вреда на организма, причинявайки много заболявания. Този лош навик трябва да бъде изоставен..

Нарушения на съсирването

Ако пациентът има състояния, придружени от повишена коагулация на кръвта или ако по някаква причина получи антикоагулантна терапия, коагулограмата трябва да се извършва редовно. Ако бъдат открити нарушения, лекарят предписва корекцията им.

След достигане на 40-годишна възраст трябва да се определят нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта годишно. В случай на повишена концентрация, трябва да се консултирате с лекар, за да предпише необходимото лечение (диета, статини).

Диета "Стоп инсулт"

Научни изследвания, проведени в различни страни по света, разкриха връзка между хранителните характеристики и честотата на остър мозъчно-съдов инцидент. По-специално, диета, основана на употребата на риба, зеленчуци, плодове и зърнени храни, намалява риска от инсулт с 35%. Злоупотребата с продукти като чипс, сладкарски изделия, животински мазнини, месо и месни продукти с високо съдържание на сол и мазнини (колбаси, пушене и др.), Солени и пикантни храни, напротив, увеличава вероятността от инсулт с почти 60%.

Много фактори, които увеличават риска от остър мозъчно-съдов инцидент, пациентите могат да контролират.

Според диетолозите диетата на Stop-Stroke трябва да се основава на млечно-зеленчукова диета и трябва да включва следните продукти:

• нискомаслени млечни продукти - млякото и млечните продукти (кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко, заквасена сметана, извара, сирене) са източник на калций, магнезий и калий. Тези микроелементи допринасят за понижаване на кръвното налягане;
• тлъста риба - насища човешкото тяло с омега-3 мастни киселини, които потискат възпалението в стените на кръвоносните съдове, намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци;
• соя, бадеми и овес - могат да намалят холестерола в кръвта, да подобрят функцията на хепатобилиарната система и червата; богат на магнезий - микроелемент, необходим за нормалното функциониране на централната нервна система;
• Домати - съдържат голям брой вещества с изразена антиоксидантна активност. Яденето на домати помага за подобряване на процесите на микроциркулация, липиден метаболизъм, потиска активността на възпалението в стените на кръвоносните съдове;
• банани, стафиди, сини сливи, картофи - храни, богати на калий. Според научни изследвания приемът на калий под 1,5 g на ден увеличава риска от инсулт с почти 30%. Тези храни обаче също са с високо съдържание на калории, така че консумацията им трябва да бъде ограничена от разумни граници, за да не доведе до развитие на затлъстяване;
• какаови зърна, шоколад - резултатите от проучвания, проведени от невролози от медицинското училище в Стокхолмския университет, показаха, че седмичната консумация на 65 г тъмен шоколад намалява риска от исхемичен и хеморагичен инсулт с 18%.

Трябва да се има предвид, че някои храни може да не са съвместими с вашите лекарства. Например, индиректните антикоагуланти, предписани за предсърдно мъждене и тромбоза на дълбоките вени, не трябва да се комбинират със зелен чай, малини, яйца, зеле и зелени зеленчуци.

При пациенти, които са прекарали инсулт и не приемат лекарства, предписани от лекар, рискът от втори инсулт е 35%. При редовна терапия тя намалява повече от два пъти и възлиза на 15%.

Това ограничение се обяснява с факта, че тези продукти съдържат големи количества витамин К, който е антагонист на антикоагуланти с косвено действие. В същото време прилагането на антикоагуланти на базата на директен тромбинов инхибитор не изисква никакви хранителни ограничения..

Правилното хранене, умерената физическа активност, внимателният прием на лекарства, предписани от лекар, играят основна роля за предотвратяване не само на инсулт, но и на заболявания на сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система.

Като се има предвид всичко гореизброено, става ясно, че за да се предотврати инсулт за здрав човек, е достатъчно да се придържат към общите принципи на здравословното хранене и начина на живот като цяло. Но ако пациентът има някакви заболявания и той получава лекарствена терапия, тогава лекарят разработва анти-инсултната диета и под негово наблюдение се извършва корекция на начина на живот.

Симптоми на инсулт

Можете да подозирате развитие на инсулт при пациент по следните признаци:

• остро интензивно главоболие, виене на свят;
• нарушена координация на движенията;
• внезапна слабост в крайниците от една страна;
• гадене, повръщане;
• изтръпване на едната половина на лицето;
• зрително увреждане;
• парализа на едната половина на тялото;
• загуба или подчертана трудност в речта;
• загуба на слуха, до пълната й загуба;
• нарушения на мускулния тонус.

Ако се появят тези симптоми, екипът на линейката трябва незабавно да бъде извикан към пациента. Ранното начало на лечението е основната превенция на развитието на усложнения и тежки последици от инсулт.

Видео

Предлагаме ви да гледате видео по темата на статията.

Първична и вторична профилактика на инсулт при мъжете

Инсултът не е първично заболяване и винаги се развива на фона на различни патологии, като е естественият им завършек. Тази сериозна и опасна болест причинява смъртта на хиляди мъже на различна възраст всяка година и голям брой оцелели пациенти стават инвалиди.

Всяка година повече от 20 милиона души по света страдат от инсулт, 700 хиляди в САЩ, повече от 400 хиляди в Русия, 110-120 хиляди в Украйна. Повечето пациенти с тази патология са мъже и всяка година невролозите отбелязват, че инсултът е "по-млад" - по-рано това заболяване се наблюдава по-често при мъже в по-зряла възраст (след 60 години), но сега младите мъже на 30-40 години стават все по-често пациенти на невролози или неврохирургия.

Такава разочароваща статистика доведе до решението на СЗО да започне активна работа за обучение на хората по целия свят за мерки за предотвратяване на развитието на инсулти. Експертите смятат, че увеличаването на броя на пациентите е свързано със значително увеличаване на стресови ситуации, увеличаване на различни фактори, предразполагащи към развитие на патология и влошаване на показателите за околната среда. Въпреки това, в допълнение към екологията и стреса, има и други обективни причини, които провокират развитието на това опасно заболяване.

В тази статия ще ви запознаем с основните рискови фактори, водещи до развитието на инсулт и методите за предотвратяване на това сериозно и опасно заболяване. Тази информация ще ви помогне да бъдете напълно подготвени за тази патология и да я предотвратите..

Какво трябва да знаят всички за инсулт?

Повечето от нас вярват, че инсулт е заболяване на възрастните хора. Напоследък обаче този установен стереотип е напълно разрушен и инсулта заема силно водещо място сред причините за смъртта и уврежданията на трудоспособни мъже..

Фиг. 1 - Видове удари.

Последиците от инсулт в много случаи са много плачевни и много оцелели след пристъп трябва да преминат рехабилитация в продължение на много години. Някои от тях успяват да победят болестта и да се върнат към нормалния си живот, но много пациенти остават неспособни за пълноценна комуникация или остават парализирани.

Най-вероятните последици от инсулт включват следното:

• парализа и пареза;
• говорни нарушения;
• Сензорни нарушения
• нарушения на координацията и баланса;
• зрително увреждане;
• промяна в мускулния тонус;
• синдром на централна болка;
• трофични смущения;
• нарушения на висшите психични функции;
• булбарни и псевдобулбарни нарушения;
• след инсулт епилепсия.

По правило основните причини и рискови фактори за инсулт са:

• атеросклероза на кръвоносните съдове;
• артериална хипертония;
• захарен диабет тип I и II;
• Исхемична болест на сърцето;
• нарушения на мастния метаболизъм (хиперхолестеролемия);
• лоши навици;
• асимптоматична стеноза на каротидните артерии;
• церебрални аневризми.

Такива фактори също могат да допринесат за развитието на инсулт:

• затлъстяване;
• чести стресове и прекомерен психоемоционален и физически стрес;
• мигрена;
• неправилно хранене;
• наследственост;
• повишен вискозитет на кръвта;
• редица сърдечни патологии (разширена кардиомиопатия, предсърдно мъждене, вродени сърдечни дефекти и др.);
• цервикална остеохондроза;
• заседнал начин на живот;
• някои заболявания на кръвта, придружени от повишена коагулация на кръвта.

Фиг. 2 - Рискови фактори за инсулт и приблизителният им принос за развитието на патологията.

Според експерти в 80% от случаите е възможно да се елиминира влиянието на заплашителни фактори и е възможно значително да се намали вероятността от инсулт. За да се помогне за постигането на тази цел могат специално проектирани мерки за първична и вторична превенция. И много от мъжете трябва да помислят за нейното прилагане, тъй като след 40 години рискът от развитие на инсулт значително нараства и е необходимо предварително да се започне профилактика на болестта.

Инсулт не е само коварен по своите последствия - рискът от развитие на втори пристъп е около 30%. През първата година след припадък вероятността от повторение на инсулт е 20% (при 2-3% от оцелелите припадък се развива в първия месец след инсулт), след три години - в 18%, а през следващите пет години - в 40%.

Трябва да се обърне внимателно тяхното здраве на пациенти, претърпели преходни исхемични атаки (TIA). Те имат абсолютен риск да получат инсулт 12 пъти по-висок от мъжете на същата възраст без анамнеза за TIA.

Рискови групи за инсулт

Всички изложени на риск определено трябва да помислят за необходимостта от предприемане на мерки за предотвратяване на инсулт:

• лица с тенденция за образуване на кръвни съсиреци и микротромби;
• лица с наднормено тегло;
• злоупотребяващи с алкохол и / или пушачи;
• лица, които имат артериална хипертония (кръвно налягане над 140/90 mm Hg. Арт.);
• лица, страдащи от коронарна болест на сърцето, дисциркулаторна енцефалопатия и захарен диабет;
• лица, които вече са имали остри нарушения на кръвообращението в мозъка.

Първична профилактика на инсулт - 10 основни мерки

Мерките за първична превенция на инсулт трябва да се провеждат преди началото на заболяването. Те включват:

1. Навременното лечение на патологии, които могат да увеличат риска от инсулт.
2. Отказ от тютюнопушенето и ограничаване на консумацията на алкохол.
3. Рационално и балансирано хранене.
4. Достатъчна двигателна активност.
5. Корекция на телесното тегло (ако е необходимо).
6. Превенция на атеросклероза и хиперхолестеролемия.
7. Мониторинг и корекция на кръвното налягане.
8. Профилактика на тромбози.
9. Контрол на кръвната захар.
10. Управление на стреса.

Горните превантивни мерки са предназначени за две категории хора: тези, които вече имат рискови фактори за инсулт, и тези, които нямат очевидни патологии. Основната връзка на профилактиката е семеен лекар или местен терапевт, а след това работата трябва да се извършва от по-специализиран специалист - местен невропатолог. Тези лекари определят групите хора за диспансерна регистрация и контрол и изготвят необходимия план за диагностични и терапевтични мерки за всеки пациент.

1. Своевременно лечение на патологии, които увеличават риска от инсулт

Инсулт винаги е следствие от различни патологични състояния, които с напредването си значително увеличават риска от развитие на остри нарушения на кръвообращението в съдовете на мозъка. Лица, които имат такива заболявания и патологични състояния като атеросклероза, коронарна болест на сърцето, някои сърдечни патологии, захарен диабет, мигрена, затлъстяване, артериална хипертония, мозъчни съдови аневризми, хиперхолестеролемия, повишена склонност към образуване на микротромби и кръвни съсиреци, цервикална остеохондроза и стеноза, стеноза трябва да бъде редовно преглеждан и наблюдаван от специалист, като се спазват всичките му препоръки за лечение и профилактика на определено заболяване.

Според повечето лекари всички лица, които са преминали прага на четиридесетгодишния си рожден ден, трябва редовно да се подлагат на следните диагностични прегледи (поне веднъж годишно):

• Ултразвук на кръвоносните съдове;
• Ултразвук на сърцето;
• ЕКГ;
• ЯМР на мозъка;
• кръвна химия.

2. Отказ от лоши навици

Помислете за тези числа:

• тютюнопушенето (както активно, така и пасивно) увеличава риска от инсулт с 1,5 пъти;
• прекомерната консумация на алкохолни напитки увеличава вероятността от развитие на инсулт с 1,7 пъти;
• употребата на наркотици (особено метамфетамините и кокаина) увеличава риска от инсулт с 2-3 пъти.

Всеки знае за вредното въздействие върху здравето на такива лоши навици като тютюнопушене, алкохолизъм и наркомания. Токсичните вещества, намиращи се в тютюна, алкохолните напитки и наркотичните вещества, допринасят значително за развитието на метаболитни нарушения и най-негативно влияят на състоянието на съдовите стени. Ето защо, за да се предотврати развитието на съдова катастрофа в мозъчните съдове, е необходимо да се отървете от тези лоши навици..

3. Рационално и балансирано хранене

Проблемът с недохранването е остър в много страни по света. Злоупотребата с мастни, пържени, пикантни и висококалорични храни води до развитието на много патологии: атеросклероза, хиперхолестеролемия, хипертония, коронарна болест на сърцето, затлъстяване, повишен вискозитет на кръвта, захарен диабет и др. В резултат на тази „диета“ страдат кръвоносните съдове и рискът от поява удар.

За профилактика на инсулт лекарите препоръчват диета, която е показана за пациенти с хипертония. Тази диета се нарича DASH (диетичен подход за лечение на хипертония) и се основава на принципа за ограничаване на приема на захар, храни, богати на холестерол и наситени мазнини, и сол. В ежедневната си диета се препоръчва да включвате повече храни, богати на поли- и мононенаситени мастни киселини (вижте „Омега-3 и Омега-6 мастни киселини“), пектини и фибри..

Диетата с DASH диета трябва да включва:

• пълнозърнест хляб;
• зърнени храни: ориз, елда, овес, просо, грис;
• месо: нискомаслено говеждо и телешко месо (на пара, варено или печено), пиле без кожа, риба;
• картофи;
• млечни продукти: обезмаслено мляко, кисело-млечни продукти, обезмаслено сирене или частично обезмаслено сирене Моцарела;
• зеленчуци: моркови, броколи, ряпа, спанак, тиквички, цвекло, тиква, домати и др.;
• бобови растения: боб, зелен грах, боб;
• плодове: фурми, грозде, банани, кайсии, ябълки, праскови, пъпеш, манго, цитрусови плодове, сини сливи, сливи, ягоди, стафиди и др.;
• ядки и семена: фъстъци, лешници, орехи, бадеми, ленени семена, слънчогледови семки.

Диетата трябва да се състои от обичайната храна, а преминаването към промяна в диетата трябва да бъде постепенно. Трябва да се избягва преяждането и закуската със сладкиши или сандвичи с колбаси, като се предпочитат млечни продукти, плодове и зеленчуци с ниско съдържание на мазнини.

4. Адекватна двигателна активност

Съвременният ритъм на живот често е придружен от физическо бездействие - работа в офиса, пътуване с кола, дълъг престой пред телевизионни екрани и компютърни монитори. В резултат на това липсата на достатъчно физическа активност води до метаболитни нарушения и общо влошаване на благосъстоянието..

Редовната физическа активност е един от най-важните методи за предотвратяване на инсултите във всяка възраст. Систематичното физическо възпитание и спорт помагат за ефективно справяне с артериалната хипертония, намаляват нивото на "лошия" холестерол и кръвната захар, подобряват функционалното състояние на кръвоносните съдове и кръвообращението в мозъчната тъкан, миокарда и други органи, допринасят за пълното насищане на тъканите с кислород и подобряват метаболизма.

За да постигнете тези резултати, можете да се занимавате с физическо възпитание, джогинг, ходене, плуване, гимнастика, тенис, аеробика или други спортове. По време на занятията е необходимо да се вземат предвид препоръките на лекаря относно интензивността на физическата активност, която ще зависи от възрастта и общото здравословно състояние.

5. Корекция на телесното тегло

Затлъстяването често води до повишаване на холестерола и кръвната захар, развитието на хипертония, захарен диабет и патологии на сърцето и кръвоносните съдове. В резултат на това вероятността от инсулт се увеличава значително. Ето защо превенцията на това опасно заболяване трябва винаги да е насочена към предотвратяване появата на излишно тегло или борба срещу затлъстяването.

6. Предотвратяване на атеросклероза и хиперхолестеролемия

Мерките за предотвратяване на инсулт трябва винаги да се придружават от постоянно наблюдение на холестерола в кръвта. Прекомерният холестерол води до образуването на атеросклеротични плаки в лумена на съда и значително увеличава вероятността от разкъсване. Редовността на този тест се определя от вашия лекар. По правило хората над 20 години се съветват да го правят веднъж годишно, а след 40 - веднъж на шест месеца.

Ако се открие хиперхолестеролемия, лекарят определено ще препоръча да намалите нивото на приема на мазнини и да въведете в ежедневната си диета онези храни, които спомагат за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол. Ако е необходимо, за намаляване на холестерола се препоръчва да вземете курс на приемане на статинови лекарства (Ниацин, Симвастатин, Правастатин и др.).

7. Мониторинг и корекция на кръвното налягане

Повишаването на кръвното налягане е една от най-честите причини за разрушаване на кръвоносните съдове. Именно този фактор увеличава риска от инсулт с 30%. Различни причини могат да причинят артериална хипертония: атеросклероза, повишен вискозитет на кръвта, хиперхолестеролемия, бъбречна патология, затлъстяване, чести стрес, захарен диабет, неправилно хранене и др..

Мисленето за систематичното наблюдение на показателите за кръвно налягане е необходимо при наличието на каквито и да е признаци за неговото повишаване (главоболие, тежест в главата, виене на свят, зачервяване на лицето и др.) И хора, навършили 30-35 години. За профилактика на артериалната хипертония е необходимо да се храните рационално, да се откажете от лошите навици, да контролирате телесното тегло и редовно да се занимавате с физическо възпитание или спорт.

При често повишаване на налягането (повече от 140/90 mmHg) е необходимо да се подложи на цялостен преглед, за да се установят причините за артериалната хипертония. В някои случаи е възможно да се коригират показателите за кръвно налягане чрез спазване на диета, борба с наднорменото тегло, отказване от лошите навици и елиминиране на стресови ситуации. Ако такива консервативни мерки са неефективни, лекарят ще препоръча прием на антихипертензивни лекарства - диуретици, блокери на калциевите канали, АСЕ инхибитори и др. Изборът на такива лекарства и тяхната дозировка винаги се извършват индивидуално за всеки пациент. Постоянната употреба на стабилизиращи лекарства за кръвно налягане може успешно да предотврати появата на инсулт и развитието на тежките му усложнения..

8. Превенция на тромбозата

Повечето удари се предизвикват от образуването на кръвни съсиреци в лумена на мозъчните съдове, което води до развитие на исхемия на области от мозъчната тъкан. Причината за образуването на кръвни съсиреци могат да бъдат промени в кръвната картина, които се откриват с помощта на INR кръвен тест. За да се предотврати тромбозата, на такива пациенти се препоръчва да приемат антитромбоцитни средства (Thrombo Ac, Aspirin cardio, Cardiomagnyl и др.) Или индиректни антикоагуланти (Хепарин, Варфарин и др.), Които могат да нормализират вискозитета на кръвта и да предотвратят образуването на кръвни съсиреци. Изборът на лекарството, неговата дозировка и продължителността на приложение се определят от лекаря индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид данните за здравословното състояние и показатели за лабораторни изследвания.

9. Контрол на кръвната захар

При липса на рискови фактори за развитие на захарен диабет, показателите за кръвна захар трябва да се проследяват за всеки мъж, по-възрастен от 45 години, а ако има такъв - след 30 години. При наличие на захарен диабет, за предотвратяване на инсулт е необходимо постоянно да се следи нивото на захарта в кръвта и да се поддържа в нормални граници с помощта на диета, приемане на таблетки за понижаване на захарта и инсулин.

10. Управление на стреса

Повишеният психоемоционален стрес и стрес са едни от най-често срещаните фактори, провокиращи инсулт. Ако поради определени обстоятелства не е възможно да бъдат елиминирани, тогава е необходимо да се мисли за максималната защита на нервната система от тези негативни влияния. За да направите това, можете да вземете успокоителни средства - растителни успокоителни, транквиланти или антидепресанти.

Профилактика на вторичен инсулт

Инсулт претърпя десетократно увеличаване на риска от втори инсулт и са необходими мерки за вторична профилактика на това сериозно заболяване, за да се предотвратят такива опасни усложнения. Трябва да започне в болницата (паралелно с лечението на инсулт).

Основните методи за вторична профилактика на инсулт са, както следва:

1. Пълно отхвърляне на лошите навици.
2. Рехабилитация на пациент с постепенно увеличаване на физическата активност (ЛФК, разходки на чист въздух, масаж).
3. Диета със значително ограничение на храни, богати на холестерол.
4. Отслабване.
5. Приемане на антихипертензивни лекарства и постоянно наблюдение на кръвното налягане.
6. Прием на антитромбоцитни средства и / или антикоагуланти за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
7. Хирургична корекция на кръвоносните съдове (ако е необходимо).
8. Използването на народни рецепти и алтернативни методи за предотвратяване на инсулти (съгласувано с лекаря и без отмяна на основните методи).

Инсултът е едно от най-опасните заболявания за здравето и живота на човека. Не забравяйте, че предотвратяването на заплаха за нейното развитие е много по-лесно, отколкото да се отървете от последствията. Спазвайте стриктно горните препоръки за предотвратяване на инсулт и бъдете здрави!

Превенция на инсулт

Посттравматични нарушения на речта, намалена възприятителна функция, зрителни увреждания или частична парализа са основните усложнения, възникващи при остър мозъчносъдов инцидент. Можете да избегнете такива последствия, ако вземете отговорно отношение към начина на живот и предотвратите инсулт, който включва медицински и народни методи..

Причини за инсулт

Първичната и вторичната профилактика на инсулт е изключването на фактори, които провокират развитието на патологичния процес:

• тютюнопушене - увеличава риска от инсулт с 2 пъти;
• чести стресови ситуации - депресия, нервно напрежение, повишена умора и нередовен сън;
• употребата на алкохол и наркотици;
• затлъстяване и заседнал начин на живот;
• храни с висок холестерол.

Превенция на исхемичен инсулт - как да се избегне

Основната цел за предотвратяване на исхемичния инсулт е пълното изключване или минимизиране на броя на провокиращите причини:

• се откажете от лошите навици;
• ежедневна разходка на чист въздух;
• лекувайте своевременно артериосклеротичната стеноза на артериите;
• следете кръвното налягане и, ако е необходимо, приемайте лекарства, които намаляват кръвното налягане;
• яжте балансирано;
• контролират хода на хроничните заболявания и предотвратяват обострянията (аритмия, захарен диабет, бъбречна недостатъчност).

Развитието на патологията се влияе от фактори, които не могат да бъдат коригирани:

• възраст след 48-50 години (рискът от остри нарушения на кръвообращението се увеличава всяка година);
• членовете на по-силния пол са изложени на по-голям риск от жените;
• натоварваща историята и предразположението.

Превенция на мозъчен инсулт при мъжете

Превенцията на инсулт се състои от набор от мерки за организиране на здравословен начин на живот:

• следете кръвното си налягане сутрин и вечер (оптималното систолно (горно) налягане трябва да бъде в границите от 110-139 mm Hg. Арт. При редовно повишаване на показателите се консултирайте с лекар за лекарства;
• следете нивото на холестерола, тъй като високото му съдържание провокира съдова склероза;
• преминете към здравословна диета - намалете приема на сол, увеличете броя на плодовете и зеленчуците. Преминете постепенно към промените в диетата, избягвайте закуска в движение и преяждане, особено сладкиши и колбаси;
• Занимавайте се със спорт - умерена физическа активност (колоездене, джогинг, гимнастика, ходене на чист въздух, плуване, тенис);
• ограничете приема на алкохолни напитки. Без сериозни последици за организма е допустимо да се консумират 20 грама чист алкохол на ден (това е бутилка бира, 2 чаши вино или 50 грама висококачествена водка);
• преминават годишен медицински преглед след навършване на 40 години (ултразвук на сърцето и кръвоносните съдове, ЕКГ, биохимичен кръвен тест, мозъчна ЯМР).
• премахване на увеличения психоемоционален стрес и стрес. Ако не е възможно напълно да се ограничите от тях, предпазвайте нервната система с помощта на успокояващи препарати на базата на растения (Фитоседан, Персен, Тенотен, Афобазол, Хербион и др.);
• отказвам пушенето.

Особено внимание на предотвратяването на инсулт трябва да се обърне на хората в риск с:

• повишена коагулация на кръвта;
• опит за пушене за повече от 5 години;
• диабет
• наследственост.

Предотвратяване на мозъчен инсулт при жените

Инсулт при жените може да се наблюдава вече на възраст 25-30 години. Заболяването в женската половина протича с усложнения, а възстановяването е по-бавно, отколкото при мъжете. Рисковите фактори за жените включват бременност и орални контрацептиви.
Друга характеристика, която може да предизвика инсулт при жените, е менопаузата. След репродуктивната възраст работата на организма се възстановява, метаболизмът намалява, проблемите със сърцето и кръвоносните съдове започват да се притесняват. За да избегнат инсулт, жените след менопаузата и още по-добре без да чакат, трябва да променят начина си на живот и навиците си:

• коригирайте диетата - намалете количеството на мазни, пушени и пържени храни, добавете зеленчуци и плодове, богати на витамин С (цитрусови плодове, билки, всички видове зеле);
• уверете се, че теглото е пропорционално на вашия ръст;
• намалете консумацията на алкохолни напитки до минимум, дайте предпочитание на червеното вино, тъй като съдържа резерватрол, което благоприятно влияе върху работата на сърцето и мозъка;
• се откажете от пушенето, тъй като цигареният дим сгъстява кръвта, въглеродният окис от цигарите пречи на притока на кръв към мозъка, а никотинът повишава налягането;
• следете модела си на сън - максималната продължителност на съня за хората в риск е 7 часа;
• заменете хормоналните контрацептиви с други, тъй като този тип увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци (особено при жени над 35 години).

В допълнение, интелектуалната активност подобрява работата на мозъка. Решаването на кръстословици и пъзели, изучаването на чужди езици и нещо ново тонизира кръвоносните съдове на мозъка и подобрява проводимостта на невроните.

Превенция на инсулт на бременността

За да предотвратите инсулт по време на бременност, следвайте тези указания:

• при надвишаване на теглото спазвайте диета;
• контролирайте кръвното налягане;
• приемайте витамини за укрепване на кръвоносните съдове;
• пийте повече вода за подобряване на храносмилането;
• изпълнявайте упражнения за повишаване на мускулния тонус и подобряване на кръвообращението;
• ходете на открито, за да подобрите циркулацията на лимфата.

Първична профилактика на мозъчен инсулт

Хроничните стресове, закуските „в движение“, неблагоприятните условия на околната среда водят до намаляване на кръвоносните съдове, което намалява кръвоснабдяването на мозъка. При наличие на един от провокиращите фактори, специалистът изготвя индивидуална програма за профилактика на хеморагичен инсулт.

Контрол на кръвното налягане

Продължителното и постоянно повишаване на кръвното налягане е основната причина за развитието на остри нарушения на кръвообращението в мозъка. Затова пациентите, принадлежащи към рисковата група, се препоръчва да наблюдават показателите за налягане поне веднъж седмично. А хипертоничните пациенти трябва да записват стойности всеки ден, измервайки едновременно налягане..

С увеличаващи се стойности над 140/90 mm RT. Чл., Се препоръчва да се консултирате с лекар за предписване на лекарства, които могат да понижат тези показатели. Редовната употреба на антихипертензивни лекарства и спазването на инструкциите на специалист е основната профилактика на инсулта.

Диетична храна

Най-добрата превенция на инсулт е спазването на рационалността в храненето и изключването на вредните продукти. DASH диета (препоръчва се при хипертония) включва намаляване на консумираното количество сол и животински мазнини. Разрешената норма на сол на ден е 5 g., А животинските мазнини - 25-30 g. От диетата трябва да се изключат:

• горещи и студено пушени продукти;
• закупени продукти за колбаси;
• консервиране с оцет и лимонена киселина.

И също така ограничете употребата на масло, месо (пържени и мазни сортове), яйца. Ако имате наднормено тегло, намалете количеството на консумираните калории и изпълнете прости физически упражнения.

Физически упражнения

Заседнал начин на живот провокира развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система. Следователно умерената и редовна физическа активност се счита за средство за предотвратяване на инсулт. Препоръчителната продължителност на тренировката е 30 минути, 4–5 пъти седмично.

Часовете по аеробика са подходящи като превенция на инсулт при жени и мъже. При изпълнение на аеробни упражнения тялото се насища с кислород, метаболизмът в тъканите се подобрява..

На пациентите с хипертония или остеохондроза се препоръчва да избягват силовите тренировки. В този случай са подходящи упражнения, които увеличават издръжливостта на тялото:

• Walking
• джогинг (6–9 км на час);
• водна аеробика и плуване;
• каране на ски;
• каране на колело.

Профилактика на вторичен инсулт

Вторичната профилактика на инсулт се състои от комплексна лекарствена терапия:

• лекарства за подобряване на кръвния поток (Варфарин, Кардиомагнил, Тромбо АСС, Курантил, Плавикс) - постоянно;
• лекарства, които активират метаболизма на мозъка (Церебролизин, Кортексин, Цераксон, Фезам);
• лекарства за стимулиране на кръвообращението (Трентал, Винпоцетин, Актовегин, Церебролизин).

За пациенти, претърпели операция, след хеморагичен инсулт, за профилактични цели:

• хипертонични регулатори на кръвното налягане (Еналаприл, Метопролол, Фуросемид, Липразид);
• успокоителни (Корвалол, тинктура от Валериан, Персен, Хидозепам,);
• препарати за укрепване на съдовете (Аскорутин, Профилактин С, Билобил, Гинкор Форт).

В допълнение към методите за вторична превенция добавете:

• рехабилитация с постепенно увеличаване на физическата активност (ЛФК, масаж, ходене);
• пълно отхвърляне на лошите навици;
• строга диета с ограничаване на храни, съдържащи холестерол;
• лекарствена терапия, предписана от Вашия лекар;
• редовни физически прегледи.

Лекарства за предотвратяване на инсулт

Предотвратяването на лекарства от мозъчен инсулт при жени и мъже включва редовната употреба на лекарства, които нормализират кръвното налягане, подобряват кръвообращението в организма и увеличават силата на съдовите стени.

Ноотропни лекарства

Това е група лекарства, които подобряват активността на централната система, повишават устойчивостта на мозъчните съдове към различни агресивни влияния. Редовният прием гарантира стабилността на невроните при неблагоприятни условия и подобрява проводимостта на нервната система. Ноотропни лекарства, използвани за предотвратяване на мозъчен инсулт:

• Аминалон (гама-аминомаслена киселина);
• Пантонам (хопантенова киселина);
• Глицин (алифатна аминокиселина);
• Ноотропил (Пирацетам);
• Фенотропил (фенилпирацетам);
• Пиритинол (Енцефабол);
• Gliatilin (холин алфосцерат);
• Гинко Билоба (екстракт от листа).

Лечението и профилактиката на инсулт с ноотропни лекарства се провежда за месец, като се приемат 1-2 таблетки на ден.

Бета-адренергични блокиращи лекарства

Блокиращите лекарства за предотвратяване на инсулт се използват в комбинация с други лекарства. Ефективни са:

• Атенолол (β1-блокер);
• Метопролол (кардиоселективен липофилен β1-блокер).

За да се предотврати инсулт, се препоръчва да се приемат до две таблетки на ден, след хранене.

Калциеви антагонисти

Въпреки краткото действие на лекарствата, те ефективно нормализират сърдечната честота и понижават кръвното налягане. Лекарствата за предотвратяване на инсулт са:

• Нифедипин (дихидропиридиново производно);
• Верапамил.

Антитромбоцитни лекарства

Използването на аспирин за предотвратяване на инсулт е за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, което провокира инсулт. Препоръчителни лекарства:

• Кардиомагнил (магнезиев хидроксид и ацетилсалицилова киселина);
• Асперкар (стеаринова и ацетилсалицилова киселина).

Антитромбоцитни таблетки за предотвратяване на мозъчен инсулт се приемат преди лягане с чаша вода..

успокоителни

Тази група лекарства успокоява нервната система, облекчава раздразнителността и предотвратява повишаване на кръвното налягане. Използва се за първична и вторична профилактика на исхемичен инсулт. Представители на тази група включват:

• Екстракт от Valeriana officinalis;
• Персен (комбиниран билков препарат);
• Билкар (на базата на глог);
• Novo-Passit (многокомпонентен билков препарат).

Приемът на успокоителни се препоръчва 2-3 пъти на ден за предотвратяване на инсулти.

Превенция на инсулт народни средства

Билковите инфузии допринасят за лечението на атеросклеротични лезии на съдовете на мозъка. Но предотвратяването на инсулт с народни методи ще бъде успешно, ако се комбинира с балансирана диета и физическа активност.

Билков чай

За предотвратяване на исхемичен инсулт на мозъка се препоръчва ежедневно да се използва билков чай, съдържащ:

Супена лъжица компоненти, взети в равни пропорции, изсипете две чаши вряла вода и оставете за 1-2 часа. Приемайте 100-150 мл преди сутрешно и вечерно хранене. Тази лечебна напитка премахва излишната течност от тялото, насърчава разреждането на кръвта и облекчава подуването на краката..

Тинктура от борови шишарки за предотвратяване на инсулт

За да подготвите продукта, имате нужда от зелени борови шишарки.

1. 100 gr. изплакнете добре шишарките.
2. Смелете и изсипете 1 чаша 70% алкохол.
3. Влейте сместа в продължение на 14 дни на тъмно място. Разклащайте бутилката със съдържание всеки ден..
4. Прецедете и вземете 1 ч.л. веднъж на ден (сутрин).

Курсът за профилактика на борови шишарки продължава месец, след което трябва да направите почивка за 8 седмици.

Регулатори на кръвното налягане

• Инфузия върху корена на валериана. Ситно нарязваме компонента и изсипваме вряща вода (200 мл). Сварете сместа за 10-12 минути и охладете при стайна температура. Прецедете през тензух, сгънат на няколко слоя. За профилактика на мозъчен инсулт при мъже и жени приемайте инфузията от 100-120 мл след сутрешно хранене.
• Тинктура от мелиса. Трябва да вземете две десертни лъжици трева и да изсипете вряла вода. Оставете да настоявате за 3-4 часа. Това е народно средство за предотвратяване на мозъчен инсулт, приемано два пъти на ден по супена лъжица.
• Тинктура на основата на чесън. Смелете скилидките млад чесън (2-3 бр.) И го напълнете със захар (3 с. Л.). Когато сместа започне сок, добавете вряща вода (150 мл) и разбъркайте. Оставете да влеят на тъмно и хладно място в продължение на шест часа. Изсипете инфузията в стъклен съд с помощта на марля. Вземете лекарство за предотвратяване на мозъчен инсулт при мъже и жени преди хранене, пийте десертна лъжица.

Средства, които укрепват стените на кръвоносните съдове

• Прясно изцеден сок от цвекло с мед. Основното свойство на сока от този зеленчук е способността му да разтваря холестеролни образувания, прикрепени към стените на кръвоносните съдове. За предотвратяване на мозъчен инсулт сокът (100 мл) се смесва с чаена лъжичка мед, разбърква се до пълното му разтваряне и се консумира преди хранене.
• Масло от семена на морски зърнастец Приемът на една чаена лъжичка от този продукт помага за нормализиране на нивата на холестерола в организма..
• Инфузия на лечебни билки. Смесва до 1 с.л. л Жълт кантарион, листа от мента и плодове от дива роза. Сместа се залива с вряла вода и се влива в продължение на половин час. Получената билкова напитка се консумира с мед, вместо със захар, три пъти на ден..

Профилактика на вторичен инсулт

Пациентите, които са претърпели остро нарушение на кръвообращението в мозъка, трябва да обърнат голямо внимание на превенцията и симптомите на инсулт. Спазването на инструкциите на лекаря и отговорен подход към здравето помага да се намали вероятността от повторно развитие на патологичния процес.

Предотвратяването на повторен удар на мозъка при жени и мъже е постоянно да се следи кръвното налягане и да се търси помощ дори при леко влошаване на благосъстоянието.

Рехабилитационният период включва посещения на консултации на психотерапевт, ръчен специалист и часове по ЛФК. За предотвратяване на мозъчни усложнения се добавя редовен прием на церебропротектори и антикоагуланти..

Как лесно да предотвратим мозъчен инсулт

Сърдечно-съдовите патологии заемат първото място сред заболявания, водещи до увреждане или смърт. Всеки трети пациент е разположен на развитието на инсулт. Има препоръки и мерки за предотвратяване на инсулт, които експертите са определили, за да намалят рисковете от развитие на болестта.

Какво е инсулт?

Инсултът е съдово заболяване, което води до траен мозъчносъдов инцидент. Това състояние причинява огнищни лезии на мозъчните клетки, патологични промени в централната нервна система и кръвоносните съдове.

Патологията се развива поради отрицателен ефект върху съдовете на мозъка. В резултат на това кръвотокът в съдовете е нарушен и може да доведе до вътрешен кръвоизлив. Освен това мозъчните клетки престават да получават храна и умират. В зависимост от това коя част от мозъка е засегната, пациентът може да развие пълна или частична парализа, нарушен вестибуларен апарат, говор.

Според статистиката по време на остро състояние на инсулт умират 30% от пациентите, в рамките на 12 месеца след атака - 50%. До 20% от пациентите след инсулт получават инвалидност, губят способността да се движат напълно. В случай на пълно или частично възстановяване съществува риск от рецидив.

Колкото по-рано пациентът получи медицинска помощ, толкова по-малко ще има необратими последици.

Видове инсулт

Заболяването има своя собствена класификация, която се определя от тежестта и механизма на развитие. За всеки тип инсулт има отделно лечение. Важно е внимателно да се изследва пациентът, който е страдал от инсулт, както и да се определи вида на патологията.

Заболяването е разделено на 2 категории:

1. Исхемичен инсулт. Той е на първо място по разпространение сред заболявания на сърдечно-съдовата система. Развива се поради силно стесняване на съдовете или запушването им от тромб. Патологията е възможна на фона на приема на алкохол, тютюнопушене, приемане на наркотици. Нарушенията в ендокринната система и сърцето също могат да провокират церебрална исхемия.
2. Хеморагичен инсулт. Наблюдава се при 20% от жертвите на нападение. Заболяването е придружено от тежки последици, бавен период на възстановяване. Пристъпът се развива с образуването на хематом, който се е образувал поради кръвоизлив в веществото на мозъка. Хеморагичният инсулт може да провокира хипертония, при която съдовете претърпяват спазми и парализа..

Лекарите разграничават трети тип заболяване, което не е включено в официалната класификация - мини-инсулт. Патологията се характеризира с кратко спиране на притока на кръв към мозъка. Продължителност на отрицателното въздействие не повече от 2 минути. Пациентът изпитва повечето от признаците на инсулт, но не придава значение на симптомите, тъй като благосъстоянието бързо се възстановява.

Кой е изложен на риск

Всеки трети възрастен пациент е изложен на риск от инсулт. Всеки пациент, който е податлив на болестта, трябва да бъде регистриран в местна клиника.

Рисковата зона за инсулт включва пациенти, които страдат от следните заболявания:

1. Хипертония. Налягане над 130/90 е опасно за кръвоносните съдове. Продължителната артериална хипертония може да провокира разкъсване на мозъчните съдове, причинявайки исхемичен инсулт. Хипертонията изисква редовна употреба на антихипертензивни лекарства за поддържане на налягането в нормални граници..
2. Предсърдно мъждене. Механизмът на развитието на заболяването е образуването на тромб в предсърдната област със сърдечни аритмии. Има шанс кръвен съсирек да се разпадне и да се премести в съдовете на мозъка. Освен това се развива исхемичен инсулт..
3. Диабет. Пациентите с хормонални нарушения са 3 пъти по-склонни към инсулт. Патологията води съдовете на цялото тяло до чупливост. При диабет има висок риск от развитие на не само инсулт, но и инфаркт.

В допълнение към горните патологии, рисковата група включва хора, които имат следните характеристики:

1. Възраст в напреднала възраст. След 50 години производството на хормони в човек избледнява, съдовете стават крехки, стените страдат от постоянни спазми, губят тонуса и еластичността си. Ниската физическа активност провокира образуването на кръвни съсиреци, инхибиране на правилното кръвообращение. Хипертонията в напреднала възраст може да се появи тайно, причинявайки увреждане на сърдечно-съдовата система.
2. Генетично предразположение. Ако катастрофа на мозъка е станала при близки роднини, пациентът трябва внимателно да следи здравето си и да спазва мерки за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми. Нормалният стрес или алкохолът могат да предизвикат инсулт при тази група хора..
3. Дълги стресови ситуации. Съвременният темп на живот доведе до факта, че инсулт все по-често се среща при млади пациенти. Постоянното напрежение, нарушенията в съня и храненето водят до разрушаване на мозъчните съдове. Пациентите, подложени на редовен стрес, се препоръчват да упражняват умерена физическа активност, за да нормализират мозъчното кръвообращение..
4. Наличието на висок холестерол в кръвта. Прекомерната консумация на животински мазнини води до образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове. Кръвният поток става прекъсващ, причинявайки тромбоза и мозъчна катастрофа.
5. Излишно телесно тегло. Теглото на пациента винаги съпътства метаболитни нарушения, висок холестерол, висок риск от образуване на кръвни съсиреци.
6. Алкохол и тютюнопушене. Етиловият алкохол и тютюневите изделия пряко влияят на състоянието на кръвоносните съдове. На първо място, налягането се нарушава, образуват се кръвни съсиреци, кръвта е наситена с токсични вещества и отрови кръвоносните съдове. При пушене и пиене на алкохол рискът от инсулт се увеличава 4 пъти.

Навременната профилактика на заболяването и редовни прегледи ще сведат до минимум рисковете от инсулт.

Симптоми и първи признаци на инсулт

Симптомите на инсулт трябва да бъдат известни на всеки пациент. Определянето на катастрофалното състояние на любим човек ще ви позволи да вземете правилните мерки и да спасите живот.

Първите признаци на патология се проявяват в следното:

• болка в областта на главата;
• удвоени в очите, появяват се мухи и потъмняване;
• замаяност;
• гадене, повръщане;
• изтръпване на крайници или отделни части на тялото, ограничаване на двигателната активност.

Има списък на първите предшественици на атаката:

• краткосрочна загуба на памет;
• шум в ушите (дългосрочен или краткосрочен);
• замаяност (в покой и по време на движение);
• главоболие, причинено от промените във времето, умора.

Ако човек е заподозрян за инсулт, е необходимо да се проведе мини тест, който ще открие атака. Трябва да помолите човек да изпълни следните искания:

1. Да се ​​усмихва. Грешен, усукана усмивка знак за нарушения в ЦНС.
2. Вдигнете ръцете нагоре. При удар пациентът няма да може да вдигне едната или двете си ръце.
3. Дайте име. По време на периода на атака пациентът неразбираемо произнася собственото си име, обърква букви и разменя срички.

Ако бъдат открити признаци на инсулт, незабавно трябва да се извика линейка. Ако медицинските манипулации се извършват в рамките на 2 часа, пациентът има шанс да оцелее, да получи по-малко усложнения.

Възможно ли е да се предотврати инсулт

Мозъчен инсулт може да бъде предотвратен, като се спазват основните препоръки:

1. Яжте здравословна диета. Диетата трябва да съдържа плодове, зеленчуци, постно месо, млечни продукти. Необходимо е да се използва оптималното количество вода - най-малко 1,5 л на ден.
2. Следете телесното тегло. Индексът трябва да бъде не повече от 25%.
3. Спрете пушенето и алкохола. Тютюнът и етиловият алкохол правят необратими промени в структурата на кръвоносните съдове. Създава се благоприятна основа за образуването на кръвни съсиреци, развитието на хипертония и хипотония.
4. Придържайте се към ежедневната физическа активност. Простите упражнения или бързото ходене увеличават притока на кръв в мозъка, намалявайки вероятността от образуване на кръвни съсиреци.
5. Гледайте кръвното си налягане. Тази препоръка се прилага за мъже след 45 години и жени с менопауза.
6. При изхвърляне на инсулт следвайте предписанието на лекаря за прием на наркотици.

Рискът от инсулт се увеличава при жени с хормонални лекарства. Необходимо е по време на лечението да се вземат разредители за кръв.

Как да се предотврати мозъчен инсулт

Мозъчният инсулт може да бъде предотвратен, следвайки препоръка за предотвратяване на атака. Спазването на строги правила е особено важно за хора с роднини, претърпели мозъчна катастрофа..

Препарати

Нагласата към инсулт трябва да бъде потвърдена само с помощта на квалифициран специалист. За профилактика лекарят може да предпише набор от лекарства, в зависимост от фактора, предразполагащ към инсулт.

Лекарства, предписани за предотвратяване на инсулт:

Видът на лекарството и дозировката се определят стриктно от лекуващия лекар. Преди да приемете някое от тези лекарства, е необходимо задълбочено изследване, за да се изключат противопоказанията и страничните ефекти..

Народни средства

Традиционната медицина предлага много рецепти за предотвратяване на инсулт. Билките допринасят за нормализиране на кръвообращението, разреждане на кръвта, стабилизиране на налягането.

Следните средства се препоръчват за предотвратяване на инсулт:

1. Отвара от кора от рабина. За да приготвите бульона, трябва да приготвите 100 gr. кора от репа. Изплакнете и смилайте продукта. Сварете 700 мл вода над огъня и добавете натрошена кора. Варете за 10-15 минути. След това прецедете бульона и охладете. Вземете 4 супени лъжици от лекарството 3 пъти на ден. Не се препоръчва при гастрит и стомашни язви..
2. Отвара от лайка и безсмъртница. Необходимо е да се готви 100 gr. суха лайка, безсмъртница и брезови пъпки. Сварете 600 мл вода и добавете смес от растения. Сварете бульона за още 5 минути. След това свалете от котлона и охладете. Приемайте 3 пъти на ден по 200 мл като чай.
3. Монашески чай. За да приготвите манастирския чай, ще ви трябва: 0,5 чаши сушени плодове от шипка, 1 супена лъжица счукан корен от елекампан, 1 г всяка. сушени корени от шипка и черен чай от листа, 2 супени лъжици жълт кантарион и риган. Елекапан и плодове от шипка се готвят на слаб огън в 5 литра вода. След 2 часа добавете останалите съставки. Гответе още 60 минути и свалете от котлона. Приемайте 3-5 пъти на ден за половин чаша вместо чай.

Трябва внимателно да изберете продукти за готвене, да готвите според рецептата. Изброените лекарства могат да се приемат от пациенти, които вече имат инсулт..

заключение

Инсултът е изключително опасно заболяване на съдовата система. Необходимо е да се реагира своевременно на всички промени в благосъстоянието, свързани с кръвното налягане. Съвременните диагностични методи, лекарства и традиционна медицина ще помогнат навреме за идентифициране на патология и предотвратяване на атака.

При какво налягане може да се развие инсулт?

Как трентал помага на съдовете на мозъка и как да приемате

Какво е мозъчен инсулт: причини, лечение и профилактика

Как Mildronate може да помогне на съдовете на мозъка и как да го използваме?

Предвестници на мозъчен инсулт: симптоми и ранни признаци