Основен
Склероза
Предотвратяване на инсулт - предотвратяване на по-добро от възстановяване
Инсулт в света се счита за едно от най-често срещаните заболявания, които засягат хората след 40 години. Следователно, това заболяване се отнася до тези, които е по-добре да се предотвратят, отколкото да се възстановят по-късно. За безвредно предотвратяване на инсулт народните средства, които могат да използват хора от различни възрасти, ще ви помогнат.
Има само една причина за инсулт - спирането на притока на кръв към определена част от мозъка. Това може да възникне поради разкъсване на която и да е артерия на мозъка или поради запушването му..
Елиминирайте причините за инсулт
1. Блокирането на артерията може да възникне по две причини:
Тромбоза. Най-често поради атеросклероза се появява кръвен съсирек в съдовете на мозъка.
Емболия. Възниква, когато кръвен съсирек се отдели от мястото на образуване.
2. Руптура на мозъчната артерия възниква поради три причини:
- когато стените на артериите са слаби от раждането;
- артериална хипертония;
- сериозни наранявания на главата, например при автомобилна катастрофа.
Симптоми - как да разпознаем
- В тялото се появява неочаквана слабост. Най-често от едната страна на тялото ръката или крака са изтръпнали, също се проявява парализа или изтръпване на лицевите мускули.
- Появяват се доста забележими нарушения или затруднения в речта.
- Зрението се влошава, понякога само с едно око.
- Загубен баланс и координация, нарушена походка.
- Много неочаквани, непоносими главоболия.
Ако откриете подобни симптоми у себе си или човек в близост, незабавно трябва да се обадите на линейка.
Предотвратяване
Разбира се, не всички хора се нуждаят от профилактика на инсулт. Има няколко причини човек да мисли за предотвратяване на това заболяване:
- На първо място, трябва да помислите за предотвратяване на инсулт, хората, страдащи от високо кръвно налягане;
- Също така хората, които са с наднормено тегло, диабет, а също страдат от ангина пекторис или сърдечни заболявания, трябва да мислят за здравето си;
- развитието на инсулт се увеличава значително с алкохола и тютюнопушенето.
рецепта
1. Необходимо е да се смесват валериана и глог в равни количества. Три супени лъжици. супени лъжици от тази смес изсипете двадесет супени лъжици водка. Оставете да влеят за 14 дни. Тогава не забравяйте да прецедите. Необходимо е да приемате лекарството 3 пъти на ден. Дават се 20 капки за ден.
2. Тази инфузия се препоръчва за укрепване на съдове. Мелиса и мента трябва да се смесват в равни количества. След това 2 с.л. супени лъжици от получената смес изсипете 15 супени лъжици водка и оставете за една седмица, след което прецедете. Пийте 10 капки на ден, разреждайки с преварена вода.
3. Ще ви трябва суха муцуна трева и качествена водка. За да приготвите инфузията, трябва да напълните 400 мл водка с една супена лъжица. лъжица трева и се оставя на топло място. След непълния месец (25-27 дни) трябва да вземете инфузията и да я прецедите. За деня се разпределят 30 капки, трябва да ги използвате равномерно, разпределяйки ги 3 пъти. Можете да пиете инфузията с охладен зелен чай.
Превантивни отвари от лечебни растения
1. Първо трябва да изсушите листата на ягодите. След това налейте 1 супена лъжица 400 мл вода и започнете да готвите, когато бульонът заври, той трябва да се държи на силен огън още 25 минути. След отстраняване от топлината трябва да се остави за 4-5 часа. Охладеният бульон да се приема на празен стомах в чаша на ден.
2. С чаша прясно преварена вода изсипете чаена лъжичка куркума, след това покрийте съдовете с капак и го оставете в кърпа за 30-45 минути. Тази инфузия трябва да се филтрира с помощта на марля или цедка. След това добавете към него мед. Консумирайте 2-3 пъти на ден за 20 g.
3. Кората на планинската пепел се използва от древни времена. Тя трябва да смила кората на това дърво и да изсипе половин литър вода 1 супена лъжица. л Гответе бульона за 15 минути на слаб огън. След като лекарството изстине, то трябва да се филтрира. Дневна доза от 80 мл трябва да се разпределя 3 пъти. Имайте предвид, ако страдате от висока киселинност на стомаха, тази рецепта не е подходяща за вас..
4. Една от най-известните отвари, полезни за предотвратяване на инсулт, е отвара от лайка. Но за по-ефективно действие, лайка трябва да се смесва с безсмъртни и брезови пъпки и да се налива вода в съотношение 2: 2: 1: 5. Бульонът трябва да се вари 5-7 минути и да се настоява два часа и половина. Пийте вместо чай през целия ден.
5. Трябва да се залива с литър вода 10 супени лъжици смърч или ела, след като бульонът заври, трябва да се държи на огъня още 10 минути, след което се отстранява и се влива още 7 часа.
Този бульон трябва да запълни пода на обеления и нарязан лимон. В рамките на 2 седмици трябва да пиете отвара от 2 чаши през целия ден. И след 1 месец повторете лечението отново.
Народни средства за почистване и укрепване на съдовете
1. Издърпайте семената от лимона и портокала, нарежете плодовете на филийки и го усучете през месомелачка. Към получената смес трябва да добавите щипка канела и течен мед 1-2 с.л. Смесената смес трябва да се остави за един ден в затворен буркан. Необходимо е да използвате лекарството 2-3 пъти на ден, като предварително загрявате малко. Трябва да пиете черен чай.
2. Ще ви трябва прясно, висококачествено растително масло и дафинов лист. С чаша олио трябва да изсипете лъжица счукани дафинови листа и да оставите на топло място 65 дни. Всеки ден трябва да разклащате съдовете с лекарството, съдържащо се в него. След подходящото време, една супена лъжица. л сместа трябва да се доведе до кипене и с помощта на цедка я прецедете. Към получената течност трябва да добавите месото на кафяв хляб и да ядете малко за цял ден. Тази процедура трябва да се провежда 1-3 пъти седмично..
Вижте също статията "Лекуваме последствията и рехабилитацията след инсулт." За да избегнете инсулт, трябва да следвате няколко правила за ядене на храна..
Продукти, които могат и трябва да се консумират:
- Зърнени храни. Овесени ядки, елда, оризова каша.
- Изделия от брашно. Хляб, за приготвянето на който се използва грубо брашно, бисквити.
- Млечни продукти. Кисело мляко, сирене, обезмаслено мляко.
- Месо и рибни продукти. Варена, морска риба, стриди, телешко, пуешко, пилешко, заешко.
- Масло. Царевица, маслина, слънчоглед.
- Захарни изделия. Кандирани плодове, сорбет, турска наслада, нуга.
- Ядки. Бадеми, фъстъци, лешници, орехи.
- Напитки без захар, чай, натурален сок.
Инсултът е не само независимо заболяване, същността на което е нарушение на кръвообращението в една или няколко части на мозъка, но и следствие от неправилен начин на живот, липса на адекватна терапия за атеросклероза или хипертония. Ако се движите малко, злоупотребявате с мазни и въглехидратни храни, не посещавате своевременно семеен лекар, трябва да се пазите от тази патология.
Предотвратяването на инсулт се счита за адекватна диета (преобладаването на растителни и протеинови храни), физическа активност, отказване от тютюнопушене и алкохол, както и превантивни мерки срещу атеросклероза и хипертония. За един от компонентите на превенцията се счита приемането на билкови лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на мозъка и неговата работа..
Продукти, които искате да изключите от диетата си:
- Изделия от брашно. Хляб, приготвен от сладкиши и бяло пшенично брашно.
- Риба и месни продукти. Пасти, колбаси, гъски, патици, пържена риба, рибена сърна, скариди, омари, калмари.
- Млечни продукти. Преработени и мазни сирена, кондензирано и пълномаслено мляко
- Масло. Кремообразно, свинска мас, маргарин.
- Захарни изделия. Сладкиши, торти, бисквити, торти.
- Ядки. Солени, кокосови.
- Подправки. Майонеза, заквасена сметана и солени сосове, чипс.
- Напитки със захар, малц, шоколад.
Използвайки тези методи за предотвратяване на инсулт, можете да предотвратите появата на това ужасно неразположение и по този начин да поддържате здравето, благополучието и настроението на другите. Но трябва да се каже, че дори при самолечение е необходимо да посетите лекар, който да следи състоянието на вашето тяло.
Хранене с инсулт
Общо описание на болестта
Инсулт - заболяване, характеризиращо се с нарушение на кръвообращението на мозъка, което води до увреждане на мозъчната тъкан и нарушаване на нейните функции.
Разновидности на инсулт:
- хеморагичната.
- Исхемична.
Причини за инсулт:
основната причина за инсулт е нарушен приток на кръв към области на мозъка, в резултат на увреждане или запушване на мозъчната артерия. Това може да се случи в следните случаи:
- 1 отделяне на кръвен съсирек от мястото на образуване и влизането му в артерията; мозък, (емболия);
- 2 тромбоза в съдовете на мозъка (тромбоза). Обикновено се случва с атеросклероза;
- 3 артериална хипертония;
- 4 артерии имат вродени слаби стени, например, с аневризма;
- 5 нараняване поради злополука, удар в главата и т.н..
Симптоми на инсулт
- неочаквана слабост, поява на изтръпване или парализа на мускулите на ръцете, краката или лицето, обикновено от едната страна на тялото;
- нарушение на речта, затруднения с правилното произношение на думите;
- внезапно увреждане на зрението в едното или в двете очи;
- нарушена координация на движението, до загуба на равновесие, силно внезапно виене на свят;
- силни главоболия с неразбираем характер и произход;
- исхемична атака - същият микрострес, с подобни симптоми и с продължителност няколко секунди.
Полезни продукти за инсулт
Диетата след инсулт трябва да се поддържа през целия живот. Отпускането в него е нежелателно. Диета също се препоръчва на хора с риск от инсулт..
- постно месо, варено пиле, патици, гъска, зехтин (безопасно от гледна точка на холестерола и съдържа здравословни мазнини);
- портокали, броколи, леща, аспержи (съдържат фолиева киселина, фибри и калий, полезни за сърдечната функция);
- херинга, риба тон, сардина, сьомга (съдържат мастни киселини, фосфор, които активират обменния процес в мозъка);
- зърнени храни, нискомаслени млечни продукти (оптимално съдържание на протеини, мазнини и въглехидрати);
- зеле, спанак, цвекло с добавка на слънчогледово масло или заквасена сметана (оптимизирайте биохимията на мозъка);
- червени боровинки и боровинки (те съдържат антиоксиданти).
Традиционна медицина за инсулт:
- колекция от листа от подорожник, орех, цветя от невен, дива ягода, цветя и листа от равнец, жълт кантарион, репешка на аптека, лечебно око;
- мумия със сок от алое (вземете две седмици след две, в почивка, пийте прополисова тинктура);
- тинктура от кавказката диаскорея на водка (можете да добавите капки тинктура към чай, вода, компот, сок, бульон от глог);
- колекция, съдържаща жълт кантарион, арника, конски кестен, скутелария (пийте една трета лъжица три пъти преди хранене в продължение на два месеца, след това почивка от два месеца и вземете отново по същата схема);
- колекция от тибетски лофант (натрошени цветя), глог (плодове или цветя), трева с маточина, шипка. Курсът на прием е тридесет дни, половин чаша три пъти на ден преди хранене, след това седмица почивка и повторение на курса;
Пример за меню за удар:
Закуска - топло мляко с мед, малко бял хляб.
Втора закуска - слаб чай, черен хляб и масло, зелена салата.
Обяд - зеленчукова супа с постно говеждо месо, картофено пюре, плодова салата с мед и лимонов сок.
Преди вечеря - няколко домата с бисквити.
Вечеря - малко кафяв хляб с масло и нарязан магданоз или копър, кефир.
Топ 8 продукти за защита от удар
Като коригирате обичайната си диета в съответствие със здравословните приоритети, можете значително да намалите риска от такова опасно заболяване като инсулт, казват учените. Учените препоръчват да включите няколко менюта в менюто си..
Три пъти седмично, както показват научните изследвания, трябва да ядете морска риба - например морски дарове се предлагат херинга, скумрия, саури, сардини. Този навик намалява риска от инсулт с 27 процента. Мастните киселини, които съставляват рибата, се използват от тялото за укрепване на стените на кръвоносните съдове. Те също намаляват вероятността от тромбоза..
Друг продукт, препоръчан от учените като средство за предотвратяване на инсултите, е овесената каша. Според лекарите овесената каша ефективно абсорбира мазнините, като по този начин почиства кръвоносните съдове и артерии. По същата причина е добре да ядете храни с фибри..
В допълнение, боровинките са ефективно защитени срещу инсулт. Тя се различава по съдържание на антиоксидантни вещества, които могат да предпазят кръвоносните съдове от увреждане на клетките. Боровинките се препоръчват от учените за предотвратяване не само на инсулт, но и на невродегенеративни разстройства.
Бананите също се наричат от експертите „суперхрана от инсулт“. Факт е, че бананите съдържат повишена концентрация на калий - четири плода са достатъчни, за да покрият дневната норма. Благодарение на калий съдовете стават по-издръжливи.
Те много „обичат“ съдовете и бадемите - яденето на тези ядки ефективно ги освобождава от излишния холестерол. В допълнение, витамин Е в бадемите предотвратява образуването на атеросклеротични плаки. Лекарите препоръчват да се яде до десет ядки на ден.
Пийте мляко, за да подобрите личната си защита срещу инсулт. Според научни изследвания, при хора, които консумират 2 чаши мляко на ден, рискът от инсулт се намалява наполовина. Млякото е източник на калий, магнезий, калций, които естествено понижават кръвното налягане.
Не забравяйте за шоколада. Според учени от Стокхолмския институт редовното ядене на шоколад с високо ниво на какаови зърна намалява риска от инсулт със 17%.
По-рано MedicForum посочи пет страхотни продукта за поддържане на здравето на бъбреците..
Смъртоносно опасно. 6 храни, които могат да предизвикат инсулт
29 октомври е Световният ден на инсулта. При остър мозъчно-съдов инцидент нервните клетки умират и мозъчните функции са нарушени. В момента инсулт остава една от основните причини за инвалидност не само в Русия, но и в целия свят. Почти седем милиона души умират от тази болест всяка година. У нас едва 8% от общия брой пациенти впоследствие се връщат към предишния си живот. Сред факторите, които провокират инсулт, са високото кръвно налягане, липсата на физическа активност и нездравословната диета. За това кои храни е по-добре да откажете, за да намалите вероятността от инсулт, каза диетологът Елена Толоконикова.
Бързо хранене
Бързата храна не се препоръчва дори за тези, които обикновено спазват активен начин на живот. И ако не спортувате и периодично изпитвате здравословни проблеми, по-добре е напълно да откажете хамбургери и пържени картофи. Същият списък на вредни продукти включва чипс, пържен в масло, крекери с аромати, солени ядки, сладкиши. Всички тези храни съдържат много мазнини и никакви хранителни вещества. „С всяка нова порция пържени картофи повече холестерол се отлага по стените на кръвоносните съдове“, казва диетологът. - образуват атеросклеротични плаки. Всичко това води до запушване на кръвоносните съдове и инсулт. Ако не можете да живеете без бърза храна, ограничете употребата му до веднъж месечно. ".
Газирани напитки
Сладката сода съдържа огромно количество захар, която незабавно се абсорбира от организма и неизбежно го вреди. Ако пиете лимонада всеки ден, тогава рискувате да спечелите диабет тип 2. Както знаете, пациентите с диабет са изложени на риск от инсулт. Содата е по-добре да изберете без захар.
червено месо
Месото трябва да бъде в диетата на всеки човек, но на възрастните хора се препоръчва да изключат червеното месо, тъй като от него се повишава налягането. Вместо това можете да ядете бяла птица или морска риба. Омега-3 киселини, съдържащи се в рибата, помагат на тялото да се освободи от излишния холестерол.
Полуфабрикати
Неистовият темп на живот не винаги ви позволява да намерите време за приготвяне на домашен обяд или вечеря и все повече и повече хора влизат в замразени ястия, които са достатъчно прости, за да се затоплят или бързо да се запържат. В магазините можете да си купите готови супи, гювечи, месни ястия, които могат да се съхраняват в хладилник седмици или дори месеци поради изобилието от консерванти. Редовното хранене на удобни храни, както в случая с бързата храна, води до отлагането на соли и холестерол по стените на кръвоносните съдове и с всеки изминал ден вероятността от инсулт се увеличава. Опитайте да прибягвате до замразени храни само в краен случай, защото за половин час може да се приготви здравословна домашна вечеря.
наденица
Диетолог предупреждава, че консумацията на колбаси твърде често заплашва не само инсулт, но и сърдечен удар. „Трябва да призная, че в нашите магазини трудно можете да намерите естествена наденица“, казва експертът. - В такъв продукт няма месо, но е пълно с аромати, сол, изкуствени добавки. Мазнините, съдържащи се в наденицата, бързо запушват съдовете. В резултат на това сърдечни заболявания, включително риск от сърдечен удар, както и възможността за развитие на инсулт: кръвта просто спира да преминава през тесните съдове. “ Неестествените колбаси могат да бъдат заменени с карбонада или варено свинско месо.
майонеза
Майонезата е пълна с "вредни" мазнини, които водят до рязко увеличаване на количеството на холестерола в кръвта. Най-добре е напълно да се откажете от този продукт, като го замените със зехтин. А за салата "Оливие" или "френско" месо можете да направите домашна майонеза на базата на естествено масло, яйца и лимонов сок. Освен това дресингът от кисело мляко или заквасена сметана могат да бъдат добра алтернатива на майонезата. Използвайки тези продукти, не можете да се страхувате от инсулт.
ТРИ НАЙ-ЕФЕКТИВНИ ДИЕТИ ПРОТИВ СТРОЙКА
Според статистиката у нас смъртността от инсулти е една от най-високите в света. Инсултът е едно от онези заболявания, които водят или до смърт, или до увреждане. Заболяването „става все по-младо“ всяка година и това се дължи на първо място на недохранване и постоянен стрес. В наши дни по целия свят се разработват специални програми, насочени към предотвратяване на това опасно заболяване. Въпреки това лекарите смятат, че само специална диета може да помогне за намаляване на риска от инсулт няколко пъти. Съществуват общи правила на хранителната система за предотвратяване на инсулт: това е намаляване на солта и мазните храни в диетата. Съществуват обаче специални диети, които се считат за най-полезните за здравето на хората в риск. Нека разгледаме най-ефективните диети, които ще помогнат за намаляване на риска от инсулт..
Средиземноморска диета.
Учените многократно са отбелязвали, че средиземноморската диета е една от най-полезните за хората. С негова помощ можете не само да поддържате нормалното тегло през целия си живот, но и значително да намалите заплахата от развитие на най-опасните неразположения, включително инсулт. Тази диета няма абсолютно никакви противопоказания, в допълнение, лекарите дори не я наричат диета - само балансирана диета. Той се държи от жители на средиземноморските страни, където продължителността на живота е много по-дълга, отколкото в страни от Азия, Европа и Америка. Ново проучване показа, че хората със средиземноморска диета са с 30 процента по-малко вероятно да страдат от сърдечно-съдови заболявания..
Основните продукти на тази диета: зехтин, билки, птици, сирена, риба, зеленчуци, морски дарове, плодове, боб, доматен сос. Жителите на средиземноморските страни практически не ядат пържени и пикантни ястия, свеждат до минимум употребата на печива и хлебни изделия. Ако искате да повишите ефективността на диетата, включете в диетата голямо количество ядки и намалете количеството сол до минимум. Може да се замени с билки, сосове и лимонов сок. Също така се препоръчва да се консумира малко количество млечни продукти..
При средиземноморската диета е важно да спазвате време за хранене. Лекарите съветват да се яде 5 пъти на ден: три основни хранения и две леки закуски, например плодове, зеленчуци или ядки. Горещите средиземноморски ястия включват зеленчукови супи, супи от пюре с морски дарове и пилешки бульон с много билки.
Диета за понижаване на холестерола.
Превенцията срещу инсулт не е диета, предназначена за няколко седмици, а цялостна система за хранене, която трябва да спазвате през целия си живот. Разбира се, не говорим за напълно изоставяне на любимите ви продукти. Те понякога могат да бъдат включени в диетата, но в същото време да следят нивото на холестерола в кръвта. Нормалният холестерол е ключът към вашето здраве! Закуската трябва да започне за предпочитане със зърнени храни, с добавяне на ядки или горски плодове. Следете количеството консумирана сол, опирайте се на риба, зеленчуци, зърнени храни и плодове.
Първият етап от тази диета е насочен към понижаване на холестерола. Включете в менюто продукти, които нормализират нивото на лошия и добрия холестерол. Лидерите сред тях са ястия от соя, бадеми и овесени ядки. Въвеждането на три продукта в диетата обаче трябва да бъде смислено. Тя не трябва да включва мазни и пържени храни, както и бърза храна, в противен случай няма да има смисъл от такава диета.
На втория етап от диетата (след около три месеца) е необходимо да се обогати диетата с магнезий, калий и фолати. Тези елементи се намират в зеленчуците и плодовете. Ястията с плодове и зеленчуци съдържат огромно количество антиоксиданти, които предотвратяват образуването на плаки по стените на артериите. Ако ядете плодове и зеленчуци най-малко пет пъти на ден, тогава след кратко време кръвоносните съдове ще се разширят и притокът на кръв ще се увеличи.
Най-полезният плод за предотвратяване на инсулт е банан. Той трябва да присъства във вашата диета ежедневно. Освен това в сутрешния или следобедния чай е полезно да консумирате няколко парчета сини сливи. Така можете да обогатите диетата си с калий. За да може тялото да получи достатъчно количество фолат, трябва да се облегнете на спанак и боб. Що се отнася до магнезия, млечните продукти, палтото, спанакът и черният боб се считат за лидери в съдържанието на този елемент..
Балансирана нискокалорична диета.
За да спазвате постоянно такава диета, трябва постепенно да намалявате броя на калориите в диетата. Лекарите смятат, че мъжете в риск са достатъчни да консумират 2000 калории на ден, а жените - 1600 калории. Незабавно обаче преминаването към такава диета не се препоръчва, особено ако ежедневната ви диета е била с много високо съдържание на калории и сте с наднормено тегло. Тази диета е насочена основно към намаляване на теглото и холестерола и се препоръчва за хора с наднормено тегло. Диетата се основава на храни, богати на фибри и магнезий. Когато спазвате тази диета, следвайте тези указания..
Ограничете приема на всички мазнини, масло, тлъсто месо, маргарин. Намалете употребата на свинско, агнешко и тлъсто говеждо месо, замествайки ги с пилешко, пуешко, заешко. От млечните напитки се препоръчва използването на нискомаслено мляко, сирена, яйчен белтък, кефир с ниско съдържание на мазнини. Треската и камбалата, розовата сьомга, сьомгата, кестенявата сьомга, херинга, рибата тон и сардините се считат за най-полезните в диетата срещу инсулт. Плодовете и зеленчуците са разрешени във всяко количество, но трябва да се обърне специално внимание на доматите и бананите. Ограничете картофите, консервираните зеленчуци и плодовете. Диетата трябва да съдържа ядки, бобови растения и зърнени храни, както и голямо количество пълнозърнест хляб. От десертите е позволено да се използват нискокалорични пудинги и желе, сорбет, бебешко пюре. За напитки дайте предпочитание на кафе, зелен чай, минерална вода без газ, неподсладени плодови сокове, зеленчукови коктейли.
Най-добрите начини за предотвратяване на инсулт
Инсулт е придружен от рязко нарушение на кръвоснабдяването на мозъка, което възниква поради разкъсване на аортната стена или в резултат на забавяне на притока на кръв в съдовете.
Рисковата група включва много хора с различни патологии, затова профилактиката на мозъчен инсулт е показана дори за млади хора. Предотвратяването на блокадата минимизира риска от инсулт, подобрявайки здравето.
Видове и причини за заболяването
Инсулт се характеризира с рязко нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. Тази блокада се диференцира на 2 вида: хеморагична и исхемична. Последният тип има друго име - мозъчен инфаркт, който се развива в резултат на нарушена доставка на кръв в мозъка.
Подобна дисфункция възниква поради следните причини:
- образуване на атеросклеротична плака;
- с аритмии, когато кръвен съсирек слиза от сърдечните клапи и прониква в мозъчните артерии;
- повишен вискозитет на кръвта, което води до повишено образуване на кръвни съсиреци.
Хеморагичният инсулт е придружен от разкъсване на съда, което води до кръвоизлив в мозъка. Причината за руптурата обикновено е артериалната хипертония, при която високото налягане води до изхвърляне на кръв през съдовата стена. Развива се исхемия и подуване, тъканите постепенно умират, провокирайки появата на неврологични нарушения.
За справка. Смъртността от хеморагичен инсулт се регистрира много по-често..
Кръвта транспортира хранителни вещества до мозъка чрез артерии, кръвоносни съдове и малки капиляри. В случай на неизправност на който и да е съд, нервните тъкани започват да изпитват недостиг на кислород - развива се исхемия.
Внимание. Инсултът е сезонно зависим - повечето припадъци се регистрират през пролетта.
След инсулт жертвите страдат от главоболие, парализа и диспепсия. Следователно, профилактиката на повторен удар е особено важна. Рецидивът обикновено се появява на фона на физически стрес, стрес, хипертония, артериосклероза, възрастни хора.
Предвестници на мозъчна атака
Важно. Обикновено в деня преди блокадата човек започва да изпитва постоянно главоболие, общо неразположение и объркване. Това се дължи на периодични дисфункции в движението на кръвта през артериите на мозъка.
Исхемична форма на патология се проявява няколко часа преди атака. Първите признаци се наблюдават сутрин: тенът се променя, чувствителната чувствителност намалява, зрението, говора и обонянието се влошават. Пациентът частично губи чувствителност от едната страна на тялото, която е противоположна на засегнатото полукълбо.
Хеморагичен тип заболяване се развива внезапно, поради физическо или психическо пренапрежение. Пристъпът е придружен от симптоми като прекомерно изпотяване, висока температура, повръщане, загуба на съзнание. Пострадалият скача кръвно налягане, лицето му се зачервява, мускулният тонус намалява.
Който се нуждае от превенция на блокадата
Има редица патологични състояния, които увеличават вероятността от развитие на инсулт.
За справка. Рисковата група включва хора над 50 години с хипертония, сърдечна недостатъчност, аритмия, захарен диабет. Тежките пушачи също са предразположени към мозъчно-съдови инциденти..
Превенцията на мозъчния инсулт е особено актуална за възрастните хора, тъй като в тялото им се наблюдават промени, свързани с възрастта: влошаване на еластичността на стените на кръвоносните съдове, намалена работа на всички органи и системи. Такива промени в съдовете нарушават тяхната устойчивост на отрицателни фактори като стрес, рязко повишаване на налягането.
Превантивни действия
Смята се, че профилактиката на инсулт се изисква само от по-възрастни хора. Но това мнение е погрешно. Заболяването става по-младо и се открива при мъже и жени след 35 години. Излагането на отрицателни фактори провокира удар в младостта.
Превенцията на нарушенията на церебралния кръвен поток може да бъде:
- първично, когато се елиминират факторите, които предизвикват блокадата;
- вторичен, чиято цел е предотвратяване на повторни атаки;
- третичен, при който функциите, загубени от удар, се възстановяват.
За справка. Едно от честите усложнения след инсулт е увреждането..
За да се предотврати инсулт, човек не трябва да пренебрегва такива патологични признаци като силна слабост, изтръпване на различни части на тялото и нарушение на говора. Дори ако нарушенията са елиминирани сами, това не означава, че не е имало атака.
Мерките за предотвратяване на инсулт са подобни на тези за нарушения на кръвообращението в сърдечния мускул. Следователно, профилактиката и на двете заболявания се извършва по подобна схема..
Правилно хранене
Ако човек често чувства болезнени прояви, е необходимо да коригирате начина на живот, да промените диетата. Мастните, солените, пържените трябва да се избягват. Препоръчва се менюто да се обогати със зеленчуци, фибри, плодове.
Стафидите, бананите, доматите, картофите съдържат калий във висока концентрация. Този микроелемент намалява вероятността от инсулт..
Рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява с ежедневната консумация на растителни продукти, обогатени с аскорбинова киселина: зеле, цитрусови плодове, нар, касис.
За справка. Ябълките са особено полезни. Плодовете съдържат фенолна киселина, антиоксидант, който разгражда съединенията, разрушаващи кръвоносните съдове.
Това намалява риска от запушени артерии и кръвни съсиреци..
Прочетете и по темата.
Контрол на кръвното налягане
Основната причина за блокадата е хипертонията. Следователно, трябва редовно да наблюдавате налягането. За контрол е полезно да водите дневник, в който да маркирате текущите индикатори (в зададените часове).
Нормалните показатели са 140 марки при 90 mm Hg. Изкуство. Превишаването на стойностите изисква търсене на лекарска помощ, за да се установи причината за разстройството..
Ако стойностите са надвишени за дълъг период, лекарят ще предпише лекарства за предотвратяване на инсулт.
За да предотвратите инсулт, трябва да закупите устройство за измерване на налягане. Особено важно е да се определи нивото на натиск върху възрастните хора. За да се улесни задачата, се препоръчва използването на автоматичен модел.
Аномалии на сърдечната честота
Кръвните съсиреци, които се образуват в сърдечната кухина и върху клапите, са в състояние да проникнат в кръвообращението и да запушат лумена на мозъчните съдове. При аритмия рискът от блокада се увеличава няколко пъти.
Хората, изложени на риск от профилактика, трябва да се подлагат на електрокардиография годишно.
Ако се идентифицират патологични процеси, пациентът трябва да приема антиаритмични таблетки за предотвратяване на инсулт.
Контрол на холестерола
За да се предотврати мозъчен инсулт, е необходимо да се предотврати образуването на атеросклеротични плаки. Намаляването на концентрацията на холестерол в кръвта става чрез промяна в храненето и запознаване с физическото възпитание.
Продуктите за предотвратяване на инсулт трябва да бъдат на пара, можете да ги сварите или задушите. Препоръчва се да се обогати диетата с бели сортове месо, билки, морска риба, нискомаслени кисело-млечни продукти, растителни масла.
Забележка! Пациентите в риск трябва редовно да дават кръв за концентрация на липиди.
Трябва да промените начина си на живот, да започнете да спортувате. На пациентите се препоръчва да спортуват веднъж на ден, можете да бягате, да ходите, да плувате. Ако нелекарственото лечение е неефективно, лекарят предписва антилипидни лекарства, за да избегне инсулт.
Превенция на цефалгия
Неврологичните заболявания влияят негативно на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от инсулти. Повтарящите се болки в главата, развиващи се поради стесняване на съдовия лумен, могат да провокират микро удар или пълен удар.
Предотвратяването на мигрена помага за предотвратяване на рецидивите.
Елиминиране на лошите навици
Установено е, че инсулт се диагностицира 2 пъти по-често при тежки пушачи. Това е така, защото никотинът свива кръвоносните съдове на мозъка, нарушавайки еластичните свойства на артериалните стени. Когато са изложени на отрицателни фактори, кръвоносните съдове се разкъсват.
Затова основната мярка за предотвратяване на мозъчен инсулт при мъжете е борбата срещу тютюнопушенето.
Необходимо е също така да се намали количеството консумиран алкохол. Етиловият алкохол повишава кръвното налягане, провокира развитието на захарен диабет, инсулт. Позволено е от време на време да се пие червено сухо вино, което подобрява работата на сърцето и мозъка. Сухото вино съдържа фитоалексин ресвератрол.
Отслабване
Затлъстяването е един от основните рискови фактори. Отслабването намалява вероятността от развитие на блокада, диабет, сърдечни заболявания. Необходимо е систематично да се проверява съответствието на височина и тегло.
Диабетиците са по-податливи на нарушено мозъчно кръвообращение. За да предотвратите диабет, трябва да ядете балансирана диета, да спортувате, да контролирате концентрацията на глюкоза в кръвта.
Отхвърляне на хормони
Мярка за предотвратяване на мозъчен инсулт при жените е отказът да се приемат комбинирани орални контрацептиви.
Важно. Хормоналните лекарства увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци.
Ако жената е изложена на риск, трябва да се консултирате с лекар, за да изберете друг метод за контрацепция.
Редовно посещение при лекаря
Всеки човек трябва да посещава терапевта всяка година, за да открие концентрации на глюкоза, холестерол, плътност и кръвосъсирване. Необходимо е също да се контролират и познават показателите за кръвното налягане.
Ако подозирате, че пациент ще бъде изпратен на магнитно-резонансно изображение или компютърна томография на мозъка.
Възможно ли е да се избегне втори удар
За справка. След блокадата жертвите трябва да коригират начина си на живот и диетата си, в противен случай атаката ще се повтори. Предотвратяването на повторни стачки е много по-строго.
Лекарите предписват лекарства на пациентите и ако те са неефективни, се използва операция. Стриктното спазване на медицинските предписания помага за намаляване на риска от рецидив, който обикновено е фатален..
Целта на вторичната профилактика е лечението на болестта, довело до блокадата и елиминирането на фактори, провокиращи мозъчен инсулт. За да разберете дали е възможно да предотвратите инсулт, трябва да осъзнаете тежестта на ситуацията и да следвате съветите на лекар.
Необходимо е да се увеличи еластичността на кръвоносните съдове и да се засилят защитните сили на организма.
От жертвата се изисква да следва вторични превантивни мерки през целия си живот. Това ще намали риска от рецидив и ще подобри качеството на живот на човек..
Вторичните мерки за предотвратяване на инсулт се диференцират на лекарствени и нелекарствени. Сред най-новите методи за предотвратяване на инсулт се отличават здравословна диета, отхвърляне на лоши навици, загуба на тегло и физическа активност..
Прочетете и по темата.
Лекарства за предотвратяване на рецидиви
Лекарствената профилактика е необходима за възстановяване на функционирането на мозъка и минимизиране на лезията.
За първична профилактика на пристъпите са предписани:
- невротрофни лекарства, които се използват за първоначално нарушение на речта, интелектуални нарушения, умствен спад - Семакс, Актовегин, Церебролизин;
- лекарства, които подобряват кръвообращението в мозъка - Билобил, Кавинтон;
- ноотропни лекарства - Фенотропил, Цераксон;
- Neuromidin, Meme - при проблеми с кръвоносните съдове;
- Бетагис - за борба със световъртежа;
- Sirdalud, Baclofen - за отпускане на мускулната система.
Често пациентите се нуждаят от антидепресантни лекарства: Ципрамил, Прозак.
За профилактика на тромбозата - една от причините за блокадата - използвайте антитромбоцитни средства, антикоагуланти. Необходими са средства за пациенти с тромбофлебит, разширени вени, след операция.
За вторична профилактика на рецидив е необходимо да се стабилизират показателите за кръвно налягане. За да направите това, се предписват антихипертензивни лекарства: Лизиноприл, Еналаприл. Контролът на артериалните стойности и намаляването им гарантира минимизиране на рецидивите. Пострадалият не трябва да допуска хипертонични кризи, които водят до инсулт.
Лекарите предписват Каптоприл, Хипотиазид за премахване на излишната течност и предотвратяване на подуване. Необходимо е да се приемат лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци: Аспирин, Варфарин, Плавикс. С ниски способности за коагулация на кръвта пациентите приемат Trenax. За понижаване на холестерола се предписват статини: Zokor, Roxer.
С неефективността на медицинската профилактика прибягват до хирургическа интервенция. Ако човек има нарушена проходимост на артериите, се извършва ендартектомия.
Радикални терапии
Предотвратяването на хеморагичен тип инсулт се основава на откриването на патологични промени в стените на артериите. Когато съдовите стени изпъкнат, се диагностицират аневризми, които се отстраняват хирургично.
За предотвратяване на коронарна артерия се използват протези на артерии, когато в съдовете се монтират специални скелета, които поддържат необходимия диаметър на капиляра.
Успехът на хирургичното лечение на мозъчните артерии зависи от състоянието на сърдечно-съдовата система. За да извърши маневриране, лекарят трябва да оцени цереброваскуларния запас и да определи състоянието на съдовете на мозъка.
Алтернативни методи за превенция
Предотвратяването на мозъчен инсулт с народни средства предполага ежедневен прием на чай на базата на брезови пъпки, лайка, безсмъртие. Необходимо е да се смесват изсушените растения, и супена лъжица суровини се налива 400 мл вряща вода.
Трябва да настоявате за напитка в продължение на час. Вземете лечебен разтвор от 100 ml преди хранене два пъти на ден.
Билковият чай евакуира излишната течност, разрежда кръвта, премахвайки оток на долните крайници.
Инфузии за намаляване на налягането
Чесън
Смелете няколко скилидки зеленчуци и добавете 3 супени лъжици гранулирана захар към каша. След като съставките стартират сока, трябва да ги напълните със 100 мл вряла вода. Разтворът се настоява за 6 часа. Необходимо е да приемате чаена лъжичка средство за предотвратяване на инсулт на ден.
Валерианов корен
Необходимо е 20 грама суровини да се напълнят с чаша вряла вода и разтворът се вари 15 минути. След това трябва да прецедите напитката. За да подобрите вкуса, е позволено да добавите малко натурален мед. За да предотвратите инсулт, приемайте 100 ml отвара след хранене.
Японска софора
Инструментът възстановява силата на кръвоносните съдове. Необходимо е да изсипете супена лъжица сушени суровини с 5 супени лъжици алкохол. Разтворът се настоява 2 дни и се приема по чаена лъжичка след хранене.
Мелиса
Необходимо е 2 чаени лъжици растителен материал да се залеят с 300 мл вряща вода и разтворът да се влеят в продължение на 5 часа. Лекарствен еликсир, приеман по супена лъжица два пъти на ден.
рапица
За укрепване на артериите и предотвратяване на образуването на холестеролни плаки се приготвя инфузия от изсушена трева. Необходимо е да се напълни една супена лъжица от растението с половин литър вряла вода, и разтворът се влива в продължение на 60 минути. Лекарството се приема по 100 ml три пъти на ден..
Средства за укрепване на съдовите стени
Сок от цвекло с натурален мед
Напитката елиминира включването на холестерол в кръвоносните съдове. За да се предотвратят нарушения на кръвообращението, е необходимо да се смесват прясно изцеден сок от цвекло с една лъжица мед. Разтворът се смесва и се консумира преди хранене..
Събиране на растения
Трябва да се смеси в една супена лъжица розови листенца, хиперикум и мента, и съставките се заливат с вряла вода. Изисква се настояването на разтвора за 30 минути. За подобряване на вкуса може да се добави мед..
Комплексните превантивни действия, насочени към предотвратяване на блокадата, значително намаляват възможността за рецидив. Особено важно е да се спазват предписанията на лекаря за хората в риск. Ако вече е имало блокада, тогава човек трябва да спазва превантивните мерки за цял живот.
Какви продукти предпазват от инсулт
Килограм на здравето
Продуктът, базиран на броколи, съдържа сулфорафан, който е безопасен за нашето тяло. А самото използване на този зеленчук е полезно и за сърцевината, тъй като сулфорафанът има благоприятен ефект не само върху кръвоносните съдове, но и върху цялото тяло, позволява на човек да се възстанови от инсулт, инфаркт и намалява риска от съдова катастрофа. Можете да постигнете положителен ефект, като редовно използвате броколи..
Разбира се, броколите не са панацея и с помощта на този зеленчук е малко вероятно веднъж завинаги да забравите за инсулт. Въпреки това също не си струва да се отписват полезните свойства на ценното зеле, казва началникът на катедрата по неврология и неврохирургия на БелМАПО, доктор на медицинските науки, професор Владимир Пономарев:
- Също толкова важно е да изоставите лошите навици - прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушенето, следете кръвното налягане, движете се повече. Пациентите с предсърдно мъждене, артериална хипертония и атеросклероза се нуждаят от профилактика на инсулт. Зависимостта на сърдечно-съдовите заболявания от начина на живот е доказана от учените повече от веднъж. Диета с високо съдържание на месо, яйца, пържени и осолени храни, мазни млечни продукти, сладки десерти и чипс увеличава риска от инсулт с 58 процента. И въпреки че при сериозни здравословни проблеми, правилното хранене и умерената физическа активност няма да помогнат за пълно излекуване, въпреки това, те ще повлияят положително на състоянието на човек. И дори здравословната храна не изключва лекарства, предписани от лекар за контрол на заболявания и намаляване на риска от сериозни усложнения. И когато приемате някои от тях, трябва да обмислите възможни „изненади“ от взаимодействието на таблетките с храната.
Например, добре известният антикоагулант варфарин (антагонист на витамин К), използван за предотвратяване на инсулт при предсърдно мъждене, изисква някои хранителни ограничения. По-специално, малини, зелен чай, зелени зеленчуци, зеле, яйца и други храни, богати на витамин К, са нежелателни - те намаляват ефективността на лечението. Но има добра новина: вече се появиха нови перорални антикоагуланти (например PLA), базирани на директни тромбинови инхибитори, които не изискват хранителни ограничения за предотвратяване на инсулт.
Често пациентите задават един и същ въпрос: колко зеленчуци, плодове и плодове трябва да се консумират на ден? Преди това се препоръчваха 400-500 г „витамини“ и това е поне 5 порции, казва проф. Пономарев. Сега броят им се е удвоил. Но дори ако човек консумира 200 г зеленчуци и плодове на ден, те ще донесат ползи. Тази сума ще бъде достатъчна за намаляване на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания с 13 процента и преждевременна смърт с 15 процента. Колкото повече „живи“ витамини, толкова по-добре!
Но много хора не могат да си представят, че на ден можете да изядете килограм зеленчуци, плодове и плодове. Повечето предпочитат протеино-въглехидратните храни. Но имаме традиционни ябълки и круши, салати, спанак, цикория, кръстоцветни зеленчуци (зеле и карфиол, броколи) най-добре предотвратяват инфаркти, инсулти и други сърдечно-съдови заболявания, преждевременна смърт.
Не си мислете, че яденето на килограм зеленчуци, плодове и плодове на ден е забранителна норма. Преценете сами: средният портокал и една ябълка са 150-200 г, доматът и краставицата са 150 г, чушният пипер е 150-200 гр. Така че е доста лесно да получите количеството витамини, необходимо за вашето здраве.
Подходящо е да си припомним солта, казва професорът. Лекарите, които не напразно се застъпват за ограничаването му в ежедневната диета. Доказано е, че много солените храни са виновниците за скокове на кръвното налягане. В този случай подсоляването е по-добро от пресоляването. Пиенето на по-малко от 5 грама сол на ден ще има положителен ефект върху здравето..
Освен това в менюто трябва да се включват по-малко мазни храни. Особено опасно е редовната употреба на хамбургери и други компоненти на бързата храна..
И какво в замяна? Съдовете обичат храни, богати на калий. Ако няма достатъчно пари за сушени кайсии и портокали, салата с прясно зеле и моркови, печени картофи в кори, банани и дори репичка може да бъде отлична алтернатива. Приемът на калий по-малко от 1,5 g на ден увеличава риска от инсулт с 28 процента. И, разбира се, винаги трябва да помним, че нямаме нужда от излишни килограми. Има наднормено тегло - което означава, че трябва да забравите за кифлички и торти, сладкиши. В идеалния случай заменете всичко това с ръжен хляб или трици хляб и започнете сутринта с овесени ядки или елда.
Между другото, американски учени са открили, че сухото червено вино намалява вероятността от инсулти и проблеми със сърцето.
Бадемите и соята, които са богати на магнезий, също са полезни за предотвратяване на катастрофа. Използването на този микроелемент в съответствие с нормата намалява риска от инсулт с 30 процента.
Не забравяйте за морската риба, съдържаща полиненаситени мастни киселини, които подобряват кръвообращението, намаляват възпалението в артериите и се борят с кръвни съсиреци. Консумирането на 2-4 порции такава риба седмично ще намали вероятността от инсулт с 6 процента, а 5 порции или повече с 12 процента.
Важни и необходими лекарства за предотвратяване на инсулт
Автор - Александра Краснова
От тази статия ще научите:
- Какво е инсулт и как се проявява болестта
- Какво е предвестник на инсулт и дали може да се предотврати
- Какви лекарства и лекарства трябва да се приемат за хора, предразположени към инсулт
- Как да се предотврати повторен удар
Как да предотвратя инсулт? Възможно ли е да се избегне тази коварна болест, която годишно убива повече от 6,5 милиона души? Отговорът е да! И да направите това е много по-лесно, отколкото да реабилитирате човек с вече настъпил инсулт..
Причини за инсулт
Първичната и вторичната профилактика на инсулт е изключването на фактори, които провокират развитието на патологичния процес:
- тютюнопушене - увеличава риска от инсулт с 2 пъти;
- чести стресови ситуации - депресия, нервно напрежение, повишена умора и нередовен сън;
- употребата на алкохол и наркотици;
- затлъстяване и заседнал начин на живот;
- храни с висок холестерол.
Кой е изложен на риск
Обективно има категории хора, които са по-склонни да развият инсулт. Те включват:
- хора с диабет, високо кръвно налягане и холестерол в кръвта;
- хора, които имат наследствена предразположеност към това заболяване;
- хора с наднормено кръвно налягане (120 до 80);
- жени след 55 години;
- всички хора след 65 години.
Прочетете свързан материал: Характеристики на възрастните хора
Превенция на исхемичен инсулт - как да се избегне
Основната цел за предотвратяване на исхемичния инсулт е пълното изключване или минимизиране на броя на провокиращите причини:
- се откажете от лошите навици;
- ежедневна разходка на чист въздух;
- лекувайте своевременно артериосклеротичната стеноза на артериите;
- следете кръвното налягане и, ако е необходимо, приемайте лекарства, които намаляват кръвното налягане;
- яжте балансирано;
- контролират хода на хроничните заболявания и предотвратяват обострянията (аритмия, захарен диабет, бъбречна недостатъчност).
Развитието на патологията се влияе от фактори, които не могат да бъдат коригирани:
- възраст след 48-50 години (рискът от остри нарушения на кръвообращението се увеличава всяка година);
- членовете на по-силния пол са изложени на по-голям риск от жените;
- натоварваща историята и предразположението.
Фактори на рисков удар и как да ги премахнем
Рисковите фактори за инсулт се делят на тези, които могат да бъдат контролирани, и тези, на които пациентът не може да повлияе. Рискът от инсулт се повишава над 65-годишна възраст. Мъжете са по-склонни да претърпят инсулт, но жените имат по-висок риск да умрат от това заболяване. Ако вече сте имали инсулт, тогава рискът от повторно катастрофално нарушение на мозъчната циркулация се увеличава 10 пъти. Хората, чиито близки роднини са претърпели инфаркт или инсулт в млада или средна възраст, трябва да обръщат повишено внимание на превенцията на сърдечно-съдови заболявания..
Фактори за риск от контролиран удар
Хипертония | Високото кръвно налягане е най-честата причина за исхемичен и хеморагичен инсулт. Как да върнете налягането в норма, прочетете тук. Имайте уред за измерване на кръвното налягане и редовно измервайте кръвното си налягане. Водете дневник на резултатите. |
Висок холестерол в кръвта | Вижте статия за превенция на инфаркт - всичко, което трябва да знаете за холестерола. Разберете как да го намалите с диета и хапчета. Може би лекарят ще предпише лекарства - статини, които понижават холестерола. Вижте също страницата Статини и инсулт.. |
Сърдечно-съдови заболявания | Сърдечен удар, камерна фибрилация, сърдечна недостатъчност и други сърдечно-съдови заболявания увеличават риска от инсулт поне два пъти. Намерете интелигентен кардиолог и внимателно следвайте инструкциите му, за да поемете контрола над този проблем.. |
пушене | Активното и пасивно пушене увеличава риска от инсулт поне 4 пъти, да не говорим за онкологичните и сърдечно-съдови заболявания. Отказването от тютюнопушенето е абсолютно необходимо. Опитайте метода на Алън Кар, никотиновите пластири, психотерапията и други лекарства. |
Диабет | Нарушеният въглехидратен метаболизъм ускорява стареенето на съдовете и увеличава риска от инсулт. За да разберете дали имате латентен диабет, вземете кръвен тест за гликиран хемоглобин. Статията „Как да понижим кръвната захар и да я поддържаме нормална“ ще помогне на пациенти с диабет тип 1 и тип 2.. |
прекалена пълнота | Затлъстяването причинява хипертония, влошава резултата от кръвните тестове за холестерол и триглицериди. Това се нарича метаболитен синдром - метаболитно разстройство, което увеличава риска от инфаркт, инсулт и диабет. Разберете тук как да поемете контрола без диета за „гладуване“.. |
Хормонови хапчета за жени | Пероралните контрацептиви, както и хормонозаместителната терапия увеличават вероятността образуването на кръвни съсиреци в съдовете. По този начин, тези лекарства увеличават риска от исхемичен инсулт при жените. Говорете с Вашия лекар. Не е препоръчително да приемате противозачатъчни таблетки за жени, които пушат.. |
Злоупотребата с алкохол | Прекомерното пиене увеличава риска от инфаркт и инсулт, както и от рак и проблеми с черния дроб. Умерената консумация на алкохол вероятно не е вредна, ако няма противопоказания. Ако не можете да поддържате умереност, по-добре е напълно да се въздържате от алкохол.. |
Не се притеснявайте за рисковите фактори на удара, на които не можете да повлияете. Обърнете внимание на обстоятелствата, които са под ваш контрол. Основно зависи от тях дали инсулт ще се случи или не. Да се предпазите от инфаркт и инсулт не е толкова трудно. Дори хората, които вече са претърпели инсулт, могат да направят много, за да избегнат повторно катастрофално смущение в мозъчното кръвообращение..
Гледайте видео, в което известният лекар Мясников говори за предотвратяване на повторен инсулт при възрастен човек.
Превенция на мозъчен инсулт при мъжете
Превенцията на инсулт се състои от набор от мерки за организиране на здравословен начин на живот:
- следете кръвното си налягане сутрин и вечер (оптималното систолно (горно) налягане трябва да бъде в границите от 110-139 mm Hg. Арт. При редовно повишаване на показателите се консултирайте с лекар за лекарства;
- следете нивото на холестерола, тъй като високото му съдържание провокира съдова склероза;
- преминете към здравословна диета - намалете приема на сол, увеличете броя на плодовете и зеленчуците. Преминете постепенно към промените в диетата, избягвайте закуска в движение и преяждане, особено сладкиши и колбаси;
- Занимавайте се със спорт - умерена физическа активност (колоездене, джогинг, гимнастика, ходене на чист въздух, плуване, тенис);
- ограничете приема на алкохолни напитки. Без сериозни последици за организма е допустимо да се консумират 20 грама чист алкохол на ден (това е бутилка бира, 2 чаши вино или 50 грама висококачествена водка);
- преминават годишен медицински преглед след навършване на 40 години (ултразвук на сърцето и кръвоносните съдове, ЕКГ, биохимичен кръвен тест, мозъчна ЯМР).
- премахване на увеличения психоемоционален стрес и стрес. Ако не е възможно напълно да се ограничите от тях, предпазвайте нервната система с помощта на успокояващи препарати на базата на растения (Фитоседан, Персен, Тенотен, Афобазол, Хербион и др.);
- отказвам пушенето.
Особено внимание на предотвратяването на инсулт трябва да се обърне на хората в риск с:
- повишена коагулация на кръвта;
- опит за пушене за повече от 5 години;
- диабет
- наследственост.
Лекарства и лекарства за предотвратяване на инсулт
Лекарствата, използвани за предотвратяване на инсулт, могат да бъдат разделени на следните групи:
- антихипертензивни лекарства (еналаприл, лизиноприл и др.). Хората с хипертония имат по-голям риск от развитие на инсулт. Препаратите от тази група, тяхната дозировка и методите на приложение се предписват от лекар;
- антитромбоцитни средства (тромбоас, кардиомагнил, аспирин). Тези лекарства помагат да се предотврати запушването на кръвоносните съдове и кръвни съсиреци. Те също се предписват от лекар, но като правило се приемат по схемата на месец на приемане - месец почивка;
- диуретиците (лазикс, фуросемид и др.) са лекарства, които премахват излишния натрий от тялото и облекчават подуването.
В никакъв случай не трябва сами да приемате лекарства. Изборът на лекарството, схемата на приложението и дозировката му трябва да се предписват изключително от квалифициран специалист, тъй като много зависи от индивидуалните характеристики на организма и текущата клинична картина. В противен случай не само можете да помогнете на тялото да избегне инсулт, но и да му причините значителна вреда..
Предотвратяване на мозъчен инсулт при жените
Инсулт при жените може да се наблюдава вече на възраст 25-30 години. Заболяването в женската половина протича с усложнения, а възстановяването е по-бавно, отколкото при мъжете. Рисковите фактори за жените се добавят към периода на бременността и приемането на орални контрацептиви. Друга характеристика, която може да предизвика инсулт при жените, е менопаузата. След репродуктивната възраст работата на организма се възстановява, метаболизмът намалява, проблемите със сърцето и кръвоносните съдове започват да се притесняват. За да избегнат инсулт, жените след менопаузата и още по-добре без да чакат, трябва да променят начина си на живот и навиците си:
- коригирайте диетата - намалете количеството на мазни, пушени и пържени храни, добавете зеленчуци и плодове, богати на витамин С (цитрусови плодове, билки, всички видове зеле);
- уверете се, че теглото е пропорционално на вашия ръст;
- намалете консумацията на алкохолни напитки до минимум, дайте предпочитание на червеното вино, тъй като съдържа резерватрол, което благоприятно влияе върху работата на сърцето и мозъка;
- се откажете от пушенето, тъй като цигареният дим сгъстява кръвта, въглеродният окис от цигарите пречи на притока на кръв към мозъка, а никотинът повишава налягането;
- следете модела си на сън - максималната продължителност на съня за хората в риск е 7 часа;
- заменете хормоналните контрацептиви с други, тъй като този тип увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци (особено при жени над 35 години).
В допълнение, интелектуалната активност подобрява работата на мозъка. Решаването на кръстословици и пъзели, изучаването на чужди езици и нещо ново тонизира кръвоносните съдове на мозъка и подобрява проводимостта на невроните.
Превенция на инсулт на бременността
За да предотвратите инсулт по време на бременност, следвайте тези указания:
- при надвишаване на теглото спазвайте диета;
- контролирайте кръвното налягане;
- приемайте витамини за укрепване на кръвоносните съдове;
- пийте повече вода за подобряване на храносмилането;
- изпълнявайте упражнения за повишаване на мускулния тонус и подобряване на кръвообращението;
- ходете на открито, за да подобрите циркулацията на лимфата.
Превантивни действия
Смята се, че профилактиката на инсулт се изисква само от по-възрастни хора. Но това мнение е погрешно. Заболяването става по-младо и се открива при мъже и жени след 35 години. Излагането на отрицателни фактори провокира удар в младостта.
Превенцията на нарушенията на церебралния кръвен поток може да бъде:
- първично, когато се елиминират факторите, които предизвикват блокадата;
- вторичен, чиято цел е предотвратяване на повторни атаки;
- третичен, при който функциите, загубени от удар, се възстановяват.
За справка. Едно от честите усложнения след инсулт е увреждането..
За да се предотврати инсулт, човек не трябва да пренебрегва такива патологични признаци като силна слабост, изтръпване на различни части на тялото и нарушение на говора. Дори ако нарушенията са елиминирани сами, това не означава, че не е имало атака.
Мерките за предотвратяване на инсулт са подобни на тези за нарушения на кръвообращението в сърдечния мускул. Следователно, профилактиката и на двете заболявания се извършва по подобна схема..
Правилно хранене
Ако човек често чувства болезнени прояви, е необходимо да коригирате начина на живот, да промените диетата. Мастните, солените, пържените трябва да се избягват. Препоръчва се менюто да се обогати със зеленчуци, фибри, плодове.
Стафидите, бананите, доматите, картофите съдържат калий във висока концентрация. Този микроелемент намалява вероятността от инсулт..
Рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява с ежедневната консумация на растителни продукти, обогатени с аскорбинова киселина: зеле, цитрусови плодове, нар, касис.
За справка. Ябълките са особено полезни. Плодовете съдържат фенолна киселина, антиоксидант, който разгражда съединенията, разрушаващи кръвоносните съдове.
Това намалява риска от запушени артерии и кръвни съсиреци..
Първична профилактика на мозъчен инсулт
Хроничните стресове, закуските „в движение“, неблагоприятните условия на околната среда водят до намаляване на кръвоносните съдове, което намалява кръвоснабдяването на мозъка. При наличие на един от провокиращите фактори, специалистът изготвя индивидуална програма за профилактика на хеморагичен инсулт.
Контрол на кръвното налягане
Продължителното и постоянно повишаване на кръвното налягане е основната причина за развитието на остри нарушения на кръвообращението в мозъка. Затова пациентите, принадлежащи към рисковата група, се препоръчва да наблюдават показателите за налягане поне веднъж седмично. А хипертоничните пациенти трябва да записват стойности всеки ден, измервайки едновременно налягане..
С увеличаващи се стойности над 140/90 mm RT. Чл., Се препоръчва да се консултирате с лекар за предписване на лекарства, които могат да понижат тези показатели. Редовната употреба на антихипертензивни лекарства и спазването на инструкциите на специалист е основната профилактика на инсулта.
Диетична храна
Най-добрата превенция на инсулт е спазването на рационалността в храненето и изключването на вредните продукти. DASH диета (препоръчва се при хипертония) включва намаляване на консумираното количество сол и животински мазнини. Разрешената норма на сол на ден е 5 g., А животинските мазнини - 25-30 g. От диетата трябва да се изключат:
- горещи и студено пушени продукти;
- закупени продукти за колбаси;
- консервиране с оцет и лимонена киселина.
И също така ограничете употребата на масло, месо (пържени и мазни сортове), яйца. Ако имате наднормено тегло, намалете количеството на консумираните калории и изпълнете прости физически упражнения.
Физически упражнения
Заседнал начин на живот провокира развитието на заболявания на опорно-двигателния апарат и сърдечно-съдовата система. Следователно умерената и редовна физическа активност се счита за средство за предотвратяване на инсулт. Препоръчителната продължителност на тренировката е 30 минути, 4–5 пъти седмично.
Часовете по аеробика са подходящи като превенция на инсулт при жени и мъже. При изпълнение на аеробни упражнения тялото се насища с кислород, метаболизмът в тъканите се подобрява..
На пациентите с хипертония или остеохондроза се препоръчва да избягват силовите тренировки. В този случай са подходящи упражнения, които увеличават издръжливостта на тялото:
- Walking
- джогинг (6–9 км на час);
- водна аеробика и плуване;
- каране на ски;
- каране на колело.
Видове и причини за заболяването
Инсулт се характеризира с рязко нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. Тази блокада се диференцира на 2 вида: хеморагична и исхемична. Последният тип има друго име - мозъчен инфаркт, който се развива в резултат на нарушена доставка на кръв в мозъка.
Подобна дисфункция възниква поради следните причини:
- образуване на атеросклеротична плака;
- с аритмии, когато кръвен съсирек слиза от сърдечните клапи и прониква в мозъчните артерии;
- повишен вискозитет на кръвта, което води до повишено образуване на кръвни съсиреци.
Хеморагичният инсулт е придружен от разкъсване на съда, което води до кръвоизлив в мозъка. Причината за руптурата обикновено е артериалната хипертония, при която високото налягане води до изхвърляне на кръв през съдовата стена. Развива се исхемия и подуване, тъканите постепенно умират, провокирайки появата на неврологични нарушения.
За справка. Смъртността от хеморагичен инсулт се регистрира много по-често..
Кръвта транспортира хранителни вещества до мозъка чрез артерии, кръвоносни съдове и малки капиляри. В случай на неизправност на който и да е съд, нервните тъкани започват да изпитват недостиг на кислород - развива се исхемия.
Внимание. Инсултът е сезонно зависим - повечето припадъци се регистрират през пролетта.
След инсулт жертвите страдат от главоболие, парализа и диспепсия. Следователно, профилактиката на повторен удар е особено важна. Рецидивът обикновено се появява на фона на физически стрес, стрес, хипертония, артериосклероза, възрастни хора.
Профилактика на вторичен инсулт
Вторичната профилактика на инсулт се състои от комплексна лекарствена терапия:
- лекарства за подобряване на кръвния поток (Варфарин, Кардиомагнил, Тромбо АСС, Курантил, Плавикс) - постоянно;
- лекарства, които активират метаболизма на мозъка (Церебролизин, Кортексин, Цераксон, Фезам);
- лекарства за стимулиране на кръвообращението (Трентал, Винпоцетин, Актовегин, Церебролизин).
За пациенти, претърпели операция, след хеморагичен инсулт, за профилактични цели:
- хипертонични регулатори на кръвното налягане (Еналаприл, Метопролол, Фуросемид, Липразид);
- успокоителни (Корвалол, тинктура от Валериан, Персен, Хидозепам,);
- препарати за укрепване на съдовете (Аскорутин, Профилактин С, Билобил, Гинкор Форт).
В допълнение към методите за вторична превенция добавете:
- рехабилитация с постепенно увеличаване на физическата активност (ЛФК, масаж, ходене);
- пълно отхвърляне на лошите навици;
- строга диета с ограничаване на храни, съдържащи холестерол;
- лекарствена терапия, предписана от Вашия лекар;
- редовни физически прегледи.
Лекарства за предотвратяване на рецидиви
Лекарствената профилактика е необходима за възстановяване на функционирането на мозъка и минимизиране на лезията.
За първична профилактика на пристъпите са предписани:
- невротрофни лекарства, които се използват за първоначално нарушение на речта, интелектуални нарушения, умствен спад - Семакс, Актовегин, Церебролизин;
- лекарства, които подобряват кръвообращението в мозъка - Билобил, Кавинтон;
- ноотропни лекарства - Фенотропил, Цераксон;
- Neuromidin, Meme - при проблеми с кръвоносните съдове;
- Бетагис - за борба със световъртежа;
- Sirdalud, Baclofen - за отпускане на мускулната система.
Често пациентите се нуждаят от антидепресантни лекарства: Ципрамил, Прозак.
За профилактика на тромбозата - една от причините за блокадата - използвайте антитромбоцитни средства, антикоагуланти. Необходими са средства за пациенти с тромбофлебит, разширени вени, след операция.
За вторична профилактика на рецидив е необходимо да се стабилизират показателите за кръвно налягане. За да направите това, се предписват антихипертензивни лекарства: Лизиноприл, Еналаприл. Контролът на артериалните стойности и намаляването им гарантира минимизиране на рецидивите. Пострадалият не трябва да допуска хипертонични кризи, които водят до инсулт.
Лекарите предписват Каптоприл, Хипотиазид за премахване на излишната течност и предотвратяване на подуване. Необходимо е да се приемат лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци: Аспирин, Варфарин, Плавикс. С ниски способности за коагулация на кръвта пациентите приемат Trenax. За понижаване на холестерола се предписват статини: Zokor, Roxer.
С неефективността на медицинската профилактика прибягват до хирургическа интервенция. Ако човек има нарушена проходимост на артериите, се извършва ендартектомия.
Лекарства за предотвратяване на инсулт
Предотвратяването на лекарства от мозъчен инсулт при жени и мъже включва редовната употреба на лекарства, които нормализират кръвното налягане, подобряват кръвообращението в организма и увеличават силата на съдовите стени.
Ноотропни лекарства
Това е група лекарства, които подобряват активността на централната система, повишават устойчивостта на мозъчните съдове към различни агресивни влияния. Редовният прием гарантира стабилността на невроните при неблагоприятни условия и подобрява проводимостта на нервната система. Ноотропни лекарства, използвани за предотвратяване на мозъчен инсулт:
- Аминалон (гама-аминомаслена киселина);
- Пантонам (хопантенова киселина);
- Глицин (алифатна аминокиселина);
- Ноотропил (Пирацетам);
- Фенотропил (фенилпирацетам);
- Пиритинол (Енцефабол);
- Gliatilin (холин алфосцерат);
- Гинко Билоба (екстракт от листа).
Лечението и профилактиката на инсулт с ноотропни лекарства се провежда за месец, като се приемат 1-2 таблетки на ден.
Бета-адренергични блокиращи лекарства
Блокиращите лекарства за предотвратяване на инсулт се използват в комбинация с други лекарства. Ефективни са:
За да се предотврати инсулт, се препоръчва да се приемат до две таблетки на ден, след хранене.
Калциеви антагонисти
Въпреки краткото действие на лекарствата, те ефективно нормализират сърдечната честота и понижават кръвното налягане. Лекарствата за предотвратяване на инсулт са:
- Нифедипин (дихидропиридиново производно);
- Верапамил.
Антитромбоцитни лекарства
Използването на аспирин за предотвратяване на инсулт е за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, което провокира инсулт. Препоръчителни лекарства:
- Кардиомагнил (магнезиев хидроксид и ацетилсалицилова киселина);
- Асперкар (стеаринова и ацетилсалицилова киселина).
Антитромбоцитни таблетки за предотвратяване на мозъчен инсулт се приемат преди лягане с чаша вода..
успокоителни
Тази група лекарства успокоява нервната система, облекчава раздразнителността и предотвратява повишаване на кръвното налягане. Използва се за първична и вторична профилактика на исхемичен инсулт. Представители на тази група включват:
- Екстракт от Valeriana officinalis;
- Персен (комбиниран билков препарат);
- Билкар (на базата на глог);
- Novo-Passit (многокомпонентен билков препарат).
Приемът на успокоителни се препоръчва 2-3 пъти на ден за предотвратяване на инсулти.
Радикални терапии
Предотвратяването на хеморагичен тип инсулт се основава на откриването на патологични промени в стените на артериите. Когато съдовите стени изпъкнат, се диагностицират аневризми, които се отстраняват хирургично.
За предотвратяване на коронарна артерия се използват протези на артерии, когато в съдовете се монтират специални скелета, които поддържат необходимия диаметър на капиляра.
Успехът на хирургичното лечение на мозъчните артерии зависи от състоянието на сърдечно-съдовата система. За да извърши маневриране, лекарят трябва да оцени цереброваскуларния запас и да определи състоянието на съдовете на мозъка.
Превенция на инсулт народни средства
Билковите инфузии допринасят за лечението на атеросклеротични лезии на съдовете на мозъка. Но предотвратяването на инсулт с народни методи ще бъде успешно, ако се комбинира с балансирана диета и физическа активност.
Билков чай
За предотвратяване на исхемичен инсулт на мозъка се препоръчва ежедневно да се използва билков чай, съдържащ:
Супена лъжица компоненти, взети в равни пропорции, изсипете две чаши вряла вода и оставете за 1-2 часа. Приемайте 100-150 мл преди сутрешно и вечерно хранене. Тази лечебна напитка премахва излишната течност от тялото, насърчава разреждането на кръвта и облекчава подуването на краката..
Тинктура от борови шишарки за предотвратяване на инсулт
За да подготвите продукта, имате нужда от зелени борови шишарки.
- 100 gr. изплакнете добре шишарките.
- Смелете и изсипете 1 чаша 70% алкохол.
- Влейте сместа в продължение на 14 дни на тъмно място. Разклащайте бутилката със съдържание всеки ден..
- Прецедете и вземете 1 ч.л. веднъж на ден (сутрин).
Курсът за профилактика на борови шишарки продължава месец, след което трябва да направите почивка за 8 седмици.
Регулатори на кръвното налягане
- Инфузия върху корена на валериана. Ситно нарязваме компонента и изсипваме вряща вода (200 мл). Сварете сместа за 10-12 минути и охладете при стайна температура. Прецедете през тензух, сгънат на няколко слоя. За профилактика на мозъчен инсулт при мъже и жени приемайте инфузията от 100-120 мл след сутрешно хранене.
- Тинктура от мелиса. Трябва да вземете две десертни лъжици трева и да изсипете вряла вода. Оставете да настоявате за 3-4 часа. Това е народно средство за предотвратяване на мозъчен инсулт, приемано два пъти на ден по супена лъжица.
- Тинктура на основата на чесън. Смелете скилидките млад чесън (2-3 бр.) И го напълнете със захар (3 с. Л.). Когато сместа започне сок, добавете вряща вода (150 мл) и разбъркайте. Оставете да влеят на тъмно и хладно място в продължение на шест часа. Изсипете инфузията в стъклен съд с помощта на марля. Вземете лекарство за предотвратяване на мозъчен инсулт при мъже и жени преди хранене, пийте десертна лъжица.
Средства, които укрепват стените на кръвоносните съдове
- Прясно изцеден сок от цвекло с мед. Основното свойство на сока от този зеленчук е способността му да разтваря холестеролни образувания, прикрепени към стените на кръвоносните съдове. За предотвратяване на мозъчен инсулт сокът (100 мл) се смесва с чаена лъжичка мед, разбърква се до пълното му разтваряне и се консумира преди хранене.
- Масло от семена на морски зърнастец Приемът на една чаена лъжичка от този продукт помага за нормализиране на нивата на холестерола в организма..
- Инфузия на лечебни билки. Смесва до 1 с.л. л Жълт кантарион, листа от мента и плодове от дива роза. Сместа се залива с вряла вода и се влива в продължение на половин час. Получената билкова напитка се консумира с мед, вместо със захар, три пъти на ден..
Възможно ли е да се предотврати инсулт
За съжаление не е рядкост пациентите да се инвалидират след инсулт. За да се предотвратят тъжните последици от острата мозъчно-съдова недостатъчност, хората, предразположени към това заболяване, както и техните близки, трябва да бъдат нащрек и да не пренебрегват симптоми като внезапна слабост, частична дисфункция на говорния апарат, изтръпване на крайниците. Дори ако описаните процеси са краткосрочни и бързо преминават, те не са по-малко опасни..
Появата във вашия живот на такива предшественици на инсулт трябва да подтикне промяна в начина на живот. На първо място, промените трябва да засягат хранителната система. Необходимо е да се намали количеството на мазнини, пушени меса, пържени храни в диетата ви, както и да се използва сол възможно най-малко. Зеленчуци, плодове, горски плодове - това са продуктите, които трябва да се появяват възможно най-често в менюто ви.
Прочетете свързан материал: Хранене за възрастните хора
В резултат на многобройни проучвания беше заключено, че вероятността от развитие на исхемия се намалява с 5% с консумацията на всяка порция растителна храна. На първо място, тя трябва да включва храни, обогатени с витамин С, като зелени плодове, цитрусови плодове, различни видове зеле.
Една порция може да изглежда така:
- една ябълка, банан или портокал;
- 150-180g. горски плодове (ягоди, малини, касис, цариградско грозде, боровинки и др.);
- чаша плодов сок;
- супена лъжица сушени плодове;
- две супени лъжици зеленчуци;
- ястие за салата.
Изучавайки хранителните предпочитания на пациентите с инсулт и техните връстници, които не страдат от това заболяване, финландските учени стигнаха до извода, че яденето на една ябълка на ден може значително да намали вероятността от развитие на нарушения в кръвообращението на мозъка.
Според учените такъв положителен ефект на ябълките се причинява от фенолни киселини, съдържащи се в плодовете. Това вещество е включено в категорията на антиоксиданти - химически съединения, които пречат на появата на радикали, които деструктивно влияят на кръвоносните съдове..
По този начин фенолиновите киселини имат положителен ефект върху кръвоносните съдове, намалявайки вероятността от запушване, образуване на кръвни съсиреци и разрушаване.
Профилактика на вторичен инсулт
Пациентите, които са претърпели остро нарушение на кръвообращението в мозъка, трябва да обърнат голямо внимание на превенцията и симптомите на инсулт. Спазването на инструкциите на лекаря и отговорен подход към здравето помага да се намали вероятността от повторно развитие на патологичния процес.
Предотвратяването на повторен удар на мозъка при жени и мъже е постоянно да се следи кръвното налягане и да се търси помощ дори при леко влошаване на благосъстоянието.
Рехабилитационният период включва посещения на консултации на психотерапевт, ръчен специалист и часове по ЛФК. За предотвратяване на мозъчни усложнения се добавя редовен прием на церебропротектори и антикоагуланти..
Предвестници на мозъчна атака
Важно. Обикновено в деня преди блокадата човек започва да изпитва постоянно главоболие, общо неразположение и объркване. Това се дължи на периодични дисфункции в движението на кръвта през артериите на мозъка.
Исхемична форма на патология се проявява няколко часа преди атака. Първите признаци се наблюдават сутрин: тенът се променя, чувствителната чувствителност намалява, зрението, говора и обонянието се влошават. Пациентът частично губи чувствителност от едната страна на тялото, която е противоположна на засегнатото полукълбо.
Хеморагичен тип заболяване се развива внезапно, поради физическо или психическо пренапрежение. Пристъпът е придружен от симптоми като прекомерно изпотяване, висока температура, повръщане, загуба на съзнание. Пострадалият скача кръвно налягане, лицето му се зачервява, мускулният тонус намалява.
Превенция на инсулт - бележка
- отказване от тютюнопушене, пиене на алкохол и наркотици;
- контрол на кръвното налягане, холестерола и кръвната захар;
- навременно лечение на заболявания;
- редовни медицински прегледи;
- релакс и положително отношение (избягвайте стреса);
- контрол на теглото, избягвайте мастни натрупвания;
- класове с умерена физическа активност (ходене, плуване, гимнастика);
- балансирано хранене - не преяждайте, не закусвайте в движение;
- пълен сън (8-9 часа на ден);
- ежедневни разходки във въздуха;
- стриктно спазване на медицински предписания за лекарствена терапия.
9320 Татяна Курицкая 12.07.2017
Медикаменти
Лекарствата за предотвратяване на инсулт са хапчета за хипертония, както и разредители на кръвта, вискозитет на кръвта и кръвни съсиреци. Хората, които все още не са прекарали инсулт или инфаркт, за превенция обикновено се препоръчват да водят здравословен начин на живот, въпреки че понякога се предписват и лекарства. Хапчетата за хипертония трябва да се приемат всеки ден, ако без тях налягането задържа 160/100 mm RT. Изкуство. и по-високи. Прочетете подробно тук за тези лекарства - как се различават помежду си, показания за употреба, противопоказания, странични ефекти.
За предотвратяване на исхемичен инсулт се предписват лекарства, които намаляват образуването на кръвни съсиреци в кръвта - антиагреганти и антикоагуланти. Основните антитромбоцитни средства са аспирин, тиклопедин (тиклид), клопидрогел (Plavix), дипиридамол (камбанки). От антикоагулантите най-често се използва варфарин (кумадин). Обърнете внимание и на новото лекарство дабигатран (Pradax) - алтернатива на варфарин. Не приемайте нито едно от изброените по-горе лекарства по собствена инициатива. Всички те могат да причинят сериозни странични ефекти. Има многобройни противопоказания. Използвайте мощни лекарства само според указанията на Вашия лекар..
Естествените разредители на кръвта включват чесън, куркума, джинджифил, витамин Е, рибено масло (Омега 3), бромелайн. За предотвратяване на инсулт набирането на натокиназа набира популярност. Бързо разтваря малки кръвни съсиреци, ако се образуват в кръвоносните съдове. Всички тези лекарства могат да взаимодействат негативно с лекарства, които блокират образуването на кръвни съсиреци - за увеличаване на риска от кървене. Говорете с Вашия лекар. Ако вече сте имали сърдечен удар, проблеми със сърдечните клапи, камерна фибрилация, хирургично лечение на сърдечно-съдови заболявания - не се опитвайте да използвате естествени лекарства, но приемайте варфарин или други лекарства, предписани за вас.
Допълнителни препоръки
Физическата активност е жизненоважна за всички възрастни. Разходка поне 20 минути на ден, до и от работа. Отделете време за това. Намалете използването на лични автомобили и обществен транспорт в полза на ходенето пеша.
Изследвайте симптомите на депресия. Разберете как да различите хроничната депресия от временните неприятности. Депресията кара хората да преяждат с нежелана храна, водят заседнал начин на живот, пушат, злоупотребяват с алкохол и дори по-опасни стимуланти. По този начин депресията косвено увеличава риска от инсулт. Това е заболяване, което изисква специални мерки за овладяване на ситуацията..
Ако имате сърдечен пулс, са установени нарушения на сърдечния ритъм, вземете това заболяване сериозно и усърдно. Научете се да управлявате стреса, да разрешавате конфликтите спокойно, без скандали. Обърнете внимание на приготвянето на магнезий-В6. Това е естествено лекарство, което помага при сърдечни аритмии и нервност, нормализира кръвното налягане..
Вижте списък с книги за здравословен живот..
Основните причини и провокиращи фактори
Как да избегнем инсулт? На първо място е необходимо да се справим с групи рискови фактори за развитието на болестта:
- предразполагащ. Това включва възрастта и наследствеността на човека. Тези фактори не могат да бъдат коригирани. Заслужава да се отбележи, че при мъжете инсулт се появява в по-ранна възраст, отколкото при жените;
- поведенчески. В този случай причините за развитието са лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), неправилно хранене и начин на живот, продължително лечение с лекарства и др. Човек има пряк ефект върху тези фактори и може да ги промени;
- метаболитна. В този случай основната причина са заболявания, които са следствие от метаболитни нарушения в човешкото тяло (диабет, повишен холестерол, хипертония, някои мозъчно-съдови заболявания на мозъка и др.).
Лекарите казват, че заболяването в повечето случаи се причинява от съдови патологии (например развитието на атеросклероза поради нарушение на липидния метаболизъм).
Нивото 120/80 се счита за норма на кръвното налягане. В съвременния свят, когато човек страда от ефектите на неистов ритъм на живот, хеморагичният тип инсулт често се диагностицира при млади хора. Ако пациентът има устойчиво високо кръвно налягане, тогава при най-малкото понижение мозъкът претърпя исхемични атаки, в резултат на което възниква заболяване от микро инсулт.
Първа помощ
Първа помощ при инсулт
Лечението на исхемичен инсулт трябва да започне с оказване на първа помощ у дома. По-нататъшното протичане на заболяването ще зависи от това колко бързо човек до засегнатия започва да оказва първа помощ. Най-важното, което трябва да направите, е да се обадите на линейка. Средното време за шофиране на линейката е 10-15 минути, през това време, у дома, можете да предоставите такава помощ на пациента:
- Свалете тесни и тесни дрехи, осигурете свободно дишане. Необходимо е да отворите прозорците, така че свободният въздух да влиза в стаята.
- Поставете жертвата на удобно легло и вдигнете главата му.
- Категорично е забранено да се дават на пациента всякакви лекарства, тъй като те могат да се превърнат в пречка за по-нататъшно лечение или просто да навредят на пациента и да влошат състоянието му.
- Необходимо е да следите дишането на пациента и да се уверите, че той не се задушава с повръщане или език. Ако жертвата има фалшива челюст - тя трябва да бъде извадена.
Докато линейката пътува и ако имате време, можете да съберете вещите на пациента за болницата и да намерите документите му. Ако имате медицинската му карта у дома, резултатите от минали проучвания и изписване от болници - трябва да ги носите в болницата. Също така, трябва да носите лекарства, които пациентът винаги пие, той може да има нужда от тях. Например, ако човек страда от диабет, той все още трябва да контролира нивото на захарта си..
Редовен преглед
Как да предотвратя мозъчен инсулт? За да направите това, на първо място, трябва да се подложите на редовна инспекция, която ще помогне да се установят възможни отклонения.
Предотвратяването на инсулт и инфаркт е тясно свързано и включва:
- ЯМР и КТ диагностика на кръвоносните съдове на главата, което помага да се открият възможни аневризми или малформации. Коварността на тези заболявания се състои в това, че те не се появяват по никакъв начин до момента на кръвоизлив;
- кръводаряване за определяне на нивото на липидите. Атеросклерозата се причинява от повишаване на холестерола в кръвта, тя е придружена от образуването на така наречените съдови плаки, които пречат на нормалното кръвообращение;
- контрол на кръвното налягане ви позволява да зададете възможни отклонения от нормалните стойности. В този случай лекарят предписва стабилизиращи лекарства;
- при постоянен стрес е необходимо да се приемат успокоителни или леки антидепресанти, които са отлично превантивно лекарство за инсулт;
- контролът на кръвната захар при диабет ще предотврати развитието на инсулт и инфаркт.
За да се намали рискът от развитие на това заболяване, се препоръчва да се ограничат всички лоши навици (тютюнопушене, пиене на алкохол), упражнения и правилно хранене. Лекарят взема решение за допълнителни методи на изследване въз основа на историята на пациента.
Какво трябва да знаят всички за инсулт?
Съвременните средства за самозащита е впечатляващ списък от обекти, които са различни по принцип на действие. Най-популярни са тези, за които не се нуждаете от лиценз или разрешение за покупка и употреба. В онлайн магазина Tesakov.com можете да закупите оборудване за самозащита без лиценз.
Повечето от нас вярват, че инсулт е заболяване на възрастните хора. Напоследък обаче този установен стереотип е напълно разрушен и инсулта заема силно водещо място сред причините за смъртта и уврежданията на трудоспособни мъже..
Фиг. 1 - Видове удари.
Последиците от инсулт в много случаи са много плачевни и много оцелели след пристъп трябва да преминат рехабилитация в продължение на много години. Някои от тях успяват да победят болестта и да се върнат към нормалния си живот, но много пациенти остават неспособни за пълноценна комуникация или остават парализирани.
Най-вероятните последици от инсулт включват следното:
- парализа и пареза;
- говорни нарушения;
- Сензорни нарушения
- нарушения на координацията и баланса;
- зрително увреждане;
- промяна в мускулния тонус;
- синдром на централна болка;
- трофични смущения;
- нарушения на висшите психични функции;
- булбарни и псевдобулбарни нарушения;
- след инсулт епилепсия.
Според статистиката само 20 от 100 души, претърпели инсулт, се връщат към работата си. Останалите пациенти са принудени или напълно да го изоставят, или да получат група с увреждания.
По правило основните причини и рискови фактори за инсулт са:
- атеросклероза на кръвоносните съдове;
- артериална хипертония;
- захарен диабет тип I и II;
- Исхемична болест на сърцето;
- нарушения на мастния метаболизъм (хиперхолестеролемия);
- лоши навици;
- асимптоматична стеноза на каротидните артерии;
- церебрални аневризми.
Такива фактори също могат да допринесат за развитието на инсулт:
- затлъстяване;
- чести стресове и прекомерен психоемоционален и физически стрес;
- мигрена;
- неправилно хранене;
- наследственост;
- повишен вискозитет на кръвта;
- редица сърдечни патологии (разширена кардиомиопатия, предсърдно мъждене, вродени сърдечни дефекти и др.);
- цервикална остеохондроза;
- заседнал начин на живот;
- някои заболявания на кръвта, придружени от повишена коагулация на кръвта.
Фиг. 2 - Рискови фактори за инсулт и приблизителният им принос за развитието на патологията.
Според експерти в 80% от случаите е възможно да се елиминира влиянието на заплашителни фактори и е възможно значително да се намали вероятността от инсулт. За да се помогне за постигането на тази цел могат специално проектирани мерки за първична и вторична превенция. И много от мъжете трябва да помислят за нейното прилагане, тъй като след 40 години рискът от развитие на инсулт значително нараства и е необходимо предварително да се започне профилактика на болестта.
Инсулт не е само коварен по своите последствия - рискът от развитие на втори пристъп е около 30%. През първата година след припадък вероятността от повторение на инсулт е 20% (при 2-3% от оцелелите припадък се развива в първия месец след инсулт), след три години - в 18%, а през следващите пет години - в 40%.
Трябва да се обърне внимателно тяхното здраве на пациенти, претърпели преходни исхемични атаки (TIA). Те имат абсолютен риск да получат инсулт 12 пъти по-висок от мъжете на същата възраст без анамнеза за TIA.
вещи
Ако след инсулт пациентът може да се погрижи за себе си, съзнанието му е нормално, той може да контролира речта и движението си, след това след острата фаза ще бъде изписан у дома за по-нататъшна рехабилитация. Тя включва терапевтични упражнения, специална диета и ежедневие..
Най-добрата прогноза за тези, които са имали тромбоза на малки съдове, за останалите работата за възстановяване на нормалното функциониране ще бъде по-трудна.
Следите от инсулт често остават за цял живот. В повечето случаи е невъзможно напълно да се възстанови двигателната активност, остротата на мисълта и четлива разбираема реч (ако ударът докосне дясното полукълбо).
Ако следвате всички препоръки на лекари с тромбоза на малки съдове, можете да се върнете към пълноценен живот почти в пълен размер.
Здравословно хранене
Доброто хранене и диета са от голямо значение за предотвратяване на остри нарушения. Плодовете, зеленчуците, растителните масла с ограничение на животинските мазнини, богати на холестерол (тлъсто месо, свинска мас, масло, заквасена сметана, яйчен жълтък, колбаси, колбаси, мастни видове сирене) трябва да присъстват в диетата в достатъчни количества. Диетата има за цел да сведе до минимум концентрацията на холестерол и липиди с ниска плътност в кръвната плазма, но в същото време да запази нейното разнообразие и полезност за покриване на всички енергийни разходи на организма, да повиши нивото на калий поради неговите продукти и да намали консумацията на сол - провокатор с високо налягане
Важно е при правилното хранене да се даде предпочитание на продукти, съдържащи растителни фибри. Намира се в карфиол, броколи; грах, боб; круши, ябълки, праскови; малини, ягоди, боровинки
Съсредоточете се върху сложните въглехидрати от зърнени продукти, плодове и зеленчуци. Дневното количество захар не трябва да надвишава 50 g
Важна роля могат да играят продукти с антиоксидантни свойства, тоест съдържащи витамини С, А, Е, бета-каротин. Например рибите от северните морета (скумрия, сардини, риба тон, херинга, палтус) са богат източник на съдържание на витамин А; витамин С (цитрусови плодове, сладки чушки, домати, цвекло, зеле, картофи, тиквички, зелен грах); Витамин Е - растителни масла (памучно семе, слънчоглед, царевица), лешници, слънчогледови семки; бета-каротин - плодове и зеленчуци със зелен и оранжев цвят (моркови, пъпеш, тиква, банани, хурма, праскови), спанак, киселец, магданоз.
Допълнителни точки
Особено внимание трябва да се обърне на профилактиката сред хората с висок риск..
Това трябва да се прави съвместно от невропатолози и терапевти. Назначаването на съвременни лекарства, които предотвратяват появата на холестеролни плаки, кръвни съсиреци, регулират кръвното налягане, ще помогнат до голяма степен за предотвратяване на развитието на първото или повторно заболяване.
Значителна роля за възстановяването от болести и предотвратяването на повторно заболяване играе работата на психолог. Много пациенти, поради рязкото ограничаване на възможностите си, губят интерес към живота и това също допринася за влошаване на състоянието им, може да доведе до смърт.
За ефективна превенция също се препоръчва на държавно ниво да се създават специализирани програми, чиито цели ще бъдат насърчаване на здравословен начин на живот, правилно хранене и подобряване на екологичната ситуация.
Рехабилитация у дома
Домашната рехабилитация е възможна, ако мозъкът не е бил повреден критично, лекарят позволява на пациента да се ангажира самостоятелно, под наблюдението на хора, близки до него. Процесът на възстановяване е разделен на няколко етапа, в зависимост от степента на проявление на последствията от инсулт.
Физиотерапия
Терапевтичната гимнастика ще трябва да прави от момента на изписването от болницата до края на живота. Упражнението трябва да облекчи мускулния тонус, да подобри кръвообращението, да бъде профилактика на язви и контрактури, да помогне за възстановяване на фините движения.
Програмата за упражнения трябва да бъде изготвена от лекаря, въз основа на състоянието на пациента. Плановете на урока може да се променят с течение на времето..
Преди тренировка ще трябва да загреете мускулите. Това може да стане с помощта на масаж, триене, потупване, в изключителни случаи можете да използвате топла подложка за отопление. Класовете не трябва да причиняват силна умора у пациента.
При удар се нуждаете от бавен и плавен преход от сложни упражнения към по-прости. Това важи за хора с почивка на легло и строги двигателни ограничения, както и за по-активни.
- Трябва да започнете с просто разгъване на флексия на пръстите, ръцете, ръцете и краката, като постепенно увеличавате скоростта и обхвата. Можете да извършвате въртеливи движения.
- При персистираща парализа се използват много устройства, като специални твърди ролки и дистанционери.
- Важно е също да развивате малки движения. Можете да опитате да вземете малки предмети от повърхността на пода или масата, като кубчета или кутии за кибрит.
- Впоследствие можете да преминете към по-сложни упражнения: клякания и наклони на тялото. Те трябва да се комбинират с прости, с които е започнал процесът на възстановяване..
Ако речта е била загубена поради инсулт, трябва да започнете и с един прост - произношение на отделни звуци и срички и едва след това да преминете към пълно четене.
Важно! Процесът на възстановяване не може да бъде прибързан, нови упражнения могат да бъдат въведени само след консултация с лекар.
Как да предотвратите инсулт, докато правите упражнения терапия
Предотвратяването на инсулт може да помогне на лечебната терапия. Ежедневните физически упражнения подобряват кръвоснабдяването на мозъчната тъкан и укрепват кръвоносните съдове. Комплексът трябва да включва упражнения, които изискват промени в позицията на главата: накланяне, обръщане и салто. По време на упражнението трябва да наблюдавате дишането, всички движения трябва да се извършват плавно, без да се разклащате. С виене на свят или потъмняване в очите класовете спират. След почивка интензивността на упражненията намалява.
За да се предпазите от инсулт, трябва да извършите следния комплекс от терапевтична терапия:
- Изходна позиция, краката на ширината на раменете. Извършете завъртане на главата по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока (2-3 минути).
- В същото изходно положение повдигнете ръцете нагоре, стискайки пръсти. Изпълнете напред наклони, имитиращи цепене на дърва за огрев. Направете 8-9 пъти.
- Без да променяте изходна позиция, изпълнявайте люлки с левия крак на дясната ръка, десния крак на лявата ръка, докосвайки чорапите на дланта.
- Краката на ширината на раменете, коленете леко огънати, ръцете отстрани. Завъртете, както следва: с лявата ръка напред и с дясната назад. Това упражнение подобрява паметта и увеличава скоростта на мислене..
- Лежайки на гърба си, ръцете се простират по протежение на тялото. Повдигнете прави прави крака, подпирайте долната част на гърба с ръце. Стойката се прави до 5 минути, след което трябва внимателно да спуснете краката си към пода.
За да избегнете развитие на инсулт, струва си да танцувате. В процеса на тренировка се осъществява координация на движенията, съдържанието на кислород в кръвта се повишава и кръвоснабдяването на мозъка се подобрява. В този случай съдовете стават гъвкави и еластични, тонусът на стените им намалява.
За да избегнете инсулт, трябва активно да се занимавате със спорт, да изпълнявате упражнения, насочени към укрепване и подобряване на тялото.
Стационарно лечение
След като пациентът постъпва в лечебното заведение и предприема мерки за стабилизиране на състоянието си, се извършват серия от тестове, насочени към поставяне на точна диагноза. Следващата терапия се провежда в зависимост от това..
Исхемичен инсулт
Ако се диагностицира исхемичен инсулт, на пациента се дават капкомери с тромболитици (Anchord, Mannitol). Действието им е насочено към резорбцията на тромба, който запуши съда. С навременното въвеждане през първите три часа церебралната циркулация може да се възстанови без значителни усложнения. След определеното време не е препоръчително да капете такива лекарства, тъй като тъканите започват да се разпадат необратимо.
Противопоказания за прилагане на тромболитици са натиск над 185 до 110, мозъчни абсцеси, вътречерепно кръвоизлив, втори удар, епилептичен припадък, механични наранявания на главата, както и всякакви операции 2 седмици преди инсулт.
По-нататъшното медицинско лечение в болницата се провежда с помощта на лекарства:
- за намаляване и стабилизиране на кръвното налягане;
- за предотвратяване на нови прояви на тромбоза;
- за възстановяване на кръвообращението;
- за облекчаване на вазоспазъм;
- за премахване на подуване на тъканите.
При бързо развиваща се мозъчна хипоксия се предписват специални лекарства (Мексидол, Актовегин), инхалации и кислородни коктейли, хипербарична оксигенация.
Хеморагичен инсулт
Мозъчният кръвоизлив носи голяма опасност за човешкия живот - според статистиката смъртта настъпва в първите часове след атака. За стабилизиране на състоянието на пациента се използва списък с лекарства от различни групи лекарства:
- антихипертензивни средства за понижаване на кръвното налягане;
- успокоителни за облекчаване на психомоторна възбуда;
- антиеметици за облекчаване на гадене и повръщане.
Ако хематомът, образуван след кръвоизлив, не се разтвори сам, се предписва хирургична операция. По време на операцията, механичното отстраняване на кръвен съсирек и възстановяване на локалното кръвообращение.
По-нататъшното лечение се провежда в неврохирургичното отделение. Пациентът е предписан списък на анти-инсулт лекарства за стабилизиране на налягането и сърдечния ритъм, подобряване на функциите на сърцето и мозъка, облекчаване на подуване от тъканите и предотвратяване на усложнения.
За спиране на силно кървене и укрепване на стените на кръвоносните съдове се използват горещи инжекции с магнезия. Инжекциите получиха името си заради усещането за приятна топлина, разпространяваща се по тялото след въвеждането, което започва с усещане за парене в устата. Тази особеност се дължи на съдоразширяващото свойство на лекарството, което се инжектира интравенозно..
хранене
При предотвратяване на инсулт трябва да се обърне значително внимание на храненето.
Лекарите съветват да се придържат към следните принципи:
- изключение на мазни, пържени и пикантни храни;
- ограничаване на консумацията на сол до 5 gr. за един ден;
- увеличена консумация на плодове и зеленчуци;
- задължително включване в диетата на рибата;
- използването на пълнозърнести храни, обогатени с фолиева киселина;
- използване на млечни продукти като източник на калций.
Ограничете херинга, пушени колбаси, туршии, масло, заквасена сметана в ежедневната си диета. Заменете тези продукти с плодове - портокали, банани, сушени кайсии и зеленчуци - картофи, репички, зеле и моркови.
Ако пациентът е с наднормено тегло, е необходимо да се избере балансирана диета за него, насочена към намаляване на телесното тегло и предотвратяване на развитието на инсулт. Изборът на правилна диета е важен и при наличие на хипертония и диабет.
При пациенти, претърпели инсулт, рехабилитационните мерки се използват активно за възстановяване на нарушените функции, за предотвратяване на развитието на повторен инсулт и за предотвратяване на развитието на усложнения.
Физиотерапията при пациенти след инсулт е разделена на активна и пасивна.
Активен изглед | Пасивен изглед | ||||||||
● терапевтични упражнения (дишане, рефлекс, възстановяваща, хидрокинезна терапия); ● механотерапия; | ● масаж; ● механотерапия; ● постурална терапия чрез препозициониране); ● изпълнение на пасивни движения. Ходенето като медицинска процедура като профилактика на инсулт и след претърпяно нарушение на кръвообращението се използва в следните форми: дозирано ходене, ходене с препятствия и дозирана физическа активност. При формиране на умението да ходи, пациентът се опитва да постигне премахването на спастичност, възстановяване на остеоартикуларния и мускулния апарат. Обучението стъпка по стъпка се провежда, като се използва синергията на тройното скъсяване: когато гръбначният стълб е усукан, възниква по-нататъшно огъване на крака в тазобедрените, коленните стави и разширението в глезена. Видове масаж, използван при пациенти след инсулт:
Превенция и лечение на инсултИнсултът е едно от най-опасните заболявания на сърдечно-съдовата система. Въпреки че болестта често води до смърт, в повечето случаи тя може да бъде предотвратена.. Лечението и профилактиката на инсулт се провеждат по целия свят благодарение на съвременните лекарства и народни средства..
По своето естество заболяване е остро нарушение на церебралния кръвен поток, което може да възникне по няколко причини. Заболяването се свързва на първо място със запушване на кръвоносните съдове и нарушаване на сърдечната функция, което създава предпоставките за фатална неизправност в организма, която често се проявява при внезапна хипертонична криза.
Клиничните изпитвания на Semax потвърждават, че употребата му за предотвратяване на инсулт при хора, страдащи от хронични нарушения на кръвообращението. Хроничните нарушения на кръвообращението са резултат от прогресираща недостатъчност на кръвообращението поради различни съдови заболявания. в мозъка, намалява риска от съдов инцидент 2,5 пъти. Характерни симптомиС инсулт пациентите изпитват различни нарушения, които пречат на пълноценен живот. На първо място, те засягат речта и двигателните функции, а също така засягат органите на зрението. Хората, които преживяват инсулт, се нуждаят от правилното и навременно лечение на необратими ефекти, увреждане на мозъка. Но успехът на лечението зависи от това колко бързо се разпознават първите признаци на инсулт. Ранните симптоми на инсулт.
Силно е обезкуражен да пренебрегнете проблема, така че ако откриете някой от горните симптоми, незабавно се обадете на екип на линейката. За да помогнете на лекарите с лечението, опитайте се да запомните точното време на появата на подозрителните симптоми. Дори симптомите да са се появили без придружаваща болка, това не означава, че посещението при лекаря може да бъде отменено или отложено за по-късно.. Защо се развива инсулт??Смъртта на определена част от мозъка е възможна поради два патологични сценария:
Помогнете на зелената аптекаДобър ефект дава предотвратяването на инсулт с народни средства. В народния лек има много рецепти как да избегнете инсулт, следните са най-популярните и достъпни:
Но, търсейки рецепта как да избегнем инсулт, трябва да се помни, че нетрадиционните лекарства имат общо действие върху организма и не винаги са съвместими с приетите лекарства. Преди да пиете инфузии и спадове, трябва да се консултирате с лекар, в противен случай предотвратяването на инсулт може да влоши хода на други соматични заболявания. Защо превенцията има значение?Вероятността от развитие на такова състояние нараства с възрастта. Колкото по-възрастен е човекът, толкова повече възможности има да се разболее. След 50 години вероятността от развитие на инсулт се увеличава на всеки 2 години с фактор 2. Но, за съжаление, през последните години в целия свят се наблюдава тенденция за „подмладяване“ на това заболяване.. Когато настъпи съдова катастрофа, половината от пациентите умират, без да живеят една година. И само 10% от хората след инсулт могат да се върнат към обичайния си начин на живот, да продължат да работят на едно и също място. Повечето пациенти стават инвалиди, които губят способността си дори да се грижат за себе си. Съдбата на такива хора е депресирано състояние, промяна в отношението им от роднините, десоциализация. Ето защо, за да предотвратите развитието на такова сериозно заболяване, трябва да се опитате да предотвратите неговото развитие. Действията, които са насочени към това, се наричат първична превенция. Ако човек е претърпял инсулт, тогава трябва да се отделят усилия за правилното лечение и възстановяване от болест. Препоръчва се да се избягват определени правила за хранене, начин на живот и употребата на определени лекарства, за да се предотврати повторното нарушаване на церебралната циркулация.. Има два вида остри състояния, свързани с нарушения на кръвообращението в мозъчните артерии:
Лекарствена терапияИсхемичният инсулт се среща по-често от хеморагичен - около 80% от всички остри нарушения на кръвообращението на мозъка. Кръвното налягане се повишава, сърдечният ритъм е нарушен, на фона на церебрална артериосклероза, възниква увреждане на сърдечните клапи - този комплекс причинява мозъчен инфаркт. Предотвратяването на наркотици от това състояние включва лекарства:
Поради нарушен липиден метаболизъм, съдовият лумен се стеснява поради отлагането на холестерол по вътрешните стени. Кръвният поток се влошава, съществува риск от отделяне на големи частици плаки, което води до смъртта на невронните клетки поради гладуване и липса на вътреклетъчно хранене. За да намалят плазмените липиди, производството и отлагането на холестеролни плаки, лекарите предписват статини за пациенти: Ниацин, Симвастатин, Правастатин и други. Понижаването на холестерола намалява риска от развитие на сърдечен удар. Хипертонията се поддава добре на медицинско лечение, което означава, че има добри шансове за намаляване на риска от кръвоизлив. Усложняващо състояние при профилактика често се повтарят хипертонични кризи с образуването на аневризма, водеща до микрострес. Лекарите препоръчват да се използва:
Дозировката на всяко лекарство и курсът се назначават индивидуално в зависимост от тежестта на заболяването. Най-ефективното средство за предотвратяване на хеморагичен инсулт е намаляване на консумацията на продукти, съдържащи холестерол и стабилна умерена физическа активност. Усложнения след инсулт
Удар. описание.Инсулт е заболяване, което възниква поради блокиране на притока на богата на кислород кръв към част от мозъка. В този случай мозъчните клетки започват постепенно да умират, след няколко минути. Внезапното кървене в мозъка също може да причини инсулт, при условие че уврежда мозъчните клетки.Когато клетките умрат, симптомите на инсулта се появяват в онези части на тялото, за които е причинена повредената част на мозъка. Примери за симптоми на инсулт: внезапна слабост, парализа или изтръпване на лицето, ръцете или краката, проблеми с речта (произношение, възприятие), проблеми със зрението. Инсултът е сериозно заболяване, което изисква спешна помощ, което може да причини дългосрочно увреждане на мозъка и дори смърт.. Два основни вида инсулт: исхемичен (по-често срещан) и хеморагичен. Исхемичният инсулт възниква, когато артерията е блокирана от кръвта, снабдяваща мозъка с кислород.Хеморагичният инсулт възниква, когато кръвта се разкъсва от мозъчната артерия и се разкъсва. Налягането от изтичане на кръв уврежда мозъчните клетки. Известно е и състояние, наречено миро-инсулт. С него кръвотокът се блокира за кратко време, а увреждането на мозъчните клетки не е дълъг или постоянен процес. Подобно на исхемичния инсулт, микростресите често се причиняват от кръвни съсиреци и могат да бъдат предвестник на по-сериозно състояние.. Антихипертензивна терапияПри леки форми на заболявания, свързани с кръвоносни съдове, кръвно налягане, а също и ако те са изложени на риск, лекарите съветват да започне антихипертензивна терапия без лекарства. Категорично е забранено да предписвате лекарства самостоятелно, тъй като е необходимо да се състави курс на лечение и да се спазва дозировката. За да потвърди необходимостта от антихипертензивна терапия, в спешни случаи лекарят обикновено моли пациента да провежда редовни измервания на налягането през първото тримесечие (по-рядко - шест месеца), записвайки резултатите в тетрадка. В същото време от пациента ще се изисква да спазва няколко практически съвета:
Ако след определения период и стриктното изпълнение на предписанията пациентът не почувства облекчение, а показателите му все още са далеч от идеалните, тогава към антихипертензивната терапия се свързват специални лекарства. За да започнете приема им е с едно лекарство. Ако е невъзможно да се постигне желания ефект, дозата се увеличава или в курса се въвежда друго средство. Според проучвания, при лек или умерен ход на заболявания, свързани с натиск, монотерапията е достатъчна в половината от случаите. Добавянето на второ лекарство увеличава успеха с до 80%. Народна медицинаС помощта на народни средства е възможно и лечение на исхемичен инсулт. Те могат да се използват като помощни средства, за корекция на артериалното кръвно налягане, за подобряване на реологията на кръвта, за подобряване на мозъчното кръвообращение. Но не замествайте народните средства с лекарствена терапия. Такова лечение може да бъде само спомагателно и допълнително. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да приемете някакво народно лекарство. Можете да използвате такава традиционна медицина:
данниСлед като прочетете статията, научихте какво трябва да направите, за да предотвратите първия и втория удар. Здравословният начин на живот не дава абсолютна гаранция, че няма да има исхемичен или хеморагичен инсулт, но въпреки това няколко пъти намалява риска от катастрофални нарушения на мозъчното кръвообращение. Има рискови фактори, които човек не може да повлияе - неговата възраст, инсулт, фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това рисковите фактори, които могат да бъдат контролирани, играят основна роля. На първо място, от тях зависи дали ще има инсулт или не. Водейки здравословен начин на живот, намалявате риска от инсулт, инфаркт, много видове рак, проблеми със ставите и други заболявания, свързани с възрастта.. Поддържайте кръвното си в норма. Приемайте лекарства за хипертония, ако е необходимо. Съвременните хапчета за налягане помагат добре и имат само незначителни странични ефекти. Спрете пушенето и не се излагайте на пушек втора употреба. Разберете какво представлява здравословната диета за предотвратяване на инсулт. Присъединете се към един от лагерите - фенове на "нискомаслена", средиземноморска или нисковъглехидратна диета. Каквато и диета да изберете, не яжте „боклучната“ храна, която ядат повечето хора. Опитайте се да поддържате нормално тегло. Но дори и да не успеете да отслабнете, преходът към здравословен начин на живот все пак значително ще намали риска от инсулт. Жените трябва да внимават с противозачатъчните таблетки и хормонозаместителната терапия. Видове терапияЛечението с лекарства за инсулт може да бъде разделено на групи:
Лекарствата за мозъчен инсулт се избират, като се вземат предвид симптомите. В допълнение към възникналите симптоми, лекарят, избирайки лечение, взема предвид механизма на развитие на инсулт: исхемия или кръвоизлив. С исхемичен инсултПри тази форма настъпва спирането на притока на кръв към областта на мозъка поради запушване на артерията чрез тромб или атеросклеротична плака. Лечението на церебралната исхемия е насочено към възстановяване на притока на кръв в областта на мозъчната тъкан. Нека видим кои лекарства се предписват:
Списъкът с лекарства може да бъде допълнен със статини и витаминно-минерални комплекси. Какви лекарства да приемате и в каква доза - подбира се индивидуално. В острия стадий това са капкомер или инжекции за възстановяване от инсулт, а в по-късен период, когато се провежда рехабилитация на усложнения след инсулт, се предписват лекарства в таблетки. Лекарствата за исхемичен инсулт се избират индивидуално, като се вземат предвид отклоненията и стадий на заболяването. Често роднините могат да бъдат помолени да предпишат най-ефективните хапчета за мозъка след инсулт или да предпишат инжекции за ускоряване на рехабилитацията. Но няма „супер лекарство“ и лечението след инсулт е дълго, въпреки факта, че лекарят решава какви лекарства да лекува, като взема предвид механизма на патологията и естеството на отклоненията. С хеморагичен инсултРуптура на съда, придружена от образуването на вътречерепна хематом или импрегниране на кръв от мозъчна тъкан. Лечението на хеморагичен инсулт с напоена с кръв мозъчна тъкан е малко по-различно от исхемичното увреждане на мозъка. Медикаментите се предписват за възстановяване след инсулт с анти-оток, антихипертензивни, невропротективни и седативни ефекти.. Единствената разлика е, че лекарствата за хеморагичен инсулт трябва не само да предотвратяват развитието на кислороден глад в мозъчните клетки, но и да предотвратяват по-нататъшното кръвоизлив. Списъкът с лекарства за инсулт се попълва: С образуването на голям хематом, за да се предотврати компресията на мозъчната структура, пациентите се подлагат на хирургично отстраняване на кръвни натрупвания. След елиминирането на кръвния съсирек се използват стандартни лекарства за лечение на инсулт. Как да избегнем и предотвратим атакитеПредотвратяването на инсулт и инфаркт се основава на промяна в неактивния начин на живот и изоставяне на лошите навици. Има много препоръки, които могат да помогнат да се сведе до минимум рискът от тромбоза и сърдечен удар: Следете кръвното налягане. Многобройни изследвания потвърждават, че хипертонията води до повишен риск от инсулт. Затова е необходимо да контролирате кръвното си налягане сутрин и вечер. Ако се диагностицира хипертонията, тогава си струва да приемате лекарства, които лекарят предписа. В началните етапи на хипертонията подходящи тинктури и отвари от лечебни билки могат да помогнат. Най-добрата билкова тинктура за хипертония е комбинация от глог, хвощ, дива роза, корен на валериана. Всички тези билки могат да бъдат закупени в аптеки или дрогерии. Много добра напитка е чай на базата на елда и билки. Опитайте се да ядете здравословни храни. Витамините С, В6, В12, Е, А, които се съдържат в храната, предпазват от инфаркти. Голямо количество витамин С може да се намери в касис, червен пипер, червена боровинка. Витамин В6 се намира в пшеничните трици, черния дроб, елдата. Витамин В12 - в бъбреците, черния дроб, пъстървата, сиренето. Витамин Е - в соево масло, бадеми, орехи. Голямо количество витамин А се намира в кравея черен дроб, яйца и масло. За да се предотврати напълно мозъчен инсулт, човек трябва да помни не само витамините, но и минералите. Те включват: калий, желязо, магнезий, калций и селен. Ако пушите, тогава трябва да се откажете от тази зависимост. Пушенето на цигари и други тютюневи изделия значително повишава налягането. Каустичният дим допринася за разрушаването на стените на кръвоносните съдове. Освен това повишава коагулацията на кръвта. Отрицателните ефекти на тютюна увеличават риска от мозъчен кръвоизлив Важно е да знаете, че при пушене мозъкът получава по-малко кислород, което е необходимо за нормалното му функциониране. Опитайте се да избягвате алкохола. За съжаление, съдържащите алкохол напитки повишават кръвното налягане и увеличават риска от инсулт. Хората, които имат проблеми с артериалната хипертония, определено трябва да се откажат напълно от алкохола. Повече физическа активност. Редовните движения са важен, необходим фактор за нормалното функциониране на тялото. Препоръчват се дълги разходки и джогинг. Тялото се нуждае от упражнения поне пет часа на ден, което значително подобрява кръвното налягане, а кръвоносните съдове стават по-гъвкави. Вторичната профилактика се основава на стриктно спазване на инструкциите на лекаря. Всяка схема е индивидуална и зависи от характеристиките на тялото и тежестта на заболяването.. Лечението с народни средства е оправдано само със съгласието на лекуващия лекар. Ако са предписани хапчета, тогава те трябва да се приемат постоянно. Превенцията на исхемичния инсулт е борба през целия живот за вашето здраве и активен начин на живот! Всеки човек избира свой начин на живот и трябва да знае какво е изложен на риск. КОНТРАЙНДИКАЦИИТЕ СА НЕОБХОДИМИ КОНСУЛТАЦИЯ ОТ ЛЕЧИТЕЛЕН ДОКТОР Ацетилсалициловата киселина, като един от най-важните начини за предотвратяване на инсултАцетилсалициловата киселина (ASA, аспирин) е не само антипиретично и противовъзпалително средство, но в определена дозировка проявява свойството на антикоагулант. Това означава, че аспиринът, когато се приема правилно и редовно, може да намали адхезията на тромбоцитите и да предотврати образуването на кръвни съсиреци. Тъй като тромбоемболизмът е основният етиологичен фактор за развитието на исхемичен инсулт, ASA е най-важното средство за предотвратяване на емболия, инфаркт на миокарда и инсулти.. Симптоматична терапияКлиничната картина на апоплексичния инсулт е много разнообразна. Следователно стандартният режим на лечение може да бъде допълнен с лекарства, които елиминират специфични прояви на мозъчно-съдов инцидент. Симптоматичната терапия в острия период е представена от:
Рехабилитационно лечениеВ допълнение към вече споменатите групи лекарства, рехабилитационната терапия може да включва лекарства, насочени към борба с усложненията или предотвратяването им. Най-честите лекарства след инсулт са:
Методи за съдова хирургия
Най-честият виновник в развитието на остро съдово церебрално събитие е промяна в лумена на артерията поради атеросклеротичния процес. Припокриването на съда е непълно (стеноза) до 70% от обема или пълно (запушване) до 90%. Стенозата над 70% и наличието на неврологични симптоми представляват висок риск за развитие на инсулт от типа исхемия. Това изисква незабавна консултация от ангиохирург и хирургия - каротидна ендартеректомия (CEAE). Провежда се по правило в специализирани центрове с намалена честота на следоперативните усложнения. За пациенти със симптоматична артериална стеноза 50-70%, когато решават за операцията, трябва да се вземат предвид допълнителни фактори: мъжки пол, възрастови характеристики (над 75 години), пълно увреждане на едно от полукълба чрез исхемичния процес и тежестта на симптомите. Ако стеснението на съда не надвишава 50% - не се показва CE. Препоръчват се антитромбоцитни лекарства преди и след операцията.. Алтернатива на CEAE е перкутанната транслуминална ангиопластика (стентиране) и балонна дилатация - съвременни интраваскуларни технологии. Механизмът, на който се основава методът на дилатация на балона, се състои в механично действие върху атеросклеротичната плака, в резултат на което тя се раздробява и се разпада на отделни фрагменти, докато настъпва травматично увреждане на стената на артерията и възстановяване на съдовата проходимост. Метод с по-малко усложнения след ангиопластика е стентиране. Същността му е инсталирането на метална рамка-мрежа (стент) в засегнатия артериален сегмент с възстановяване на кръвния поток. В онези моменти, когато СЕ е противопоказан поради голям брой усложнения, стеноза на хирургически недостъпно място, повторно възникнала стеноза след ендартеректомия или под влияние на лъчева терапия, изборът пада върху метода на стентиране. В бъдеще хората, подложени на тази процедура, трябва да получат комбинация от клопидогрел 75 mg и аспирин 100 mg непосредствено преди, по време и най-малко един месец след интервенцията. За това как да избегнете инсулт, в програмата „От най-важното нещо“: Лекция д-р мед. А. С. Котов по темата "Превенция на инсулт": Възможни причини за рискПовечето от причините за риска от развитие на мозъчен инфаркт, според експертите, като се има предвид възможното въздействие върху тяхната промяна и степента на познание, са разделени на: Добре проучен:
Неадекватно проучен:
Параметри, на които не може да се повлияе:
От най-голямо значение за превенцията е борбата с характеристиките за еднократна употреба. Следователно лекарят си поставя за цел да представи тежки аргументи, за да убеди пациента да промени тези житейски принципи в полза на здравето си.
|