Какво да правим, ако шията боли и боли да се обърне?

Понякога човек, който се събужда сутрин, осъзнава, че го боли да обърне глава. Болки в гърба, болка в болката, дискомфорт - как да се справим с неприятните симптоми? Ако болката бързо отстъпи, тогава причината й обикновено е в неудобно положение по време на сън. И ако болката е по-силна всеки ден, тогава пациентът трябва да се консултира с лекар, за да установи и премахне причините за дискомфорта.

Не можете да масажирате себе си, дори и при силен дискомфорт в областта на шията (вляво или вдясно), натискане и натискане силно, защото вместо облекчение могат да се донесат усложнения. Как да се лекува шия, ако шията боли, какво се превръща в болка и какво да се прави?

Откъде идва болката?

Ако при завъртане на главата се появи болка в шията, това причинява прищипване на нервните корени в тази област. В областта на шийката на матката се наблюдава дистрофичен процес (остеохондроза), който изисква лечение от лекар. Ако не се лекува, тогава с течение на времето се развива херния, екструзия на гръбначния канал, в резултат на което артериите и гръбначният мозък се притискат. Ненавременното лечение на остеохондроза и херния може да доведе до парализа.

Усещанията за болка възникват в моментите на прищипване, част от мускулите на шията се напрягат, започва възпалителният процес. Ако пациентът не лекува болка в шията, тогава възпалителният процес обхваща цялата секция на рамото, което води до атрофия на мускулите и тяхната слабост. Вратът може да боли при завъртане на главата поради миозит (възпаление на мускулите на шията), причинен от хипотермия. Пациентът се чувства слаб в ръцете, раменете набъбват, изкривяването им е възможно.

Неправилната стойка води до болка във врата. Мнозина дори не седят правилно. Препоръчва се да държите гърба изправен, брадичката да е повдигната, а раменете ви да са леко назад..

При неправилна стойка главата се измества встрани, дори ако това не се наблюдава визуално и мускулите на шията изпитват двойно натоварване. Ако не следвате правилното положение на тялото, тогава това води до деформация на дисковете и започва развитието на херния. В началото на деформацията на дисковете пациентът не се оплаква, че боли да обърне шията в дясната или лявата страна и след няколко години всички симптоми се проявяват в пълна слава.

Остеохондрозата е едно от основните заболявания, които причиняват болка във врата. Тя засяга почти всеки офис работник по един или друг начин. Вратът боли, обръщайки го боли, какво да правя? За профилактика е необходимо да се разтоварят мускулите на шията по време на статични пози, хвърляне назад и извършване на кръгови движения с главата. Болката се появява при деца, юноши и възрастни хора.

Природата на болката е различна: дърпаща, остра, остра, пояса, постоянна или периодична. Лумбаго се появяват в една област на шията, например се усеща при завъртане на главата наляво.

При продължителна болка, продължила повече от 7 дни, се препоръчва да се консултирате с лекар. Този вид болка е признак на сериозна неизправност в тялото. Това може да е следствие от нараняване в областта на шийката на матката, остеоартрит, резултат от продължително мускулно напрежение, миозит, херния или поява на неоплазма. Има редица заболявания, които причиняват болка в шийния отдел на гръбначния стълб - сифилис, сърдечен удар.

лечение

На първия етап специалистът трябва да разбере причината за заболяването. Това ще помогне да изберете метод на лечение..

Остеохондроза

При остеохондроза не трябва постоянно да пиете обезболяващи. Те няма да елиминират причините, а само временно ще спрат последствията. И в бъдеще болестта ще прогресира: ще започнат проблеми със слуха, виене на свят, кожата ще загуби чувствителност. Пациентът ще се оплаче от нарушения на съня. За да облекчи тези симптоми, лекарят предписва курс на сложна терапия..

Лечебният комплекс включва:

• Аналгетици, които премахват болката
• Миоспазмолитици, които премахват възпалението в тъканите
• Блокади, които спират прогресията на болестта
• Фонофореза, която с помощта на ултразвук доставя лекарството на възпалени тъкани.

Всички тези методи помагат за премахване на възпалителния процес, а курсът завършва с масаж..

Прищипани нерви

Болката, която се появява през деня и спира рязко, може да бъде резултат от увреждане на нерв или прищипване. Симптоми: изтръпване на шийния отдел на гръбначния стълб и крайниците, усещане за „изстискване“ в гръдната кост, проблеми със слуха. Болката често се появява поради деформация на прешлените, които притискат нервите. Не можете сами да вземете лекарства за облекчаване на болката, да използвате кремове и мехлеми и да се самолекувате. Само невролог може да предпише лечение.

Терапията включва нестероиден тип лекарства (които премахват подуването на тъканите), магнитотерапия, засилваща притока на кръв. Лечението ще отнеме повече от една седмица, но резултатът ще бъде премахването на болката.

• Препоръчваме да прочетете: шията боли и дава на главата

Стеснени мускули

Болката във врата също възниква от хипотермия. В този случай болките са остри и остри. Преди да прилагате компреси и триене, трябва да се консултирате с лекар, така че възпалителният процес да не започне да се разпространява в други тъкани. В противен случай мускулите на ларинкса могат да страдат. Не забравяйте, че можете да замръзвате мускулите в градския транспорт и на улицата, докато сте в апартамента. Ако се появи миозит, става болезнено да се завърти шията поради мускулен спазъм. В детска възраст такъв дискомфорт е следствие от падане или повдигане на тежести. Какво да правя в такива случаи?

• Лечение с кремове и мехлеми на базата на диклофенак
• Загряване на мускулите (ако пациентът няма температура)
• Нежен масаж
• Зелеви компреси
• Апликации с лаврово масло. Съставът се намазва върху засегнатата област, а върху шията се поставя шал.

Болка при дете

Болката при дете може да бъде следствие на вроден дефект (тортиколис) или инфекциозно заболяване. Инфекциите се разпознават по увеличени лимфни възли от едната страна на шията. Увеличените лимфни възли обикновено са придружени от висока температура, родителите се съветват да се консултират със своя лекар.

С коляновия вал на децата им е трудно и болезнено да завъртят глава.

• Съветваме ви да прочетете: детето има болки в гърба

Ако детето, когато обръща глава, е близо до състояние на полуприпад и се оплаква, че гърбът на главата му боли, тогава трябва да се обадите на линейка. Това може да е признак на менингит. При менингит е показана хоспитализацията на бебето в болницата. Не се самолекувайте - това е изпълнено със загуба на време.

Помощ у дома

Приемайки хапчето, премахваме симптомите, но не лекуваме причината, като по този начин причиняваме вреда на черния дроб. Така можете да спрете острата болка, по-нататъшното лечение на болестта продължава с масаж, гимнастика, алтернативни методи на лечение.

Масаж

Първите масажи се извършват от специалист, а в бъдеще основните прости действия могат да се извършват у дома. Невъзможно е да се натиска върху прешлени, да се търка силно. Тази зона се масажира само с гладене, пукане, ощипване. Разтрийте врата с леки движения без натиск.

Класически самомасаж

Пациентът седи на стол, изправя гърба си, поставя ръцете си на колене. След това, отпускайки тялото, пациентът повдига ръце нагоре и нежно ги поставя около врата. Той слага длани на врата си и бавно го гали, след което започва да търка. След като мускулите се отпуснат, дясната ръка се опира на лявото рамо. Омесване на рамото, увеличаване на кръвообращението в него. Повторете същите стъпки с лявата ръка. Масажните движения завършват с леки удари и пляскания..

Точково въздействие

За извършване на такива манипулации е необходимо да се проучи местоположението на активните биологични точки. Чрез натискане върху тях се отстранява мускулния тонус, подобрява се притока на кръв, елиминира се болката. Можете сами да направите масажа на точките с ръце зад главата си. А за едновременно натискане върху точките на главата и раменете се препоръчва да помолите някой от дома да помогне с масажа.

Пръстите се поставят върху точките, разположени по двойки, натискаме върху тях, като правим кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. Точките на допир ще бъдат болезнени, но не натискайте върху тях, докато не се появи болка. След това леко отслабваме налягането с пръсти, правим същото в обратна посока. Отпускаме кожата на места, където се е извършвал масажът. Преминаваме към следващата активна точка. Последният етап от масажа е поглаждане на кожата и вземане на душ.

Физиотерапия и лечебна терапия

В домашни условия се препоръчва използването на физиотерапевтични устройства, например Almaga или DENAS. Но ефектът на магнитното поле върху активните точки има редица противопоказания, така че преди да го използвате, си струва да се консултирате със специалист. Друга ефективна техника ще бъде - упражнения терапия. Направете го след отстраняване на остра атака. Преди да започнете занятията, се препоръчва да правите йога упражнения за няколко седмици. Йогата също има положителен ефект върху мускулните щипки и отпуска тялото..

Народна медицина

Ефективно лечение на мускулите на шията с народни средства. Те обезболяват засегнатите мускули, облекчават възпалението.

• Компреси с мед. Намазваме възпалено място с мед, обвивайки целофан, отгоре го покриват с топъл шал. Продължителност на лечението: 20 минути. Тогава не абсорбираният мед се отстранява с тампон, потопен във вода.
• Смесете дъвка с мед и добавете прополис към сместа. Смесете компонентите до гладкост. Дъвката се замразява в хладилника, след което се разточва. Сместа се намазва върху засегнатата зона за 15-20 минути, след което се измива с памучен тампон. Вратът се изолира за 1-2 часа.
• Приложение на базата на глина. Смесете глина с вода, разбъркайте до гладкост. Покрийте тензуха с „глинено тесто“, легнете върху възпалено място цяла нощ. Сутрин глината се отмива с топла вода..

Съветвам ви да прочетете още статии по темата

Автор: Петър Владимирович Николаев

Лекарят е мануален терапевт, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи на експозиция: остеопатия, пост-изометрична релаксация, интраартикуларни инжекции, мека мануална техника, дълбок тъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, интраартикуларно приложение на лекарства.

Как да лекувате миозит на шията

Лечение на цервикален миозит у дома

Изгаряне във врата, какво може да бъде?

Ортопедична възглавница за шиен гръбначен стълб

Болка в завъртането на главата

Цялото съдържание на iLive се проверява от медицински експерти, за да се гарантира възможно най-добрата точност и съответствие с фактите..

Имаме строги правила за избор на източници на информация и се отнасяме само до реномирани сайтове, академични изследователски институти и по възможност доказани медицински изследвания. Моля, обърнете внимание, че числата в скоби ([1], [2] и т.н.) са интерактивни връзки към такива изследвания..

Ако смятате, че някой от нашите материали е неточен, остарял или съмнителен по друг начин, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Всяка болка е свързана с патологичен процес, който е засегнал някой орган или част или дори цялата система на човешкото тяло и всяка болка е симптом на определено заболяване. Необходимо е да се премахнат „неизправностите“ в тялото и болката ще премине... Симптоми като остра болка при завъртане на главата или постоянни болки в областта на шията, които се локализират в областта на шията и стават по-забележими при най-малката промяна в позицията на главата, са познати на мнозина.

Причини за болка при завъртане на главата

В неврологията е общоприето, че болката при завъртане на главата най-често е резултат от спазъм на близките мускули, цервикална остеохондроза и цервикобрахиален радикулит. Също така причините за болка при завъртане на главата могат да се крият в такива патологии като усукване на гръбначната артерия, изместване на втория шиен прешлен (спондилолистеза), синдром на предния скален мускул и мозъчен абсцес. Възможно е такава болка да се появи след нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб, при наличие на мозъчен тумор, цервикален гръбначен мозък или метастази в гръбначния стълб (например с рак на гърдата или белия дроб).

Мускулен спазъм възниква, когато има остра хипотермия (например от чернови), а също и в резултат на продължителна статична физическа активност или неудобно положение на главата за дълго време.

Цервикалната остеохондроза се характеризира със силна болка при завъртане на главата, която е локализирана в областта на шията и тилната част на черепа. Болката се засилва в определени специфични положения на главата и шията, особено по време на физическо натоварване. Факт е, че с остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб междуребрените дискове се унищожават: височината им намалява, хрущялната тъкан на ставата става по-твърда и хрущялът започва да оказва натиск върху нервните окончания и кръвоносните съдове. В резултат на това човек чувства болка в областта на увредените прешлени, включително остра болка при завъртане на главата, която от шията може да отиде в областта на рамото.

Характеристика на синдрома на миофасциална (мускулна) болка в задната част на главата, рамото и лопатката с цервикално-раменния радикулит (което е усложнение на остеохондрозата) е, че болката при завъртане на главата, както и при други движения в областта на шийката на матката и рамото, се увеличава значително. В допълнение, пациентите с това заболяване често изпитват дискомфорт от двете страни на шията, които се заместват от загуба на чувствителност на кожата с течение на времето..

Причината за болка при завъртане на главата може да се дължи на усукване на гръбначната артерия около първия шиен прешлен (Атланта). В този случай болката е придружена от звън в ушите, замаяност, двойно виждане, изтръпване на крайниците или цялото тяло.

Болката по време на въртене на главата се наблюдава при травматична спондилолистеза на втория шиен прешлен (ос), която някои експерти наричат ​​фрактура на втория шиен прешлен от първа степен. При тази патология оста се измества спрямо прешлените след нея и пациентите усещат тъпа болка при завъртане на главата, както и дискомфорт във врата. В процеса на по-нататъшно изместване на прешлените болката се засилва.

Синдром на Скален или синдром на предния мащаб (този мускул започва от напречните процеси на третия и четвъртия шиен прешлен и завършва в предния ръб на първото ребро) - това са болки от притискане на долните корени на брахиалния сплит на този мускул и подклавиалната артерия. Трябва да се отбележи, че този синдром на болка в повечето случаи се развива паралелно с цервикоторакалната остеохондроза и същите фактори допринасят за заболяването: хипотермия, статично натоварване и физически стрес.

Главоболие при завъртане на главата

Главоболието при завъртане на главата се появява с локално гнойно възпаление на мозъка - абсцес. С абсцес на мозъка на фона на обща слабост, депресия и загуба на апетит главата започва да боли - изцяло или на определено място. Но болката задължително става много силна при движение, и особено при завъртане на главата. Освен това при тази болест болката непрекъснато се засилва и никакви аналгетици не могат да се справят с нея..

Главоболието при завъртане на главата е чест спътник на така наречената очна невралгия, причинена от много заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб, предимно остеохондроза и спондилартроза.

Често главоболието при завъртане на главата води до възпалителни процеси на гръбначните стави - цервикален спондилит, цервикална спондилоза и спондилартроза на шийния гръбначен стълб. Това са хронични заболявания на гръбначния стълб, при които

деформация на гръбначните и междупрешленните стави, водеща до болка в шията и затруднения в нейното движение, главоболие и болка в горната част на раменния пояс, които съпътстват буквално всяко движение на главата.

И накрая, притискащото главоболие при завъртане на главата, както и тъпата болка при завъртане на главата, концентрирана в тилната област, са характерни за хипертоничния синдром, който е свързан с повишаване на вътречерепното налягане. Специалистите твърдят, че причината за развитието на хипертоничен синдром често са проблеми с гръбначния стълб. А за тях от своя страна водят до продължително мускулно напрежение и неправилно положение на шията и главата не само по време на физически натоварвания, но и по време на заседнала работа, например пред компютър.

Как се появява болката при завъртане на главата?

Основните симптоми на болка при завъртане на главата, които са характерни за пациенти с цервикална остеохондроза, са болки с различна интензивност във врата. И този симптом е един от първите при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. По правило болките, които се появяват в областта на шията и шията, покриват париеталната област, челото и слепоочията. Болката може да бъде придружена от появата на "мухи" в очите, загуба на слуха, зачервяване на топлина, втрисане, изпотяване и сърцебиене.

Основните симптоми на болка при завъртане на главата, изпитвана от пациенти с диагноза цервикална сколиоза, са значително ограничаване на подвижността на шията, трошене в шията при завъртане на главата. Освен това болките дълбоко във врата могат да се появят дори когато човек просто завърти глава, кашля, киха или иска да се търкаля от другата си страна, докато лежи в леглото.

При невралгия на тилния нерв натискането в задната част на главата се превръща в болка при завъртане на главата и в остри болки в ушите, долната челюст и шията - с всякакви движения на главата.

Ако болката при завъртане на главата е следствие от синдрома на предния скален мускул, тогава болката се разпространява по вътрешната повърхност на рамото и предмишницата в ръката и пръстите, но при завъртане на главата болката засяга и задната част на главата.

А за хипертоничния синдром е характерно пукащо или смазващо главоболие (което може да стане по-силно от силни звуци и ярка светлина), усещане за тежест в главата сутрин и болезнени усещания в областта на очните ябълки. Възможно гадене и дори повръщане.

Диагностика на болка при завъртане на главата

Напълно очевидно е, че симптомите сами за определяне на първопричината за болка при завъртане на главата очевидно не са достатъчни и невролозите въз основа на резултатите от анамнезата и първоначалния преглед на пациентите (включително чрез палпиране на прешлените и мускулите на шията и раменния пояс) поставят предварителна диагноза.

Окончателната диагноза и установяването на причините, които причиняват болка при завъртане на главата, спомага диференциалната диагноза. За неговото прилагане широко се използват радиография, компютърна томография (КТ) и магнитно-резонансна томография (ЯМР). Използвайки тези диагностични методи, лекарите могат да определят степента на развитие на заболяването, неговата локализация и анатомичните и физиологичните характеристики на протичането му при конкретен пациент.

Лечение на болка в главата

При лечението на болка при патологии на шийния отдел на гръбначния стълб важна роля играе симптоматичната терапия, тоест премахването на синдрома на болката.

Медикамент за болка при завъртане на главата

Лечението на болката при завъртане на главата, причинено от почти всички горепосочени причини, включва използването на външни разсейващи (локално дразнещи), обезболяващи и противовъзпалителни нестероидни средства - мехлеми и гелове.

Мехлем Fastum гел (активното вещество е кетопрофен) се нанася върху кожата над фокуса на възпалението с тънък слой (леко втриване) 1-2 пъти на ден. Противопоказания: склонност към кожни алергии и кожни заболявания; тежка бъбречна недостатъчност; дерматози и екземи на мястото на прилагане на гела; деца под 12 години; бременност и кърмене. Мази и гелове Ketoprofen, Ketonal, Arthrosilen, Arthrum, Oruvel и други имат същото активно вещество и са аналози.

Диклофенак маз или гел (активното вещество диклофенак) също е ефективен за облекчаване на болката, използва се 3-4 пъти на ден, прилага се върху кожата на болезнена зона. Диклофенак може да причини сериозни странични ефекти, ако пациентите имат бронхиална астма, хипертония, сърдечна недостатъчност, стомашни язви, хроничен хепатит, пиелонефрит. Лекарството е противопоказано по време на бременност и кърмене, както и при пациенти в напреднала възраст. Мехлеми (или гелове) Voltaren, Diklak, Diklofen, Naklofen имат същото активно вещество и са аналози.

Лекарството Nise гел (активното вещество е нимезулид) също има локално дразнещо и обезболяващо действие. Колона от гел с дължина около 3 см се нанася с тънък слой (без разтриване) върху областта на максимална болка 3-4 пъти на ден. Продължителността на лекарството е 10 дни. Когато използвате това лекарство, може да има локални нежелани реакции под формата на уртикария, сърбеж и лющене на кожата.

При лечението на болка при завъртане на главата се използват перорални лекарства като бутадион, нимесил, кетонал, пироксикам и др., Като обезболяващи..

Бутадион (синоними на Буталидон, Фенилбутазон, Артрисон, Буталгин, Дифенилбутазон, Золафен, Новофенил, Фенопирин и други) е подобен по своето действие на аспирина: принадлежи към нестероидни болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства. Бутадион (таблетки от 0,05 g и 0,15 g) се приема перорално с 0,1-0,15 g - 2-3 пъти на ден. Продължителността на курса е от две седмици до месец. Сред противопоказанията на лекарството: язва на стомаха и дванадесетопръстника, нарушена функция на черния дроб и бъбреците, заболявания на кръвообразуващите органи, сърдечна аритмия. Странични ефекти: гадене, болка в стомаха (могат да се появят язви по лигавицата), кожни обриви, възпаление на нерва (неврит), анемия, хематурия (кръв в урината).

Nimesil (гранули в сашета за суспензия) се приема перорално - 1 саше (разтворено в 100 ml вода) след хранене. Лекарството е противопоказано при: възпалително заболяване на червата, язва на стомаха и дванадесетопръстника, тежки нарушения на кръвосъсирването, тежка сърдечна и бъбречна недостатъчност, чернодробно заболяване, детска възраст под 12 години, бременност и кърмене. Лекарството има странични ефекти, включително: киселини, главоболие, замаяност, гадене, болки в стомаха, диария, токсичен хепатит, тромбоцитопения, левкопения, анемия, агранулоцитоза.

Кетоналните капсули се предписват по една капсула три пъти на ден, максималната дневна доза е 300 mg (не повече от 6 капсули). При остеоартрит се препоръчва да се приема по една капсула 4 пъти на ден. Лекарството трябва да се измие с достатъчно количество течност (най-малко 100 ml). Страничните ефекти са редки и могат да се проявят под формата на епигастрална болка, гадене, диария, главоболие и замаяност. Списъкът на противопоказанията за това лекарство: свръхчувствителност, заболявания на стомашно-чревния тракт (по време на обостряне), нарушена бъбречна, чернодробна и хематопоетична система, късна бременност, кърмене, до 15 годишна възраст.

Нестероидното противовъзпалително лекарство Piroxicam се предписва на възрастни 10-40 mg веднъж дневно (1 таблетка съдържа 20 mg от активното вещество) - по време или след хранене с достатъчно количество течност. Страничните ефекти са възможни под формата на чувство на жажда, загуба или повишен апетит, метеоризъм, гадене, диария или запек.

Противопоказания на това лекарство: свръхчувствителност към нестероидни противовъзпалителни средства, бронхиална астма, язвени лезии на стомашно-чревния тракт, тежко нарушена бъбречна функция, бременност, кърмене, както и деца под 15 години.

Ясно е, че освен премахване на болката, терапията е предназначена да възстанови функцията на шийния отдел на гръбначния стълб и да премахне причината за болка при завъртане на главата. За това се използват различни физиотерапевтични процедури..

Физиотерапия при лечение на болка при завъртане на главата

В арсенала от физиотерапевтични методи, които успешно се използват при лечението на болка при завъртане на главата, най-ефективни са: масаж, електрофореза с помощта на лекарства, ултразвук, кална терапия, магнитотерапия, синусоидални симулирани токове.

Масаж при лечение на болка при завъртане на главата може да се направи независимо. Ето основните техники за самомасаж на яката зона:

1. Ръката (с дясната ръка от лявата страна и обратно) трябва да погали гърба на врата от задната част на главата до раменната става (5-10 пъти от всяка страна). Натискът върху кожата не трябва да причинява болка.
2. Използвайте върховете на пръстите с кръгово движение, разтрийте кожата по тила на шията и по шийните прешлени към гърба (5-10 пъти). В този случай пръстите трябва да натискат върху кожата, като едновременно я изместват и разтягат.
3. След като отпуснете мускулите, преминаващи от шийните прешлени към раменете и лопатките, ги разтегнете между палеца и четирите други пръста - с дясната ръка от лявата страна и обратно (5-10 пъти от всяка страна).
4. По гърба и страничните повърхности на шията се прави леко потупване с пръсти (10 пъти).
5. Длани, галещи предната част на шията - от брадичката до ключицата (5-10 пъти).

Трябва да правите масаж, докато седите, обръщайки главата си в обратна посока към масажираната част. Ако поради болка при завъртане на главата това не може да се направи, масажът се извършва с минимално болезнено положение на главата.

Причини за болка във врата при завъртане на главата: разнообразни симптоми и методи на лечение

Ако има болка в шията при завъртане на главата, какво да правя? Острата болка има различни причини и по възможност показва сериозни заболявания, свързани с увреждане на гръбначния стълб, целостта на мускулите. Както възрастните хора, така и младежите страдат от болка в шийните мускули.

Болката в шийния отдел на гръбначния стълб се появява при прекомерно физическо натоварване или продължително излагане на нефизиологично положение.

Но също така този симптом може да бъде проява на някои заболявания. Ето защо е необходимо да видите лекар възможно най-скоро, за да поставите диагноза и да предпише лечение.

Разновидности на болката

Болката при завъртане на главата се разделя на няколко вида, в зависимост от характеристиките му.

Cervicago ("болки в гърба")

Внезапна остра болка в шията при завъртане на главата показва нарушение на нерва или мускулен спазъм. Пристъпите на болка се появяват дори по време на незначителни движения на главата. По време на "лумбаго" болката се разпространява към гърдите, при обръщане встрани боли главата. Мускулите на шийния отдел на гръбначния стълб са пренапрегнати, поради това подвижността на шията е рязко ограничена.

Cervicalgia

Определящият симптом на това заболяване е излъчването на болка в шията към близките части на тялото (раменете, гърдите, главата).

Cervicocranialgia

Болезнените симптоми на това заболяване могат лесно да се объркат с главоболие (мигрена).

Cervicobrachialgia

Болката се простира до ръцете, както отдясно, така и отляво. Болката се разделя на едностранна и двустранна. Понякога болезнено усещане се появява след сън в случай на неудобно положение или с рязко движение на главата. За да разберете причината за тази патология, трябва да видите лекар.

Възможни причини

За да разберете защо шията боли при завъртане на главата, е необходимо да се определи естеството на болката, както и да се изяснят обстоятелствата на появата им.

Болката може да бъде остра, остра, тъпа, болка. Подробно описание на усещането за болка помага да се постави диагноза, да се определи необходимостта от допълнителни методи за изследване и да се предпише лечение.

И така, основните причини за болка могат да бъдат:

Остеохондроза

Тази патология е доста често срещана, но истинската причина не е установена. Основните фактори в развитието на остеохондрозата включват неудобно положение през нощта по време на сън, продължително запазване на неудобна поза, силно мускулно напрежение, недохранване.

С цервикалната остеохондроза се развива възпалителен процес, което води до деформация на междупрешленния диск, понякога се чува хрускане, болезнено е завъртането на шията.

Неудобно положение за сън

Появата на болка във врата понякога се свързва с използването на неудобно и нискокачествено спално бельо (матраци, възглавници). Влошаване на дискомфорта се отбелязва сутрин, след гимнастика или след известно време симптомите изчезват. Понякога болката отива в задната част на главата.

Травми на врата

В този случай причината за болката може да бъде дори леко натъртване, което води до нарушена функция на мускулите на шията. Сериозни последици са резултат от нараняване на прешлените.

радикулит

Ако сутрин имаше остра болка в задната част на шията, забелязва се изтръпване на ръцете, изтръпване се появява в тях, дишането е малко затруднено, тогава, може би, в навечерието мускулите на шията бяха изложени на чернови.

Едностранна миозит

Тази патология също се развива в резултат на хипотермия на шията и постоянно излагане на течение. Например подобна ситуация е възможна, ако работното място е разположено в зоната на издухване на студен въздух от климатика. Понякога причината за миозит е силно мускулно напрежение по време на физическо претоварване.

Scalene синдром

Най-големите в цервикоторакалния гръбначен стълб са скалните мускули. При прекомерна физическа активност влакната на тези мускули се възпаляват и се забелязва тяхното увеличение. Пулсиращи болки, излъчващи се отзад на главата.

Артериална недостатъчност на гръбначния стълб

Съпътстващи симптоми са увреждане на слуха (шум, звън в ушите), зрение (потъмняване, двойно виждане) и говор и припадък. Нарушаването на движението на кръвта през артериите води до хипоксия (липса на кислород) на мозъка.

Автоимунни заболявания

Болезненост при движения на главата, причинени от увреждане на ставите на гръбначния стълб. Тази категория включва анкилозиращ спондилит, ревматоидна полимиалгия, артрит, лупус еритематозус.

1. Ендокринни нарушения (тиреотоксикоза, хиперплазия, други дисфункции на щитовидната жлеза).
2. Инфекциозни заболявания, причиняващи дисфункция на опорно-двигателния апарат (енцефалит, менингит, полиомиелит, херпес зостер, тетанус, малария, борелиоза).
3. Злокачествените и доброкачествени новообразувания могат да причинят мускулно напрежение и спазми, болка в шията (с увреждане на гръбначния стълб).

Както се казва, всички заболявания от нерви и болки във врата могат да бъдат провокирани от стрес, нервно напрежение, невроза, депресия.

Диагностика

Следните лекари ще помогнат да се определи причината за болка при завъртане на главата: терапевт, невролог, УНГ, травматолог. В допълнение към събирането на анамнеза, лекарят изследва пациента, проверява състоянието на рефлексите, чувствителността на кожата.

За да се потвърди диагнозата, се използват допълнителни диагностични методи:

• общ анализ на кръвта;
• рентгенография на шийния отдел на гръбначния стълб;
• кръвни изследвания за СУЕ и ревматоидни маркери;
• MRI
• костна сцинтиграфия;
• компютърен томографски преглед.

Рентгеновите лъчи понякога не са достатъчно информативни. Но ЯМР, КТ позволяват на лекаря да получи повече информация за нарушения в шийния отдел на гръбначния стълб. Но томографията ще трябва да бъде изоставена, ако в тялото на пациента има метални импланти (пейсмейкър, метални зъбни коронки).

лечение

Лечението на болка във врата, утежнено чрез завъртане на главата, се предписва на базата на диагнозата. След консултация със специалист се определя необходимия метод на лечение или комбинация от няколко метода:

• лекарствена терапия;
• физиотерапия;
• физиотерапия;
• мануална терапия, масаж;
• хирургия.

Най-често положителен ефект дава курс за масаж с елементи на мануална терапия. Тежките гръбначни патологии, които провокират болка във врата, трябва да бъдат лекувани хирургично.

Лекарства

Лекарствата от групата на аналгетиците само помагат да се отървете от пристъпи на болка, но причината за болката остава. Ако синдромът на болката е причинен от възпалителен процес в мускулите, тогава се предписват противовъзпалителни лекарства.

Препоръчва се включването на витамини, имуномодулатори в комплекса на лекарствената терапия.

Ако причината за болката е инфекция, тогава се предписва и курс на антибактериални лекарства..

Хирургическа интервенция

Хирургията се счита за най-радикалния метод за освобождаване от болка, свързана с патологии на гръбначния стълб. Такива патологии включват:

• миелопатия
• неоплазми;
• херния на междупрешленния диск;
• радикулопатия.

Ако болката е причинена от изместване на прешлените, препоръчително е първо да приложите коригиращ масаж на гръбначния стълб. Но при липса на подобрение може да се предпише операция за премахване на патологията.

Ортопедия и мануална терапия

Един от ортопедичните методи за лечение е използването на шийката на шийката на Шанц, която помага да се възстановят функциите на шийния гръбнак след хирургични интервенции и наранявания..

Масажирайте шията е в състояние да премахне сковаността на мускулите, да ги затопли, да се разтегне. Методите за ръчна терапия действат върху активните точки на тялото на пациента, премахват изместването на прешлените, коригират сублуксациите и дислокациите.

Курсът на мануална терапия също помага за облекчаване на постоянно напрежение на мускулите на шията, разтягане и подравняване на гръбначния стълб.

Но трябва да вземете предвид опита на специалист по ръчен масаж и да се обърнете само към професионалист, който има добра репутация и положителни препоръки.

Правилно проведен курс за ръчен масаж не само облекчава състоянието на пациента, но и значително подобрява стойката и възстановява функциите на всички части на гръбначния стълб.

Физиотерапия

Физиотерапевтичните методи също могат успешно да се отърват от усещането за болка в шията. Тези методи включват:

Лазерна терапия

Въздействието на лазерни лъчи с различна дължина (ултравиолетово, инфрачервено, червено) върху шията. След курса на лечение интензивността на болката значително намалява, възпалителният процес се отстранява.

Рефлексология

Влиянието на акупунктурата върху активните точки на яката зона с въвеждането на микродози на аналгетици. Използват се и акупресура, излагане на масажни пръчки, дразнене с пръсти на активни точки..

Ултразвукова терапия

Ехографската процедура насърчава по-добрата абсорбция на лекарства в тъканите на зоната на яката.

Това има благоприятен ефект върху кръвоносната система, мускулите, нервните окончания.

Упражненията и гимнастиката са неизменна част от курса на лечение на шийните прешлени при атаки на болка. Ако причината за болката е остеохондроза, тогава са необходими сутрешни упражнения, включително специални упражнения. Когато работите за компютър, се препоръчва да правите чести почивки, за да тренирате мускулите на шията.

ethnoscience

Древната народна медицина предлага полезни и мъдри съвети, които заедно с традиционните методи на лечение облекчават болката във врата и ускоряват възстановяването. И така, като спешна първа помощ, успешно се използва суха топлина (загрята сол, която се поставя в тъканта и се прилага върху болезнено място).

Следните рецепти също са популярни:

• Перален сапун със сода за хляб върху зелев лист. Настържете прясно листно зеле с чип от сапун за пране и сода, нанесете върху фокуса на болката. Компресът трябва да бъде покрит с шал, топло одеяло.
• Компресирайте с ружа.За да приготвите инфузията, залейте сухия корен от ружа (3 супени лъжици) с чаша преварена гореща вода и оставете за 8 часа на тъмно, топло място. Преди употреба тинктурата трябва да се филтрира. Тя се импрегнира с памучно-марлевен компрес, който се фиксира на шията.

Яйчен жълтък, оцет и терпентин.

Смилащи съставки:

1. един жълтък;
2. 1 ч.л. терпентин;
3. една супена лъжица. л оцет.

Тази смес разтрива болезнено място.

• Картофен компрес Необходимо е да се сварят няколко грудки с кори, месете, увийте под формата на питки в кърпа и прикрепете към болезнено място. Препоръчва се фиксирането на компреса с топъл шал, оставете го за една нощ.

Не забравяйте, че използването на методи на традиционната медицина трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар. Всъщност дори билковите лекарства, използвани външно, могат значително да влошат състоянието на пациента.

Предотвратяване

Можете да избегнете болка при завъртане на главата, спазвайки някои правила за превенция.

Работата с компютър принуждава човек да бъде в седнало положение дълго време. В тази ситуация трябва да правите почивки на всеки час в продължение на 10 или 15 минути за активни движения, които облекчават сковаността и болката в шията..

Препоръчва се да се избягват стресови ситуации, когато е възможно..

Ако шията често боли, тогава трябва да проследите в кои случаи болезнеността се влошава. Например, носенето на чанта, раница на едно (дясно или ляво) рамо рано или късно ще причини болка, свързана с мускулно напрежение.

При чести обостряния на възпалението на шийните мускули е изключително важно да се избягва хипотермия, да се връзва топъл шал в студено и ветровито време.

Болезнените усещания във врата не винаги имат безобидни причини, доста сериозни патологии са доста вероятни. Ето защо при болезненост в областта на яката, определено трябва да се свържете с медицинска институция за задълбочен преглед и да преминете пълен курс на лечение.

Защо боли врата, когато завъртите главата си? Какво да направите, за да премахнете болката?

Ако болката в шията постоянно се появява при завъртане на главата, тогава причината може да бъде травма или вътрешно заболяване. Това състояние изисква внимателна диагноза и правилно лечение според диагнозата, установена от лекаря..

Възможни причини за болка във врата при завъртане на главата

Болката във врата е изключително неприятна. Болката може да бъде толкова силна, че дори не е възможно да завъртите главата си. Често тя е придружена от други симптоми, въз основа на които може да се подозира една или друга патология.

Неправилна организация на котвено място, поза по време на сън

Болката във врата може да възникне, ако матракът или възглавницата са избрани неправилно, е избрано неудобно положение за сън. В този случай мускулите се възпаляват, така че завъртането на главата причинява болка.

Ако причината за такъв симптом бъде елиминирана своевременно, тогава няма да има последствия. Ако не се вземат мерки, тогава е възможно развитието на различни патологии..

разтягане

Такова нараняване може да доведе до сериозни последици. Придружава се от силна болка с остър или болен характер. Болката се влошава при всеки опит за завъртане на главата.

Има и други признаци на такова нараняване:

• подуване на засегнатата област;
• мускулни крампи в горните крайници;
• постоянно главоболие;
• ограничена подвижност на шията;
• частична или пълна загуба на чувствителност на горните крайници;
• възможна загуба на съзнание;
• главата е в неестествено положение.

Хипотермията

Такава неприятност често се случва при продължително излагане на студ, течение. При хипотермия на шията се наблюдава болка, която може да отшуми в покой и да се засили рязко дори при леко завъртане на главата.

Междупрешленната херния

С тази патология мускулно-скелетната система страда. В междупрешленния диск пулсовото ядро ​​се измества, фиброзният пръстен се разкъсва.

Когато се засегне цервикалната лезия, болката се локализира в нея и се засилва при завъртане или накланяне на главата. Обикновено се излъчва към съседните части на тялото - раменете, раменете, а също и палците.

Патологията може да се изрази и от следните симптоми:

• изтръпване, изтръпване в горните крайници;
• мускулна слабост;
• изгаряне;
• загуба на усещане;
• скованост
• трудност при флексия-удължаване на пръстите на ръцете;
• възможно разрушаване на вътрешните органи;
• един крайник може да отслабне (включително крака);
• понякога, когато вдигнете ръце, чувствате облекчение.

Остеохондроза

Тази патология представлява дистрофични промени в хрущялните структури. Поражението на цервикалния регион се изразява с болка в него, утежнена чрез завъртане или накланяне на главата.

Болезнените усещания често са придружени от хрускане и други признаци:

• облъчване на болка в задната част на главата, рамото, ръката, усилването му поради кашлица, кихане, натоварване;
• изтръпване и изтръпване в крайниците, включително долните;
• усещания за парене между раменните лопатки;
• главоболие, което възниква в тила на врата и вълнуваща корона с храмове;
• виене на свят;
• при рязък завой на главата е възможно припадък;
• слабост;
• умора;
• шум в ушите;
• намалена зрителна острота;
• нарушение на слуха;
• възможна болка в сърцето с дърпащ характер.

спондилоартроза

Тази патология има дегенеративен характер и често се появява на фона на остеохондроза. Болката може да възникне не само при завъртане на главата, но и в покой. Дори малко натоварване може значително да го увеличи, причинявайки усещане за разкъсване..

Патологията може да се изрази и с други признаци:

• главоболие, виене на свят - тези симптоми са особено изразени при промяна на положението на тялото;
• внезапни пристъпи на тахикардия, сърдечната честота надвишава 100 удара в минута;
• разлики в кръвното налягане;
• частично или пълно изтръпване на горните крайници;
• усещания за чуждо тяло в гърлото;
• затруднено преглъщане на храна.

Спинална стеноза

Това заболяване има хроничен характер и включва патологично стесняване на централния гръбначен канал. Болката във врата може първоначално да се появи само когато главата е обърната, но с времето може да стане постоянна.

Патологията може да се изрази и в следните признаци:

• възможно излъчване на болка в раменете, раменете, ръцете;
• главоболие, концентрирано в задната част на главата, слепоочията;
• замаяност с рязък завой или завой, загуба на съзнание е възможна;
• нарушение на чувствителността на кожата на шията, главата, горните крайници;
• слабост в горните крайници, усещане за дискомфорт;
• повишаване на мускулния тонус;
• тазова дисфункция: редуване на запек и диария, инконтиненция на урината, изпражнения;
• затруднено или бързо дишане, неговата повърхностност;
• парализа на крайниците.

Прещипан нерв

Такава патология често се наблюдава в напреднала възраст, след нараняване или злополука. Първият признак на прищипан нерв е болката във врата, която може да се засили при движения на главата, излъчваща се към рамото.

Патологията може да бъде придружена и от следните симптоми:

• мускулна слабост;
• изтръпване;
• болка и изтръпване в горните крайници;
• нарушени фини двигателни умения.

менингит

Това заболяване включва възпалителен процес в мембраните на мозъка и гръбначния мозък. Последиците от патологията могат да бъдат изключително сериозни. При менингит мускулите на шията губят своята гъвкавост, поради което при завъртане и накланяне на главата рязко се появява остра болка.

Заболяването е придружено и от други признаци:

• постоянно главоболие;
• гадене;
• втрисане;
• значително повишаване на телесната температура;
• болезнена реакция на светлина;
• болката може да излъчва към гърба, тилната част;
• появяват се кожни обриви;
• силни крампи, придружени от замъглено съзнание;
• рязко намаляване на налягането;
• повишено дишане и пулс.

Диагностика

За болка в шията при завъртане на главата трябва да се консултирате със специалист. Има много възможни причини за болка, така че е необходима диагноза. Предпочитание се дава на инструменталните техники, които включват:

• Рентгенов
• томография - магнитно-резонансно изображение, изчислено;
• ултразвуково сканиране;
• електрокардиограма.

В повечето случаи те прибягват и до лабораторна диагностика. Стандартните тестове са общи изследвания на урина и кръв. В някои случаи може да са необходими биохимични изследвания, коагулограма, тест за коагулация на кръвта и използването на туморни маркери..

Само специалист може да постави правилна диагноза. Необходимо е да му се огласят всички тревожни симптоми, така че той да получи най-пълната клинична картина. Правилното и пълно лечение е възможно само след правилната диагноза.

Лечение на болки във врата при завъртане на главата

При лечението на всяко нараняване или заболяване е необходима лекарствена терапия. Освен това се използват различни физиотерапевтични методи..

Много патологии изискват почивка в засегнатата област. В същото време е невъзможно да се ограничат движенията за дълго време, така че мускулите да не отслабват.

Лекарствена терапия

Тази посока на лечение в повечето случаи е основната. При болки във врата могат да се предписват следните лекарства:

• Средства от нестероидна противовъзпалителна група. Предписват се за облекчаване на болката и подуването. Те прибягват до Диклофенак, Пироксикам, Ибупрофен, Целекоксиб.
• Кортикостероиди. Такива лекарства могат да се изискват при силна болка, когато лекарствата от предишната група не са достатъчно ефективни. По-често използван хидрокортизон.
• Хондропротектори, хондроитин сулфати. Тези лекарства се използват за възстановяване на хрущяла и инхибират дегенеративните процеси. Може да бъде назначен хондроксид Структум.
• При инфекциозния характер на заболяването или обширен възпалителен процес се предписва антибиотична терапия. В началото на лечението те са ограничени до лекарства с широк спектър на действие. След подходящи тестове се предписват специфични лекарства..
• Витамини и минерали. При патологии, които засягат костните структури, може да се предпише калций, както и витамин D и магнезий за неговото усвояване. За разширяване на кръвоносните съдове и лек антикоагулант ефект се предписва никотинова киселина (обикновено под формата на разтвор за интрамускулно инжектиране).

Лекарствената терапия трябва да бъде предписана от лекар. Самолечението може да бъде неефективно и дори опасно. Само специалист може да определи необходимите лекарства в конкретен случай, възможността за тяхната комбинация, дозировка и продължителност на курса на терапия.

Физиотерапия

В допълнение към лекарствената терапия, физиотерапевтичните методи са ефективни при лечение на различни причини за болка във врата. Те помагат не само за облекчаване на болката, но и премахват възпалението и подуването, нормализират кръвообращението, възстановяват двигателните функции.

Следните процедури могат да бъдат предписани:

• електрофореза или фонофореза с медикаменти (осигурява се по-дълбокото им проникване);
• магнитотерапия;
• терапия на ударна вълна;
• балнеолечение;
• лазерна терапия;
• акупунктура;
• детекторна терапия;
• дарсонвализация.

В допълнение към физиотерапевтичните методи може да са необходими физиотерапевтични упражнения и масаж. И в двата случая трябва да се потърси помощта на квалифицирани специалисти..

Първа помощ при наранявания

След получаване на нараняване е необходимо да се осигури почивка на засегнатата област на тялото. При разтягане на мускулите е необходимо да лежите върху твърда повърхност с валяк, поставен под врата - това може да стане чрез усукване на кърпата.

Болката и подуването могат да се отстранят със студен компрес. Ледът може да се използва само като го увиете в плат..

По-нататъшното лечение зависи от тежестта на нараняването. При леки лезии лекарствената терапия е достатъчна, а при по-сериозно нараняване може да се наложи обездвижване на шията..

Ако шията започне да боли при завъртане на главата, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. Болезнените усещания винаги са тревожен знак, който не може да бъде пренебрегнат. Специалистът ще определи причината за дискомфорта и ще предпише необходимото лечение в конкретен случай..

Причини за болка във врата при завъртане на главата и методи на лечение

Причини за болка във врата при завъртане на главата и методи на лечение

Причините за болка в шията при завъртане на главата са рецидиви на остеохондроза, възпаление на мускулите или гръбначния корен. Неприятните усещания могат да бъдат постоянни или епизодични, ясно локализирани или простиращи се до раменете, предмишниците, горната част на гърба. Елиминирането на болката с всякаква тежест се извършва заедно с терапията на патологията, която я е провокирала.

Откъде идва болката във врата?

Важно е да знаете! Лекари в шок: „Съществува ефективно и достъпно средство за болка в ставите. " Прочетете още.

Най-често болката в задната част на шията се появява, когато един от гръбначните корени, разположени в тази част на гръбначния стълб, е компресиран. Изместен междупрешленния диск, възпалителен оток или спазматичен скелетен мускул могат да го наранят. При остеохондроза чувствителният нервен завършек обикновено се притиска от образувания костен растеж - остеофит. Той не само нарушава корена, но и го наранява, провокирайки развитието на асептично възпаление.

Болезнеността се появява и поради увреждане на мускулните влакна, например при продължителен престой в едно положение на тялото. И с хипотермия те се възпаляват, спазмират, като значително ограничават подвижността на гръбначните сегменти.

Остеохондроза

Острата болка при завъртане на главата се появява с цервикална остеохондроза с 2-3 тежест и често е свързана с усложнения, които вече са се развили. Тежкото увреждане на междупрешленните дискове води до нарушаване целостта на фиброзния пръстен и изпъкване на пулпозното ядро ​​извън границите на гръбначния канал. Образува се междупрешленната херния, която компресира не само гръбначния корен, но и гръбначната артерия. Този кръвоносен съд доставя кислород и хранителни вещества в мозъка. Следователно, освен болка в шията, възникват и други симптоми на цервикална остеохондроза - виене на свят, намалена зрителна острота и острота на слуха, шум в ушите, двойно виждане пред очите.

Тази патология се характеризира с образуването на малки възли в мускулната тъкан на шийния отдел на гръбначния стълб. Те са заоблени, плътни, еластични, почти не се изместват от палпация. Честата хипотермия, стресът, продължителният престой в позиция с наведена глава провокират образуването на възли, например, когато работите за компютър. При палпиране на уплътненията възниква остра болка, излъчваща се отзад на главата и мускулите на раменния пояс. Клиничните прояви са характерни за миогелозата:

• ограничаване на мобилността;
• мускулна слабост, умора;
• шум в ушите, виене на свят;
• гадене, липса на апетит.

По време на външен преглед на пациента, неврологът бързо открива образуването поради зачервяване на определени участъци от кожата. Хиперемията почти винаги е придружена от повишаване на местната телесна температура..

Това е името на хроничната дегенеративно-дистрофична патология, причината за която са наранявания, претоварвания и естествено стареене на тялото. Заболяването е придружено от разрушителни промени в междупрешленните дискове, или по-скоро предните им отдели. Калцираният преден надлъжен лигамент се образуват множество остеофити. Невролозите разграничават следните водещи признаци на спондилоза:

• прекъсваща болка;
• ограничаване на мобилността;
• умора по време на работа.

Не само промените, които настъпват, ограничават движението в шийния отдел на гръбначния стълб, но и самият човек. По този начин намалява вероятността от болка.

С манивела човек наклонява глава и в същото време я обръща на другата страна. Причините за нарушения на двигателната функция са патологични промени в костите, нервите и структурите на съединителната тъкан. Вродената болест се появява поради неправилно вътрематочно развитие и придобити провокират инфекции, патологии на нервната система, травми по време на преминаването на детето през родовия канал.

В допълнение към болката, при завъртане на главата, тортиколисът се проявява клинично чрез умора, безсъние, депресивни състояния, слабост.

Цервикална мигрена

Шийната мигрена е основната епизодична форма на болка, проявяваща се с интензивно, пароксизмално, едностранно главоболие. Обикновено провокира компресия на гръбначната артерия с изместен диск или остеофит. Всички части на мозъка изпитват остър дефицит на кислород и хранителни вещества. Има хипоксия или кислороден глад, в допълнение към мигрена, проявяващи следните симптоми:

• разпространението на болка от главата до задната част на шията;
• появата на болка при докосване до главата, например при сресване;
• замаяност, нарушена координация на движенията.

Болката при завъртане на главата може да бъде толкова остра, че човек губи съзнание. Ситуацията се влошава от честите пристъпи на гадене, неправилно кръвно налягане, шум в ушите, появата на цветни петна и кръгове пред очите..

Остеоартрозата

За генерализирани форми на остеоартрит (болест на Келгрен, полиостеоартроза) са характерни множество промени в периферните и междупрешленните стави. Обикновено се комбинират с цервикална остеохондроза, спондилоза, както и с раменно-раменния периартрит или тендовагинит. Полиостеоартрозата се проявява чрез следните симптоми:

• болка при завъртане на главата, придружена от хрускане, пукане;
• скованост на движенията в комбинация с изтръпване на пръстите;
• усещане за „пълзящи гъсета“ в ръцете.

В началния етап на развитие патологията протича безсимптомно, тъй като острата болка в шията показва силно разрушаване на хрущялната тъкан и тежка деформация на костните структури.

Най-често цервикалната област е засегната от ревматоиден артрит - тежка възпалителна патология. Повредени са предимно малки стави на гръбначния стълб, като постепенно в патологичния процес участват синовиалните мембрани, хрущялите, лигаментно-сухожилните апарати. Ревматоидният артрит се проявява клинично, както следва:

• умора, умора;
• периодична болка в шията, засилваща се при завъртане или накланяне на главата;
• прекомерно изпотяване;
• леко повишаване на температурата;
• сутрешна скованост на движенията.

По време на рецидиви на ревматоиден артрит кожата на гърба на шията леко набъбва, зачервява се, става гореща на пипане.

Други причини

Чувствителните нервни окончания могат да бъдат нарушени не само от остеофити или оток, но и от доброкачествени, злокачествени новообразувания. Обикновено неврофибромите се откриват при възрастни и деца. Това са доброкачествени тумори, които се развиват от нервните мембрани, локализирани в кожата и подкожната тъкан, меките тъкани и корените на гръбначния мозък. Злокачествените тумори, които дават метастази в съседни части на тялото, са много по-редки..

Вратът може да боли поради наранявания като сублуксации на шийните прешлени и силни синини. Дискомфортът се появява след вече лечебни компресионни фрактури, наранявания на гръбначния мозък.

Кой лекар да се свържете

Дори „пренебрегвани“ ставни проблеми могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намажете веднъж на ден..

С оплаквания от болка в шията те обикновено се обръщат към вертебролог, а при липса на такъв - в болничния персонал, към невролог. Ако се подозира нараняване, препоръчително е да си уговорите среща с травматолог. Ревматологът участва в лечението на ревматоиден артрит. Можете също да се свържете с терапевта, който след прегледа ще насочи пациента към лекар с тясна специализация.

Диагностика

За откриване на деформация на костните структури при остеохондроза, полиостеоартроза, спондилоза, рентгенографията е най-информативна. Деструктивни и дегенеративни промени в хрущяла, включително междупрешленните хернии, както и апарата за свързване на сухожилията, се откриват с помощта на ултразвук, ЯМР и КТ.

Ревматоидният артрит се диагностицира чрез провеждане на сложни серологични изследвания - определяне нивото на С-реактивен протеин, ревматоиден фактор, антинуклеарни антитела. Хистологията е показана, ако се подозира, че туморите са злокачествени..

терапии

Терапевтичната тактика зависи от вида на диагностицираната патология, формата, етапа на нейния курс. Обикновено лечението започва с прием на лекарства, провеждане на физиотерапевтични и масажни процедури, упражнения терапия.

Лечение с лекарства

При тежки клинични прояви на всяка патология се използват средства за мускулно, венозно, подкожно приложение. Също така, за облекчаване на острите симптоми се практикуват блокади с хормонални лекарства и анестетици. За да се отървете от по-малко интензивна болка позволява прилагане на таблетки или локално приложение на мехлеми.

С неефективността на консервативните методи пациентът се подготвя за операция. Хирургическата интервенция в повечето случаи е показана незабавно за пациенти със сложна дискогенна миелопатия или синдром на гръбначната артерия с хернии, доброкачествени и злокачествени новообразувания.

Практически провеждане на малоинвазивни артроскопски операции. Чрез малки разрези или пробиви, миниатюрните инструменти и устройство, оборудвано с видеокамера, се въвеждат в областта на повредените структури на шията. От него изображението се предава на монитора за хирурга, който да следи напредъка на операцията..

Ортопедия и мануална терапия

От първите дни на лечение пациентите са показани да носят 2-3 часа ортопедични уреди - яки Shants. Те предотвратяват изместването на структурите на шийните прешлени, намаляват интензивността на болката и предотвратяват прекомерното натоварване на увредените тъкани..

С дегенеративно-дистрофични патологии на шийния отдел на гръбначния стълб спиналната тяга, извършена от хиропрактика, помага да се отървете от клиничните прояви. След няколко сеанса разстоянието между прешлените се увеличава, компресирането на гръбначните корени се елиминира.

Физиотерапия

При лечението на всички заболявания на опорно-двигателния апарат се използват галванични токове, шокова вълна терапия, магнитотерапия, лазерна терапия и UHF терапия. Активно се използват електрофореза, ултрафонофореза с глюкокортикостероиди, витамини от група В, хондропротектори, калциеви разтвори. Също така, за да се премахне болката, се прилагат приложения с озокерит или парафин.

Физиотерапия

След облекчаването на острата болка и възпаление, пациентът се изпраща на лекар по ЛФК, който да състави набор от упражнения и да определи тренировъчен график. Ежедневните занятия по физическа терапия и гимнастика помагат за укрепване на мускулната рамка на шията, подобряване на кръвообращението и микроциркулацията.

Комплексът от упражнения включва накланяне, завъртане на главата, кръгово въртене. Движенията се извършват плавно, малко по-бавно, с малка амплитуда.

ethnoscience

Болката в шията при завъртане на главата е признак на обостряне на патологията, възникваща в тялото. Да използвате всякакви народни средства за елиминирането му е не само непрактично, но и опасно. Докато пациентът прилага триене и компреси, възпалителният или разрушителен процес напредва, засягайки здравите тъкани.

Възможни усложнения

Поради липсата на медицинска намеса патологиите на шийния отдел на гръбначния стълб провокират развитието на усложнения. С остеохондрозата се появява междупрешленната херния, синдромът на гръбначната артерия, радикуларният синдром. Тежкият ход на заболяването води до тъжни последици: пълно или частично сливане на ставните пространства, поява на анкилоза - патологична скованост или неподвижност.

Предотвратяване

Преохлаждането, прекомерното физическо натоварване и инфекциозните процеси в организма могат да провокират развитието на дегенеративно-дистрофична или възпалителна патология. За предотвратяване на болка в шията тези фактори трябва да бъдат изключени от обичайния начин на живот..

Подобни статии

Как да забравим за болките в ставите?

• Болката в ставите ограничава вашето движение и пълноценен живот...
• Притеснявате се от дискомфорт, стискане и систематична болка...
• Може би сте опитали куп лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове, те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно средство за болка в ставите! Прочетете повече >>>

Болка в шията при завъртане на главата

Болката в цервикално-яката зона се превърна в един от най-често срещаните проблеми. Те се срещат при хора, независимо от възрастта, професията или физическата годност. Все по-често пациентите идват при лекари с такива оплаквания: „Не мога да обърна главата си“, „боли ме врата“, „хванах врата си“. Причините за появата на такива симптоми са много, важно е правилно да се диагностицира. В противен случай ще бъде невъзможно бързо да се отървете от болезнеността..

Характеристика на болката

Това състояние, когато ви боли да завъртите главата си, е познато на мнозина. Това се случва поради патологии на мускулите, връзките или гръбначния стълб в цервикално-яката зона. Освен това болката се появява не само в областта на шията, но и в раменете, дори в ръцете, дава на задната част на главата. Могат да се появят и други симптоми: изтръпване, изтръпване, слабост, потъмняване в очите. В този случай главата не може да бъде обърната настрани, човек трябва да се обърне с цялото си тяло.

В повечето случаи сковаността във врата и болезнените усещания траят от няколко дни до седмица. Те могат да се различават по характер: стрелба, счупване, изгаряне, обграждане, зашиване. Може да има болка с различна интензивност: от слаба, болка - до остра, много силна. Ако не е свързана с някаква патология, но се появи поради преумора или стрес, тя ще премине дори без сериозно лечение, само чрез намаляване на натоварването и болкоуспокояващи мехлеми.

Консултирането с лекар е необходимо, ако шията не спре да боли в рамките на седмица, както и когато се появят други симптоми. Това може да е изтръпване, усещане за изтръпване или пускане на „гъши неравности“, главоболие, гадене, слабост или треска. Важно е да се потърси медицинска помощ също, ако шията внезапно се разболее без видима причина и сковаността бързо се натрупва..

Причини за възникване

Болката в шията може да възникне под въздействието на различни фактори. Най-често те се свързват с мускулно напрежение или с повишения им тонус. Това се случва след физическо натоварване, например при спортуване. Когато човек често прави завои или завои с главата си, повдига тежести или извършва движения с висока амплитуда с ръце, в мускулите се образува млечна киселина и се появяват микротравми на влакната. Увреждането може да се локализира в зоната на шията или яката. Това води до болка, която се засилва всеки път, когато завъртите главата си.

Не само спортистите страдат от такъв проблем. Често намалява гърлото на товарачи, строители, работници, шивачки, шофьори - тоест тези, чиито професионални дейности са свързани с постоянно напрежение на ръцете и яката.

Статичните натоварвания са не по-малко опасни за шията. Често, когато се събужда, човек забелязва, че е поставил обратно врата си. Това се случва поради неудобно положение по време на сън или поради неправилен подбор на спално бельо. Например, спането на твърде меко перо от легло, голяма или твърда възглавница, смачкан диван може да доведе до болка в зоната на яката. Подобна ситуация се получава, когато човек прекарва дълго време в неудобно положение, например, седнал с наведена глава пред компютър или говори по телефона, притискайки го до ухото с рамо.

Освен мускулно напрежение, нараняванията често причиняват болка. При повечето хора мускулите на шията са доста слаби, а шийният гръбначен стълб има по-крехка структура от другите. Поради това всяко внезапно движение, удар по шията или дори падащ човек може да причини нараняване на тази област..

Мускулите и връзките страдат главно от наранявания. Най-често мускулът претърпява разтягане по задната част на шията и е отговорен за движението на скапулата. Смес от прешлени или фрактура също е често срещана. Последствията от всички наранявания са силна болка, която прави всяко движение на главата невъзможно.

Миозитът се отнася също до мускулни патологии, които причиняват скованост в шията и болка при завъртане или накланяне. Това е възпаление на мускулите, което възниква поради хипотермия, инфекциозно заболяване, травма или пренапрежение. Възпалението е придружено от оток, в резултат на което подвижността на главата е силно ограничена. Причината за това състояние може да бъде дори силен стрес, който води до мускулен спазъм и ограничава всяко движение на главата.

Какви заболявания се появяват

Има по-сериозни причини за този проблем. Ако болката продължава след няколко дни, всяко движение причинява болка, изтръпване или изтръпване в пръстите, главоболие, много е важно да се консултирате с лекар. В крайна сметка, най-вероятно такива болки са симптом на патология, при която е необходимо специално лечение.

Най-често те се срещат при заболявания на шийния отдел на гръбначния стълб. Всеки човек има различни симптоми, но почти винаги се открива болезненост при завъртане на главата. Има няколко често срещани патологии..

Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб сега се среща все по-често. Това се дължи на заседнал начин на живот, неправилно хранене, повишен стрес върху мускулите на шията, когато седите за компютъра. Обикновено при остеохондроза шията боли от дясната или от лявата страна, тъй като причината за това е нарушаването на нервните корени.

Често се среща междупрешленната херния или дисковата изпъкналост в цервикалната област. В края на краищата мускулите, които държат прешлените в правилно положение, тук са слаби, а натоварванията върху шията винаги са големи. Следователно дискове, които стават много крехки поради неправилно хранене. В резултат на това прешлените се събират и нарушават нервните корени. Това, както и мускулни крампи, води до болка при завъртане на главата.

Артрозата на междупрешленните стави е по-рядка. Възрастните хора са изложени главно на него, тъй като това е дегенеративно-дистрофичен процес. Често артрозата е придружена от стесняване на гръбначния канал и поява на костни израстъци в близост до прешлените. Поради това някои пациенти не могат напълно да движат главата си.

Много хора не смятат, че сколиозата и изпражненията са сериозни патологии, но те също могат да причинят болка и скованост. Поради неправилното положение на гръбначния стълб, увеличен товар пада от едната страна на шията. В резултат на това болката се появява само от дясната или лявата страна.

Какво да направите, ако шията ви боли, когато завъртите главата си?

Начало Главоболие и мигрена Болки в шията Какво да правите, ако боли шията при завъртане на главата?

Синдромът на болката, който се появява при завъртане на главата, е едно от често срещаните оплаквания, по които хората се обръщат към специалисти. Появата му се наблюдава в различни възрасти..

Причини и характер на болка при завъртане на главата

Основните причини за развитието на болка включват:

• Остеохондроза. Дегенеративните процеси в гръбначния стълб са свързани с продължителен престой в принудително положение, липса на упражнения в начина на живот и нарушена стойка. Резултатът е изтъняване на междупрешленните дискове, компресия на нервните влакна и кръвоносните съдове. Пациентът изпитва постоянна остра, по-малко болка в шията при завъртане на главата. Появяват се и виене на свят, шум в ушите и главоболие..
• Механични повреди в резултат на падания и натъртвания. Симптомите са причинени от травма на гръбначния мозък или мозъка, спазъм или прищипване на мускулни влакна. Появата на болка е остра, пациентът може точно да назове причината. Проявите са различни, те зависят от характера на нараняването..
• Миозит. Възпалителният процес в мускулните влакна води до техния оток, нарушаване на разтягането, както и до силен болков синдром. Развитието му се провокира от рязка промяна в позицията, изразена от физическо натоварване или хипотермия. Най-често засегнати са скален мускул, който не е случаен с най-големия в този раздел. Болката при завъртане на главата е пронизваща, появата й е свързана с лека промяна в положението на тялото, така че пациентът се опитва да ги ограничи максимално. Облъчването се наблюдава и по време на неговото закрепване. В някои случаи температурата се повишава и човекът се чувства неразположен с изразена слабост, наподобяваща клиника на респираторно заболяване.
• Циркулаторна недостатъчност в гръбначната артерия. Нарушаване на лумена на съда, причинено от патологията на неговата структура, както и запушване, провокирано от патологията на структурата или наличието на атеросклеротична плака. В допълнение към болката се развиват потъмняване в очите, нарушена координация, нарушена памет или двигателна активност.
• Автоимунни патологии като анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит или системен лупус еритематозус. На фона на тези заболявания има нарушение на структурата на гръбначния стълб със загуба на еластичност на лигаментния апарат, намаляване на обема на дисковете и възможно прищипване на нервите и мозъка. Оплаквания за пронизващ характер на болка с повишена по време на двигателна активност, както и в покой с тежки нарушения в опорно-двигателния апарат.
• Туморни процеси с доброкачествен или злокачествен характер. Поражението може да се наблюдава в различни отдели. Клиниката се изразява с дискомфорт по време на промяна на позицията, замаяност, нарушено съзнание, повишено кръвно налягане. Тези прояви се развиват постепенно.
• Възпаление на главния или гръбначния мозък. Повишеното вътречерепно налягане води до появата на симптоми, които притесняват пациента постоянно. Липсата на лечение причинява постепенно влошаване на благосъстоянието с възможна загуба на съзнание, координация, а също и функционирането на жизненоважните системи.

Първа помощ при болка

Спешна помощ е необходима за пациенти с наличие на симптоми като:

• Тежка замаяност със загуба на координация.
• Повръщане или гадене.
• Пиърсинг болка с лека промяна в позицията.
• Свързани с движението увреждане на слуха.
• Нарушение на целостта на кожата с появата на оток, хематом или кървене.
• Високо кръвно налягане.

Развитието на патологични симптоми изисква медицинска помощ, която ще помогне да се намали тежестта им и да се предотврати по-нататъшното прогресиране на болката. Основните правила за помощ включват:

• Осигуряване на пълна почивка с изключение на завои на главата, както и други товари.
• Полагане на жертвата върху хоризонтална твърда повърхност. Ако е невъзможно да се завърти шията, се препоръчва да се положи пациентът на корема му. Това е необходимо, ако подозирате увреждане на гръбначния стълб..
• В случай на нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб се предоставя шина, която ограничава двигателната активност. За целта използвайте яка на Shants или гума от импровизирани материали, като памучна вата или валяк от плат.
• Прилагане на локални анестетици, които съдържат диклофенак или ибупрофен. Това може да бъде гелове или мехлеми.
  Един от етапите на помощ е да се свържете със специалист.

С кой лекар трябва да се свържа?

В случай на болка при завъртане е необходимо да се потърси помощ от специалист за кратко време.

Диагностика

За да се установи причината за появата на синдрома на болката, е необходимо да се изяснят данните от историята. По време на разговор с пациент, лекарят обръща внимание на възможна хипотермия, наранявания, спорт, както и свързани заболявания.
По време на прегледа се оценяват стойката, състоянието на мускулите на гръбначния стълб и основните рефлекси. Лекарят определя размера на двигателната активност във врата.
Въз основа на получените данни се определя набор от допълнителни изследвания, сред които:

• Рентгенова снимка на главата и шията. Методът е сред най-разпространените, но точността му може да е по-ниска в сравнение с други рентгенови изследвания..
• Магнитно-резонансно изображение или компютърна томография. Високата точност ви позволява да определите промените в мускулите, прешлените, междупрешленните дискове и околните тъкани.

Допълнителни изследвания включват:

• Общ клиничен кръвен тест. Предписва се за изключване на възпалителния процес.
• Биохимичен кръвен тест за определяне на ревматоиден фактор.

Лечението на пациенти с горните симптоми е предимно сложно.

Лекарства

Лекарствената терапия е неразделна част от лечението на пациенти. Изборът на необходимите лекарства се извършва от лекуващия лекар, тъй като самостоятелното приложение може да доведе до усложнения. Сред основните лекарства са:

• Група нестероидни противовъзпалителни средства. Най-често срещаните сред тях са локалните форми, например гелове или мехлеми, които могат да намалят тежестта на дискомфорта, да улеснят движението и да облекчат възпалителната реакция. На фармацевтичния пазар има голям брой продукти, съдържащи Диклофенак или Ибупрофен като основна активна съставка. Те рядко причиняват алергични реакции и влизат в малко количество в системното кръвообращение..
• Препарати с локален анестетичен и дразнещ ефект. Тези средства затоплят засегнатата зона поради увеличения приток на кръв и улесняват двигателната активност.
• Обезболяващи. Препаратите в системната форма на освобождаване могат да намалят напрежението на мускулните влакна, което може да бъде причина за оплаквания на пациента. Те могат да се използват след изключване на противопоказания при стриктно спазване на дозировката поради високия риск от странични ефекти.
• Антихипертензивни лекарства. Тези лекарства са симптоматични, тъй като повишаването на налягането не действа като причина за здравословни проблеми.

Хирургическа интервенция

Хирургичното лечение е показано при наличие на растеж на туморни клетки, компресия на кръвоносни съдове и нервни влакна поради дегенеративни промени или наранявания от различно естество.

Ортопедия и мануална терапия

Ръчната терапия е необходима за пациента в периода на рехабилитационното лечение. Той помага да се коригира стойката и да се подобри функционирането на различни отдели на опорно-двигателния апарат.
Задължителна стъпка в терапията е подборът на ортопедични уреди за ежедневието. Те включват възглавници, матраци, столове, както и обувки. За хората от училищна възраст е необходимо внимателно да изберете бюро, столове и куфарче.

Физиотерапия и лечебна терапия

Изборът на най-ефективната техника се извършва от физиотерапевт. На пациента могат да бъдат предписани процедури, които могат да се извършват у дома. Това е необходимо при наличие на хронични състояния, които не могат да бъдат елиминирани напълно. Физиотерапията у дома намалява риска от обостряне.
От най-ефективните физиотерапевтични процедури се използват магнитотерапия, електрофореза или променливи токове..
Физиотерапевтичните упражнения могат да се използват извън периода на обостряния. Най-ефективно за отпускане на мускулите и премахване на компресията на нервните влакна е плуването, йога или гимнастика..

Назначаването на масаж е възможно след отшумяване на клинични прояви, диагноза, както и премахване на противопоказанията. Масажът се извършва от специалист, който познава техниката и ще помогне за облекчаване на напрежението на мускулните влакна. Забранено е да се извършва натиск, както и триене. Препоръчват се леки поглаждащи движения по мускулите. При хронични патологии пациентът се учи на самомасаж, което ще предотврати развитието на обостряния. За постигане на терапевтичен ефект е необходим курс на масаж за облекчаване на напрежението, подобряване на кръвообращението и коригиране на стойката.

Алтернативни методи на лечение

Използването на традиционните методи на терапия може да намали възпалението и напрежението в лигаментите и мускулите.

Меден компрес е добър тук. За приготвянето му шията се намазва с мед и се увива с прилепващ филм или найлонов плик, след което се препоръчва носенето на шал за засилване на термичния ефект. Продължителността на терапията е 15-20 минути. Предпоставка за използването на компреси с мед е изключването на алергична реакция. За да направите това, първо трябва да го нанесете върху малка част от кожата и след няколко минути да оцените състоянието му. Ако не се развият зачервяване и подуване, както и обриви, процедурата може да се извърши без страх.

Също така в такива случаи се използва глинен компрес. Първо, е необходимо да се почисти зоната на приложение от лекарства и да се смесва глина с вода при комфортна температура, докато се получи хомогенна маса. Приготвената смес обилно се нанася върху тензух, след което се прилага върху засегнатата зона и се съхранява за една нощ. На сутринта превръзката се отстранява и кожата се почиства старателно..

Какво не може да се направи с болка при завъртане на главата?

Ако пациентът има възпалена шия при завъртане на главата, е необходимо да се придържате към основните препоръки, които ще помогнат за предотвратяване на усложнения. Сред тях са:

• Предотвратяване на опитни опити за завиване.
• Опитите за самомасаж преди поставянето на диагнозата.
• Изключение от самолечението преди диагностициране и установяване на причините за развитието на тази клиника.

Предотвратяване

Превантивните мерки включват:

• Редовни упражнения въз основа на фитнес ниво.
• Загрявайте при продължителен престой в принудително положение.
• Спазване на мерките за безопасност по време на спортни занимания, работа и също обикновен живот.
• Предотвратяване на хипотермия, както и създаване на натоварване върху отделни мускулни групи.
• Ранна корекция на стойката.

При първите симптоми на заболяването трябва да потърсите медицинска помощ. Опитът за лечение без цялостна диагноза и идентифициране на причината често води до усложнения.

Лечение на болки във врата при завъртане на главата

Болката в шийния отдел на гръбначния стълб може да се появи при хора от различни възрастови категории. Болката в шията може да бъде от различно естество и да сигнализира за появата на проблеми със здравето на гръбначния стълб - основната ос на целия организъм.

Всеки ден всеки участък от гръбначния стълб е подложен на значителен стрес. Това е една от причините, поради които болезнеността може да се появи в отделите му..

Посещението при специалист обикновено се отлага, докато се появи сериозен дискомфорт и увеличаване на честотата на болката. Шията обаче е сериозен медиатор между мозъка и цялото тяло..

Следователно, всякакви заболявания, засягащи тази област, могат да имат сериозни последици и не трябва да се забавят с диагнозата, както и с лечение на болка в шията.

Причини и характер на болка в шията при завъртане на главата

Болката може да е по-силна при завъртане на главата. В зависимост от естеството на възникващата болка, както и областта на тяхната локализация, могат да се разграничат няколко възможни причини за това явление.

Болката в различни части на шията (вдясно, вляво, назад) при завъртане на главата може да причини същите причини.

• остеохондроза - дистрофични процеси в междупрешленните дискове, които са причина за изпъкналостта и появата на междупрешленните хернии;
• изпъкналост на междупрешленните дискове - изместване на междупрешленните дискове от анатомично правилното положение поради тяхната изпъкналост;
• междупрешленната херния (едно или повече херниални пролапси едновременно) - представлява пролапс на желатиновото ядро ​​на междупрешленния диск в гръбначния канал поради разкъсване на фиброзния пръстен на диска;
• стесняване на гръбначния канал (стеноза) - възниква поради образуването на костни израстъци по прешлените и може да доведе до компресия на гръбначния мозък (миелопатия).

Миозит - това заболяване е възпалителен процес в мускулите на шията и раменете, който възниква поради хипотермия. Придружава се от подуване на мускулестите мускули и кожата, както и подуване. Възможна е атрофия на мускулите на раменете, което води до силна мускулна слабост в горните крайници. В някои случаи миозитът, без подходящо лечение, може да причини изкривяване на раменния пояс..

Фибромиалгията е заболяване, характеризиращо се с прекомерна чувствителност на мускулната и костната тъкан. Може да бъде придружена от хронична болка не само в областта на шията, но и в други части на тялото. Болката може да се усилва от движенията на частите на тялото, засегнати от болестта, а също и да се усилва като реакция на студ или топлина. Заболяването е придружено от умора, слабост на цялото тяло, нарушение на съня, главоболие.

Заболявания на мускулите на шията, както и на гърба - редовното изпълнение на всяка физическа активност, в която мускулите на шията и гърба са постоянно включени, поради мускулно напрежение и постоянни спазми, мускулите могат да се трансформират в плътни неравности. В медицината те се наричат ​​тригерни точки..

• остеомиелит - инфекциозно заболяване на костния мозък, придружено от гнойни некротични процеси;
• туберкулоза - води до деструктивни промени в костната основа и деформация на гръбначния стълб.

Заболявания на щитовидната жлеза и лимфните възли

• лимфаденит - възпаление на лимфните възли;
• тиреоидит - възпалително заболяване на щитовидната жлеза.

Доброкачествени или злокачествени тумори (включително метастази).

Нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб или операция.

Болката във врата може да бъде придружена от съпътстващи симптоми: брахиалгия (болка в областта на шията, придружена от болка в един от горните крайници) или цервикалгия - се разпространява в горните крайници и раменния пояс. Болният врат, който има стрелба характер, в медицината се нарича цервикаго.

Болката в различни части на шията по време на въртенето й може да бъде „ехо“ от заболявания на хранопровода, мозъка, сърдечно-съдовата система, както и на белите дробове. Също така, болката в шията може да бъде резултат от гнойно-възпалителни процеси в организма.

Видео: „Какво трябва да ям, шията ми е заседнала?“

Елиминиране на болката във врата при завъртане на главата

Продължителните или много често повтарящи се болки във врата са сериозна причина за връзка с специалист.

Забележка! Да се ​​опитвате сами да премахнете болката, не си заслужава. В крайна сметка, на първо място, е необходимо да се установи причината за това явление. И само квалифициран лекар може да направи това..

Ако причината за болката беше нараняване на шията - в никакъв случай не трябва да се опитвате да правите самомасаж, прилагайте топли (студени) компреси и др. Най-добрият вариант в този случай е да се свържете със специалист.

Ако човек е трудно или невъзможно да се движи поради нараняване, той трябва да бъде поставен много внимателно върху здрава, равна повърхност, което ще помогне за разтягане на шията и да се обади на линейка.

Лечението на болки в шията у дома не се препоръчва. Без да знаете причината за болката, няма да можете да направите нищо самостоятелно.

Максимумът е временно намаляване на болката. Но със сигурност ще се повтаря отново и отново, докато не бъде отстранена първопричината за появата му..

Ако болката във врата е причинена от някакво заболяване, специалистът ще установи точната причина и ще предпише курс на лечение, насочен към елиминиране на основното заболяване, както и премахване на свързаните с него симптоми.

За постигане на последната цел могат да се предписват лекарства от следните видове:

• Мускулните релаксанти се предписват за елиминиране на мускулни крампи, помагат за облекчаване на мускулното напрежение. Обикновено лекарствата от тази група се предписват да се използват от три до седем дни. Най-често се предписва под формата на интрамускулни инжекции: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен.
• НСПВС - нестероидни противовъзпалителни лекарства се предписват за елиминиране на възпалителния процес в меките тъкани, подуване и в резултат на това намаляване на синдрома на болката. Най-често се предписват под формата на мехлеми, гелове или кремове на базата на кетопрофен, ибупрофен или диклофенак: "Низ", "Диклофенак", "Кетопрофен", "Ибупрофен".
• Хондропротектори - предписват се за възстановяване на хрущяла и забавяне на дистрофичните процеси в последния. Лекарствата от тази група се препоръчват за употреба само в случаите, когато заболяването е в началните етапи на развитие.
• Аналгетици - предписват се като интрамускулни инжекции при силна болка. За да спрат болката във врата, те могат да прибягнат до новокаинова (или лидокойна) блокада. Те се извършват чрез въвеждане в дълбоките подкожни слоеве на специално проектиран медицински разтвор на базата на новокаин или лидокаин. Най-популярните лекарства за болка са: Analgin, Novocain.
• Мехлемите със затоплящ и дразнещ ефект - предписват се за премахване на болката, намаляване на възпалителния процес и възстановяване на подвижността на шията. Тези лекарства проникват дълбоко под кожата, където започват да упражняват желания ефект. Най-популярните са: "Finalgon", "Quick gel".
• Витамини - предписват се под формата на таблетки или интрамускулни инжекции. Необходимо за възстановяване на необходимото количество минерали в тъканите на тялото. Ускорете процеса на възстановяване.

В комбинация с лекарствена терапия за лечение на болки в шията, използвайте:

• Лечебна терапия - терапевтичните упражнения трябва да се провеждат редовно по препоръка на специалист и под негово ръководство. Неподходящите упражнения или неправилното изпълнение на комплекса могат да влошат състоянието на пациента;
• масаж - трябва да се извършва стриктно от мануален терапевт. Специалистът ще помогне за бързо възстановяване на подвижността на шията, облекчаване на мускулното напрежение и спазми, а също и връщане на шийните прешлени в правилното положение. Самомасажът за болка в шията е много опасен, защото може да причини увреждане на прищипани нерви или кръвоносни съдове и да влоши здравето;
• акупунктура - ефектът върху нервните окончания чрез използването на специално проектирани игли;
• ултразвуково лечение - помага за облекчаване на мускулните спазми, подобряване на кръвообращението в меките тъкани. Този метод често се използва при инжектиране на лекарства в мускулите, за да се засили ефектът им..

Хирургическата интервенция за премахване на болката във врата се използва само в случаите, когато причината за болката е междупрешленната херния, прищипване на корените на гръбначните нерви или увреждане на гръбначните нерви и кръвоносните съдове. Понякога операцията може да се превърне в необходимост при наранявания на шийния отдел на гръбначния стълб.

Самата операция също може да причини болка във врата в бъдеще. Затова специалистите прибягват до лечение по този начин само в крайни случаи.

Видео: „Техниката на Бубновски за лечение на шията“

заключение

Болката в различни части на шията по време на нейното въртене може да бъде резултат от огромно разнообразие от причини. Само специалист може да установи конкретна причина чрез необходимата диагностика. Също така силно не се препоръчва да лекувате болезнеността на шията самостоятелно, за да избегнете влошаване на ситуацията..

Възможно е да се предотврати появата на болезнен синдром при завъртане на шията чрез следните превантивни методи:

• избягвайте чернови, обличайте се според времето, използвайте шапки и шалове, за да избегнете хипотермия;
• сън на ортопедичен матрак се препоръчва;
• навременно лекуват заболявания на опорно-двигателния апарат;
• контролирайте натоварването на шията;
• с заседнал начин на живот, упражнявайте с шията си на всеки 30 минути.

Болка във врата при завъртане на главата: какво да правя

По-често болката се появява след сън или излагане на неблагоприятен фактор, засилва се с движение. Само с помощта на задълбочен преглед можете да разберете произхода им и да започнете лечение.

Причини и характер на болката

Болката директно във врата се нарича цервикалгия. Може да се локализира от дясната или от лявата страна, във врата, да бъде остър или дърпащ. Понякога болката се дава на главата или гърдите. Те са толкова силни, че принуждават човек да заеме принудително положение на тялото. Продължителността на обострянето достига 1-2 седмици, понякога 2-3 месеца.

Навеждането на главата или обръщането настрани, заседнал начин на живот, хипотермия, мускулно напрежение поради прекомерно физическо натоварване може да провокира появата на болка в шията. По правило други симптоми предхождат болката, например, хрускане във врата..

Мускулна треска

Това е често срещана причина, че шията боли и не се обръща. Често се среща при спортисти, работници с тежък физически труд. Шията може да изтръпне поради продължителен престой в едно и също положение, така че този проблем е често срещан сред шофьорите, офис работниците.

Мускулна болест

Най-честата причина за болка във врата при завъртане е мускулното възпаление (миозит). Може да възникне в резултат на неудобна поза по време на сън, след пренапрежение или хипотермия, главно поради течения. Без лечение се появяват спазми в спазматични области - болезнено уплътняване.

Рязка болка във врата може да възникне при мускулен спазъм, който се появява след наранявания или рязко движение на главата.

Гръбначни заболявания

Често срещана причина, поради която се оказва болезнено да завъртите главата си, е остеохондрозата на шийния гръбначен стълб. Това може да доведе до изместване на ставите и нарушаване на нервните корени и съответно до още по-силна болка. Следствие от нелекуваната остеохондроза е остеоартрозата. Заболяването е придружено от износване на хрущяла. Тъй като се появяват дистрофични процеси, възниква силна болка..

Други чести причини за болезненост при завъртане на шията:

• херния на междупрешленните дискове (болката често се излъчва към рамото);
• кривина на гръбначния стълб (сколиоза, кифоза);
• спондилартроза, спондилоза;
• osteophytosis;
• изпъкналост в шийния отдел на гръбначния стълб;
• вродени малформации.

Заболяванията на гръбначния стълб могат да доведат до стеноза на гръбначния канал и миелопатия на шийката на матката. В някои случаи увреждането на гръбначния мозък не се проявява с болезненост, причинява изтръпване на крайниците и функционални нарушения на вътрешните органи.

Заболяванията на гръбначния стълб често са придружени от болезненост в задната част на шията..

Промените в областта на гръдния кош също се проявяват с болка, която най-често дава на дясната страна. Има болен характер, появява се по време на физическо натоварване.

Имунни нарушения

Промените в костната тъкан могат да бъдат причинени от имунни заболявания:

• Анкилозиращ спондилит;
• ревматични промени (артрит, полимиалгия);
• псориатичен артрит.

Инфекциозни заболявания на прешлените

Ако боли да завъртите шията наляво или надясно, тогава си струва да изключите инфекциозни заболявания на скелетната система, например, туберкулоза или остеомиелит.

Заболявания на вътрешните органи

Болезненост в областта на шията може да възникне поради заболявания на мозъка, щитовидната жлеза, сърдечно-съдовата система, белите дробове и храносмилателния тракт. Случва се при менингит, тироидин.

Ако болезнеността е локализирана в предната част, тогава има вероятност от сърдечно-съдови заболявания, например сърдечен удар или стенокардия.

Мускулни или лигаментни навяхвания, сублуксации, пукнатини и фрактури могат да доведат до болка. Освен това старите наранявания също могат да причинят болка..

Причината за болката може да бъде тумор на гръбначния стълб или регион на гръбначния мозък. По-често те са метастатични.

В онкологията болката е нередовна.

Хирургическа интервенция

Неуспешната операция може да причини цервикалгия с неуточнена етиология. По време на операцията може да се засегне нерв или да се наруши съд, което води до болка.

Други причини

Болката в шията отдясно или отляво може да показва следните патологии:

• полиомиелит;
• фарингеален абсцес;
• субарахноиден кръвоизлив;
• лимфаденит.

Първа помощ

Ако болката е силна, няма значение дали е причинена от неудобно положение по време на сън или остеохондроза, пациентът се нуждае от първа помощ. Препоръките са следните:

• Приемете удобна поза, отпуснете се.
• Направете масаж, който ще увеличи притока на кръв. Най-ефективната техника е триенето.
• Ако масажът не помогна, сложете топла подложка за отопление на врата. В случай на синини или други механични повреди, струва си да прикачите нагревателна подложка с лед за няколко минути.

Тези препоръки ще помогнат за облекчаване на болката или дори да се отървете от нея..

Задължително е да се консултирате със специалист, ако е болезнено да завъртите шията повече от 3 дни подред, ако е невъзможно да се направи ъгъл над 15˚ или ако болката е придружена от изтръпване и други симптоми.

Кой лекар лекува болки във врата?

Ако ви боли да обърнете главата си настрани, вертебролог, травматолог, ревматолог, онколог или невролог може да помогне за проблема. Изборът на лекуващия лекар зависи от причината за болката.

Понякога се изисква консултация с ендокринолога и УНГ.

Диагностика

Когато отива в болницата, лекарят изследва пациента, палпира възпаленото място и изучава медицинската история. Не забравяйте да изследвате гръбначния стълб и мозъка. Диагнозата се основава на резултатите от инструментално изследване. Предписват се рентген, КТ или ЯМР, ултразвук на съдовете на главата и шията.

За да се определи причината за болка, се изключват заболявания на УНГ органи и щитовидната жлеза. Освен това може да се наложи ултразвуково изследване на щитовидната жлеза и флуорография. Пациентът трябва да има тест за кръв и урина.

Лечението на болката във врата при завъртане на главата трябва да започне с почивка. Ако болката е причинена от свръхексерция или навяхване, тогава симптомите ще изчезнат след 2-3 дни, при условие на пълна почивка.

С миоза е по-добре да се лекувате с помощта на локални противовъзпалителни лекарства и топлина (подходяща е топла подгряваща подложка или шал на шията). Важно е да избягвате течения и студ. Когато излизате, трябва добре да увиете врата си.

Загряване или упражнения са напълно противопоказани. Всяко неправилно движение на врата ще доведе до още повече болезненост..

Ако симптомите продължат след 3 дни лечение, тогава трябва да отидете в болницата. Не трябва да продължавате да се лекувате у дома, можете само да влошите ситуацията.

След преглед и диагноза, лекарят ще предпише правилното лечение. Има много методи на лечение - лекарства, физиотерапевтични процедури, масажи, физиотерапевтични упражнения. При тежки патологии е показана операция..

При болки във врата помагат мехлемите от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Такива лекарства са ефективни:

Те облекчават болката и намаляват възпалението, могат да се използват при наранявания, заболявания на опорно-двигателния апарат, както и мускулни заболявания.

Ако болката е причинена от неудобна поза по време на сън, тогава са подходящи аналгетици като Парацетамол.

С миозит и пренапрежение отпуснете мускулите и облекчете мускулния релаксиращ спазъм. Ефективен Мефедол, Мидокалм, Сибазон. При мускулен спазъм, който е придружен от силна болка, могат да се използват блокажи..

Ортопедични методи

При болка с травматичен произход се предписва носенето на яка на Shants. Той е от два вида - твърд и мек. В първия случай цервикалната област е напълно обездвижена, във втория - яката поддържа само шията и не я фиксира в едно положение.

Рефлексология

С помощта на рефлексология можете да се отървете от болка и спазъм във врата, да подобрите кръвообращението и подвижността на шията, да нормализирате мускулния тонус.

При лечението на болката електроакупунктурата играе важна роля. С помощта на електрически ток се засягат точки на болка.

Друг ефективен метод на рефлексология е акупунктурата (акупунктура). Процедурата трае 20-30 минути. Ефектът се проявява за кратко време. Пациентът чувства облекчение за 3-4 дни.

LLL терапия

Това е една от физиотерапевтичните техники. Зоните на болка се влияят от лазер с ниско ниво, който има аналгетичен и противовъзпалителен ефект..

Ултразвукова терапия

Ултразвукът не е по-нисък по ефективност от лазер. Освен това намалява спазма и болката, намалява възпалителния процес, подобрява кръвообращението и като цяло има благоприятен ефект върху нервните клетки..

Ултразвуковата терапия е спомагателна техника, използвана заедно с лечението с лекарства за засилване на терапевтичния ефект..

Масажът на шията помага за облекчаване на мускулния спазъм, следователно значително улеснява състоянието на пациента. Но в никакъв случай не трябва да причинява още по-голяма болка.

Масажът не се използва по време на обостряне на заболявания на гръбначния стълб, както и заболявания, които са придружени от повишаване на телесната температура. Преди да започнете сесия, трябва да знаете точната диагноза.

Класически масаж, предназначен за отпускане на мускулите. Техниката на изпълнение е следната:

1. Бавно омесете областта на шията, не оказвайте силен натиск.
2. Тъй като болката намалява, нанесете надлъжни и кръгови удари с дланта на ръката си, първо по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока. Повторете 6-7 пъти.
3. Завършете с триене и удряне.

Ако си уговорите среща с остеопат, той действа директно върху биологично активни точки.

Физическо възпитание

Проблематично е да тренирате мускулите на шията, но има упражнения, които подобряват състоянието на шийния и гръден гръбначен стълб.

Комплекс:

• наклоняване на главата напред и назад, надясно и наляво;
• упражнение "цифра осма" (опишете числото 8 с главата си);
• упражнение "яка" (наклоняване на главата напред и назад, покриване и придържане на шията с ръце);
• кръгово въртене на главата;
• упражнявайте "ножици" с ръце;
• редуващи се люлеене на ръцете нагоре и надолу;
• торсът се завърта с разперени ръце.

Можете да изпълнявате упражнения с гири или гири в ръцете си. Направете 10-15 повторения.

Хирургията се извършва, когато консервативната терапия е неефективна. Хирургията не може да бъде избегната в случай на онкологични образувания, междупрешленни хернии, компресия на гръбначните корени или гръбначния мозък.

ethnoscience

Трябва да се използва традиционната медицина, ако прегледът не показа нещо сериозно. Подходящи са такива инструменти:

• зелев лист - облекчава възпалението;
• компрес на базата на отвара от лайка, маточина или мента - има противовъзпалителен и обезболяващ ефект;
• топла кърпа на челото и шията - намалява болезнеността.

Какво не може да се направи?

С миозит не можете да прилагате настинка. Това само ще изостри възпалителния процес. Физиотерапевтичните упражнения и масажът без лекарско предписание са противопоказани. В острия период е важен мира.

При остеохондрозата кръговите завъртания на главата са противопоказани.

Предотвратяване

Простите препоръки ще ви помогнат да забравите за болката във врата:

• да спите на твърд матрак и ортопедична възглавница;
• правете сутрешни упражнения;
• избягвайте течения, да сте близо до климатика;
• Не правете резки движения на главата;
• в студения сезон, не забравяйте да носите шал;
• ако работата е заседнала, дръжте гърба си изправен, правете загряване на врата на всеки 30 минути.

Трябва да водите здравословен и най-важното, активен начин на живот, плуването е полезно. За да избегнете проблеми с гръбначния стълб, не можете да вдигате тежести.

След приключване на лечението трябва да преразгледате начина си на живот. Ако не се отървете от неудобните възглавници и матраци, не дръжте гърба си изправен и не правете загряване, тогава болката скоро ще се върне отново.

Публикувано от Оксана Белокур, доктор,
специално за Vertebrolog.pro

Полезно видео за болката във врата при завъртане на главата

Списък на източниците:

• Игрунова Н. А., Куташов В. А. Рефлексотерапия за остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб // Млад учен. - 2016. - № 6. - С. 284-286.
• И. Борщенко. Боли ме врата, какво да правя? - 120 s.

Основните причини за болка във врата при завъртане на главата са симптоми и лечение

Ако сте обект на повишена физическа активност или постоянна работа пред компютъра, често можете да откриете, че боли врата ви, когато завъртите главата си, има дискомфорт и усещане за стягане.

Това причинява страх, особено ако в деня след болката усетите по-остра болка в задната част на главата или рамото, замъгляване в главата.

Защо боли врата??

Ако сравним прешлените отзад, шийните прешлени са по-подвижни, по-малки и по-дебели, така че е по-лесно да ги повредите.

Преди да поговорим защо е болезнено да завъртите шията, ще разберем какви функции изпълнява, а именно:

• Отговаря за завои в различни посоки;
• Поддържа правилното положение на главата;
• Защитава първоначалното преминаване на дихателната и храносмилателната системи.

За тези функции, наличието в гръбначния и цервикалния регион на еластични прешлени и мускулни мускули.

Болката в областта на шията при завъртане надясно и отляво може да бъде свързана с цервикална остеохондроза или миозит.

Последните две заболявания имат много разлики, но общи симптоми. Ето защо, преди да започнете лечението, трябва да се справите с диагнозата.

Цервикален миозит

При миозит на врата се наблюдава хипотермия, настинки на мускулите и прешлените. За целта останете на студа за дълго време или не предпазвайте шията си с шал при ветровито време.

Понякога миозитът се среща при тези, които седят за компютъра за дълго време. Тогава имат болки в гърба от дясната страна, остра болка и усещане, сякаш нещо щракна във врата.

Друга от причините за появата на миозит е:

• Мускулно напрежение при повдигане на голяма тежест;
• Плуване в неправилно положение;
• Грешна стойка по време на сън.

Каквато и да е причината, но заболяването е локално по природа, всички симптоми се появяват от една страна, наблюдава се мускулна слабост и атрофия. Но първите признаци на болка във врата не се появяват веднага, а само след два до три дни.

Полезно видео за миозит:

За лечение на миозит в шийния отдел на гръбначния стълб могат да бъдат предложени няколко метода:

• Прием на блокери и болкоуспокояващи;
• Почивка на легло;
• Носенето на шал или хардуерни процедури за затопляне на шията;
• Диета с високо съдържание на протеини за ускоряване на регенерацията на тъканите;
• Масаж;
• Терапевтични упражнения, йога или акупунктура.

Остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб

Остеохондрозата на гръбначния стълб се характеризира с изчерпване и атрофия на междупрешленните дискове, загуба на еластичност на мускулната тъкан и намаляване на тонуса на ставите.

Ако поради това положението на гръбначния стълб се измести, тогава възниква и прищипване на нерв, тогава се наблюдава болка в шията и гърба, особено при завиване, дискомфорт и усещане за тежест в рамото.

Често има състояние, при което главата и шията болят толкова силно, че трябва да фиксирате позицията с корсет.

Ако пациентът е диагностициран с цервикална остеохондроза, тогава могат да бъдат предложени няколко метода за лечение:

• Прием на противовъзпалителни и болкоуспокояващи;
• Триенето;
• Суха топлина или хардуерни процедури в болницата;
• Прием на витаминни комплекси;
• Масаж и гимнастика след облекчаване на болката във врата.

Свързано видео:

Други причини за болка във врата

Ако болки във врата, задната част на главата се появяват след тренировка или след сън, мнозина не знаят какво да правят, особено когато човек не страда от остеохондроза или миозит.

Всъщност често причината се крие в туморите, които са разположени в гръбначния стълб, нервите и междупрешленните дискове. Обикновено това са доброкачествени новообразувания, но често те са злокачествени и са разположени в гърдите и шията.

Прищипан нерв или например изместване на прешлените също може да бъде причина за болка във врата

Също така, остра болка по време на завои се появява след фрактура на първия шиен прешлен. Това се счита за много опасно нараняване, когато трябва спешно да се обадите на линейка, за да избегнете всякакви движения на шията.

Можем да различим такива причини за дискомфорт в главата и шията:

• Интервертебрална херния или остеоартроза;
• Крик;
• Абсцес на тилната част;
• Проблеми с щитовидната жлеза;
• Възпаление и инфекция в мозъка;
• Възпаление на трапецовидните стави.

Фото галерия:

Симптоми на проблеми с шийката на матката

При наличие на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб, миозит или възпаление, пациентът се оплаква от такива прояви, симптоми:

• Болка в главата и шията, особено след завои и сън;
• Появата на проблеми след хипотермия;
• Рисуване в мускули вдясно след завъртане в обратна посока;
• Невъзможност за движение на главата и шията по време на сън;
• Трудност в храненето;
• Тежест и болка след продължително седнало положение на масата.

Може да се наложи и консултация с други терапевти:

• ендокринолог;
• Отоларинголог;
• и травматология;
• Мануален терапевт.

Лечение на болка и дискомфорт

Лечението на болката и дискомфорта в шийния отдел на гръбначния стълб ще зависи от диагнозата, но обикновено се използват общи методи:

• Приемане на блокери и болкоуспокояващи;
• Прием на противовъзпалителни лекарства, витаминни комплекси;
• Осигуряване на топлина на шията с шал или хардуерни процедури;
• Почивка на легло;
• Липса на физическо натоварване, минимално движение на врата;
• Протеинова диета;
• Лечение на първопричините за заболяването;
• Масажи или затоплящи втривания;
• По-късно могат да бъдат разрешени гимнастика, чаша, акупунктура или рефлексология..

В таблицата можете да видите по-подробно какво ще бъде включено в лечението на конкретен проблем:

ethnoscience

Не по-малко ефективни са методите на традиционната медицина, които се използват при възпалителни процеси, дискомфорт, спазми и болки в шията, но не и при обостряне на цервикална остеохондроза.

Може да бъде:

• Прием на готови, закупени отвари, тинктури, компреси и мехлеми със затоплящ ефект;
• Компреси от листа от хрян;
• Сок от целина за облекчаване на подуване;
• Слънчогледови семки или олио;
• Цветовете на подбел с амоняк, които се използват под формата на смилане или компреси.

Болки в шията след сън

Всеки втори обитател на планетата изпитва болка във врата след сън, а причината за това е неправилна стойка или неподходяща постелка.

Поради това има натоварване на шията, проблеми с кръвообращението, застой в кръвта и в резултат на това болка и усещане за дърпане във врата и гърдите.

За да се отървете от проблема, трябва:

• Спите в ембрионална позиция, от едната страна с кръстосани крака или по корем;
• Купете ортопедичен матрак и възглавница за възглавници или квадратни, но не по-високи от 9 см;
• Спите поне 8 часа на ден;
• Не спите на твърде твърд или мек матрак, хамак или под;
• Променете стойката или възглавницата, ако имате мигрена, болки и виене на свят след сън.

За това как да спите правилно с остеохондроза на гръбначния стълб, написахме в тази статия.

Масажът е едно от най-ефективните методи за лечение на болка.

Масажът за болка в гърба, шията и гърдите се предписва почти винаги, ако пациентът не страда от обостряне на остеохондроза или менингит.

Тогава е възможно облекчаване на болката, отпускане и разтягане на мускулите, подобряване на кръвообращението, ускоряване на регенерацията на тъканите.

Достатъчно е да извършвате потупващи движения с триене и след това да пристъпите към ощипване и натиск в шията. Процедурата се провежда всеки ден в продължение на 15-20 минути.